Dengan permulaan sejuk, hidung berair menjadi salah satu masalah yang paling kerap berlaku di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa dan merupakan "pendamping" yang sangat diperlukan bagi banyak selsema. Untuk rawatan jangkitan pernafasan akut digunakan pelbagai kaedah - ubat, fisioterapi, kaedah perubatan tradisional, serta memanaskan kaki.
Meningkatkan kaki anda dengan sejuk tidak hanya mungkin tetapi perlu. Air panas mempunyai kesan perengsa aktif pada reseptor yang terletak di kaki. Ini menyumbang kepada pecutan peredaran darah, serta meningkatkan pertahanan badan. Ia juga berguna untuk melambungkan kaki kanak-kanak dengan sejuk, kerana pemanasan adalah salah satu cara yang paling berkesan dan selamat untuk merawat sejuk pada zaman kanak-kanak.
Faedah pemanasan
Adalah mungkin untuk mengalahkan sejuk sepenuhnya dalam masa yang sesingkat mungkin jika kita memulakan rawatan pada peringkat awal selesema. Kesan terapeutik mandi kaki untuk rinitis adalah untuk merangsang zon refleksogenik yang terletak di kawasan kaki dan secara langsung berkaitan dengan organ dalaman yang paling penting.
Pemanasan anggota bawah dengan rhinitis menyumbang kepada pembesaran saluran darah, meningkatkan peredaran darah, serta mempercepat aliran keluar cecair dari sumber utama keradangan.
Ini membawa kepada pecutan proses pengangkutan limfosit dan menguatkan sistem imun, akibatnya tubuh dapat bebas memerangi selsema.
Cara melambungkan kaki dalam keadaan sejuk adalah sangat berkesan, kerana ia bertujuan untuk mengurangkan kandungan darah berlebihan membran mukus. Akibat rendaman sementara di bahagian bawah ekstrem di dalam air panas, aliran darah dari saluran pernafasan atas diarahkan ke kaki, yang mengurangkan bekalan darah ke saluran hidung dan menghilangkan pembengkakan membran mukus.
Peringkat utama mandi kaki
Menjawab soalan sama ada mungkin untuk melonjak kaki dengan sejuk, doktor menekankan bahawa ia bukan sahaja mungkin tetapi perlu. Tetapi ciri-ciri manfaat prosedur pemanasan boleh diperolehi hanya jika peraturan asas diikuti dengan teliti.
- Ia adalah perlu untuk menyediakan pelvis yang akan meletakkan kaki seseorang.
- Selepas ini, masak air cerek dan tuangkan air mendidih ke dalam lembangan.
- Air panas perlu dicairkan dengan sejuk.
- Selepas itu, anda harus merendam kaki anda di dalam lembangan.
- Setiap 4-5 minit, air rebus perlu dituangkan ke dalam bekas.
- Prosedurnya adalah antara 15 hingga 25 minit.
Selepas pemanasan kaki anda jika anda mempunyai sejuk, anda harus menghapus kering anggota badan, memakai kaus kaki panas dan bungkus kaki dengan karpet.
PERHATIAN! Selepas prosedur pemanasan, sebaiknya bungkus dengan selimut dan berbaring. Aktiviti kuat selepas mandi kaki meminimumkan keberkesanan prosedur rawatan.
Mandi kaki untuk kanak-kanak
Kanak-kanak yang paling kerap mengalami pelbagai selesema, yang disertai dengan penampilan sejuk. Ini disebabkan oleh sistem kekebalan badan kanak-kanak belum terbentuk sepenuhnya dan tidak dapat sepenuhnya memerangi pelbagai virus dan jangkitan.
Mandi kaki untuk kanak-kanak dijalankan mengikut peraturan yang sama seperti untuk orang dewasa. Untuk mendapatkan hasil yang paling positif semasa prosedur rawatan, kaki kanak-kanak itu harus dipijat ringan. Ini akan membantu mengaktifkan peredaran darah dan menghilangkan manifestasi rhinitis.
Ia hanya dibenarkan untuk mempunyai kaki kanak-kanak yang direndam dengan kepala yang sejuk selepas berunding dengan doktor, kerana walaupun semua ciri positifnya, prosedur itu mempunyai beberapa kontraindikasi.
Bagaimana untuk melonjak kaki dengan mustard?
Mustard adalah salah satu perangsang peredaran darah yang berkesan. Untuk mandi kaki terapeutik, bukan produk kedai digunakan, tetapi serbuk mustard kering. Bahan ini mempunyai ciri-ciri berguna:
- mengaktifkan sistem imun;
- memusnahkan bakteria dan virus;
- Mempunyai sifat menenangkan dan regenerasi;
- memberi kesan pemanasan;
- bertindak sebagai antiseptik, membasmi kulit.
Prinsip memasak mandi penyembuhan sangat mudah - tuang 2.5 sendok makan bubuk sawi kering ke dalam baskom dengan air panas. Kemudian air harus diencerkan supaya apabila direndam kaki tidak merasa tidak nyaman atau terbakar. Mustard pemanasan kaki perlu berlangsung sekurang-kurangnya 20-25 minit.
PERHATIAN! Kanak-kanak melambung kaki dengan mustard dibenarkan hanya dari 2-3 tahun. Jika kanak-kanak itu tidak mahu menghabiskan setengah jam dalam air panas, perhatiannya dapat dialihkan dengan bantuan permainan yang menarik, kisah menarik atau kartun yang menarik.
Resipi popular untuk mandi kaki
Untuk mandi kaki, anda boleh menggunakan serbuk mustard dan tinctures, decoctions tumbuhan perubatan. Chamomile, bijaksana atau decoctions mint dianggap sangat berguna. Untuk menyediakan merebus 1.5 sudu besar bahan mentah yang telah dihancurkan, tuangkan 300 ml air, letakkan di atas api dan rebus selama 15-20 minit. Alat yang dihasilkan mesti ditambah ke bilik mandi.
Untuk mendapatkan kesan terapeutik, disarankan untuk menambah 8-12 titis minyak penting ke cecair mandi kaki. Pilihan yang sangat baik ialah minyak kayu putih, cedar, pain atau cemara.
"alt =" ">
Petunjuk dan kontraindikasi untuk digunakan
Mengukus kaki disyorkan untuk banyak penyakit, yang disertai dengan perkembangan rhinitis.
Dalam kebanyakan kes, penyakit tersebut disertai dengan sensasi yang menyakitkan dalam laring, serak, batuk sengit.
Mandi kaki untuk rhinitis dianggap sebagai salah satu cara rawatan yang paling berkesan dan selamat. Tetapi untuk memanaskan kaki tidak digalakkan dalam kes berikut:
- Tempoh semua trimester kehamilan.
- Meningkatkan suhu badan.
- Penyakit sistem kardiovaskular.
- Ubat varikos.
- Meningkatkan tekanan darah.
- Tempoh haid.
Dengan kecenderungan seseorang untuk tindakbalas alergi terhadap memegang mandi kaki dengan sejuk perlu diadakan dengan teliti.
Ia dilarang untuk menjalankan prosedur pemanasan, jika seseorang mempunyai penyakit dermatologi - dermatitis, urticaria, versicolor, panas berduri. Dalam kes sedemikian, kaki boleh melonjak hanya selepas kebenaran doktor yang akan memantau perjalanan rawatan.
Pemanasan kaki adalah alat yang mudah dan berkesan yang membantu dengan cepat menghilangkan rhinitis dan manifestasi lain selesema biasa. Tetapi sebelum anda mengunyah kaki anda, anda perlu berunding dengan doktor, kerana kaedah rawatan yang lebih murah itu juga mempunyai kontraindikasi.
Kaki sejuk
Pengesanan tepat pada masanya tanda-tanda pertama sejuk dan permulaan sejuk adalah penting, kerana pada masa ini ia lebih mudah dan lebih cepat untuk mengatasi penyakit ini. Setiap orang mempunyai kaedah untuk memerangi jangkitan: farmaseutikal, kaedah rakyat, atau kombinasi mereka. Kaedah tradisional untuk menangani selesema adalah melonjaknya kaki. Setiap kanak-kanak semasa kanak-kanak, ibu melayang kakinya dengan sejuk, jadi semua orang tahu mengenai manfaat dan kesan prosedur ini.
Pendedahan kepada air panas pada kaki sangat memudahkan sejuk.
Kawasan refleksogenik penting badan adalah kaki. Sekurang-kurangnya overcooling cukup, berlari mengelilingi lopak dan keesokan harinya akan ada kesesakan hidung, gatal-gatal. Ini disebabkan oleh sambungan refleks kaki dan nasofaring. Oleh itu, pemanasan boleh mempunyai kesan sebaliknya. Mereka yang mengapungkan kaki mereka tahu bahawa apabila terdedah kepada air panas:
dinding kapal di kaki berkembang, aliran keluar cecair dari bahagian atas badan ke bahagian bawah dirangsang, dan aliran darah diaktifkan.
Oleh kerana proses ini, pembengkakan tisu meradang, mukosa hidung dikurangkan, oleh itu, pesakit bernafas lebih mudah.
Dengan meningkatkan bekalan darah melalui saluran yang dilembutkan, sel-sel darah putih dan limfosit dalam darah bergerak dengan lebih cepat, pada masa yang tepat memperkaya organ-organ dengan unsur-unsur surih yang penting. Akibatnya, keberkesanan rawatan meningkat, dan penyakit itu hilang tidak lama lagi. Kaedah ini amat berkesan dalam selesema biasa yang disertai oleh batuk kering.
Sehingga kesan air panas pada kaki adalah seefektif yang mungkin, kita mengambil kaki orang dewasa dengan peraturan khusus:
Kami mengumpul paras air optimum. Kedua-dua kaki mestilah direndam sepenuhnya dalam cecair. Baldi atau mandian yang luas. Perlukan stok dengan air mendidih segar. Anda boleh memasukkannya ke dalam jag atau cerek Jika anda mempunyai tuala, sarung kaki rajutan yang tebal. Pada minit pertama, kaki dengan suhu air 38-39 ° C. Setiap 3 minit anda perlu menambah air mendidih. Oleh itu, terdapat peningkatan secara beransur-ansur dalam suhu, yang tidak ketara dan tidak traumatik untuk kapal kaki. Masa keseluruhan prosedur adalah 15 minit.
Pada akhir prosedur pemanasan, sapukan kaki dengan teliti dengan tuala, pasangkan kaus kaki wol, segera tidur dan tutup dengan selimut. Pesakit memerlukan rehat lengkap. Sepasang kaki anda sebelum tidur, yang akan memberi tubuh anda cukup masa untuk pulih. Juga, ia akan menyelamatkan anda daripada melakukan kerja rumah, yang mana tahap kesan prosedur.
Jika kanak-kanak mempunyai sakit kepala yang sejuk, dia tidak mempunyai suhu yang tinggi, pemanasan dibenarkan. Perlu di lembangan cetek untuk mengumpul air panas dengan suhu sedikit melebihi 37 ° C. Masukkan 50 g campuran mustard kering ke pelvis. Secara beransur-ansur, setiap 3 minit anda perlu menambah air mendidih kepada suhu tidak lebih tinggi daripada 40 ° C. Dalam kes ini, bayi mesti mengeluarkan kaki dari pelvis. Tempoh keseluruhan prosedur adalah 20 minit. Di hujung kaki bayi, kaki bayi harus diseka dengan teliti dengan tuala, diselitkan dengan salap turpentin dan kaus kaki wol dikenakan.
Dengan sejuk, anda harus melakukan tiga prosedur sehari. Kursus rawatan dipilih sebagai serbuk. Selepas setiap prosedur, bayi harus berehat selama kira-kira setengah jam. Di masa depan, anda tidak boleh membenarkan penyejukan kakinya semasa permainan. Lebih baik memakai sandal atau sandal.
Kanak-kanak adalah mandi kaki berguna dengan minyak pati dan merebus herba. Selain memanaskan kaki, bayi menerima penyedutan.
Untuk memudahkan bayi memindahkan prosedur, semasa pesta anda boleh meletakkan kartun kegemaran anda, berikan mainan yang menarik, mainkan permainan yang tidak aktif atau ceritakan cerita lucu. Pastikan anak anda minum teh hangat dengan lemon, madu atau raspberi, jika dia tidak alah.
Untuk meningkatkan kesan penyembuhan, kaki melambung dengan sejuk harus berada di dalam air panas dengan aditif. Satu penyelesaian permanganat kalium digunakan secara meluas. Potassium permanganate bersama-sama dengan penyingkiran keradangan menyembuhkan luka di kaki. Mandian kaki Mangan disediakan sebelum kemunculan warna merah jambu. Kristal mesti dibubarkan sepenuhnya, agar tidak menyebabkan luka bakar. Selepas prosedur, kaki dicat dalam warna coklat, yang akan turun pada hari ketiga.
Decoctions herba digunakan untuk masa yang lama untuk tujuan perubatan. Tindakan mereka adalah serupa dengan kesan minyak penting. Herba yang sesuai digunakan untuk penyedutan dalam rawatan rhinitis, contohnya, bijak, calendula, chamomile, wort St. John, kereta api, pudina. Sediakan rebusan sepatutnya 100 g rumput kering dalam 400 ml air mendidih. Selepas 40 minit, cecair itu dituangkan ke dalam air panas untuk lelaki itu.
Mungkin penggunaan cuka sari apel, sebaiknya pengeluarannya sendiri. Resipi adalah seperti berikut: untuk setiap liter air mendidih, 2-3 sudu cuka sari apel diperlukan. Pesakit kecil perlu membuat mandi dengan kandungan bahan yang lebih rendah. Waktu prosedur ialah 15 minit. Melembutkan kesan cuka, yang sedikit kering kulit dengan menambahkan gliserin yang disucikan. Selain kesan terapeutik, alat itu juga membersihkan epitel sel mati.
Mandian mandian untuk kaki mengeringkan kaki dengan baik, sehingga prosedur ini dapat menggabungkan mengukus dan kesan plaster sawi. Bahan ini meningkatkan aliran darah ke kaki, yang mengurangkan bengkak mukosa nasofaring, melegakan hati. Mandian mandian merangsang sistem imun, mempunyai sifat bakteria.
Cukup 25 g serbuk mustard setiap liter air. Sekiranya kulit atau ubat sensitif dewasa merawat hidung berair dalam pesakit kecil, dos harus 2 kali kurang.
Aditif minyak penting di dalam air untuk pasangan ini dikurniakan dengan kesan yang kompleks: mereka diserap ke dalam kulit, aliran darah, memperkayakan badan dengan unsur surih berguna, masuk ke nasofaring dengan menghirup wap, memudahkan pernafasan dengan menghilangkan edema dan keradangan tisu. Pasangan penting memperluaskan bronkus, memperbaiki pelepasan lendir dari hidung dan dahak dari trakea. Kayu, kayu putih dan ekstrak cedar sesuai untuk rawatan rhinitis. Mereka boleh digunakan secara individu atau sebagai campuran. Cukup 10 tetes di lembangan air yang besar.
Minyak pati mempunyai kesan penyembuhan dan santai. Ia berguna untuk minum teh herba semasa prosedur, yang akan menghangatkan orang sakit dari sejuk dari dalam.
Sebarang prosedur perubatan mempunyai kontraindikasi:
suhu lebih tinggi daripada 37.5 ° C, yang boleh mencetuskan demam, peningkatan tekanan pada jantung dan saluran darah, alahan yang boleh diperburuk dengan penyedutan asap mustard, minyak penting, penyakit kulit, serbuk mustard dan minyak dapat memperburuk masalah itu, oleh itu, walaupun mandi tidak disyorkan dengan kemerahan yang mudah dari gigitan nyamuk.
Kontraindikasi tidak mutlak termasuk:
kehamilan, penyakit jantung dan saluran darah; krisis hipertensi.
Dalam kes ini, air perlu panas, tetapi tidak panas. Sebelum menggunakan makanan tambahan, anda perlu berunding dengan doktor anda. Sepanjang tempoh ini, beban pada badan adalah besar, yang melonjaknya kaki dapat menimbulkan peningkatan tekanan yang tajam, yang meningkatkan risiko mengembangkan stroke.
Dengan hati-hati melambungkan kaki pesakit kecil. Kulit mereka sensitif dan mudah rosak. Prosedur itu sepatutnya seperti bayi. Adalah penting bagi wanita hamil pada bila-bila masa untuk berhati-hati, sebagai tekanan meningkat semasa mandi panas untuk kaki, yang boleh membawa kepada keguguran atau bersalin awal.
Mandi kaki panas adalah salah satu rawatan rumah yang paling berkesan untuk selesema. Mandi kencing menenangkan, sembuh, menghasilkan kesan pencegahan yang kuat. Dalam artikel ini, anda akan belajar bagaimana mandi kaki panas bertindak di atas badan kita, bagaimana dengan betul merendam kaki dengan sejuk, dan juga mengetahui siapa mandi kaki yang contraindicated untuk.
Kenapa nenek mengajar kita untuk memanaskan kaki kita dalam keadaan sejuk? Bagaimana mengukus kaki menjejaskan kesejahteraan keseluruhan seseorang - mari kita cuba memikirkannya.
Di kaki kita terdapat sejumlah besar titik aktif yang memberi kesan kepada kesihatan kita. Oleh itu, pada tanda-tanda awal sejuk, mandi boleh menghentikan penyakit itu, yang tidak akan mempunyai masa untuk bermula. Terutamanya berkesan adalah mandi panas pada permulaan penyakit - sebagai contoh, jika anda terdedah kepada hujan dan sejuk. Pembuluh darah di kaki mempunyai hubungan rapat dengan seluruh badan. Pemanasan kaki, kami memanaskan badan sepenuhnya. Oleh itu, semasa mandi panas seseorang berpeluh banyak. Permulaan sejuk sering disertai dengan bengkak membran mukus, kesesakan hidung, kemerahan tekak. Mandi panas membantu menghilangkan gejala-gejala ini, kerana ia menyumbang kepada aliran keluar darah ke kaki. Mandi kaki meningkatkan peredaran darah, yang sangat diperlukan semasa sakit. Peredaran darah aktif adalah peningkatan fungsi sel-sel imun. Mandi kaki panas adalah ubat yang sangat baik untuk penyakit perut dan lain-lain penyakit pernafasan. Mandi kaki panas sering digunakan dalam rawatan batuk sisa dan berpanjangan. Pemanasan kaki membantu mencairkan dan mengeluarkan sputum dari paru-paru.
Lebih-lebih lagi, mandi air panas begitu selamat, tidak seperti banyak ubat-ubatan, bahawa ibu bapa semakin memilih kaedah rawatan yang tidak dapat dilupakan.
bagaimana merawat selesema semasa kehamilan
Anda perlu memahami bahawa anda akan mendapat kesan terbesar jika anda mengetatkan kaki sebelum tidur. Oleh itu, merancang prosedur untuk malam itu.
Pertama, anda perlu membuat keputusan untuk mandi. Pilihan yang paling popular adalah mandi mustard. Mustard sendiri sangat berguna kerana ia merengsakan kulit dan meningkatkan peredaran darah. Dan bersama-sama dengan air panas mempunyai kesan yang tidak ternilai. Walau bagaimanapun, penghidap alergi mungkin mempunyai reaksi terhadap mustard dalam bentuk batuk atau ruam kulit. Oleh itu, untuk mandi panas, anda boleh menggunakan pelbagai minyak pati - mereka juga sangat berguna. Untuk pemanasan, anda boleh menggunakan pelvis, dan yang terbaik adalah untuk menyimpan pada baldi. Lagipun, di dalamnya anda boleh memanaskan bukan sahaja kaki, tetapi juga otot betis. Sekiranya anda mandi untuk kanak-kanak, letakkan kaki anda di dalam air dengannya supaya dia tidak takut prosedurnya. Di bahagian bawah tangki anda boleh meletakkan span kasar - ia akan merangsang lagi kaki. Pertama, kaki perlu diletakkan di dalam air dengan suhu yang selesa, terutamanya jika anda sedang mandi untuk kanak-kanak. Adalah penting untuk tidak menakutkan bayi dan mengemukakan prosedur dalam bentuk permainan. Mula-mula biarkan air hangat - 36 darjah. Secara beransur-ansur menambah air panas dari cerek ke lembangan. Sebelum menurunkan kaki ke dalam cecair lagi, kacau sebatian agar tidak membakar kaki. Secara beransur-ansur membawa suhu air ke maksimum yang anda boleh bertolak ansur. Biasanya ia adalah 45-50 darjah. Kaki mesti merah dan panas. Perlu ada stim di dahi. Seorang kanak-kanak perlu mandi panas selama tidak lebih daripada 10 minit, seorang dewasa boleh menjaga kakinya hangat selama kira-kira 20 minit. Selepas mandi, anda perlu membilas kaki anda dengan bersih, air suam, mengelapnya dengan teliti dan memakai kaus kaki wol pada kaki kosong. Tiada apa-apa, sensasi itu akan menjadi sedikit berduri - ini adalah kesan tambahan pada mata kaki yang aktif. Selepas mandi anda perlu berbaring di bawah selimut dan minum sesuatu pemanasan. Satu gelas vodka dengan lada adalah penyelesaian yang hebat terhadap sejuk yang telah bermula. Kanak-kanak boleh ditawarkan secawan teh raspberi - raspberi akan membantu berpeluh. Selepas manipulasi sedemikian, anda perlu berbaring di bawah selimut dan tidak bersandar sehingga pagi.
Ini adalah salah satu cara terbaik untuk menghilangkan sejuk dengan cepat, murah dan selamat.
bagaimana untuk menghilangkan sejuk di rumah
Anda tidak boleh melambung kaki dan wanita hamil. Fakta adalah bahawa air panas merangsang buru-buru darah ke kaki. Dalam keadaan sedemikian, plasenta menderita - darah mengalir daripadanya, dan kanak-kanak dalam rahim kehilangan nutrisi. Ini boleh menyebabkan risiko keguguran atau kelahiran pramatang.
Apabila kaki frostbite melambung juga. Suhu melampau boleh merosakkan saluran darah. Dengan urat kencing manis dan varikos, kaki yang melambung juga tidak digalakkan. Sekiranya anda mempunyai sebarang penyakit kronik, anda mesti terlebih dahulu berunding dengan doktor anda tentang niat untuk mengangkat kaki.
bagaimana untuk menghilangkan ubat-ubatan virus flu
Jika kaedah rawatan tradisional (mustard) tidak sesuai dengan anda, anda boleh membuat mandi dengan komponen lain.
Jika anda mandi dengan merebus minyak mentah atau minyak pati eucalyptus dan aktif menyedut wap semasa prosedur, ini akan membolehkan anda menyingkirkan kesesakan hidung. Sapu kentang untuk masa yang lama untuk memastikan air panas dan akan memanaskan kaki anda dengan baik. Anda boleh lakukan untuk dulang dan decoctions herba perubatan. Mereka akan membantu bukan sahaja dalam memerangi selesema, tetapi juga menyingkirkan banyak penyakit kulit. Calendula sebagai sebahagian daripada merebus membasmi luka, akan menyumbang kepada rawatan kulat pada kaki. Chamomile melembutkan kulit kasar kaki. Hypericum akan menenangkan kaki dan melegakan bengkak selepas seharian bekerja. Mandi soda untuk kaki juga sangat membantu. Soda secara aktif memberi kesan kepada mata refleks dan membuat seseorang berpeluh banyak. Ini membantu menghilangkan toksin, virus dan toksin dari badan. Di samping itu, soda menghilangkan kulat pada kaki. Garam dan yodium boleh digunakan untuk menyediakan mandi. Untuk 5 liter air anda akan memerlukan separuh segelas garam dan satu sudu teh iodin. Koktel ini akan menghangatkan kulit anda dengan sempurna.
Mandi kaki kaki boleh dilakukan beberapa kali sehari. Adalah lebih baik untuk melakukannya pada permulaan penyakit pada permulaan gejala pertama atau selepas tempoh akut apabila tiada suhu.
Sejak zaman purba, orang telah mengetahui bahawa mandi kaki panas menyembuhkan penyakit, melegakan, menenangkan, membasmi kulit, menghilangkan bau peluh yang tidak menyenangkan. Pada zaman moden, ubat-ubatan dan salap yang kuat, kita mahu sembuh lebih awal - kita tidak mempunyai masa untuk penyakit. Walau bagaimanapun, seperti tergesa-gesa sering membawa kepada fakta bahawa kita membuang sejumlah besar pil ke dalam badan, walaupun tanpa mempunyai idea yang tepat mengenai tindakan mereka. Jangan tergesa-gesa untuk minum kimia, membantu badan untuk sembuh sendiri. Dan mandi kaki panas dalam perniagaan ini adalah pembantu pertama.
bagaimana dengan cepat memulihkan suara selepas sejuk
Doktor pertama
Bolehkah mengeringkan kaki dengan sejuk
Tubuh manusia mempunyai keupayaan yang unik untuk membaiki diri: tisu selepas cedera diperbaharui, sistem imun melindungi daripada penembusan bakteria patogen dan melawan mereka. Tetapi kadang-kadang badan dapat dibantu dengan bertindak pada ujung saraf tertentu, sehingga mempercepat pemulihan.
Ibu bapa dan nenek kami mengajar kami bagaimana untuk melonjak kaki kami dalam keadaan sejuk, dan untuk tujuan yang baik. Kaedah yang sangat terkenal dalam mempengaruhi penyakit telah digunakan untuk masa yang lama, tetapi ia masih agak berkesan dan mudah dilakukan.
Mekanisme kesan positif prosedur ini
Apabila bersentuhan dengan virus atau bakteria, membran mukus rongga hidung mula secara intensif menghasilkan rahsia. Kapilari berkembang, dinding mereka kehilangan nada mereka dan menjadi rapuh, plasma darah "kebocoran" melalui mereka.
Di samping itu, sebahagian daripada sel-sel mukosa yang dijangkiti oleh jangkitan dimusnahkan dan, bersama-sama dengan serpihan mikroflora, membentuk exudate tisu. Ini adalah sejenis tindak balas pertahanan yang membolehkan anda menyingkirkan sebahagian daripada mikroflora patogenik dengan mengeluarkannya dari pelepasan. Tidak sia-sia pada peringkat awal rhinitis daripada hidung "aliran mengalir."
Tetapi kemudian jangkitan bakteria bergabung, pelepasan memperoleh watak purulen, kapilari dilipat mula memainkan peranan "pintu masuk pintu". Ia menjadi perlu untuk menguatkan epitel mukosa dan mengurangkan jumlah pelepasan menggunakan tiga kaedah.
Yang pertama adalah penggunaan titisan hidung vasoconstrictor. Yang kedua adalah untuk mencipta filem pelindung protein yang bertapis pada permukaan mukosa, yang Protargol berfungsi dengan baik. Cara ketiga ialah mengurangkan jumlah darah berlebihan membran mukus.
Ini adalah mekanisme terakhir yang mendasari prosedur terma, khususnya ketika meletakkan kaki di air panas. Pendedahan setempat kepada suhu yang cukup tinggi memainkan peranan mengganggu, darah dari saluran pernafasan atas bergegas ke dalam kaki dilipat kaki dan kaki. Akibatnya, pengisian darah mukosa hidung dan bengkaknya berkurangan secara mendadak, pernafasan hidung dipulihkan, pengeluaran rembesan dikurangkan, epitel dapat berkuasa semula dengan lebih cepat.
Petunjuk dan kontraindikasi kepada prosedur
Mandi kaki panas boleh dibuat pada usia apa-apa, tetapi tidak digalakkan untuk kanak-kanak kecil di bawah umur 3-4 tahun. Ini adalah kerana tempoh prosedur, yang mana kanak-kanak sukar untuk mengekalkan akibat kegelisahan. Selain itu, bayi mungkin mempunyai ambang sensitiviti suhu yang berbeza daripada orang dewasa, dan air panas akan menyebabkan ketidakselesaan yang ketara. Untuk prosedur, adalah wajar untuk mempunyai termometer untuk air.
Prosedur ini sangat berkesan pada semua peringkat rhinitis. Ia boleh dilakukan dalam tonsillitis akut dan faringitis, laringitis, bronkitis, laryngotracheobronchitis. Batuk kering dan menyalak dengan laryngitis cepat melembutkan, kerongkong hilang, risiko mengembangkan croup "palsu" berkurangan. Kesan refleks prosedur membantu dalam merawat semua jenis trakeitis dan bronkitis, mempercepatkan perkumuhan pelepasan dengan batuk basah dan mempromosikan penyembuhan cepat membran mukus.
Tetapi anda harus tahu bahawa dalam sesetengah keadaan, kaki hangat dilarang sama sekali. Kontraindikasi utama utama ialah kehadiran demam. Gejala mabuk dalam pelbagai peringkat, demam, malaise mengiringi sebarang proses keradangan.
Walaupun sedikit peningkatan dalam suhu badan kepada nombor subfebril, sehingga 38 darjah, adalah kontraindikasi untuk prosedur terma. Pendedahan tempatan kepada air panas semasa demam boleh menjejaskan perjuangan menentang imuniti dengan jangkitan.
Terdapat juga contraindications kekal dalam kehadiran penyakit tertentu. Tidak mustahil untuk memanaskan kaki dengan patologi kardiovaskular. Ini berlaku untuk urat varikos, kerana pemanasan membawa kepada penurunan tambahan dalam nada kapal berpenyakit.
Dalam penyakit hipertensi dan iskemia, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor anda tentang kemungkinan prosedur pemanasan, kerana kelakuan mereka yang tidak terkawal akan meningkatkan beban jantung dan boleh menjejaskan kesihatan.
Semasa kehamilan, tidak disyorkan untuk memanaskan kaki pada bila-bila masa, kerana suhu yang tinggi dapat meningkatkan nada rahim dan bahkan menimbulkan keguguran.
Mengendalikan prosedur pemanasan
Kesan terbesar prosedur dicapai dengan syarat bahawa kaki tidak dipanaskan, tetapi juga kaki. Untuk melakukan ini, anda perlu menggunakan tab mandi atau kapasiti tinggi supaya air mencapai lutut. Waktu yang paling sesuai untuk prosedur pemanasan adalah petang sebelum tidur, supaya segera selepas itu untuk berbaring di bawah selimut. Pada masa lain juga mungkin, tetapi dalam kes ini, tidak disyorkan untuk meninggalkan rumah untuk beberapa jam akan datang.
Anda tidak boleh memulakan prosedur dengan air panas - pertama, kaki diletakkan di dalam air suam dengan suhu kira-kira 38 darjah. Selepas beberapa minit, apabila kulit kaki digunakan, suhu dinaikkan kepada 42-43 darjah dengan menambah air panas. Tempoh keseluruhan prosedur adalah 10-15 minit.
Kemudian kaki dengan hati-hati dan cepat dikeringkan dengan tuala dan memakai kaus kaki hangat. Pada masa yang sama, adalah mungkin untuk menjalankan prosedur penjagaan: keluarkan epitel yang dikukuhkan dari kaki, proses kuku, pelincir kulit dengan krim berkhasiat.
Anda boleh memanaskan kaki dengan penambahan pelbagai herba atau minyak ke dalam air. Oleh itu, prosedur pemanasan, secara tidak langsung mempengaruhi epitel mukosa hidung, akan digabungkan dengan penyedutan terapeutik. Kacang panas pudina, bijaksana atau chamomile ditambah dengan kaki kaki dalam jumlah satu cawan, minyak pokok konifer (cemara, pain) atau eucalyptus akan menjadi sedikit penurunan.
Semua prosedur terma, termasuk mandi kaki panas, mudah dan disediakan untuk setiap pesakit. Kesan penting mereka membantu dengan cepat menyembuhkan rinitis dan banyak penyakit lain. Tetapi harus diingat bahawa walaupun untuk langkah-langkah terapeutik yang mudah ada kontraindikasi.
Mustard - ubat rakyat terbukti yang digunakan untuk pelbagai tujuan. Sesungguhnya kebanyakan orang dewasa akan ingat bagaimana mereka menuangkan mustard ke dalam kaus kaki mereka untuk malam, jika ia membekukan, atau meletakkan kompres untuk melegakan kesakitan. Dalam banyak keluarga, mustard telah dan kekal sebagai ubat rumah yang amat diperlukan. Walau bagaimanapun, penggunaannya diiktiraf bukan sahaja oleh ubat alternatif - penerangan sifat-sifat serbuk mustard sebagai ubat yang menjengkelkan boleh didapati di kebanyakan buku rujukan farmakologi. Adakah dibenarkan untuk melonjak kaki dengan sejuk menggunakan alat ini? Resipi apa yang paling berguna?
Mustard dan hidung berair
Mustard dianggap tumbuhan ubatan pada masa Hippocrates. Kemudian, bersama-sama dengan penggunaan dalam memasak, kajian terhadap sifat-sifat bermanfaatnya diteruskan - contohnya, salah seorang doktor bahasa Inggeris abad pertengahan mendakwa bahawa biji sawi boleh digunakan sebagai penawar, ubat penahan sakit. Kini, mustard boleh dibeli di mana-mana farmasi, ia tidak memerlukan preskripsi. Kos rendah dan kemudahan penggunaan telah menjadikannya ubat rumah yang popular - termasuk untuk sejuk.
Hidung berair, atau rhinitis, proses keradangan di sempadan anatomi mukosa hidung, paling kerap disebabkan oleh selesema. Tetapi kepanasan hanya merupakan faktor penyumbang, provokator perangsang sebenar adalah virus dan bakteria. Mereka boleh memasuki badan dari luar atau berada di permukaan membran mukus (ini berlaku terutamanya kepada agen bakteria). Pada masa yang sama, punca sejuk boleh:
alahan; trauma; disfungsi sistem saraf autonomi; keradangan berjangkit atau tidak berjangkit kronik.
Tidak sukar untuk menganggap bahawa kesan pemanasan ubat mustar hanya berguna untuk rhinitis berjangkit, terutama jika pesakit telah melihat gejala sebagai akibat daripada selesema. Mustard tidak berguna dan juga berbahaya untuk alergi, vasomotor rhinitis dan, lebih-lebih lagi, kehadiran kecederaan. Oleh itu, memikirkan keperluan untuk prosedur dengan mustard, anda mesti terlebih dahulu memahami apa sifat mempunyai hidung tersumbat.
Oleh itu, adalah berfaedah untuk mengeringkan kaki apabila terdapat kepanasan di kepala, jika gejala disebabkan oleh hipotermia.
Keputusan permohonan
Bagaimana ubat mustard menjejaskan manusia? Terdapat beberapa kesan utama:
Pemanasan Mengeluh. Mengganggu.
Apabila menambah serbuk mustard ke air suam, bahan aktif dikeluarkan - minyak pati yang boleh merengsakan ujung saraf kawasan sentuhan kulit, menyebabkan peningkatan peredaran darah, proses metabolik, dan aliran darah yang tajam.
Adalah diketahui bahawa sistem tubuh, satu cara atau yang lain, saling berkaitan. Tali bawah dan saluran udara atas tidak terkecuali untuk peraturan ini. Pada tapak kaki adalah zon refleks, kesan yang tidak dapat dielakkan menyebabkan tindak balas dari membran mukus hidung dan faring. Oleh itu, walaupun hipotermia tempatan kaki akan menjejaskan keadaan sistem pernafasan dan boleh mencetuskan hidung berair, dan kerengsaan dan pemanasan dapat membantu menghilangkannya.
Adakah mungkin melonjakkan kaki dengan sejuk? Dalam kebanyakan kes, jawapannya adalah positif jika sejuk sejuk. Tetapi tidak semuanya sangat mudah. Mandi kaki adalah prosedur rawatan yang sama seperti elektroforesis atau, sebagai contoh, terapi laser. Sebelum anda memulakan rawatan dengan bantuan mereka, anda perlu memahami apakah maksud mandi mandi mustard, sama ada terdapat kontraindikasi.
Menjalankan prosedur
Mandi kaki
Bagaimana untuk melonjak kaki? Anda mesti memenuhi beberapa syarat:
Nisbah air dan mustard.
Pengiraan dibuat pada 1 baldi (purata 12 liter) air. Jumlah ini dicurahkan ke dalam mangkuk yang bersih, disediakan terlebih dahulu, tambah daripada 50 hingga 100 gram sawi.
Ia sepatutnya sekitar 45-50 ° C.
Hiaskan kaki anda selama 20 minit, pada masa ini ia patut dibalut dengan selimut atau selimut.
Semasa prosedur, pesakit harus mengalami kehangatan yang menyenangkan; jika air telah menyejukkan terlalu cepat - tambah sedikit panas, tetapi jangan menambah bahagian baru serbuk mustard. Merah kemerahan kulit kaki adalah benar-benar normal, jika tidak ada rasa sakit. Apabila masa pemanasan berakhir, anda perlu membilas kaki anda dengan air bersih yang hangat, lap kering dengan tuala bersih, memakai stoking langsing dan tidur.
Serbuk kering
Serbuk mustard dalam bentuk kering dicurahkan ke kaus kaki untuk malam. Adalah dipercayai bahawa prosedur sedemikian menghangatkan tidak lebih buruk daripada mandi kaki. Tetapi perlu difahami bahawa hanya serbuk kering dalam jumlah yang kecil adalah selamat: jika kelembapan muncul (mana-mana asal, walaupun peluh), bahan-bahan aktif akan mula menonjol. Pemanasan akan diikuti dengan kecederaan - membakar kulit.
Setelah mula mengeringkan kaki anda, tidak ada kesakitan yang anda alami - ia boleh menjadi tanda pembakaran haba atau kimia.
Segera hentikan prosedur, bilas kaki anda untuk mengeluarkan mustard sisa, jika simptom berlarutan, dapatkan nasihat doktor.
Contraindications
Bagaimana untuk melonjak kaki dengan mustard? Memandangkan tanda-tanda untuk prosedur - hidung berair yang sejuk - telah dijelaskan dan resipi telah dikaji, ia patut menjelaskan sama ada terdapat sebarang kontraindikasi:
demam; kecederaan kulit kaki; radang, termasuk penyakit kulit pustular kaki; tumor pada kulit kaki; tekanan darah tinggi pada masa prosedur; kepekaan individu, alahan.
Demam - pendamping jangkitan pernafasan akut, peningkatan penyakit peradangan kronik sistem pernafasan. Walaupun pemanasan tempatan prosedur mencegah tubuh daripada melepaskan haba yang berlebihan, dan oleh itu, dikaitkan dengan risiko hiperthermia (overheating) - satu keadaan yang mengancam nyawa.
Adalah perlu untuk menolak melambung jika pesakit adalah anak kecil, kerana dia tidak akan dapat menerangkan dengan jelas aduan tersebut, walaupun ada masalah semasa prosedurnya (misalnya, air akan menjadi sangat panas). Juga, kanak-kanak mempunyai risiko terlalu panas yang terlalu panas.
Dengan selesema sejuk anda tidak harus bergantung hanya pada mustard, rawatan harus komprehensif dan sistematik. Selepas mempelajari cara merapikan kaki anda dengan mustard, jangan lupa tentang kemungkinan kontraindikasi - yang terbaik adalah membincangkan prosedur yang akan datang dengan doktor anda.
Hidung berair adalah salah satu masalah kesihatan yang paling biasa yang boleh berlaku pada hampir bila-bila masa sepanjang tahun. Alasannya adalah berjisim: hipotermia, jangkitan virus, reaksi alergi. Apa yang perlu dilakukan dalam kes seperti itu? Titik hidung dan semburan, tentu saja, membantu, tetapi penggunaan kerap dan berpanjangan mereka juga dikontraindikasikan. Bagaimana untuk mempercepat proses penyembuhan?
Di sinilah resipi nenek datang untuk menyelamatkannya. Kebanyakan kita masih ingat dari zaman kanak-kanak bagaimana kaki kita hangat semasa sejuk. Adakah prosedur ini benar-benar membantu mengatasi masalah ini? Bilakah tidak boleh dilakukan?
Bagaimana untuk memanaskan kaki anda dan apabila anda tidak boleh melakukannya
Pemanasan kaki dianggap sangat berkesan dalam menghadapi sejuk. Ia digunakan oleh semua orang yang ingin beralih kepada ubat tradisional yang kurang.
Prinsip pengoperasian prosedur sedemikian agak mudah. Apabila kaki menjadi panas, aliran darah meningkat, masing-masing, darah mula bergerak dari tisu-tisu yang meradang dan edematous rongga hidung, yang memudahkan pernafasan.
Anda boleh melakukan prosedur dengan beberapa cara:
mandi kaki hangat - anda perlu mengambil perhatian khusus, kerana anda boleh dan melakukan bahaya. Suhu air tidak boleh melebihi 40 darjah. Isi air panas sedikit, sebelum mengeluarkan kakinya dari tangki. Pada suhu tinggi dan proses purulen, mandi dikontraindikasikan, kerana ia boleh memperburuk keadaan; plaster sawi - mereka dibuat pada kaki dengan tujuan yang sama seperti mandi kaki. Mustard merengsakan kulit, meningkatkan aliran darah ke bahagian kaki. Jadi bernafas melalui hidung menjadi lebih mudah, apalagi fungsi perlindungan organisma itu sendiri diaktifkan; Net yodium - prinsip tindakan tetap sama. Daripada semua kaedah yang disenaraikan, ini adalah yang paling selamat. Selain itu, kecekapan yang tinggi dicatatkan.
Jika anda memutuskan untuk memanaskan kaki anda dengan plaster sawi atau mandi, anda mesti mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan membakar kulit. Prosedur sedemikian adalah kontraindikasi dalam kes berikut:
suhu badan tinggi; proses purulen; tekanan darah tinggi; kehamilan; penyakit kulit.
Selain memanaskan kaki, ada cara lain untuk menangani sejuk.
Pemanasan hidung dan ciri-ciri prosedur ini
Pendapat mengenai pemanasan hidung adalah samar-samar, ia boleh memberi manfaat dan membahayakan orang itu.
Pada suhu tinggi dan sinus purulen, pemanasan hidung dilarang sama sekali. Prosedur sedemikian boleh mencetuskan keadaan yang semakin buruk, perkembangan komplikasi.
Pemanasan hidung berguna dalam kes-kes di mana suhu badan tidak melebihi 37.5 ° C, dan penyakit itu hanya pada tahap perkembangannya. Kemudian darah mula mengalir dalam jumlah yang lebih besar ke mukosa hidung, proses menghentikan keradangan, bantuan lebih cepat.
Terdapat beberapa cara untuk menghangatkan hidung. Yang paling mudah ialah memanaskan telur. Ia digunakan walaupun oleh nenek kami, cuba bersaing dengan ubat yang minimum. Untuk melakukan ini, rebus telur rebus, tanpa menyejukkannya, balut dengan beberapa lapisan kain lembut. Ini perlu dilakukan supaya haba melepasi kain, tetapi tiada sensasi terbakar. Kini anda perlu memanaskan hidung dengan telur dari sisi yang berbeza. Apabila ia mula sejuk, satu lapisan kain mesti dikeluarkan. Ini perlu diulang sehingga telur hangat dan boleh digunakan pada hidung tanpa tisu. Pemanasan telur secara purata harus berlangsung kira-kira 15 minit.
Cara seterusnya - pemanasan dengan garam. Ia menghilangkan edema dengan baik, memudahkan pernafasan hidung. Tiada peranti khas diperlukan di sini, semuanya boleh dilakukan secara bebas. Perkara pertama yang anda perlukan untuk menjahit beg khas kain tebal. Seterusnya, anda perlu memanaskan garam dalam wajan, kemudian tuangkan ke dalam beg yang disediakan. Sekarang ia perlu digunakan untuk sinus. Prosedur ini dijalankan selama 10-15 minit. Pemanasan dengan garam dianggap sebagai salah satu cara terbaik untuk berurusan dengan selesema, hanya tidak purulen.
Anda boleh memanaskan hidung anda di bilik fisioterapi. Di sini akan ditawarkan peranti khas - reflektor Minin. Ia didasarkan pada lampu biru khas, yang memancarkan haba. Walau bagaimanapun, ia tidak memanaskan kulit, tetapi bertindak pada tisu subkutan. Ini menjadikan peranti ini selamat dan berkesan yang mungkin. Tempoh prosedur akan berbeza-beza bergantung pada usia pesakit. Ia boleh 5-20 minit. Peranti dipasang pada jarak 20-60 cm dari pesakit, ia hanya dimulakan oleh doktor. Setiap hari anda boleh melakukan 1-2 prosedur. Selepas 3-4 hari, kesan yang diingini akan ketara.
Sekiranya peranti sedemikian digunakan dalam merawat rhinitis pada kanak-kanak, prosedur mesti dilakukan di bawah pengawasan orang dewasa.
Bagaimana merendam kaki anda dengan sejuk: faedah, kaedah, resipi
Hari ini, semua orang tahu tentang keupayaan tubuh manusia untuk menyembuhkan dirinya sendiri, tetapi sering tidak diperlukan untuk membantu beliau dalam hal ini, yang menyumbang kepada percepatan pemulihan. Sebagai contoh, untuk menggunakan yang paling mudah dalam pelaksanaan, dan dari ini cara yang kurang berkesan, berurusan dengan kaki sejuk.
Adakah mungkin melonjakkan kaki dengan sejuk?
Mengukus kaki apabila anda mempunyai selsema boleh membantu mengurangkan bengkak mukosa hidung. Darah mengalir ke kaki yang dipanaskan, meninggalkan saluran hidung, memudahkan pernafasan melalui hidung dan menghilangkan kesesakannya. Pada masa yang sama, rembesan rembesan telah dikurangkan dengan ketara, dan pertumbuhan kualitatif epitel berlaku, yang mengurangkan kemungkinan jangkitan untuk menembusi.
Oleh itu, prosedur haba dalam bentuk meletakkan kaki di dalam air panas tidak membahayakan apabila terdapat sejuk. Keupayaannya untuk memastikan aliran darah dari membran mukus rongga hidung, menyumbang kepada pelepasan yang signifikan pesakit.
Manfaat dan kemudaratan kaki yang melambung tinggi
Apakah kelebihan kaedah ini?
Di mana-mana peringkat rhinitis, serta penyakit lain saluran pernafasan atas dan organ ENT (tonsillitis, laryngotracheobronchitis, pharyngitis, laringitis akut), prosedur pemanasan kaki di air panas mempunyai kesan terapeutik yang tinggi. Apabila menjalankan ekstrem yang rendah, batuk yang kering / menggonggong melembutkan, dan serak suara dalam suara itu dihapuskan. Pankal dengan batuk basah lebih mudah dibuang dan membran mukus menyembuhkan lebih cepat.
Contraindications
Walau bagaimanapun, untuk semua manfaatnya, prosedur ini mempunyai beberapa kontra yang perlu dipertimbangkan ketika menjalankannya.
Sekatan umur
Terdapat praktikal tiada batasan usia untuk kaki panas. Pengecualian, mungkin, dibuat hanya oleh kanak-kanak kecil hingga umur lima tahun. Penyebab kontraindikasi dalam kes ini boleh berfungsi sebagai kegelisahan bayi dan kemungkinan ketidakselesaan dari air panas untuk kulit halus serbuk.
Suhu
Walau bagaimanapun, jika pesakit mempunyai suhu yang tinggi, yang dikaitkan dengan pembangunan keadaan demam, sementara melarang prosedur termal, untuk mengelakkan peningkatan proses keradangan dan mabuk, yang melemahkan pertahanan imun tubuh.
Penyakit
Beberapa keabnormalan kardiovaskular berfungsi sebagai halangan yang tetap untuk memanaskan kaki:
Rawatan sedemikian menyumbang kepada peningkatan tekanan pada jantung dan boleh menyebabkan kesihatan yang serius.
Bagaimana untuk melonjak kaki?
Kesan terapeutik yang lebih besar boleh dicapai jika kaki melonjak bukan sahaja di kawasan kaki, tetapi juga menangkap kaki. Untuk menjalankan varian prosedur ini harus menggunakan kapasiti yang sesuai. Adalah lebih mustahak untuk melonjak kaki pada waktu petang, supaya pada akhir prosedur anda boleh mendapatkan di bawah selimut.
Tenggelamkan kaki anda dengan air panas secara beransur-ansur. Pertama, air perlu memanaskan badan dengan menambah cecair panas apabila kaki menjadi biasa, ia mungkin membawa mandi ke suhu yang diperlukan. Menjaga kaki di mandi panas tidak bernilai lebih daripada seperempat jam.
Selepas kaki dikukus, mereka perlu dikeringkan dengan tuala dan diletakkan di stoking tebal. Ia tidak akan berlebihan pada masa yang sama untuk merawat kaki dan kuku anda, mengeluarkan kulit kasar dari kaki mengukus, melembapkannya dengan krim yang sesuai.
Untuk prosedur pemanasan, menambah herba atau minyak konifer ke bilik mandi adalah sesuai. Kemudian kesan kaki yang melambung akan digabungkan dengan penyedutan. Untuk tujuan ini, beberapa titisan minyak menumpu pokok-pokok konifer (pain, kayu putih, cemara) atau segelas decoctions tumbuhan perubatan (bijak, pudina, chamomile) ditambah kepada air panas.
Dengan hidung berair pada orang dewasa
Untuk mencapai kesan maksimum prosedur pemanasan, kaki harus dikukus, berikutan urutan tindakan tertentu:
- pilih kapasiti optimum;
- letak kaki anda di dalam air, suhu yang tidak melebihi 40 darjah;
- secara beransur-ansur menambah air mendidih sedikit untuk meningkatkan suhu mandi (menyimpan sebotol air mendidih berhampiran);
- selepas kaki berada di dalam air, masa yang diperlukan (tidak lebih daripada 15 minit) hendaklah disapu kering dan balut dalam selimut dengan kaus kaki hangat.
Lebar kaki perlu sebelum tidur. Jika tidak, kerja rumah dapat menafikan kesan keseluruhan prosedur.
Apabila kanak-kanak rhinitis
Sekiranya tiada kenaikan suhu pada kanak-kanak semasa penyakit, dia juga boleh menjalankan prosedur pemanasan untuk kaki, yang akan membawa pemulihan yang cepat.
- Ambil satu baskom kedalaman yang kecil dan isikan dengan air suam. Anda boleh menambah campuran mustard.
- Sebelum setiap penambahan air panas ke piring meminta bayi untuk membesarkan kaki. Suhu mandi medis untuk bayi tidak boleh melebihi 40 darjah.
- Melambung ke kaki kanak-kanak boleh tidak lebih daripada dua puluh minit.
- Selepas prosedur, lap remah kering dan tandukan mereka dengan salap pemanasan, sebagai contoh, dengan turpentin. Pakai kaus kaki bulu yang dikait.
- Pada siang hari, mungkin untuk menjalankan untuk bayi sehingga tiga prosedur pemanasan tanpa membenarkan, kemudian menyejukkan kaki.
- Agar anak-anak dapat duduk tepat pada waktunya, anda perlu memikirkan permainan duduk untuk mereka atau melihat kartun itu.
- Dalam menjalankan kanak-kanak yang melambung tinggi boleh menawarkan minuman hangat dengan madu, raspberi atau lemon.
Resipi Mandi Kaki
Untuk meningkatkan kesan terapeutik kaki melonjak, bukan sahaja dalam air panas, tetapi juga dengan penambahan pelbagai aditif. Kaedah yang biasa adalah rawatan dengan mangan. Bahan ini mempunyai keupayaan untuk melegakan keradangan dan penyembuhan luka. Untuk menyediakan periuk dengan kalium permanganat, perlu membubarkan serbuk begitu banyak di dalam air sehingga ia menjadi merah jambu. Jangan tenggelamkan kaki di dalam air sehingga semua kristal permanganat kalium dibubarkan, jika tidak, luka tidak boleh dielakkan.
Ia tidak kurang berguna untuk menambah ubat herba yang digunakan dalam penyelesaian penyedutan rhinitis untuk mandi kaki. Ini dan bijak dan pudina, calendula, siri, wort St. John dan chamomile. Kuah disediakan dengan mendidih 100 gram tumbuhan kering dalam 400 mililiter air. Sapukan empat puluh minit dan tuangkan ke dalam tab semasa prosedur pemanasan.
Anda boleh menambah cuka apel di dalam tab mandi pemanasan untuk beberapa sudu per liter air. Kanak-kanak perlu mengurangkan jumlah cuka. Pastikan kaki anda di dalam air dengan tambahan yang sama tidak melebihi lima belas minit. Untuk kesan melembutkan mandi asetik tidak diperlukan untuk menambah gliserin ke air.
Bagaimana untuk melonjakkan kaki anda dengan mustard dalam keadaan sejuk
Pada peringkat awal selesema, serta SARS dan selesema, doktor hampir selalu mengesyorkan memegang mandi panas dengan mustard. Mengukuhkan kaki anda dalam penyelesaian semacam ini dapat membantu dengan cepat mengatasi batuk, sakit tekak dan hidung berair, serta menyekat perkembangan penyakit.
Sesuai dengan kenaikan kaki dengan mustard adalah seperti berikut:
- tuangkan air panas ke dalam lembangan (tidak lebih daripada 40 darjah);
- tambah beberapa sudu tepung kering;
- kaki panas selama sekurang-kurangnya setengah jam;
- mengekalkan suhu air dengan menambah air mendidih secara berkala;
- selepas memanaskan kaki mereka, gosokkannya dengan tuala lembut dan memakai kaus kaki bulu;
- berbaring di bawah selimut dan minum teh herba hangat;
- melakukan prosedur sedemikian beberapa hari dua atau tiga kali, anda boleh mengelakkan perkembangan lanjut penyakit ini.
Mandi mandian gabungan
Untuk meningkatkan kesan ubat rumah ubat, disyorkan untuk menggunakan beberapa bahan tambahan yang dapat menyumbang untuk meningkatkan keupayaan penyembuhan mandi mustard.
- Ia tidak buruk untuk menambah decoctions herba herba chamomile / rosehip kepada 150 mililiter untuk kegunaan sekali dalam mandi mandian mustard.
- Selain mustard, anda boleh menambah baking soda ke dalam mandi untuk mendapatkan kesan pemanasan kedalaman yang lebih tinggi.
- Tambahan penjagaan berhubung dengan minyak sitrus yang penting, juga akan menambah banyak kesan terapeutik dan membuat mandi lebih wangi. Minyak pati Eucalyptus akan berfungsi sebagai inhalant yang sangat baik apabila mengukus kaki.
Mandi air garam dari selesema biasa
Jenis dadah luaran ini telah membuktikan dirinya bukan sahaja untuk merawat selesema, tetapi juga, jika perlu, untuk menghapuskan bengkak, ketegangan dan keletihan, kulat kuku, serta untuk mengelakkan urat varikos. Kontraindikasi untuk penggunaan mandi dengan garam adalah kehadiran pada kaki keutuhan kulit dalam bentuk retakan / calar atau kerosakan lain.
Terdapat beberapa resipi untuk mandi garam yang terdapat dalam masakan dan boleh dilakukan dengan mudah di rumah. Kesemua mereka disediakan berdasarkan resipi utama.
- Mandi garam utama (ambil satu sudu air garam / per liter air dan kacau. Berdiri selama dua puluh minit, menjaga suhu air pada paras suhu yang sesuai. Tempoh rawatan tidak lebih daripada seminggu);
- mandi garam pain (untuk resipi utama menambah beberapa titisan ekstrak jarum, yang ditenggelamkan ke garam dan hanya kemudian dicelup ke dalam air.) Simpan kaki selama setengah jam. Mandi ini melegakan keletihan, meningkatkan peredaran darah dan melegakan selsema);
- Dengan penambahan minyak pokok teh (tambah beberapa tetes minyak penting kepada resipi utama dan gunakan dalam rawatan kulat dan mengurangkan keletihan);
- dengan penambahan herba yang digunakan dalam rawatan selesema);
- dengan garam dan yodium (untuk kesan penyembuhan dan penyembuhan dengan menambah lima gram garam dan iodin);
- garam + ester (menambah hanya satu drop minyak penting yang boleh mencapai kecantikan yang baik, mengeluarkan kesan bengkak dan keletihan) disediakan untuk prosedur sebelum tidur;
- Mandi saline dengan ammonia cair terutamanya digunakan untuk melembutkan kulit kasar pada kaki dan tumit.
Oleh itu, sebagai tambahan kepada kesan terapi mandi dengan garam laut boleh mempunyai kesan kosmetik yang sangat baik yang hanya menambah popularitinya.
Bagaimana untuk melonjak kaki dengan sejuk: cadangan dan kontraindikasi
Tubuh manusia mempunyai keupayaan yang unik untuk membaiki diri: tisu selepas cedera diperbaharui, sistem imun melindungi daripada penembusan bakteria patogen dan melawan mereka. Tetapi kadang-kadang badan dapat dibantu dengan bertindak pada ujung saraf tertentu, sehingga mempercepat pemulihan.
Ibu bapa dan nenek kami mengajar kami bagaimana untuk melonjak kaki kami dalam keadaan sejuk, dan untuk tujuan yang baik. Kaedah yang sangat terkenal dalam mempengaruhi penyakit telah digunakan untuk masa yang lama, tetapi ia masih agak berkesan dan mudah dilakukan.
Mekanisme kesan positif prosedur ini
Apabila bersentuhan dengan virus atau bakteria, membran mukus rongga hidung mula secara intensif menghasilkan rahsia. Kapilari berkembang, dinding mereka kehilangan nada mereka dan menjadi rapuh, plasma darah "kebocoran" melalui mereka.
Di samping itu, sebahagian daripada sel-sel mukosa yang dijangkiti oleh jangkitan dimusnahkan dan, bersama-sama dengan serpihan mikroflora, membentuk exudate tisu. Ini adalah sejenis tindak balas pertahanan yang membolehkan anda menyingkirkan sebahagian daripada mikroflora patogenik dengan mengeluarkannya dari pelepasan. Tidak sia-sia pada peringkat awal rhinitis daripada hidung "aliran mengalir."
Tetapi kemudian jangkitan bakteria bergabung, pelepasan memperoleh watak purulen, kapilari dilipat mula memainkan peranan "pintu masuk pintu". Ia menjadi perlu untuk menguatkan epitel mukosa dan mengurangkan jumlah pelepasan menggunakan tiga kaedah.
Yang pertama adalah penggunaan titisan hidung vasoconstrictor. Yang kedua adalah untuk mencipta filem pelindung protein yang bertapis pada permukaan mukosa, yang Protargol berfungsi dengan baik. Cara ketiga ialah mengurangkan jumlah darah berlebihan membran mukus.
Ini adalah mekanisme terakhir yang mendasari prosedur terma, khususnya ketika meletakkan kaki di air panas. Pendedahan setempat kepada suhu yang cukup tinggi memainkan peranan mengganggu, darah dari saluran pernafasan atas bergegas ke dalam kaki dilipat kaki dan kaki. Akibatnya, pengisian darah mukosa hidung dan bengkaknya berkurangan secara mendadak, pernafasan hidung dipulihkan, pengeluaran rembesan dikurangkan, epitel dapat berkuasa semula dengan lebih cepat.
Petunjuk dan kontraindikasi kepada prosedur
Mandi kaki panas boleh dibuat pada usia apa-apa, tetapi tidak digalakkan untuk kanak-kanak kecil di bawah umur 3-4 tahun. Ini adalah kerana tempoh prosedur, yang mana kanak-kanak sukar untuk mengekalkan akibat kegelisahan. Selain itu, bayi mungkin mempunyai ambang sensitiviti suhu yang berbeza daripada orang dewasa, dan air panas akan menyebabkan ketidakselesaan yang ketara. Untuk prosedur, adalah wajar untuk mempunyai termometer untuk air.
Prosedur ini sangat berkesan pada semua peringkat rhinitis. Ia boleh dilakukan dalam tonsillitis akut dan faringitis, laringitis, bronkitis, laryngotracheobronchitis. Batuk kering dan menyalak dengan laryngitis cepat melembutkan, kerongkong hilang, risiko mengembangkan croup "palsu" berkurangan. Kesan refleks prosedur membantu dalam merawat semua jenis trakeitis dan bronkitis, mempercepatkan perkumuhan pelepasan dengan batuk basah dan mempromosikan penyembuhan cepat membran mukus.
Tetapi anda harus tahu bahawa dalam sesetengah keadaan, kaki hangat dilarang sama sekali. Kontraindikasi utama utama ialah kehadiran demam. Gejala mabuk dalam pelbagai peringkat, demam, malaise mengiringi sebarang proses keradangan.
Walaupun sedikit peningkatan dalam suhu badan kepada nombor subfebril, sehingga 38 darjah, adalah kontraindikasi untuk prosedur terma. Pendedahan tempatan kepada air panas semasa demam boleh menjejaskan perjuangan menentang imuniti dengan jangkitan.
Terdapat juga contraindications kekal dalam kehadiran penyakit tertentu. Tidak mustahil untuk memanaskan kaki dengan patologi kardiovaskular. Ini berlaku untuk urat varikos, kerana pemanasan membawa kepada penurunan tambahan dalam nada kapal berpenyakit.
Dalam penyakit hipertensi dan iskemia, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor anda tentang kemungkinan prosedur pemanasan, kerana kelakuan mereka yang tidak terkawal akan meningkatkan beban jantung dan boleh menjejaskan kesihatan.
Semasa kehamilan, tidak disyorkan untuk memanaskan kaki pada bila-bila masa, kerana suhu yang tinggi dapat meningkatkan nada rahim dan bahkan menimbulkan keguguran.
Mengendalikan prosedur pemanasan
Kesan terbesar prosedur dicapai dengan syarat bahawa kaki tidak dipanaskan, tetapi juga kaki. Untuk melakukan ini, anda perlu menggunakan tab mandi atau kapasiti tinggi supaya air mencapai lutut. Waktu yang paling sesuai untuk prosedur pemanasan adalah petang sebelum tidur, supaya segera selepas itu untuk berbaring di bawah selimut. Pada masa lain juga mungkin, tetapi dalam kes ini, tidak disyorkan untuk meninggalkan rumah untuk beberapa jam akan datang.
Anda tidak boleh memulakan prosedur dengan air panas - pertama, kaki diletakkan di dalam air suam dengan suhu kira-kira 38 darjah. Selepas beberapa minit, apabila kulit kaki digunakan, suhu dinaikkan kepada 42-43 darjah dengan menambah air panas. Tempoh keseluruhan prosedur adalah 10-15 minit.
Kemudian kaki dengan hati-hati dan cepat dikeringkan dengan tuala dan memakai kaus kaki hangat. Pada masa yang sama, adalah mungkin untuk menjalankan prosedur penjagaan: keluarkan epitel yang dikukuhkan dari kaki, proses kuku, pelincir kulit dengan krim berkhasiat.
Anda boleh memanaskan kaki dengan penambahan pelbagai herba atau minyak ke dalam air. Oleh itu, prosedur pemanasan, secara tidak langsung mempengaruhi epitel mukosa hidung, akan digabungkan dengan penyedutan terapeutik. Kacang panas pudina, bijaksana atau chamomile ditambah dengan kaki kaki dalam jumlah satu cawan, minyak pokok konifer (cemara, pain) atau eucalyptus akan menjadi sedikit penurunan.
Semua prosedur terma, termasuk mandi kaki panas, mudah dan disediakan untuk setiap pesakit. Kesan penting mereka membantu dengan cepat menyembuhkan rinitis dan banyak penyakit lain. Tetapi harus diingat bahawa walaupun untuk langkah-langkah terapeutik yang mudah ada kontraindikasi.