Kesan pada mata secara biologi aktif meningkatkan metabolisme dan meningkatkan daya tahan penyakit. Urut tepat pada masanya dengan selsema akan membantu badan untuk menghadapi jangkitan oleh daya imuniti.
Bagaimana untuk melakukan akutekanan
Urut mata bioaktif disarankan untuk bermula pada tanda pertama sejuk. Bekerja dengan jari tengah atau indeks anda, dengan gerakan bulat, tekan titik aktif secara bergantian - kadang-kadang sukar, maka ringan.
Kesan urut akan menjadi jika anda melakukannya selama sekurang-kurangnya 5 minit 3-4 kali sehari. Untuk mengekalkan imuniti, urutan selsema dilakukan selama 10-14 hari.
Mata urut untuk selesema
- Pusat dahi. Jika dua baris khayalan dilukis di sepanjang dahi, maka di persimpangan mereka, di tengah-tengah dahi akan ada titik yang diperlukan. Pendedahan kepadanya menguatkan sistem imun, membantu mengatasi tanda-tanda pertama selesema.
- Mata dua hala pada awal kening berhampiran jambatan hidung. Urut secara serentak sebelah kanan dan kiri.
- Dengan dua bahagian leher di bawah rahang bawah. Titik berkaitan dengan membran mukus laring. Acupressure membantu dengan laringitis, gatal, batuk kering.
- Titik leher di depan, terletak di lubang antara tulang selangka. Mengaktifkan pengeluaran sel imun.
- 4 cm di bawah fossa yang dibentuk oleh simpang tulang selangka. Mengurutkan perkara ini membantu batuk, tracheitis dan bronkitis.
- Titik berhampiran garis rambut, di fossa occipital. Bekerja dengan laman web ini dengan berhati-hati, mengelakkan tekanan yang berlebihan. Urut membantu memperbaiki kesejahteraan, mengaktifkan pertahanan tubuh, melegakan sakit kepala dan sakit otot dengan ARVI.
- Sekitar vertebra serviks ketujuh, di belakang leher. Pendedahan kepada kawasan ini menormalkan fungsi paru-paru dan bronkus.
- Berhampiran tebing di hadapan bukaan telinga (trestles) di kedua-dua belah pihak. Titik urut serentak membantu dengan keradangan telinga tengah.
- Antara ibu jari dan telunjuk. Pendedahan aktif ke tahap ini meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan. Memperkuat tindakan menggosok minyak esensial (kayu putih, minyak pokok teh, pain) atau balm sejuk, sebagai contoh, balsem asterisk.
Apa yang menonjol untuk mengurut dengan sejuk
- Di dasar sayap hidung ke kanan dan kiri. Urut kedua-dua mata serentak. Urutan yang betul di kawasan ini menghilangkan arus yang kuat.
- Berhampiran sudut luar mata, dalam rongga kecil. Mata dua hala, urut yang membantu melegakan kesesakan hidung dan mengurangkan gejala rhinitis.
- Arahkan pada hidung di tengah-tengah kening. Akupresur kawasan ini membantu dengan selsema dan hidung berair. Pengaktifan titik itu menjejaskan mukosa hidung, menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan - aliran dari hidung, gatal-gatal.
Contraindications
Akupresur untuk selesema tidak boleh dilakukan dengan:
Acupressure untuk sejuk dan rinitis
Jangkitan virus pernafasan akut adalah sekumpulan penyakit di mana saluran pernafasan atas berlaku. Selesema dan apa yang dikenali sebagai kejatuhan sejuk di bawah kategori ini. Patogen dalam kes-kes seperti virus pneumotropik. Perubatan Oriental sentiasa mengamalkan cara sendiri untuk menangani penyakit licik. Akupresur untuk pilek dan rinitis akan dengan cepat mengurangkan gejala penyakit dan pemulihan kelajuan.
Maklumat am
Ungkapan "seolah-olah dihapuskan dengan tangan" memasuki kamus untuk alasan. Lelaki tersebut secara sukarela membentangkan urut atau menggosok tempat yang sakit. Selama berabad-abad, pengamal Timur telah mengumpulkan pengetahuan mengenai titik penyembuhan khusus pada tubuh. Pendedahan kepada mereka akan membantu menyingkirkan banyak penyakit.
Sebelum anda memulakan akupresur untuk selesema dan hidung berair, anda perlu mempelajari peraturan tertentu:
- menghapuskan kesan kerengsaan yang mungkin sebelum prosedur;
- menyediakan terlebih dahulu minyak urut aromatik;
- memanaskan telapak tangan anda di bawah air suam atau gosokkannya bersama dengan kuat;
- mewujudkan sikap emosi positif dan mengambil kedudukan yang selesa;
- untuk mengurut jari telunjuk, tidak merobeknya dari badan;
- menjejaskan setiap titik tidak lebih daripada 5 minit dengan pergerakan bulat cahaya;
- menjalankan prosedur untuk pencegahan SARS pada waktu pagi dan petang;
- Memijat mata untuk sejuk dan sejuk setiap 3 jam;
- berehat selepas prosedur selama setengah jam.
Sekiranya proses keradangan menjadi kronik, maka kesan pada mata penyembuhan perlu ditingkatkan. Adalah disyorkan untuk mengulangi prosedur berulang kali, membelanjakan tidak lebih daripada 30 saat untuk setiap tekanan. Tempoh rawatan mestilah 10-12 hari.
Akupresur untuk selesema dan selesema adalah kontraindikasi dalam kes berikut:
- kehadiran patologi teruk sistem kardiovaskular;
- perkembangan proses onkologi dalam badan;
- pendidikan di zon kesan bisul, tahi lalat, ketuat.
Prosedur ini perlu dijalankan dengan berhati-hati pada kaki jika penyakit radang urat dengan pembentukan bekuan darah, kerana ia meningkatkan kemungkinan pemisahannya. Apabila mengandung harus mengelakkan pendedahan kepada mata di dalam perut.
Untuk mencapai kesan maksimum, urut dengan ARVI harus meliputi semua bahagian badan. Sesi bermula dengan rangsangan mata kepala dan leher dan berakhir dengan pendedahan kepada kaki. Marilah kita mempertimbangkan secara terperinci kaedah pelaksanaannya.
Kawasan kepala dan leher
Urut kawasan tertentu di muka dan leher membantu menguatkan sistem imun dan meningkatkan daya tahan tubuh. Impak seperti itu akan membantu menghilangkan pelbagai manifestasi sejuk. Perkara-perkara berikut mempunyai kesan penyembuhan:
- Yin-tang. Ia terletak terus di antara kening. Stimulasi zon ini akan membantu melegakan kesesakan hidung, melegakan sakit kepala, memperbaiki keadaan umum pesakit.
- Ying-Xiang. Titik-titik ini terletak di sayap hidung. Kesan kepada mereka harus berlaku serentak. Manipulasi sedemikian akan memulihkan rasa bau yang hilang semasa selesema, akan mengurangkan bengkak membran mukus, dan juga berfungsi sebagai pencegahan pendarahan hidung.
- He-lao. Lokasi yang tepat adalah di atas bibir atas, sedikit dari garis tengah. Urut zon ini akan meningkatkan bekalan darah ke sinus maxillary, membantu menghilangkan polip di hidung.
Nota: komplikasi selesema yang berbahaya adalah keradangan saraf trigeminal. Stimulasi mata nombor 2 dan 3 akan membantu menghilangkan manifestasi yang menyakitkan daripada penyakit sedemikian.
Akupresur untuk jangkitan virus pernafasan akut dan pernafasan di bahagian leher bertujuan untuk mengurangkan rasa sakit di tekak dan dengan cepat menghapuskan proses keradangan. Untuk mencapai kesan ini, zon berikut akan terjejas:
- Tien Chuan. Ia terletak di sisi leher, berhampiran sudut rahang bawah. Rangsangannya akan mengurangkan bengkak membran mukus laring dan menghilangkan kerongkongan, yang sering berlaku dengan laringitis. Tidak lama kemudian, kesakitan menelan akan mereda.
- Qi-she. Titik terletak pada leher di atas pinggir atas clavicle. Ia disyorkan untuk mengurutnya untuk menghilangkan sakit kepala, batuk dan sakit di tekak.
- Feng Chi Zon ini boleh ditemui di rehat yang membentuk bawah tengkorak di bahagian belakang leher. Jika seseorang mengadu bahawa dia meniup draf, urut titik Feng-chi akan dengan cepat membantu, melegakan demam, sakit di tulang, bersin dan mengoyak.
Pengamal Oriental percaya bahawa mata akupunktur yang sama penting dari selsema dan selsema yang sama adalah di dalam gegelung. Urut mereka pada masa yang sama, dengan dua tangan.
Stimulasi zon di pusat lobus akan melegakan keradangan mata konjunktiva. Bahagian dalam telinga bertanggungjawab untuk berfungsi dengan organ pernafasan, dan urutnya akan menghalang perkembangan bronkitis, tracheitis dan pneumonia.
Mata di dada dan belakang
Pendedahan kawasan tertentu di dada dan belakang dianggap sebagai cara terbaik untuk memerangi batuk, serak, dan juga untuk mencegah penyakit paru-paru. Sesi ini juga akan menghapus kesakitan pada otot dan menormalkan tidur. Marilah kita pertimbangkan dengan lebih terperinci yang menimbulkan kesan yang serupa:
- Tien-tu. Ia terletak tepat di bawah lubang jugular di bahagian depan leher. Stimulasi zon ini dianggap sangat berkesan dalam keradangan membran mukosa faring dan laring, serta dalam laryngotracheitis.
- Qi-men. Intinya adalah hipokondrium di bawah payudara. Mengurutnya amat berguna untuk pesakit yang mengalami sakit otot dan denyutan di bahagian belakang kepala selepas hipotermia. Kesan pada zon tertentu akan melegakan demam dan demam, melegakan batuk.
- Tan-chzhun. Lokasi titik ini mudah ditentukan. Ia terletak betul-betul di tengah-tengah dada. Mengurut kawasan ini akan membantu mengatasi kesesakan di paru-paru dan bronkus, batuk kronik dan sesak nafas.
Kepada nota: rangsangan mata dalam epigastrium ini terutama bertujuan untuk menghilangkan penyakit saluran gastrousus. Prosedur ini akan mendapat manfaat daripada SARS. Ia digunakan untuk berdehit di dada, serta dengan ancaman seperti komplikasi bronchopneumonia yang serius, sebagai pleurisy.
Urut untuk selesema dan sejuk di belakang anda tidak mungkin dilakukan untuk diri sendiri, jadi lebih baik untuk membantu orang yang tersayang. Kesan pada titik penyembuhan bukan sahaja dapat membantu pulih lebih cepat, tetapi juga meningkatkan peredaran darah di otot paravertebral. Hasil ini merangsang zon berikut:
- Ya chuy. Urut di kawasan proses spinous vertebra serviks ketujuh akan memudahkan keadaan pada suhu tinggi, menghilangkan sakit kepala, melembutkan batuk. Prosedur ini dianggap sangat berkesan apabila terdapat kekurangan pernafasan dan perasaan kecemasan di dada.
- Fei-shu. Titiknya adalah 2 vertebra lebih rendah daripada Da-chjuy, dan jarak dekat dari tulang belakang. Rangsangannya akan mempercepatkan pemulihan daripada penyakit keradangan organ-organ pernafasan, serta melegakan demam dan menggigil.
- Geh-shu. Zon ini terletak di bahagian tengah belakang berhampiran vertebra torak ketujuh. Pendedahan akan memberikan kelegaan dari insomnia, kilat panas setiap malam, melegakan ketegangan otot yang lelah. Prosedur sedemikian juga dianggap berguna semasa batuk.
Jika anda mengesyaki bronkitis dan radang paru-paru, rayuan segera kepada doktor adalah perlu. Kaedah perubatan timur dalam kes ini harus digunakan hanya sebagai terapi bersamaan.
Urutan tangan dan kaki
Rangsangan zon tertentu di tapak kaki dan kaki adalah asas ajaran Korea Selatan Su-Jok. Jenis ubat alternatif ini telah meluas bukan sahaja di Rusia, tetapi juga di Amerika Syarikat, Inggeris, Australia. Akupresur untuk jangkitan virus pernafasan akut dan selesema dilakukan mengikut skim khas, sementara pesakit disarankan untuk menggunakan pijat dalam bentuk bola dengan paku.
Pada manusia, jari dan jari kaki terdiri daripada 3 falanges: kuku, tengah dan utama. Pengecualian adalah ibu jari - hanya ada dua daripada mereka. Pendedahan tapak yang sesuai mengikut Su-Jok akan membantu menghilangkan gejala-gejala yang menyakitkan sejuk. Pertimbangkan peruntukan utama teknik ini:
- dengan hidung berair dan kesesakan hidung, rangsangan falang kuku jari-jari tangan dilakukan dari tapak tunggal dan telapak tangan;
- Sekiranya berlaku sakit tekak, perlu mengurutkan titik di tengah-tengah falanx ibu jari pertama, dan jika suara telah duduk, maka disyorkan untuk menambah penggunaan madu atau alkohol ke kawasan ini sehingga 10 jam;
- untuk mengurangkan demam dan menghilangkan demam, disarankan untuk memohon ais selama beberapa minit ke hujung jari;
- untuk menghilangkan batuk, pijatan sawit dilakukan pada falanx pertama ibu jari, dan pergerakan ke arah falanx kuku akan memudahkan pembuangan dahak;
- untuk sakit kepala, adalah disyorkan untuk menguli hujung jari dan jari kaki.
Menurut ajaran Su-Jok, selsema perlu mempengaruhi kawasan yang merangsang kerja kelenjar adrenal. Ini akan menghapuskan proses keradangan dalam masa yang singkat dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan virus. Titik-titik ini terletak di kedua-dua belah pusat tapak tangan dan kaki.
Kepada nota: pemanasan mata tenaga semasa selesema dan sejuk dianggap sangat berguna. Tangan hangat akan membawa kelegaan cepat kepada pesakit. Dan kebiasaan rakyat yang melonjak kaki membuktikan keberkesanannya dahulu.
Pemeriksaan terperinci mengenai soalan sama ada ia mungkin untuk mengurut dengan selesema, ternyata bahawa kaedah penyembuh Timur mempunyai senarai kecil kontraindikasi dan tidak akan membahayakan tubuh. Perubatan alternatif harus digunakan sebagai terapi bersamaan. Urut dianjurkan untuk dilakukan dengan SARS tanpa suhu tinggi. Sekiranya penyakit ini disertai oleh demam yang sengit dan keadaan tidak stabil untuk jangka masa yang panjang, rawatan segera diperlukan.
Akupresur untuk hidung sejuk, selesema, selesema
Selesema menyebabkan seseorang mengalami gejala yang tidak menyenangkan. Mereka dikaitkan dengan perkembangan proses inflamasi-inflamasi di dalam badan. Untuk mengalahkan satu penyakit, perlu, dalam satu tangan, untuk meningkatkan imuniti, dan pada yang lain, patogen (virus, bakteria) mesti dimusnahkan. Akupresur dengan sejuk dan sejuk melakukan kerja yang baik dengan tugas-tugas ini. Dalam artikel ini kita akan melihat dengan lebih dekat apa yang ia dan bagaimana untuk melaksanakannya.
Akupresur untuk selsema
Akupresur adalah sejenis rawatan Cina yang telah diturunkan dari generasi ke generasi. Ia adalah satu cara untuk mempengaruhi seluruh tubuh secara menyeluruh, membolehkan anda menyingkirkan penyakit tertentu kerana kesannya yang kompleks. Ia dijalankan melalui titik-titik biologi yang dipanggil badan, yang bertanggungjawab untuk kerja organ. Lebih terperinci mengenai faedah akutekanan, saya menulis di sini.
Akupresur mengakibatkan kesan terapeutik berikut:
- peningkatan tindak balas imun kerana pengaktifan kedua-dua hubungan selular dan humoral;
- peningkatan aktiviti proses metabolik dalam badan;
- peningkatan peredaran mikro dalam satu atau lain-lain organ (dalam kes ini kita bercakap tentang sistem pernafasan).
Kaedah Pelaksanaan
Akupresur, digunakan dalam pembangunan jangkitan pernafasan akut, perlu dilakukan mengikut peraturan tertentu. Mereka meningkatkan keberkesanannya dan membolehkan dalam masa yang sesingkat mungkin untuk menyingkirkan gejala penyakit yang tidak menyenangkan dan mengembalikannya kepada cara biasa aktiviti sosial. Asas-asalan melakukan akutekanan untuk selesema adalah:
- keperluan untuk melakukan urutan dengan segera, iaitu apabila tanda-tanda awal penyakit muncul;
- indeks dan jari tengah mesti melakukan gerakan pekeliling di titik aktif secara biologi, yang membawa kepada pengaktifannya;
- pergerakan harus lancar dan bertambah secara beransur-ansur;
- maka sekali lagi adalah perlu untuk membuat mereka kurang sengit, iaitu, adalah perlu untuk ganti antara kesan yang kuat dan lemah;
- setiap titik harus diberi purata kira-kira 5 minit. Masa ini sudah cukup untuk mengaktifkan kerja badan yang mana ia bertanggungjawab;
- Penyakit pernafasan akut memerlukan urutan tiga kali sehari;
- Kursus rawatan secara purata kira-kira 10 prosedur.
Akupresur mempunyai kesan pencegahan, iaitu mencegah perkembangan selesema. Oleh itu, adalah baik untuk dilakukan dalam tempoh wabak yang mungkin, iaitu, pada musim sejuk.
Titik biologi yang aktif untuk mengaktifkan dengan sejuk?
Pengetahuan yang mana mata aktif secara biologi perlu diasingkan apabila tanda-tanda awal muncul, akan membolehkan anda tidak membuang masa. Anda boleh segera memulakan proses rawatan dan lebih dekat dengan pemulihan.
Terdapat tujuh mata aktif secara biologi yang dipengaruhi oleh perkembangan jangkitan pernafasan akut. Ini adalah bidang berikut:
- bahagian tengah dahi. Dahi secara konvensional dibahagikan dengan dua garis tegak lurus yang berjalan melalui pusatnya. Ini akan menjadi titik yang perlu diurutkan. Ia juga dipijat untuk memerangi tekanan psiko-emosi;
- titik, yang terletak di hidung hidung di antara arka dahi. Urutnya berkesan dapat mengatasi selesema biasa. Dengan cara ini, menggosok titik ini pada masa ini apabila anda mahu bersin boleh mengelakkan bersin, kerana ia menghalang penghantaran impuls sensitif dari mukosa hidung;
- titik yang diperoleh dengan melintasi garisan, yang merupakan kesinambungan arka dada pada setiap sisi dan jembatan hidung, iaitu, ia terletak sedikit di bawah yang sebelumnya. Terdapat dua perkara seperti itu - kanan dan kiri. Ia juga berkesan mengatasi sejuk biasa;
- Untuk mencari titik ini, anda mesti menarik garisan lurus dari murid ke bawah. Titik diperolehi di zon persimpangan garis ini dengan gerbang zygomatic. Ia adalah perlu untuk melakukan urutan serentak dari kanan dan kiri titik ini;
- di dasar lubang hidung terdapat dua lagi mata, iaitu, pada setiap sisi. Ia adalah perlu untuk mengurut mata dari kedua-dua pihak pada masa yang sama untuk mengurangkan manifestasi sejuk;
- Titik ini berkesan dapat mengatasi sakit tekak dan sakit tekak, serta batuk. Titik terletak di persimpangan klavikula dengan sternum. Titik ini adalah dua - kanan dan kiri. Mereka diurut secara serentak;
- sakit leher dan sakit kepala dilepaskan dengan mengurutkan satu titik yang terletak berhampiran foramen occipital besar. Titik satu, sepasang tidak ada.
Ia tepat pada titik-titik ini bahawa ia adalah perlu untuk memberi kesan dosis untuk mengalahkan sejuk.
Kontraindikasi untuk melakukan akutekanan
Bagaimanapun, seperti teknik perubatan, akutekanan mempunyai kontraindikasi tertentu. Jika ada, anda harus meninggalkan kaedah rawatan ini. Dalam keadaan ini, anda harus menggunakan kaedah tradisional rawatan penyakit pernafasan akut.
Kontraindikasi utama termasuk:
- penyakit pustular pada kulit di tempat-tempat di mana ia perlu melakukan pergerakan memijat (dalam kes ini terdapat risiko penyebaran jangkitan di seluruh tubuh manusia, apabila aliran darah meningkat);
- tahi lalat di tapak impak (kerengsaan mekanikal pembentukan ini boleh membawa kepada keganasan mereka dengan perkembangan melanoma - salah satu tumor manusia yang paling ganas);
- Proses onkologi di kawasan ini (terdapat juga risiko keganasan).
Kesimpulannya, perlu diingat bahawa akutekanan telah membuktikan keberkesanannya selama berabad-abad. Ia mula digunakan walaupun tidak ada ubat. Agar pemulihan berlaku secepat mungkin, jenis urut ini ditunjukkan pada permulaan penyakit ini. Kaedah pelaksanaannya adalah mudah. Hanya perlu mengetahui perkara-perkara yang akan mempengaruhi. Juga, jangan lupa tentang kontraindikasi.
Sekiranya anda memerlukan contoh acupressure yang jelas dalam kes penyakit sejuk dan pernafasan, pastikan anda menonton kelas induk berikut:
Bantuan pertama untuk selesema: akutekanan
Ekologi kesihatan: Akupresur, jika dijalankan secara sistematik, akan meningkatkan daya tahan tubuh dan akan membolehkan untuk mengelakkan selesema di masa depan.
Walaupun acupressure tidak menyembuhkan selesema biasa dan selesema, sangat berguna untuk mengambil keuntungan dari penyakit ini, kerana ia akan membantu anda untuk lebih mudah memindahkan penyakit dan menjadi lebih cepat dengan cepat.
Di samping itu, akutekanan, jika dijalankan secara sistematik, akan meningkatkan daya tahan tubuh dan akan membolehkan di masa hadapan untuk mengelakkan selsema.
Dalam rawatan selesema dan selsema, perkara-perkara berikut harus terjejas:
Point B 2 ("pengeboran buluh"). Titik simetri, terletak di persimpangan hidung dan kening, di bahagian belakang soket. Digunakan dalam rawatan selesema, hidung berair, melegakan ketegangan mata, sakit kepala.
Point St 3 ("keindahan muka"). Titik simetri terletak pada garis murid, di bahagian bawah cheekbone. Membantu dengan tekanan mata yang lebih tinggi, tekanan mata, ketegangan mata.
Point LI 20 ("bau yang menyenangkan"). Titik simetri, terletak berhampiran lubang hidung. Melegakan kesesakan hidung, sakit di sinus hidung, digunakan untuk pembengkakan muka dan lumpuh otot muka.
Point GV 16 ("kunci angin"). Titik asimetik, terletak di rehat bawah dasar tengkorak. Melegakan sakit kepala, sakit leher, keradangan mata, keadaan tekanan.
Point GV 20 ("pintu kesedaran"). Titik simetri, terletak di bawah dasar tengkorak antara otot leher menegak yang besar. Jarak antara mata kiri dan kanan adalah 5-7.5 cm. Ia digunakan untuk arthritis, sakit kepala dan sakit di leher, ketegangan dan tekanan.
Point GV 24.5 ("titik mata ketiga"). Titik asimetri, terletak di dalam rehat antara kening. Melegakan kesesakan hidung, sakit kepala.
Point K 27 ("rumah elegan"). Titik simetri, terletak di rongga antara sternum dan tulang selangka. Urut titik ini dibuat oleh batuk, sakit tekak, kesukaran bernafas.
Point B 36 ("melahirkan sokongan"). Symmetric, yang terletak di bantalan bahu di kedua-dua belah ruang tulang belakang (Rajah 1). Kesakitan titik ini, ketegangan dan ketegangan otot di tempat ini menunjukkan permulaan sejuk. Kesan pada masa ini menyumbang kepada peningkatan imuniti, memudahkan perjalanan penyakit sejuk, melegakan kesakitan di bahu dan belakang.
Point LI 11 ("kolam melengkung"). Titik simetri, terletak pada dais pada lekuh siku, di sebelah luarnya (Rajah 2). Melegakan sakit pada sendi siku, menguatkan sistem imun. Urut titik ini berkesan untuk selesema, selesema, sembelit.
Point LI 4 ("memasuki lembah"). Titik simetri, terletak di bahagian atas otot antara ibu jari dan telunjuk (Rajah 2). Ia digunakan untuk selesema, selesema, sakit di leher, kerengsaan dan tekanan.
Anda tidak boleh mengurut mata ini kepada wanita hamil sebelum permulaan kelahiran, kerana ini mungkin menyebabkan pengecutan lebih awal daripada masa.
LAKUKAN DALAM PENYAKIT ATAU
Semasa sesi urut, ingat bahawa pernafasan mesti mendalam.
Latihan dilakukan dalam kedudukan terdedah. Apabila mengurutkan titik B 36, anda boleh menggunakan bola tenis. Letakkan dua bola kecil di atas tikar dan berbaring supaya mereka berada di bawah bantalan bahu. Pada masa yang sama, anda boleh mengurutkan K 27 mata dengan meletakkan jari kedua-dua tangan pada mereka. Tutup mata anda dan tekan pada mata ini selama 1-2 minit.
Latihan berikut boleh dilakukan semasa berbaring atau duduk.
Letakkan ibu jari kedua-dua tangan di pinggir atas soket mata (titik В 2). Tekan selama 1 minit. Tutup mata anda, berehatlah otot leher anda.
Pada masa yang sama tekan pada mata St 3 dan LI 20: jari tengah menekan pada titik 20 berhampiran hidung kiri dan kanan, dan jari indeks pada mata St 3. Lakukan urutan selama 1 minit, mengarahkan pergerakan di bawah tulang pipi.
Untuk membungkus siku tangan kiri dengan berus tangan kanan dan letakkan jari sehingga ibu jari menolak ujung siku bahagian luar lengan bawah (titik LI11), dan jari lain berada di seberang sendi siku. Sapukan jari dan tekan pada sendi. Urut untuk menghasilkan dalam masa 1 minit. Dengan cara yang sama untuk menghasilkan tekanan pada titik 11 tangan kanan.
Balut tangan kiri anda dengan tangan kanan anda sehingga ibu jari anda berada di titik LI 4 di antara ibu jari dan jari telunjuk anda. Jari-jari yang lain diletakkan di telapak tangan. Untuk 1 minit, tekan pada titik LI 4 dengan ibu jari dan telunjuk anda. Kemudian lakukan titik urut LI 4 di sebelah kanan.
Letakkan ibu jari kedua-dua tangan ke dalam lekukan di bawah pangkal tengkorak, pada titik GB 20. Secara beransur-ansur tambahkan tekanan dengan memiringkan kepala ke belakang. Kesan pada titik GB 20 perlu dibuat dalam masa 1 minit.
Jari tengah kedua-dua tangan disambungkan pada titik GV 16 di bawah dasar tengkorak. Perlahan-lahan menyengetkan kepala, jadikan jari anda pada titik GV 16. Kemudian perlahan-lahan memulangkan kepala anda ke kedudukan asalnya. Goncangkan kepalanya dengan perlahan, teruskan tekanan pada titik itu. Urut perkara ini perlu mengambil masa 1 minit.
Rawatan sejuk dengan urutan (biasa, titik, boleh)
Selsema disertai oleh pelbagai gejala yang tidak menyenangkan yang memerlukan terapi dengan pendekatan yang komprehensif. Salah satu kaedah terapeutik untuk selesema adalah urut.
Sehingga kini, terdapat banyak pilihan pelbagai teknik pijat yang digunakan untuk memperbaiki keadaan pesakit dalam banyak penyakit. Untuk rawatan influenza, jangkitan pernafasan akut, jangkitan virus pernafasan akut dan rinitis, terdapat teknik-teknik tertentu yang bukan hanya melegakan simptom penyakit, tetapi juga mempercepat proses penyembuhan. Sesetengah daripada mereka digunakan untuk tujuan prophylactic.
Urut untuk selsema sebagai kaedah terapeutik mempunyai banyak kelebihan. Di samping itu, disyorkan untuk orang dewasa dan kanak-kanak untuk meningkatkan imuniti.
Pilihan urut
Sejak zaman purba, urut merupakan bahagian penting dari rawatan kompleks terhadap banyak penyakit. Sebagai kaedah merawat penyakit mempunyai banyak kelebihan. Terdapat sebilangan besar teknik urut yang mempunyai kesan positif ke atas tubuh manusia.
Urut, sebagai kaedah berurusan dengan pelbagai penyakit, mempunyai pelbagai jenis terapeutik:
- Merangsang peredaran darah dalam tisu.
- Menormalkan kerja jantung.
- Ia mengaktifkan sel-sel badan.
- Menghilangkan sensasi yang menyakitkan.
- Meningkatkan keupayaan untuk pulih daripada lumpuh dan kecederaan.
- Membantu berehat dengan gangguan saraf.
- Memperbaiki kesejahteraan fizikal.
- Melegakan ketegangan otot, keletihan.
- Menggalakkan proses metabolik dalam badan.
- Memperbaiki kerja semua organ.
- Menguatkan imuniti.
Prosedur ini sering diresepkan kepada orang yang menderita penyakit saluran pernafasan, kerana urut merangsang kerja sistem pernafasan. Oleh itu, dengan sejuk, ia adalah cara yang baik untuk mengaktifkan proses penyembuhan.
Teknik urut untuk selesema
Urut adalah disyorkan untuk digunakan dalam peringkat awal penyakit.
Dalam rawatan kompleks selesema, teknik-teknik berikut digunakan:
- bertitik;
- urut dengan minyak aroma berubat;
- tin.
Terdapat teknik asas yang digunakan dengan teknik urut:
- Mengusap Teknik-teknik ini dilakukan pada mulanya, pada akhir prosedur, dan ketika berpindah ke teknik lain. Menggerudi boleh zigzag, berbentuk salib, melintang, membujur, lingkaran.
- Menggoda. Ia terdiri daripada pergerakan berikut: kain boleh ditarik, mengisar, merebut, memerah, memerah dan merebut.
- Menggosok Ia dilakukan dengan bantuan pergerakan tambahan seperti: menggergaji, menyikat, menyikat, teduhan.
- Getaran Ia berlaku sekejap dan sebaliknya. Gunakan teknik seperti goncang, menepuk, mencincang, menusuk, mengetuk.
Urut untuk selsema, bergantung kepada lokasi boleh sama ada fizikal atau muka. Koperal dilakukan di belakang dan thorax.
Adalah penting untuk diingat bahawa prosedur itu dilakukan dengan betul jika sakit tidak diperhatikan semasa urut.
Akupresur untuk sejuk
Teknik ini adalah jenis urut Cina. Oleh sebab kesan pada titik aktif badan, imuniti dikuatkan dan proses metabolik dirangsang dalam organ-organ tertentu.
Cadangan untuk pelaksanaan akupresur:
- Adalah dinasihatkan untuk menggunakan teknik pendedahan kepada mata pada gejala pertama penyakit ini.
- Merangsang kawasan aktif secara biologi dengan jari tengah dan indeks dengan pergerakan bulat.
- Pertama anda perlu membuat pergerakan perlahan, kemudian secara beransur-ansur menguatkannya.
- Ia perlu menggantikan titik tekanan lemah dengan yang lebih kuat.
- Pengaktifan setiap seksyen mengambil sekurang-kurangnya lima minit.
- Dengan selesema, urutan urut disyorkan untuk dilakukan tiga kali sehari.
- Tempoh rawatan adalah dari sepuluh hingga dua belas hari.
Teknik ini adalah kaedah pencegahan yang sangat baik dalam memerangi penyakit berjangkit dan radang.
Tujuh mata aktif secara biologi
Dalam rawatan selesema, pendedahan perlu diarahkan ke kawasan berikut:
- Titik di antara kening, yang terletak di jambatan hidung. Baik membantu dengan sejuk. Juga menjejaskan impuls ke mukosa hidung, yang menghilangkan keinginan untuk bersin.
- Pusat zon hadapan. Sekiranya kita secara berasingan memecahkan dahi dengan cara yang tegak lurus, maka pusat persimpangan garis akan menjadi titik yang dikehendaki. Mempijatnya mempromosikan pemulihan terpantas.
- Titik yang terletak di kedua-dua belah antara ujung kening dan permulaan hidung. Pengaktifannya menyumbang kepada penghapusan kesesakan hidung.
- Kawasan asas lubang. Kedua belah pihak diurutkan pada kedua-dua belah pihak. Membantu mengatasi sejuk yang kuat.
- Kawasan cheekbone. Adalah mungkin untuk mencari titik ini, jika kita secara konvensional boleh menarik garis menegak dari murid ke arah pipi. Tekanan pada zon-zon ini harus serentak.
- Daerah antara tulang sternum dan tulang selangka. Mengurutkan perkara ini akan membantu menghilangkan sebarang batuk dan mengurangkan sakit tekak.
- Fossa occipital. Ia memperbaiki keadaan umum, melegakan sakit kepala, menghilangkan rasa sakit pada otot leher.
Akupresur boleh dilakukan untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Dia mengatasi dengan gejala sejuk.
Boleh urut untuk sejuk
Ia juga dipanggil vakum, kerana teknik urut ini didasarkan pada penciptaan vakum, yang secara aktif mempengaruhi tisu-tisu tubuh manusia. Prosedur menggunakan kaleng menormalkan peredaran mikro dan meningkatkan metabolisme, yang membantu menguatkan sistem imun.
Untuk urutan sedemikian akan memerlukan bank perubatan, yang boleh dibeli di mana-mana farmasi. Mereka diperbuat daripada kaca tebal dan dibezakan oleh leher - bulat dan kelantangan yang tidak biasa (200 mililiter). Tidak mustahil untuk menggunakan tin biasa untuk prosedur, kerana ia terbuat dari kaca nipis yang pecah apabila dipanaskan.
Cara untuk mengurut urut kalis:
- Ia perlu melumas belakang dengan minyak sebelum prosedur, supaya balangnya lebih baik. Untuk urut kepada kanak-kanak, disyorkan untuk memohon krim kanak-kanak.
- Untuk mengikat bulu kapas pada batang atau pada pinset saiz besar. Mengeringkan bulu kapas dalam alkohol.
- Bahan proprietari perlu dibakar dan dihantar ke pusat balang perubatan.
- Selepas pemanasan kaca, balang mesti diletakkan di kawasan leper.
- Lakukan gerakan pergerakan tidak terlalu cepat dan tidak terlalu perlahan dari rantau lumbar, menuju ke kawasan leher.
- Untuk urutan kalengan, anda tidak boleh menggunakannya, tetapi dua bank. Untuk melakukan ini, letakkan bank sepanjang tulang belakang di dada. Pergerakan perlahan slaid bank ke sudut bawah bilah dan naik lagi.
Adalah dinasihatkan untuk melakukan prosedur dua kali sehari, untuk kanak-kanak berumur enam tahun - sekali sehari.
Prosedur ini dilakukan selama lima belas minit.
Manfaat urut kalengan untuk selesema:
- melegakan batuk kering dan dahak;
- menyumbang kepada pencairan sputum;
- mempercepat proses mengeluarkan lendir dari saluran pernafasan;
- menguatkan sistem imun;
- berkesan dalam patologi sistem pernafasan.
Urut dengan minyak pati untuk selesema
Untuk teknik urut, dinasihatkan menggunakan minyak penting.
Untuk selesema, bahagian-bahagian badan yang berikut perlu digosok:
Untuk keberkesanan rawatan lebih baik menggunakan sedikit minyak yang dipanaskan.
Minyak urut penyembuhan:
- Eucalyptus Membantu dengan penyakit pernafasan, menyumbang kepada kemusnahan mikroorganisma patogen. Berkesan batuk minyak, kesesakan hidung, sakit di tekak.
- Minyak kayu manis Mengurangkan kesakitan, mempunyai sifat antiseptik. Membantu kahak cecair, menghilangkan sakit otot, memimpin badan untuk nada.
- Menthol (atau pudina). Mengeluarkan proses keradangan, mempunyai ciri bronkodilator dan antiseptik. Menghancurkan mikrob yang disetempat di nasofaring, mengurangkan kesakitan.
- Minyak cengkih. Menyumbang kepada pengeluaran lendir terkumpul di saluran pernafasan. Terutama berkesan dalam merawat rhinitis.
- Minyak pasir. Ia mempunyai kesan ekspektoran, mengurangkan pelepasan hidung, menghapus bengkak mukosa hidung.
- Ozokerite adalah minyak semulajadi menyerupai lilin. Ia mempunyai harta diaphoretic, juga hangat (dengan cara anda boleh berpeluh).
Adalah penting untuk diingat bahawa selepas prosedur dengan penggunaan minyak, anda perlu membungkus diri dalam selimut dan tinggal di bawahnya selama sekurang-kurangnya sejam.
Contraindications for massage
Walaupun urut adalah kaedah terapeutik yang selamat, ia tidak ditetapkan untuk semua orang.
Kontra untuk prosedur ini adalah:
- penyakit onkologi;
- suhu tinggi;
- patologi darah (bentuk kronik);
- tanda lahir;
- pustules;
- urat vena dan trombosis;
- proses keradangan dalam limfa;
- pemburukan hipertensi atau hipotensi.
Akupresur adalah batasan untuk wanita hamil. Dan apabila menggunakan minyak pati untuk urut, perlu diingat bahawa sesetengah pesakit mempunyai sikap tidak bertoleransi terhadap minyak tertentu.
Bagaimana untuk menyembuhkan sejuk (resipi Cina)
Persoalan ini membimbangkan ramai, terutamanya di luar musim dan semasa musim sejuk.
Dalam artikel saya, saya akan memberikan kaedah rawatan yang disyorkan oleh ubat tradisional Cina.
Sains ini percaya bahawa penyakit berlaku apabila aliran tenaga yang tidak terhalang dari qi diganggu melalui saluran tenaga khas - meridian.
Kejadian sejuk dan selesema berlaku apabila meridian paru disekat di bawah pengaruh faktor angin luaran.
Gejala menentukan sama ada angin sejuk (biasanya sejuk) atau haba angin (maka ia dianggap sebagai selesema).
Gejala seperti sakit kepala, menggigil, rasa sakit pada sendi, batuk kering, dan pelepasan yang jelas dari hidung menunjukkan bahawa ia adalah "angin sejuk".
Tetapi jika anda berasa dahaga, sakit tekak, anda mempunyai demam, berpeluh berlebihan, dan hidung hidung dari hidung berwarna kuning-hijau, maka ini adalah penyakit seperti "angin-panas".
Bagaimana untuk mengelakkan sejuk?
Langkah pertama ialah memperkuat pertahanan badan. Gunakan cara yang dikenali untuk meningkatkan kekebalan.
Bagaimana untuk merawat?
Pada gejala pertama selesema atau selesema, pergi melalui sesi acupressure.
Di bawah ini saya memberikan apa yang anda perlukan untuk mempengaruhi. Bagaimana untuk berfungsi? Hanya perlahan-lahan tekan pada titik dengan ibu jari anda dan tahan selama satu minit!
Titik akupunktur untuk merawat selesema
Bagaimana untuk mencari mata yang betul?
Titik Da-chjuy (lihat gambar) terletak dalam kemurungan di bawah vertebra serviks ketujuh.
Titik Ju-chi adalah kemurungan di tepi radial ulnar kali ganda dengan lengan bengkok pada siku. Mata dipasangkan.
Titik Feng-chi berada di bahagian belakang kepala; ia adalah kemurungan di bawah pinggir bawah tulang oksipital. Mata dipasangkan.
Point He-gu - titik 100 penyakit, terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk. Mata dipasangkan.
Anda boleh menggunakan akupunktur, alat khas, dan juga pengisian mata ini dengan cerut cacing. Tetapi ini lebih untuk profesional. Cara paling mudah untuk mengurut mata ini, seperti yang telah saya tulis dalam artikel saya.
Pendedahan kepada titik-titik di sepanjang meridian ini mengaktifkan sistem imun.
Mempercepat pemulihan boleh menggunakan makanan khas.
Setiap hari anda perlu minum sekurang-kurangnya lima gelas air panas dengan lemon (jus satu lemon atau satu lemon segar yang dicincang setiap cawan air panas). Jadi anda mengisi kehilangan cecair badan, begitu juga dengan vitamin C membantu sistem imun anda.
Satu lagi hidangan perubatan: anda perlu mengambil enam bawang dan campurkan dengan seperempat cangkir gula perang dan dua gelas air. Kemudian anda perlu meletakkan campuran di atas api dan biarkan mendidih.
Buang dari panas, buang bawang dari sup, tambah protein satu telur segar. Bahagikan komposisi menjadi 3 bahagian dan minumnya pada pagi, petang dan petang.
Saya akan berkata seketika, saya belum mencuba resipi ini pada diri saya lagi, tetapi ia kelihatannya sangat menarik! Tulis jika ada yang memohon.
(Bawang hijau dalam resipi ini mencairkan kahak dan menggalakkan penyingkiran dari bronkus.)
Nah, jangan lupa teh halia berulang kali dan panas!
Tulis tentang keputusan anda, komen, bertanya soalan.
Klik pada butang rangkaian sosial untuk melihat artikel rakan anda.
Acupressure untuk sejuk dan rinitis
Titik - pada sejuk
Dengan sejuk, bukannya mengambil ubat, kami melakukan urutan.
Mata secara biologi aktif - seperti butang di jauh yang mengendalikan seluruh badan. Setiap badan mempunyai beberapa titik unjuran sedemikian.
Semasa pendedahan kepada titik-titik ini, reseptor mereka marah, impuls yang melalu serentak ke otak dan saraf tunjang, dan dari sana perintah itu telah diterima untuk melibatkan diri dalam kerja pelbagai organ. Oleh itu, akupresur membuat organ berpenyakit pulih, meningkatkan peredaran darah di dalamnya, meningkatkan sifat pelindung membran nasofaring, larynx, trakea dan bronkus.
Selain itu, di bawah pengaruh urut, tubuh mula menghasilkan ubat sendiri (misalnya, interferon), yang sering lebih berkesan dan lebih selamat daripada tablet. Dan untuk melakukan kesilapan, membuat akupresur adalah mustahil: walaupun anda tidak memukul sasaran dengan tepat - tidak akan ada bahaya, tetapi kecekapan akan sedikit lebih rendah. Hari ini anda mempunyai peluang besar untuk menguasai kaedah pemulihan yang mudah ini.
Asas akupresur telah diajarkan kepada kami oleh doktor perubatan alternatif Pusat Radiystvo, pakar dalam Su Jok dan akupunktur Valentina Belyavskaya.
1. Untuk profilaksis, titik urut dilakukan 2 kali sehari - pada waktu pagi dan petang.
2. Pada gejala pertama, mulailah urut setiap 3 jam.
3. Di waktu pagi, tarik lebih keras untuk mengaktifkan organ berpenyakit.
4. Buat pergerakan ringan sebelum tidur.
5. Urut dilakukan dengan tangan yang hangat. Sapukan telapak tangan anda di telapak tangan dan tekan ibu jari anda di tengah telapak tangan untuk mengaktifkan peredaran darah.
6. Jangan sekali-sekala urut kering: untuk badan, gunakan minyak aromatik yang tidak larut, dan untuk muka, sediakan campuran minyak dengan asas (untuk 15 mililiter minyak asas 15 titis minyak pati). Ambil zaitun, sayuran atau minyak badam sebagai asas.
7. Massa setiap titik dengan hujung indeks atau jari tengah, dan titik kecil dengan objek tajam. Tekan pada kulit di bahagian yang dikehendaki sehingga sakit sedikit. Kemudian buat 30 gerakan putaran mengikut arah jam dan 30 menentang.
8. Tempoh pendedahan kepada setiap titik - sekurang-kurangnya 20 saat.
9. Jangan sekali-kali mengurutkan organ berpasangan satu persatu.
10. Selepas urut, pastikan untuk berehat selama 20-30 minit.
PERHATIAN: Acupressure contraindicated apabila di kawasan zon urut ada:
* pustules
* tahi lalat
* ketuat
* neoplasma.
Dan juga pada suhu tinggi.
Kesesakan hidung dan hidung berair dihapuskan dengan beberapa mata urut. Mulailah urut dari titik 1 (lihat angka) di tengah dahi, kemudian urut titik 2, terletak di atas jambatan hidung - di antara kening. Seterusnya, pergi ke titik pasangan 3, yang berkaitan dengan membran mukus massa etmoid rongga hidung dan sinus depan. Urut titik ini meningkatkan peredaran darah ke membran mukus bahagian atas rongga dan kawasan frontal otak. Dan selesaikan titik urut 4, yang dikaitkan dengan lobus anterior dan tengah kelenjar pituitari. Urut titik ini meningkatkan bekalan darah ke mukosa hidung, rongga maxillary, dan yang paling penting ialah kelenjar pituitari. Bernafas melalui hidung menjadi bebas, hidung berliku lulus.
Ramai doktor yang terlibat dalam akupunktur, percaya bahawa ia adalah telinga - cermin kesihatan. Ia lebih mudah untuk mengurut mereka secara selari, dengan dua tangan. Pertama, elakkan keseluruhan auricle dengan pergerakan lembut. Arah pergerakan boleh sewenang-wenangnya. Sekarang bahawa anda telah mematikan darah, teruskan ke urut. Jika kekuatan anda habis, mulailah mengurut telinga dan dangkal anda. Sekiranya anda mengalami kesakitan (tekak, telinga, kepala), cari titik anestesia: "lipat" auricle secara menegak, seolah-olah anda membantingnya. Di bahagian atas lipatan dan titik yang dikehendaki. Cangkang telinga dalam bertanggungjawab untuk paru-paru, dan mesti bertindak apabila batuk. Sekiranya anda memerah, anda akan mengaktifkan tenggorokan dan laring dan jika anda mengurutkan titik di tengah lobus, anda boleh menyingkirkan konjunktivitis. Ingatlah bahawa titik-titik auricle mempunyai saiz yang betul - tidak lebih daripada 1-2 mm. Oleh itu, untuk urut, gunakan tusuk gigi, ubat gigi atau perlawanan yang tajam.
Tidak ada banyak mata di leher, tetapi mereka yang ada sangat penting dalam rawatan penyakit influenza dan ENT. Titik 1 (lihat angka) - meningkatkan sifat perlindungan membran mukus faring dan laring. Urut titik ini meningkatkan peredaran darah, metabolisme, pengeluaran hormon. Titik 2 dihubungkan dengan membran mukosa dinding faring dan posterior larynx. Urut titik ini mengaktifkan pelepasan lendir. Point 3 - terletak di kawasan 7 vertebra serviks dan 1 vertebra. Ia dikaitkan dengan membran mukus trakea, pharynx, esofagus, dan yang paling penting - dengan ganglion bersimpati serviks yang lebih rendah. Urut titik ini menyumbang kepada normalisasi aktiviti saluran darah, jantung, bronkus, paru-paru.
Urutan dada adalah paling berkesan apabila batuk. Titik 1 (lihat gambar) dikaitkan dengan membran mukosa trakea, bronkus, serta dengan sumsum tulang. Apabila titik ini diurut, batuk berkurangan, pembentukan darah dan imuniti bertambah baik. Titik 2 dikaitkan dengan membran mukus bahagian bawah faring, serta timus (kelenjar timus), yang mengawal fungsi imun badan. Urut titik berpasangan 3 dilakukan apabila batuk, keradangan trakea dan tekak, kesukaran bernafas. Untuk melengkapkan urutan dada, anda memerlukan tiga titik berpasangan (4-6), yang bertanggungjawab untuk saliran bronkus dan paru-paru dan merangsang pendedahan.
Jari dan telapak tangan - alat kegemaran Korea Selatan terhadap Su Jok. Pengasasnya percaya bahawa ibu jari adalah unjuran kepala. Terdapat mata di atasnya yang bertanggungjawab untuk hidung, mata, telinga, tekak, trakea. Adalah mudah untuk mencari titik-titik surat-menyurat kepada organ: mengambil tampalan dari pen atau apa-apa objek menunjuk lain dengan diameter tidak lebih daripada 2 mm dan tekan pada pad ibu jari anda. Titik-titik di mana rasa sakit akan meningkat, dan terdapat titik-ramalan organ-organ yang berpenyakit. Sekarang ambil objek yang sama dan tekan secara rhythmically pada mata ini. Kemudian ambil buckwheat, pasang satu butir ke mata yang paling menyakitkan dan segel dengan plaster. Tinggalkan kompres ini semalaman. Sekiranya anda batuk yang diseksa, ia akan berguna untuk menguasai meridian paru-paru. Inilah garis yang keluar dari plat kuku ibu jari ke pergelangan tangan. Dengan cara yang sama, dapatkan mata yang paling menyakitkan di meridian ini dan urut-urutannya dengan teliti. Dan jika anda mempunyai hidung berair, cari titik yang terletak di antara ibu jari dan telunjuk di bahagian luar tangan.
Pada kaki terdapat banyak titik aktif, termasuk yang bertanggung jawab untuk sistem broncho-pulmonari dan organ ENT. Titik 1 (lihat gambar) bertanggungjawab untuk trakea dan membantu dengan batuk yang mengganggu dan kering. Titik 2 adalah unjuran paru-paru, titik 3 adalah telinga. Point 4 bertanggungjawab untuk timus, yang terlibat dalam pembentukan imuniti. Oleh itu, mengurut masalah ini berguna untuk sebarang penyakit virus. Sebelum urut, anda perlu berjalan selama beberapa minit tanpa alas kaki, mengepalkan kaki anda: bangun pada kaus kaki anda, menginjak ke bawah. Kemudian ia berguna untuk mandi mandian kaki panas (lebih baik dengan penambahan garam laut). Dan kemudian terus ke urut. Tetapi ingat, tekanan pada kaki harus lebih kuat daripada pada tangan, muka atau dada.
Rawatan sejuk dengan urutan (biasa, titik, boleh)
Selsema disertai oleh pelbagai gejala yang tidak menyenangkan yang memerlukan terapi dengan pendekatan yang komprehensif. Salah satu kaedah terapeutik untuk selesema adalah urut.
Sehingga kini, terdapat banyak pilihan pelbagai teknik pijat yang digunakan untuk memperbaiki keadaan pesakit dalam banyak penyakit. Untuk rawatan influenza, jangkitan pernafasan akut, jangkitan virus pernafasan akut dan rinitis, terdapat teknik-teknik tertentu yang bukan hanya melegakan simptom penyakit, tetapi juga mempercepat proses penyembuhan. Sesetengah daripada mereka digunakan untuk tujuan prophylactic.
Urut untuk selsema sebagai kaedah terapeutik mempunyai banyak kelebihan. Di samping itu, disyorkan untuk orang dewasa dan kanak-kanak untuk meningkatkan imuniti.
Pilihan urut
Sejak zaman purba, urut merupakan bahagian penting dari rawatan kompleks terhadap banyak penyakit. Sebagai kaedah merawat penyakit mempunyai banyak kelebihan. Terdapat sebilangan besar teknik urut yang mempunyai kesan positif ke atas tubuh manusia.
Urut, sebagai kaedah berurusan dengan pelbagai penyakit, mempunyai pelbagai jenis terapeutik:
- Merangsang peredaran darah dalam tisu.
- Menormalkan kerja jantung.
- Ia mengaktifkan sel-sel badan.
- Menghilangkan sensasi yang menyakitkan.
- Meningkatkan keupayaan untuk pulih daripada lumpuh dan kecederaan.
- Membantu berehat dengan gangguan saraf.
- Memperbaiki kesejahteraan fizikal.
- Melegakan ketegangan otot, keletihan.
- Menggalakkan proses metabolik dalam badan.
- Memperbaiki kerja semua organ.
- Menguatkan imuniti.
Prosedur ini sering diresepkan kepada orang yang menderita penyakit saluran pernafasan, kerana urut merangsang kerja sistem pernafasan. Oleh itu, dengan sejuk, ia adalah cara yang baik untuk mengaktifkan proses penyembuhan.
Teknik urut untuk selesema
Urut adalah disyorkan untuk digunakan dalam peringkat awal penyakit.
Dalam rawatan kompleks selesema, teknik-teknik berikut digunakan:
- bertitik;
- urut dengan minyak aroma berubat;
- tin.
Terdapat teknik asas yang digunakan dengan teknik urut:
- Mengusap Teknik-teknik ini dilakukan pada mulanya, pada akhir prosedur, dan ketika berpindah ke teknik lain. Menggerudi boleh zigzag, berbentuk salib, melintang, membujur, lingkaran.
- Menggoda. Ia terdiri daripada pergerakan berikut: kain boleh ditarik, mengisar, merebut, memerah, memerah dan merebut.
- Menggosok Ia dilakukan dengan bantuan pergerakan tambahan seperti: menggergaji, menyikat, menyikat, teduhan.
- Getaran Ia berlaku sekejap dan sebaliknya. Gunakan teknik seperti goncang, menepuk, mencincang, menusuk, mengetuk.
Urut untuk selsema, bergantung kepada lokasi boleh sama ada fizikal atau muka. Koperal dilakukan di belakang dan thorax.
Adalah penting untuk diingat bahawa prosedur itu dilakukan dengan betul jika sakit tidak diperhatikan semasa urut.
Akupresur untuk sejuk
Teknik ini adalah jenis urut Cina. Oleh sebab kesan pada titik aktif badan, imuniti dikuatkan dan proses metabolik dirangsang dalam organ-organ tertentu.
Cadangan untuk pelaksanaan akupresur:
- Adalah dinasihatkan untuk menggunakan teknik pendedahan kepada mata pada gejala pertama penyakit ini.
- Merangsang kawasan aktif secara biologi dengan jari tengah dan indeks dengan pergerakan bulat.
- Pertama anda perlu membuat pergerakan perlahan, kemudian secara beransur-ansur menguatkannya.
- Ia perlu menggantikan titik tekanan lemah dengan yang lebih kuat.
- Pengaktifan setiap seksyen mengambil sekurang-kurangnya lima minit.
- Dengan selesema, urutan urut disyorkan untuk dilakukan tiga kali sehari.
- Tempoh rawatan adalah dari sepuluh hingga dua belas hari.
Teknik ini adalah kaedah pencegahan yang sangat baik dalam memerangi penyakit berjangkit dan radang.
Tujuh mata aktif secara biologi
Dalam rawatan selesema, pendedahan perlu diarahkan ke kawasan berikut:
- Titik di antara kening, yang terletak di jambatan hidung. Baik membantu dengan sejuk. Juga menjejaskan impuls ke mukosa hidung, yang menghilangkan keinginan untuk bersin.
- Pusat zon hadapan. Sekiranya kita secara berasingan memecahkan dahi dengan cara yang tegak lurus, maka pusat persimpangan garis akan menjadi titik yang dikehendaki. Mempijatnya mempromosikan pemulihan terpantas.
- Titik yang terletak di kedua-dua belah antara ujung kening dan permulaan hidung. Pengaktifannya menyumbang kepada penghapusan kesesakan hidung.
- Kawasan asas lubang. Kedua belah pihak diurutkan pada kedua-dua belah pihak. Membantu mengatasi sejuk yang kuat.
- Kawasan cheekbone. Adalah mungkin untuk mencari titik ini, jika kita secara konvensional boleh menarik garis menegak dari murid ke arah pipi. Tekanan pada zon-zon ini harus serentak.
- Daerah antara tulang sternum dan tulang selangka. Mengurutkan perkara ini akan membantu menghilangkan sebarang batuk dan mengurangkan sakit tekak.
- Fossa occipital. Ia memperbaiki keadaan umum, melegakan sakit kepala, menghilangkan rasa sakit pada otot leher.
Akupresur boleh dilakukan untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Dia mengatasi dengan gejala sejuk.
Boleh urut untuk sejuk
Ia juga dipanggil vakum, kerana teknik urut ini didasarkan pada penciptaan vakum, yang secara aktif mempengaruhi tisu-tisu tubuh manusia. Prosedur menggunakan kaleng menormalkan peredaran mikro dan meningkatkan metabolisme, yang membantu menguatkan sistem imun.
Untuk urutan sedemikian akan memerlukan bank perubatan, yang boleh dibeli di mana-mana farmasi. Mereka diperbuat daripada kaca tebal dan dibezakan oleh leher - bulat dan kelantangan yang tidak biasa (200 mililiter). Tidak mustahil untuk menggunakan tin biasa untuk prosedur, kerana ia terbuat dari kaca nipis yang pecah apabila dipanaskan.
Cara untuk mengurut urut kalis:
- Ia perlu melumas belakang dengan minyak sebelum prosedur, supaya balangnya lebih baik. Untuk urut kepada kanak-kanak, disyorkan untuk memohon krim kanak-kanak.
- Untuk mengikat bulu kapas pada batang atau pada pinset saiz besar. Mengeringkan bulu kapas dalam alkohol.
- Bahan proprietari perlu dibakar dan dihantar ke pusat balang perubatan.
- Selepas pemanasan kaca, balang mesti diletakkan di kawasan leper.
- Lakukan gerakan pergerakan tidak terlalu cepat dan tidak terlalu perlahan dari rantau lumbar, menuju ke kawasan leher.
- Untuk urutan kalengan, anda tidak boleh menggunakannya, tetapi dua bank. Untuk melakukan ini, letakkan bank sepanjang tulang belakang di dada. Pergerakan perlahan slaid bank ke sudut bawah bilah dan naik lagi.
Adalah dinasihatkan untuk melakukan prosedur dua kali sehari, untuk kanak-kanak berumur enam tahun - sekali sehari.
Prosedur ini dilakukan selama lima belas minit.
Manfaat urut kalengan untuk selesema:
- melegakan batuk kering dan dahak;
- menyumbang kepada pencairan sputum;
- mempercepat proses mengeluarkan lendir dari saluran pernafasan;
- menguatkan sistem imun;
- berkesan dalam patologi sistem pernafasan.
Urut dengan minyak pati untuk selesema
Untuk teknik urut, dinasihatkan menggunakan minyak penting.
Untuk selesema, bahagian-bahagian badan yang berikut perlu digosok:
Untuk keberkesanan rawatan lebih baik menggunakan sedikit minyak yang dipanaskan.
Minyak urut penyembuhan:
- Eucalyptus Membantu dengan penyakit pernafasan, menyumbang kepada kemusnahan mikroorganisma patogen. Berkesan batuk minyak, kesesakan hidung, sakit di tekak.
- Minyak kayu manis Mengurangkan kesakitan, mempunyai sifat antiseptik. Membantu kahak cecair, menghilangkan sakit otot, memimpin badan untuk nada.
- Menthol (atau pudina). Mengeluarkan proses keradangan, mempunyai ciri bronkodilator dan antiseptik. Menghancurkan mikrob yang disetempat di nasofaring, mengurangkan kesakitan.
- Minyak cengkih. Menyumbang kepada pengeluaran lendir terkumpul di saluran pernafasan. Terutama berkesan dalam merawat rhinitis.
- Minyak pasir. Ia mempunyai kesan ekspektoran, mengurangkan pelepasan hidung, menghapus bengkak mukosa hidung.
- Ozokerite adalah minyak semulajadi menyerupai lilin. Ia mempunyai harta diaphoretic, juga hangat (di mana anda boleh berpeluh).
Adalah penting untuk diingat bahawa selepas prosedur dengan penggunaan minyak, anda perlu membungkus diri dalam selimut dan tinggal di bawahnya selama sekurang-kurangnya sejam.
Contraindications for massage
Walaupun urut adalah kaedah terapeutik yang selamat, ia tidak ditetapkan untuk semua orang.
Kontra untuk prosedur ini adalah:
- penyakit onkologi;
- suhu tinggi;
- patologi darah (bentuk kronik);
- tanda lahir;
- pustules;
- urat vena dan trombosis;
- proses keradangan dalam limfa;
- pemburukan hipertensi atau hipotensi.
Akupresur adalah batasan untuk wanita hamil. Dan apabila menggunakan minyak pati untuk urut, perlu diingat bahawa sesetengah pesakit mempunyai sikap tidak bertoleransi terhadap minyak tertentu.
Sejuk (ARVI)
Jangkitan virus pernafasan akut (ARVI) - sekumpulan penyakit berjangkit akut yang disebabkan oleh virus dan dicirikan oleh permulaan yang teruk, mabuk, demam dan lesi utama sistem pernafasan.
Ejen penyebab SARS adalah virus influenza, virus parainfluenza, adenovirus, rhinovirus, enterovirus, dan lain-lain. Sumber jangkitan adalah pesakit, kurang sering pembawa virus. Jangkitan berlaku melalui titisan udara. Kebanyakan kes SARS adalah ringan, tidak mempunyai bermusim yang jelas, dan berlaku sebagai kes berasingan, kecuali influenza, yang berlaku sebagai epidemik (lihat Influenza).
Tempoh inkubasi untuk ARVI bergantung kepada patogen dan berlangsung dari 1 hingga 6 hari.
Gejala ARVI dicirikan oleh pelbagai kombinasi gejala berikut:
- Demam sederhana dalam lingkungan 38 "C, sakit kepala dan rasa sakit umum (sakit otot dan sendi, berat di dada, loya, berpeluh, menggigil, dan sebagainya).
- Kesesakan dan / atau hidung hidung (hidung berair), bersin dan hidung gatal.
- Batuk, pertama kering, kemudian basah, keterlaluan dalam laring dan belakang tulang belakang.
- Sakit ketika menelan, sakit tekak, suara serak, dll.
- Manifestasi akut penyakit mereda, biasanya dalam masa 3 hingga 5 hari. Demam yang berterusan selama lebih dari 5-7 hari mungkin merupakan gejala perkembangan komplikasi (bronkitis, radang paru-paru, sinusitis, otitis, dan lain-lain), yang dilihat dalam bentuk teruk jangkitan virus pernafasan akut atau rawatan yang tidak sesuai.
Perubatan rakyat
Resipi untuk kegunaan dalaman
Untuk menguatkan badan
- 2-3 seni. l madu dengan teh, susu, air masak, jus lobak berguna sebagai cara tonik umum, menormalkan aktiviti seluruh organisma, dan terutama organ pencernaan dan pernafasan.
- 100 g stroberi kering tuang 1 liter air rebus, rebus pada api yang rendah selama 10 minit, biarkan selama 2 jam, longkang. Minum 1 / 2-1 kaca 3-5 kali sehari.
- Campurkan walnut dan campurkan dengan jumlah yang sama (mengikut berat) madu. Minum sehingga 100 g campuran setiap hari dalam 3-4 dos.
- 2 sudu besar. l Beri kering abu gunung biasa (merah) tuangkan dalam termos 0.5 liter air mendidih, menegaskan 1
2 jam, terikan. Minum 1/3 cawan 3 kali sehari.
Dengan sejuk dengan batuk
- Minum minuman buah-buahan atau infusi buah kering lingonberry, cranberry, strawberi. Sekiranya tidak ada alergi, anda boleh memakan pear dengan madu pada perut kosong sebagai ubat, iaitu 1.5 jam selepas atau 30 minit sebelum makan. Pastikan minum banyak air sepanjang hari: teh dengan limau, air mineral (air mineral haus yang hangat dengan separuh dengan susu) melegakan tekak.
- Minum jus lobak segar yang disediakan dan 1/2 cawan 2-3 kali sehari.
- Resipi berikut berkesan: 5-6 ulas bawang putih ditumbuk dan direbus dalam segelas susu. Percuma dan minum 1 sudu kecil. beberapa kali sehari.
- Sangat membantu jus lobak hitam dengan madu dalam nisbah 1: 1. Ia diberi 1 sudu besar. l 3 kali sehari selepas makan.
- Dalam kes ketinggian, pengambilan jus kubis yang baru disediakan selama 30-40 minit sebelum makan 3-4 kali sehari membantu. Mulakan penerimaan dengan 1/4 cawan dan bawa sehingga 1/2 cawan setiap hari.
- Dalam keradangan pada saluran pernafasan atas, infus dari tumbuhan yang mencairkan dahak adalah berguna: daun ibu dan ibu tiri, akar licorice, althea, herba yarrow, devyasila, penggantian, thyme. 2 sudu besar. l Tuangkan 0.5 l air mendidih dalam termos tumbuhan ubatan di atas, saring selama 1-2 jam, ketegangan dan ambil 1/2 cawan 2-3 kali sehari 30 minit sebelum makan (infusi cuka mabuk 2 sudu besar.). 3-4 kali sehari).
- Jika anda bimbang tentang batuk, gunakan infusi lemon dengan bawang putih. 1 cincang bawang putih (kecil) dengan pisau atau dalam penggiling daging, kacau, tuang 0.5 l air suam (tidak panas) dan tanamkan sekurang-kurangnya 2 jam. Ambil 50 ml 30 minit sebelum makan 2
3 kali sehari.
Resipi untuk kegunaan luaran
- Gargle dengan ekstrak hangat chamomile dan garam pada hari pertama setiap 2 jam, kemudian, jika perlu, 2-3 hari lagi - beberapa kali sehari (3-4 kali). Penyediaan penyelesaian bilas: 1 sudu besar. l bunga chamomile dicampur dengan 1/4 sudu teh. garam dan tuangkan air suam
Jangkitan virus pernafasan akut.
- 2 sudu besar. l Husk bawang menuang dua gelas air mendidih, menegaskan 2-4 jam dalam termos dan beberapa kali sehari berkumur dengan infusi ini.
- Berkesan membilas dengan daun daun raspberi (2 sudu besar. Tuang 0.5 liter air mendidih dalam termos, menegaskan 1-2 jam).
- Penyedutan madu. Untuk penyedutan, larutan 30% madu Linden (30 g madu per 100 ml air) dengan ekstrak rosemary (5 g setiap 100 ml air mendidih, diperuntukkan selama 30 minit) digunakan. Infusi tart ini dibuang ke dalam cerek, dibawa ke mendidih, dan kemudian madu ditambah kepadanya. Pada muncung cerek, mereka memakai muncung yang lain dari serbet linen, dan pesakit dengan cermat menghirup wap infusi bersama-sama dengan madu. Tempoh penyedutan adalah 10-15 minit. Ia adalah yang terbaik untuk menghabiskan mereka pada waktu malam.
- Urut sayap hidung dengan jari indeks selama 60 saat, kemudian bilas hidung dengan air garam (larutkan 1 sendok teh garam meja dalam segelas air suam, setiap hidung bergantian menggambar air garam selama beberapa saat). Lakukan sekurang-kurangnya 3 kali sehari.
- Mengurut (menggosok) fungsional tengah indeks jari selepas urut dan membilas hidung. Kedua-dua sayap hidung dan jari-jari harus diurut dengan minyak cemara. Pakai kaus kaki (spiky) pada kaki anda, balut leher anda dengan selendang bulu.
- Pada waktu tidur, letakkan turunda (kapas flagella 4 cm panjang) dengan madu selama 60-90 saat dalam setiap laluan hidung, selepas itu dianjurkan untuk disimpan hangat. Jika prosedur dijalankan pada siang hari, jangan keluar ke dalam sejuk selama 2 jam.
- Penyedutan dengan wap kentang, penyedutan dan pengambilan ramuan herba (2 sudu besar bahan mentah setiap 0.5 liter air) mempunyai kesan anti-radang dan emolien: chamomile, plantain besar, akar Althea. Kaldu ini boleh dihirup, ditutup dengan, di atas kuali dengan sup.
- Merebus daun kayu putih sesuai untuk penyedutan, dan untuk pentadbiran lisan (2 sudu teh daun kayu putih berkeras dalam termos 0.5 liter air mendidih selama 1-2 jam). Gargle beberapa kali sehari, dan minum 2 sudu besar. l 3 kali sehari selepas makan dalam bentuk haba.
- Mandi kaki Mustard, disediakan dari pengiraan: 2 sudu kecil. Akan membantu mengurangkan kesesakan hidung dan bronkus. Mustard kering dalam 1 liter air. Waktu prosedur ialah 15-20 minit. Kesan yang sama mempunyai tab mandi panas untuk tangan. Anda boleh tahan tanpa mustard, letakkan tangan anda di bawah aliran air panas selama 15-20 minit. Selepas prosedur, memanaskan kaki anda dengan stoking wol dan tangan anda dengan sarung tangan. Tinggal panas selama sekurang-kurangnya 2 jam, dan yang terbaik adalah untuk melakukan prosedur untuk malam. Daripada mustard, anda boleh menggunakan balsem Vietnam "Golden Star". Dia harus bersungguh-sungguh menggosok ke dalam pangkal jari dan di tengah-tengah kaki dari jari-jari ke tumit, dan kemudian memakai kaus kaki.
Akupresur untuk sejuk
1. Titik penyetempatan
Titik terletak di bahagian belakang tangan di belakang antara tulang jari ibu jari dan indeks.
Urut titik dengan ibu jari tangan sehingga rupa merah selama 2 - 3 minit.
2. Penyetempatan mata
Titik-titik ini bersifat simetris, dipasangkan, terletak di pangkal sayap hidung, berhampiran lubang hidung.
Tekan kedua-dua mata serentak selama 20 s. Daya tekanan secara beransur-ansur meningkat dan secara beransur-ansur berkurang.
Akupresur untuk batuk dan sejuk
1. Titik penyetempatan
Zon impak terletak di belakang antara proses vertebra serviks ketujuh dan pertama tulang belakang, yang lain 2 mata adalah satu lebar jari ke kanan dan kiri titik utama.
Urut mata dengan ibu jari kanan atau jari telunjuk 2 - 3 min. Adalah wajar untuk mengurutkan utama dan dua mata tambahan secara berasingan.
2. Mata penyetempatan
Titik terletak pada permukaan luar sendi siku pada akhir lipatan, yang terbentuk apabila lengan bengkok pada siku di sisi ibu jari.
Tekan pada titik dengan pad ibu jari anda sehingga anda merasa sakit selama 2 hingga 3 minit. Anda juga boleh memanaskan titik dengan cacing wormwood selama 2 - 3 minit.
3. Mata penyetempatan
Titik terletak pada kaki bawah 4 jari lebar di bawah pinggir bawah patella (dengan kaki diperluas) dan jari lebar ke luar dari tibial tuberosity.
Tekan titik dan urut dengan pad ibu jari selama 2 - 3 minit atau tekan 300 kali. Semasa wabak selesema dengan tujuan pencegahan, untuk menguatkan tenaga pelindung, ada kemungkinan untuk menghasilkan punctures, cauterization, memohon plaster dengan harimau harimau, plaster sawi, urut titik acupressure dengan balsem Vietnam "Golden Star".
4. Mata penyetempatan
Titik dipasangkan, simetris, terletak di fossa occipital, tiga jari lebar melampaui garis pusat, di sempadan pertumbuhan rambut.
Mata urut dengan hujung jari selama 30 saat.
Anda boleh memohon balsam Golden Star ke mata dan mengurut mata di belakang anda dan di tangan anda dengannya.