Majoriti penduduk induk dewasa ingin mendengar arahan khusus dari pakar pediatrik - khususnya, kapan dan berapa banyak yang mungkin dan, dengan sewajarnya, bila dan apa yang tidak. Segera saya perlu mengecewakan anda - tidak boleh ada cadangan sejagat. Tetapi faktor utama menentukan cadangan bukanlah cuaca sama sekali, bukan kesihatan, bukan kesediaan nenek untuk pengorbanan diri, tetapi sistem pendidikan yang diterima pakai dari peringkat awal.
Contoh asas. Pada tubuh manusia terdapat dua zon refleksogenik utama - telinga dan kaki. Sekiranya stoking dan topi adalah dan keadaan yang sangat penting dalam gaya hidup kanak-kanak, maka pendedahan sejuk terhadap zon-zon ini akan membawa kepada sejuk. Ia nampaknya, apa yang tidak dapat difahami? Sekiranya dari awal usia kanak-kanak berjalan kaki bertelanjang kaki (sekurang-kurangnya di dalam apartmen), dan dalam tiga tahun memanjat ke dalam genangan November, maka tidak ada yang berbahaya untuk kesihatan. Tetapi genangan yang sama ini boleh menjadi ancaman sebenar jika, sekali lagi, dari usia muda, ramai saudara yang dikasihi berlari selepas bayi dengan stoking dan selipar di tangan mereka.
Selepas membaca perenggan terdahulu, ramai orang akan menyesal bahawa kereta api itu telah ditinggalkan. Tetapi anda masih perlu berjalan. Oleh itu, kami meneruskan cadangan.
Bahaya utama berjalan dikaitkan dengan hipotermia dan terlalu panas. Kedua-dua kanak-kanak di sana lebih mudah daripada orang dewasa - ini adalah ciri organisma yang semakin meningkat (sistem thermoregulation yang tidak sempurna dan kekurangan bekalan rizab tenaga). Kriteria utama adalah tingkah laku anak. Hipotermia dan tidak terlalu panas terlalu panas berlaku (berjalan, berjalan dan tiba-tiba membeku). Jika kanak-kanak tidak mengadu tentang apa-apa, tidak ada dahaga (tanda pertama yang terlalu panas) - jangan risau dan berjalan dengan tenang. Keadaan cuaca yang lebih melampau, yang kurang diminati bebas (tanpa orang dewasa) berjalan kaki dari kanak-kanak - jika hanya kerana orang yang menyertainya sentiasa boleh dibimbing oleh perasaannya sendiri.
Kini beberapa perkataan khusus tentang PROSTUD. Selesema biasa adalah penyakit yang disebabkan oleh hipotermia. Bayangkan bahawa mikroba hidup di tekak anda (pada tonsil) atau pada anak anda, yang dipanggil staphylococcus (dan ia benar-benar hidup di hampir 100% orang). Pembiakan mikrob ini terus ditahan oleh sistem imun, dan anda telah hidup dengan tenang dengan staphylococcus selama beberapa dekad. Di bawah pengaruh hipotermia, pertahanan melemahkan, mikroba mula berkembang pesat dengan cepat dan menyebabkan penyakit. Adalah jelas bahawa selesema tidak berjangkit, bukan penyakit berjangkit, tetapi masalah peribadi individu beku tertentu [1].
Dan kemudian? Mikro ini mengalir, tubuh menghasilkan antibodi pelindung dan penyakitnya berkurangan. Apa yang akan berlaku sekiranya, selepas masa yang singkat, anda sekali lagi terlalu keruh? Staphylococcus mula membiak, tetapi sejak antibodi yang dihasilkan kali terakhir masih utuh, penyakit tersebut tidak akan bermula atau ia akan menjadi lebih mudah. Inilah intipati pengerasan - dengan sengaja mengaktifkan mikroba kita sendiri, akhirnya, kita akan membawa imuniti kepada tahap yang tinggi bahawa selesema tidak lagi dapat menyebabkan penyakit.
Kesimpulan - jika hipotermia yang sedikit menyebabkan penyejuk pada seorang kanak-kanak, tidak boleh menyimpannya di rumah setelah suhu normal dan gejala penyakit hilang.
Secara keseluruhan, penyakit dan berjalan tidak serasi hanya untuk sebab-sebab berikut. Pertama, apabila suhu badan meningkat, udara sejuk menyebabkan kekejangan pada kulit, mengurangkan kehilangan haba dan meningkatkan suhu organ dalaman, yang tidak diingini (nilai ambang adalah 37.5 ° C; jika anda berada di atas, anda pasti tidak boleh berjalan). Kedua, aktiviti fizikal dan penyelenggaraan suhu badan memerlukan penggunaan tenaga yang signifikan, dan tenaga lebih diperlukan untuk memerangi penyakit ini.
Oleh itu, situasi yang mustahil untuk berjalan boleh didapati beratus kali kurang daripada keadaan ketika berjalan adalah perlu.
Tidak mustahil dalam tempoh berjangkit penyakit berjangkit - ketika benar-benar buruk: demam tinggi, kelemahan, kesakitan.
Tidak mustahil bagi sesetengah, penyakit jarang berlaku, apabila rehat tidur yang ketat diperlukan (contoh biasa adalah diphtheria).
Tidak mustahil apabila penyakit itu berjangkit, dan walaupun tidak selalu (jika anak itu adalah anak lelaki dari hutan, maka campak tidak mengganggu berjalan kaki di hutan, tetapi jika ini adalah anak perempuan seorang jurutera, maka adalah salahnya berjalan di sekitar jalan-jalan dan meletakkan orang lain berisiko jangkitan).
Udara segar menyumbang kepada pemulihan, dan faktor ini sangat relevan dalam kes penyakit pernafasan (pneumonia, bronkitis, tracheitis, laringitis). Ia tidak mengatakan bahawa banyak faktor perlu diambil kira. Sebagai contoh, kanak-kanak mempunyai radang paru-paru. Mula dirawat, suhu kembali normal, keadaan kesihatan bertambah baik. Sudah jelas bahawa jika anda tinggal di tingkat kesepuluh, dan lif tidak berfungsi, maka sukar untuk berjalan (walaupun jika anda boleh membawa anak di tangan anda, maka mengapa tidak). Tetapi perlu berjalan, walaupun berhati-hati - lebih penting untuk tidak dapat bergerak, tetapi dapat bernafas udara bebas dari debu rumah. Oleh itu, lebih hangat untuk berpakaian dan mengelakkan berlari dan melompat. Sekiranya sukar, anda boleh berdiri di atas balkoni - bernafas.
Ingat! Apabila menghirup udara sejuk (sejuk), bekalan darah ke membran mukosa bronkial sangat dipertingkatkan, kerja kelenjar sekretori diaktifkan, dahak dibasahkan. Sekiranya berjalan kaki, seorang kanak-kanak mempunyai batuk basah yang tidak ada di dalam rumah, maka ini adalah sangat (.) Tanda positif, menunjukkan bahawa kanak-kanak mempunyai peluang yang sebenar untuk batuk mukus terkumpul di dalam paru-paru. Tetapi tindakan saudara-mara sering bertentangan - ia adalah wajar untuk batuk bayi di jalan, kerana dia segera diseret ke dalam rumah. Dan inilah yang terjadi: lendir dibasahi, oleh itu, peningkatan jumlahnya - jika anda menghentikan perayaan, akan menjadi lebih sukar bagi kanak-kanak untuk bernafas dan ibu bapa akan membuat kesimpulan yang "logik" - mereka pergi berjalan-jalan dan menjadi lebih buruk. Oleh itu, sama ada membawa kes itu ke akhir atau tidak bermula.
Dalam banyak penyakit yang melibatkan peningkatan lendir dalam saluran pernafasan (batuk kokol, croup, bronkitis obstruktif), udara sejuk bersih adalah faktor yang lebih penting dalam rawatan daripada semua ubat yang digabungkan. Tetapi yang lebih penting, udara sejuk adalah cara yang berkesan untuk menyediakan penjagaan kecemasan untuk sebarang masalah kesihatan yang dicirikan oleh aduan "pantang-pantang". Sebelum doktor tiba, berjalan ke jalan (di halaman, ke balkoni).
Menyimpulkan, harus diperhatikan: sebarang tindakan ke arah Alam bermanfaat untuk kesihatan, jika hanya kerana mereka memicu mekanisme penyesuaian semula jadi kita. Lebih sukar bergerak ke Alam (tanah tanpa asfalt, langit di atas kepala, angin, air, rumput, dll.), Kerana anda perlu berpisah dengan pesona Peradaban (sofa asli, TV kegemaran, tandas hangat, dan lain-lain). Semua hujah terhadap perayaan (dengan pengecualian yang jarang berlaku, yang diterangkan di atas) tidak menahan apa-apa kritikan dan berdasarkan ketakutan, pekerjaan dan kemalasan.
Jadi mari kita berjalan!
Walaupun segala-galanya!
[1] Baca mengenai selesema biasa di bahagian ketiga - bab mengenai jangkitan virus pernafasan akut.
Adakah mungkin berjalan dengan seorang kanak-kanak di musim sejuk dengan sejuk? - Jawapan Dr. Komarovsky
Bagaimana untuk bertindak jika kanak-kanak mempunyai gejala rhinitis semasa musim sejuk? Ibu bapa yang sudah biasa dengan program dan buku Dr. Komarovsky tahu bahawa perlu untuk menghidupkan hidung dengan betul, untuk mencapai nilai suhu dan kelembapan yang selesa di dalam bilik, menggunakan cara simptomatik dengan penjagaan dan petunjuk yang wajar. Ini akan membantu mewujudkan keadaan untuk pemulihan yang berjaya dan mencegah komplikasi. Walau bagaimanapun, terdapat persoalan terbuka mengenai berjalan di jalanan, kemudaratan dan faedah bagi pesakit dengan hidung tersumbat. Apa yang dikatakan oleh pakar pediatrik terkenal Komarovsky mengenai perkara ini? Adakah mungkin berjalan dengan kanak-kanak di musim sejuk pada musim sejuk?
Kandungan artikel
Rhinitis dan bayi
Sudah tentu semua ibu bapa tahu bahawa ia berguna untuk kanak-kanak berada di udara segar. Ini membantu menyesuaikan diri dengan perubahan keadaan persekitaran, menguatkan sistem imun, membangunkan secara fizikal dan intelektual melalui permainan mudah alih dan soalan-soalan ingin tahu mengenai fenomena dunia di sekeliling. Berjalan di jalanan, di taman yang dipenuhi dengan kehijauan atau taman yang diliputi salji, di taman permainan memberi kesenangan bukan sahaja kepada kanak-kanak, tetapi juga kepada orang dewasa yang menyertainya. Walau bagaimanapun, adakah ia layak untuk meninggalkan bilik jika tanda-tanda rhinitis muncul - kesesakan dan pelepasan hidung, pelanggaran pernafasan hidung?
Dr Komarovsky sentiasa memberi perhatian kepada fakta bahawa penyebab kesesakan hidung mungkin berbeza. Rhinitis bukan sinonim untuk ARVI; Walaupun sifat berjangkit dari selesema biasa adalah sangat biasa pada kanak-kanak, punca, selain daripada virus dan bakteria, juga boleh:
Bergantung kepada apa yang menimbulkan hidung berair, ia ditentukan sama ada untuk keluar. Walau bagaimanapun, menurut Dr Komarovsky, persoalan mengenai kemungkinan membuat berjalan ketika ada selesema tidak dapat dijawab secara tegas. Adalah penting untuk mengambil kira bukan sahaja diagnosis, tetapi juga keadaan cuaca dan faktor lain, yang akan dibincangkan dalam bahagian berikutnya.
Apabila berjalan dibenarkan
Berjalan berguna. Mengenai ini, Dr Komarovsky tidak tayar mengulangi program televisyen mengenai kedua-dua masalah selesema dan pencegahan penyakit pada kanak-kanak.
Walaupun kanak-kanak mempunyai sejuk dan sudah musim sejuk di luar, ia tidak dilarang masuk ke luar. Pendekatan yang betul untuk berjalan di udara segar mempercepat pemulihan dan, menurut doktor, membersihkan saluran udara.
Apa yang perlu anda ketahui sebelum membuat keputusan? Adalah perlu untuk menilai:
Perlu berjalan jika kanak-kanak boleh bernafas melalui hidung - dengan kesesakan separa, edema sederhana.
Berjalan di luar pada waktu musim sejuk dibenarkan pada suhu badan normal, ketiadaan demam, sakit kepala dan kelemahan yang disertakan - iaitu, selepas tempoh jangkitan yang teruk telah berlalu.
- Kemungkinan risiko menyebarkan jangkitan.
Sekiranya kanak-kanak menderita rhinitis berjangkit, dia boleh menjangkiti orang lain - manakala kanak-kanak kecil yang paling mudah terdedah kepada jangkitan. Jalan berjalan paling baik dari taman permainan sibuk, kotak pasir.
Ia juga perlu untuk membentangkan diagnosis khusus yang dipersoalkan. Hidung berair mungkin hanya salah satu daripada banyak manifestasi, dan jika penyakit itu melibatkan keperluan untuk pengasingan, rehat tidur, berjalan-jalan berhenti sementara. Walau bagaimanapun, jika anda alah kepada habuk (contohnya, apabila berpindah ke apartmen baru), anda dinasihatkan untuk berjalan bersama anak anda semasa pembersihan basah dilakukan - menghapus alergen dan menghentikan hubungan dengannya membantu mengurangkan keadaan. Jika hidung disumbat, kerana gigi dipotong, anda boleh berjalan - jika tidak ada demam, jangkitan.
Berjalan di musim sejuk pada musim sejuk dijalankan dalam pakaian hangat tanpa melakukan senaman fizikal yang ketara.
Pada musim sejuk, seseorang tidak boleh melupakan pakaian hangat berbilang lapisan. Dalam kes ini, kanak-kanak tidak boleh lari, mengambil bahagian dalam permainan luar dengan rakan-rakan - terdapat risiko hipotermia akibat berpeluh, keletihan yang cepat (badan masih tidak kuat, dan proses penyembuhan baru sahaja), serta risiko jangkitan kanak-kanak yang sihat. Tujuan berjalan di musim sejuk adalah untuk mendapatkan udara segar yang lembab dan berdebu.
Contraindications for walking
Bilakah lebih baik untuk enggan keluar? Terdapat beberapa kontraindikasi utama:
- Kemerosotan kesihatan, demam, kelemahan yang ketara;
- ketiadaan atau kesukaran pernafasan hidung;
- keperluan untuk rehat katil yang ketat, pengasingan;
- suhu luar sangat rendah;
- keadaan cuaca buruk (angin kuat, kelembapan tinggi, hujan, badai salji);
- ketidakupayaan untuk menghilangkan hubungan dengan kanak-kanak yang sihat.
Sekiranya proses patologi belum lagi dapat diselesaikan (demam masih ada, terdapat tekak sakit yang kuat, hidung sepenuhnya disumbat), mustahil berjalan. Dalam keadaan suhu ambien yang rendah, kanak-kanak dengan demam, kekejangan kulit berlaku - ini menyebabkan pelanggaran thermoregulation, mengurangkan haba, dan dengan itu menyumbang kepada terlalu panas (hyperthermia).
Kanak-kanak tidak boleh dibenarkan bernafas secara aktif melalui mulut semasa musim sejuk.
Dengan kesesakan hidung, kanak-kanak mula bernafas melalui mulutnya, udara yang sejuk, kering dan tidak siap, memasuki hidung, ke saluran pernafasan yang lebih rendah - ini menyumbang kepada perkembangan komplikasi (tracheitis, bronkitis, radang paru-paru).
Berjalan tidak dikecualikan jika doktor mencadangkan rehat tidur yang ketat, pengasingan (contohnya, dengan difteri). Bagi suhu yang sangat rendah, konsep ini harus dinilai berdasarkan angka-angka tertentu, tetapi mengikut tempat di mana anak dilahirkan dan berkembang. Jika purata suhu bulanan pada musim sejuk tidak jatuh di bawah 10 ° C, dan frosts melanda pada -15 ° C atau lebih, anda harus menahan diri dari berjalan. Tetapi jika musim sejuk bertahan lama, dan -20 ° C adalah penunjuk biasa, anda perlu berjalan, setelah disiapkan dengan betul. Sudah tentu, berjalan kaki dengan angin yang kuat, dalam hujan, dalam salji untuk kanak-kanak itu tidak berguna, dan juga untuk orang dewasa yang menyertainya.
Bersedia untuk berjalan-jalan
Untuk berjalan kaki di musim sejuk di jalan anda perlu menyediakan. Dr Komarovsky menasihati:
- Berpakaian hangat (kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak), untuk bayi meletakkan selimut di kereta dorong.
- Ambil dengan anda ubat-ubatan yang anda perlukan untuk mengambil mengikut regimen (atau bergerak masa berjalan kaki).
- Sekiranya perlu untuk mentadbir tetes ke hidung, adalah perlu untuk memanaskan mereka di tangan orang dewasa; Pakai ubat lebih baik di dalam poket dalam pakaian.
- Sebelum berjalan, anda perlu bilas hidung dengan garam, jika perlu, gunakan titisan vasoconstrictor (jika dibenarkan oleh doktor yang menghadiri).
Jika anda tidak boleh pergi ke luar, tetapi negeri membenarkan anda menghirup udara jalanan, anda boleh pergi ke balkoni - anda tidak boleh melupakan pakaian hangat, hadkan masa anda dalam suhu ambien yang rendah.
Menginap di luar rumah untuk penghidap rhinitis boleh membantu jika anda mengingati langkah berjaga-jaga dan kontraindikasi. Dr. Komarovsky mengingatkan bahawa adalah perlu untuk menilai keadaan dalam setiap kes tertentu - dan kemudian berjalan di jalanan, walaupun di musim sejuk, akan membantu kanak-kanak itu pulih dari sejuk.
Adakah mungkin untuk berjalan dengan kanak-kanak yang sejuk dan batuk? Jawapan kepada soalan
Penyakit bayi sentiasa membimbangkan dan mengalami ibu bapa, yang sememangnya cuba mewujudkan keadaan untuk pemulihan bayi yang cepat.
Tetapi selalunya dalam menjaga mereka untuk kanak-kanak, ibu bapa menunjukkan semangat yang berlebihan. Perlindungan penuh dari dunia luar dalam kes penyakit tidak selalu bermanfaat dan menyumbang kepada kesejahteraan.
Persoalan sama ada mungkin untuk berjalan dengan kanak-kanak yang sejuk, bimbang ibu bapa yang menyedari pentingnya udara segar dan berjalan aktif dan tidak mahu menafikan anak-anak gaya hidup mereka yang biasa.
Apabila berjalan dengan sejuk pada kanak-kanak adalah dibenarkan
Hidung berair (rhinitis) adalah reaksi pelindung tubuh kanak-kanak kepada virus, bakteria atau alergen. Sebelum anda membuat keputusan sama ada anda boleh berjalan dengan seorang kanak-kanak dengan sejuk, anda perlu menubuhkan sebab untuk penampilannya.
Sebagai tambahan kepada penyakit berjangkit atau virus, rhinitis mungkin disebabkan oleh tindak balas badan terhadap gigi, berlaku akibat udara dalaman yang terlalu kering, untuk menjadi reaksi alergi kepada habuk atau rambut peliharaan.
Pada bayi, hidung berair sering berlaku kerana ciri-ciri fisiologi sinus, sistem imun yang tidak sempurna.
Sekiranya penyebab rhinitis adalah alergi, kanak-kanak mesti dibawa ke jalan. Berjalan di udara segar akan membawa manfaat kepadanya. Dengan alergi kuat untuk pokok berbunga, lebih bijak untuk menunggu tempoh ini di rumah.
Udara segar akan mempunyai kesan kurang berkesan daripada beberapa ubat. Ia menyumbang kepada:
- peningkatan peredaran darah;
- penghapusan mikrob terkumpul;
- penyingkiran toksin dari badan;
- melembapkan saluran pernafasan dan menghilangkan membran mukus kering;
- peningkatan sistem pernafasan.
Di samping itu, berjalan menyumbang kepada mood yang baik dan emosi positif bayi, yang juga penting untuk pemulihannya.
Semasa penangguhan anak di jalan, anda boleh meninggalkan tingkap-tingkap terbuka untuk membersihkan bilik dengan baik dan membersihkannya dari kuman yang menyebabkan penyakit.
Terutamanya berguna berjalan di udara segar pada musim bunga dan musim panas di cuaca cerah, tanpa angin.
Adakah mungkin untuk berjalan apabila seorang kanak-kanak mengalami sakit?
Ramai ibu bapa menjadi panik sebenar ketika anak sakit. Mereka yakin bahawa bayi dengan sejuk dan terutama dengan jerawat hijau harus sentiasa dipanaskan dengan hangat dan di dalam rumah. Sementara itu, untuk berjalan-jalan dengan seorang kanak-kanak dengan sejuk bukan sahaja tidak berbahaya, tetapi juga berguna.
Penyebab pelepasan hidung lendir hijau pada kanak-kanak boleh menjadi pelbagai keradangan rongga hidung, sinusitis, komplikasi selepas rhinitis alergi.
Jika serbuk tidak mempunyai suhu tinggi, pendedahan biasa ke udara terbuka menyumbang kepada pencairan pesat dan keluar dari saluran pernafasan.
Langkah harian tidak hanya menyumbang kepada pemulihan, tetapi juga berfungsi sebagai pencegahan yang sangat baik terhadap perkembangan komplikasi yang mungkin dan cara yang paling terjangkau untuk menguatkan sistem imun.
Doktor Komarovsky, ahli pediatrik terkenal, yakin bahawa ia perlu pergi berjalan-jalan dengan kanak-kanak yang sejuk dan batuk. Tetapi jika berjalan di musim panas dipandang oleh ibu sebagai norma, maka keluar di musim gugur dan pada musim sejuk menyebabkan kebimbangan. Bagaimanakah wajar berjalan dengan kanak-kanak pada musim sejuk?
Komarovsky mencatatkan bahawa musim sejuk berjalan agak boleh diterima, tetapi perlu mengambil kira suhu udara dan keadaan cuaca yang lain.
Sumber: nasmorkam.net Dalam keadaan fros, angin atau hujan, perayaan harus dibatalkan. Komarovsky juga menekankan kepentingan pernafasan hidung semasa dia tinggal di udara segar.
Sebelum keluar berjalan-jalan, perlu membersihkan bahagian hidung kanak-kanak secara menyeluruh. Ini adalah perlu bagi memastikan kebolehtelapan mereka. Bernafas melalui mulut, terutamanya pada musim sejuk, boleh memperburuk perjalanan penyakit.
Adakah mungkin berjalan dengan bayi pada sejuk?
Ibu bapa amat khawatir tentang manifestasi penyakit yang sedikit di kalangan bayi. Bayi itu seolah-olah mereka sangat rapuh dan lembut, untuk membawanya ke luar ketika dia mendapat sakit.
Ibu bapa sedemikian perlu mengambil kira bahawa pelepasan hidung adalah proses fisiologi biasa untuk bayi berusia satu tahun, dan juga untuk kanak-kanak yang lebih tua, berjalan tidak contraindicated.
Ramai ibu takut pergi ke luar dengan jangkitan virus pernafasan akut, dengan alasan bahawa anak lelaki atau anak perempuan mereka "akan mengambil virus itu."
Malah, risiko dijangkiti penyakit virus semasa tinggal di udara terbuka lebih rendah daripada hubungan rapat dengan orang dewasa yang sakit atau anak-anak lain, yang berada di dalam rumah.
Berjalan dengan bayi berumur 8 bulan ke atas cukup boleh diterima jika bayi anda mempunyai:
- tiada demam;
- selera makan yang baik;
- Pelepasan tidak rumit oleh bersin sering dan histeria batuk;
- mood yang baik dan tidur yang nyenyak;
- tidak ada tingkah laku resah dan sentiasa menangis.
Pada suhu di atas 37 C, batuk paroxysmal yang kuat, pelepasan berterusan yang berlimpah dari rongga hidung, adalah lebih baik untuk membatalkan kelemahan umum yang dinyatakan dijalan kaki kanak-kanak.
Adakah mungkin untuk berjalan kaki seorang anak dengan sinus di jalan?
Dalam kursus akut penyakit ini, pesakit semua peringkat umur ditunjukkan untuk mematuhi rehat tidur.
Tetapi pada suhu badan yang normal, ketiadaan pelepasan purul dan keadaan kesihatan yang memuaskan, berjalan dalam keadaan cuaca yang hangat, kering agak boleh diterima.
Pada musim sejuk, dan terutamanya dalam kes fros, rawatan sinusitis memerlukan larangan menyeluruh untuk tinggal di luar rumah.
Dengan pendedahan yang tidak dapat dielakkan kepada pilek, vasokonstrik berlaku, yang menjejaskan keadaan sistem pernafasan.
Di samping itu, berada dalam keadaan sejuk memerlukan peningkatan penggunaan tenaga daripada seseorang agar suhu badan normal.
Adakah mungkin berjalan dengan anak anda apabila batuk?
Sekiranya saya mengehadkan penahanan kanak-kanak di luar rumah ketika mereka batuk tanpa demam? Doktor mengatakan bahawa berjalan di jalan boleh batuk basah dan kering. Jika ia disebabkan oleh alahan atau asma, anda harus berhati-hati dengan memilih tempat untuk berjalan.
Tempoh perkembangan penyakit akut, yang selama ini menggigil, sakit tekak yang teruk, sakit kepala, dan kelemahan umum, harus menjadi sebab penghapusan tinggal di udara.
Dalam kes kelembapan udara yang sederhana, berjalan di taman atau taman awam boleh menggantikan penyedutan. Tetapi dalam cuaca sejuk, dengan hujan lebat atau angin, anda harus menahan diri dari perayaan.
Bersedia untuk berjalan-jalan: apa yang perlu dipakai?
Sehingga kini, idea bahawa seorang kanak-kanak harus dibalut dengan teliti sebelum keluar adalah sangat gigih. Di taman atau taman permainan, anda boleh menemui sejumlah besar kanak-kanak yang berpakaian jaket dan topi hangat, walaupun dalam cuaca yang sangat panas.
Kadang-kadang orang dewasa tidak mengambil kira hakikat bahawa kanak-kanak sangat aktif dan suka permainan aktif. Di bawah beberapa lapisan pakaian hangat, ketika bergerak secara aktif, kanak-kanak itu dapat dengan cepat berpeluh dan kemudian supercoole. Titik sedemikian hanya membahayakan dan boleh memburukkan lagi penyakit.
Ia juga tidak disyorkan untuk mengikat hidung dan mulut bayi dengan syal hangat: tindakan ini hanya menyebabkan pengumpulan udara lembap di dalam mulut.
Untuk mengetahui sama ada bayi sejuk atau hangat semasa berjalan, anda perlu menyentuh lehernya di bahagian belakang kepala. Sekiranya ia sangat panas dan berpeluh, ia adalah tanda yang pasti bahawa kanak-kanak itu panas.
Pakaian semasa berjalan kaki harus selesa, bukan pergerakan yang sejuk, diperbuat daripada bahan ringan yang ringan tanpa banyak ritsleting, butang dan pengikat.
Apabila berjalan dengan bayi di kereta dorong, tidak perlu memudarnya dengan tirai. Oleh itu, ibu bapa menyekat akses ke udara segar, membuat berjalan tidak berguna. Bayi yang sudah tahu cara berjalan tidak boleh ditahan dalam kereta dorong untuk masa yang lama.
Kaedah berjalan dengan rinitis
Untuk berjalan-jalan untuk membawa kegembiraan, mood yang baik dan mempromosikan pemulihan yang cepat, anda perlu mengikuti beberapa peraturan. [Iklan-pc-1] [ads-mob-1]
- Untuk berpakaian kanak-kanak supaya dia mudah dan selesa untuk bergerak. Kehadiran khasiat tidak boleh menjadi sebab pembalut yang berlebihan.
- Jangan berjalan dalam hujan, dengan angin yang kuat dan lembap, suhu udara di bawah 5 darjah Celcius. Cuaca basah kasar boleh memburukkan keadaan bayi.
- Memastikan berjalan tidak bertahan lama. Waktu yang optimum untuk berada di luar ialah 30-40 minit. Melangkah lebih lama boleh menyebabkan keletihan dan terlalu rangsangan kanak-kanak.
- Segera sebelum berlepas, anda mesti membersihkan saluran hidung dengan teliti dari lendir. Lebih baik menggunakan pir atau aspirator. Pernafasan bebas melalui hidung adalah kunci kepada pemulihan yang cepat.
- Elakkan tempat-tempat yang sesak, jalan-jalan dengan pengangkutan yang sibuk, kawasan berhampiran perusahaan perindustrian. Tempat terbaik untuk berjalan adalah taman atau dataran yang tenang. Sekiranya penyakit anak itu berjangkit, lebih baik jangan biarkan dia berkomunikasi secara langsung dengan anak-anak lain.
- Elakkan permainan bising, aktiviti berlebihan semasa berjalan. Selama penginapan anda di udara segar, lebih baik mengamati keindahan landskap semulajadi, membaca buku atau majalah dengan serbuk, dan menghabiskan waktu dengan haiwan kesayangan anda.
- Sekiranya berjalan tidak mungkin untuk apa-apa sebab, adalah mungkin untuk menyediakan udara segar untuk kanak-kanak dengan menghabiskan masa bersama dia di balkoni atau dengan tingkap terbuka.
Rhinitis di kalangan kanak-kanak bukanlah sebab untuk melepaskan mereka udara segar dan berjalan kaki. Tetapi adalah perlu untuk mengambil kira keadaan umum kesihatan dan memperhatikan apa-apa manifestasi penyakit.
Adakah mungkin untuk berjalan jika kanak-kanak mempunyai batuk dan kotoran tanpa suhu Komarovsky?
Bagi mereka yang meragui - berjalan atau tidak. Saya mendapat tiga tahun lalu dengan anak perempuan saya di hospital dengan laringitis. Batuk dahsyat, menyalak. Sejak saya sedang menunggu bayi kedua, saya memutuskan untuk berbincang dengan pengurus. jabatan mengenai kemungkinan rawatan di rumah. Apa kepalanya. Saya menjawab bahawa setiap orang yang terletak di jabatannya memerlukan berjalan kaki setiap hari, tetapi tidak ada tempat untuk ini di hospital. Walaupun tidak mustahil untuk mengudara bilik biasanya, kerana ibu-ibu bertiup. Berkata, jika saya tidak menutup kanak-kanak itu di empat dinding, saya boleh pulang ke rumah. Nah, betul-betul kepala. Jabatan Hospital Kanak-kanak dan doktor kategori tertinggi Komarovsky mahu membahayakan anak-anak kita, mengesyorkan berjalan? Dan lebih baik bagi nenek untuk menanam sayur-sayuran dan kaus kaki rajutan untuk cucu mereka, jadi sekurang-kurangnya beberapa manfaat akan datang dari mereka.
Apabila memikirkan sama ada anda boleh berjalan semasa batuk, ia harus diingat bahawa udara segar adalah baik untuk semua orang dan sentiasa. Berjalan dilarang semata-mata untuk pesakit yang sakit yang ditugaskan untuk berehat. Untuk memenuhi keperluan orang-orang seperti di udara segar akan membantu penyaringan biasa dan pembersihan basah.
Mengapa timbul?
Ibu bapa yang menyihatkan tertanya-tanya jika anda boleh berjalan dengan anak anda apabila batuk, pertama anda perlu menubuhkan penyebab terjadinya dalam kanak-kanak. Selalunya, batuk adalah akibat jangkitan sejuk, pernafasan, atau alah. Sekiranya kita bercakap mengenai selesema, maka penyakit ini mudah dielakkan dengan melibatkan pengerasan seorang kanak-kanak dari usia dini. Dan ia timbul terhadap latar belakang hipotermia badan, yang seterusnya menggalakkan pembiakan mikrob yang dipanggil staphylococcus. Mikroba ini terdapat pada hampir semua orang.
Tetapi sistem imun yang sihat dapat dengan mudah mengatasinya. Pada masa hipotermia, imuniti semakin lemah, dan mikrob melipatgandakan secara bebas, menyebabkan manifestasi penyakit seperti batuk, kesesakan hidung dan suhu. Gejala serupa adalah ciri-ciri penyakit yang berkaitan dengan pengambilan jangkitan pernafasan. Tetapi jika anda melarang kanak-kanak untuk berjalan kaki tanpa alas kaki walaupun pada musim panas, dia tanpa henti dibungkus dan dibesarkan sebagai tumbuhan rumah hijau, tidak ada tempat untuk kekebalan yang kuat. Apabila anda mula-mula masuk ke dalam genangan air, kanak-kanak akan mendapat sejuk.
Pendapat Komarovsky
Kepada soalan yang sering ditanya oleh ibu bapa sama ada kanak-kanak boleh batuk dengan batuk, Komarovsky adalah ahli pediatrik yang terkenal yang menjawab bahawa udara segar merupakan salah satu perkara utama rawatan. Dia tidak berhenti untuk meyakinkan orang tua yang berminat tentang keperluan untuk berjalan di udara segar, melainkan, tentu saja, kanak-kanak itu mempunyai suhu yang tinggi, dan cuaca di luar adalah baik. Fakta adalah bahawa batuk berlaku akibat proses keradangan mukosa bronkial, yang disebabkan oleh bengkak dan pembentukan lendir berlebihan. Batuk, kanak-kanak cuba menyingkirkannya, tetapi apartmen itu mungkin tidak mempunyai udara lembap dan segar yang cukup, dan di jalan kelembapan dan mobiliti yang diperlukan anak akan membantu bronkus untuk menghilangkan mukus yang terkumpul.
Oleh itu, jawapan kepada soalan sama ada mungkin untuk berjalan dengan batuk basah untuk kanak-kanak adalah: "Sudah tentu, adalah mustahil dan perlu." Ia sering berlaku bahawa batuk bayi semasa berjalan kaki di jalan meningkat. Kenapa begitu? Ini disebabkan oleh fakta bahawa lendir kering kering rata yang terkumpul di bronkus, dan udara jalan basah menyumbang kepada pelembutan dan bengkaknya. Oleh itu, jangan segera ambil anak itu dan pulang ke rumah. Lagipun, udara segar akan membantu membersihkan bronkus. Sekiranya kanak-kanak mengalami pneumonia dan masih lemah, anda tidak sepatutnya membenarkan aktiviti berlebihan semasa berjalan. Ia cukup untuk menghirup udara, keluar ke halaman atau ke balkoni.
Kepentingan udara segar
Dalam perbualannya dengan ibu bapa, Dr Komarovsky selalu bercakap tentang bagaimana air segar dan minuman panas sering penting untuk anak yang sakit, bahawa tidak ada "pil emas" yang dapat menyembuhkan bayi dengan serta-merta, dan demam dan demam adalah tindak balas normal tubuh terhadap jangkitan.. Ini bermakna imuniti kanak-kanak cuba mengatasinya, dan dalam keadaan tidak boleh ibu-ibu memanaskan kanak-kanak dengan plaster sawi atau memampatkan lain dan mandi pada suhu. Daripada tergesa-gesa ke farmasi dan membeli ubat yang banyak, anda perlu menyiarkan bilik setiap dua jam, membungkus kanak-kanak itu untuk kali ini, melembapkan udara di dalam apartmen. Anda juga perlu sering memberi minuman hangat dalam bentuk kompot atau merebus herba, bilas hidung anda dengan penyelesaian yang serupa dengan air laut (penyelesaian ini - fisiologi - boleh dibeli di farmasi).
Suhu meningkat kepada 37.5
Berjalan kaki singkat di udara segar adalah dibenarkan walaupun pada suhu rendah sehingga 37.5 darjah. Jadi, anda boleh memakai bayi dan pergi berjalan-jalan, tetapi untuk soalan nenek yang peduli, bolehkah anda berjalan dengan anak anda apabila batuk, beri contoh dengan anak-anak lelaki. Tidak ada orang yang mengejek mereka, dengan kaki kosong mereka dapat dilihat walaupun pada musim sejuk, terkena di aliran, tetapi mereka mempunyai imuniti yang sangat baik, dan mereka menjadi sakit lebih sering daripada anak-anak kita.
Apa yang perlu dilakukan pada musim sejuk? Adakah mungkin berjalan dengan anak anda apabila batuk?
Dengan bermulanya musim luruh, pelbagai penyakit pernafasan berkembang. Kanak-kanak mula menghidap nafas dan batuk. Bahkan orang tua, yang sudah biasa dengan bayi mereka untuk waktu yang lama di udara segar, berfikir sama ada mungkin untuk berjalan ketika mereka batuk untuk seorang anak pada musim sejuk: tiba-tiba udara dingin akan membahayakan bayi. Sudah tentu, jika terdapat fros yang teruk dan ribut salji di kawasan itu, maka ia patut dilepaskan. Dalam semua kes lain, berjalan perlu. Berjalan di udara segar bukan sekadar hobi, ia adalah ubat. Dan konsep "fros" bagi setiap rantau adalah berbeza. Jika kanak-kanak itu digunakan untuk berjalan pada suhu yang sama, dan dia agak biasa kepadanya, maka selepas penyakit hawa dingin itu tidak akan membahayakannya.
Batuk alergi dan berjalan: pendapat Dr. Komarovsky
Jika bayi anda mempunyai batuk alergi, Dr Komarovsky juga sangat menyarankan berjalan di udara segar. Dan ibu yang bimbang mencadangkan mengkaji makanan bayi, mengingati jika dia telah menukar detergen pakaian, sabun atau syampu bayi, membersihkan apartmen, menyingkirkan benda-benda mengumpul habuk, dan, tentu saja, melawat ahli pediatrik. Manusia selama berabad-abad telah hidup selaras dengan alam sekitar. Penyembuh merawat orang dengan bantuan unsur-unsur dan hadiah Alam Ibu. Dalam perubatan moden, tidur di laut atau di dalam hutan digunakan secara meluas dalam rawatan penyakit yang mengerikan seperti tuberkulosis.
Kesimpulannya
Oleh itu, setelah memahami persoalan apakah mungkin untuk berjalan dengan anak ketika batuk, kita dapat dengan mudah mengatakan: semakin banyak bayi menghabiskan waktu di udara segar, lebih baik untuk kesehatannya. Masa yang dihabiskan di jalan jauh lebih berkesan daripada pil. Dan permainan luaran adalah lebih menarik daripada duduk di hadapan skrin TV dan komputer. Tidak hairanlah lagu lama menyanyikan: "... dari semua penyakit kita lebih berguna untuk matahari, udara dan air."
Adakah ibu bapa melakukan perkara yang betul, menafikan aktiviti remaja yang luar biasa? Pediatrik adalah tempat mandi udara, sebagai acara komprehensif yang diperlukan untuk pemulihan yang cepat.
Tetapi apabila datang kepada kesihatan kanak-kanak, adalah dinasihatkan untuk memberi perhatian kepada faktor-faktor yang membataskan. Berjalan apabila batuk kanak-kanak bermanfaat atau berbahaya? Jawapan yang tidak jelas tidak wujud, kerana setiap situasi memerlukan pendekatan individu.
Semua kebaikan dan keburukan
Kesan melepak dalam cuaca basah adalah sama dengan penyedutan yang produktif.
Apakah batuk? Ini adalah reaksi pelindung dan adaptif yang bertujuan untuk memulihkan dan mengekalkan saluran udara. Kerengsaan reseptor batuk berlaku bukan sahaja melalui sentuhan dengan debu halus, lendir atau objek asing, tetapi juga akibat keradangan membran mukus laring, bronkus, trakea.
Batuk patologi adalah penyebut biasa untuk penyakit etiologi yang berbeza. Penyebab utama penampilannya berbanding dengan jangkitan virus pernafasan akut, faringitis, angina, sinusitis, laringitis.
Pelanggaran pembersihan mukosa di zaman kanak-kanak mungkin disebabkan oleh kelainan pada sistem kardiovaskular, saluran pencernaan, hati dan buah pinggang, penyebaran tumor yang ganas dan ganas, dan alergi.
Oleh itu, sebelum membuat keputusan sama ada mungkin untuk berjalan dengan anak ketika batuk, perlu menjalani perundingan seorang pakar otolaryngologi, menganalisis keadaan cuaca dan kesejahteraan umum bayi.
Patologi dan syarat apabila lebih disukai untuk menolak mandi udara dibentangkan dalam senarai berikut:
- Tahap manifestasi yang dinyatakan, yang berlangsung 2-3 hari. Ini adalah angka bersyarat, mereka boleh berubah naik atau turun bergantung kepada rejimen terapi. Tempoh pemburukan dicirikan oleh peningkatan simptom yang menyakitkan, kemunculan bentuk klinikal baru.
- Suhu badan yang tinggi, lemah, lemah, keadaan demam. Pesakit memerlukan rehat tidur.
- Keadaan cuaca buruk. Pada musim sejuk, suhu ini jatuh ke -15-60С dan ke bawah (untuk kanak-kanak yang sakit sehingga setahun, sebab tinggal di rumah jika termometer adalah -5-60є), angin gusty, salji dan hujan, badai salji. Kesan berbahaya pada badan yang lemah ini disebabkan oleh panas panas, kelembaban meningkat.
- Batuk senggang. Perkataan terakhir tetap untuk doktor yang hadir. Memandangkan fisiologi bayi, ciri-ciri penyakit itu, pakar pediatrik menentukan kekerapan dan tempoh berjalan, terutamanya apabila ia datang kepada kanak-kanak di bawah umur satu tahun.
Sebagai tambahan kepada faktor ketidakstabilan alam sekitar, kepekatan unsur-unsur kimia di atmosfera (khas kawasan perindustrian) yang berlebihan dikaitkan, serta asap berat semasa kerja pertanian.
Ia penting! Tempoh inkubasi selepas jangkitan dengan virus yang menyebabkan SARS berlangsung dari 3 hingga 5 hari. Patogen disebarkan melalui kaedah aerogenik, dan untuk tidak menjangkiti orang yang tidak dikenali, hubungan dengan bayi yang sihat harus dielakkan.
Jika kanak-kanak selepas batuk berjalan lebih kerap dan lebih intens, ini adalah tindak balas semula jadi, yang menunjukkan dinamik pemulihan positif. Udara yang lembap mengurangkan penderitaan dahak, yang memudahkan eksploitasi, dengan itu mengaktifkan proses pembersihan diri dari saluran-saluran bronkial. Semasa serangan, perlu membiarkan batuk bayi di jalan, seperti di rumah kerana kekurangan oksigen ini akan menjadi masalah.
Ia berbahaya untuk keluar dengan serta-merta selepas prosedur terapeutik (penyedutan, mengambil cecair panas, menggosok).
Penggunaan udara segar apabila batuk
Cara termudah dan paling berkesan untuk mengoksidasi badan kanak-kanak adalah untuk menghabiskan lebih banyak masa di udara segar. Dan bagaimana jika anak itu sakit? Adakah mungkin batuk ketika berjalan di jalanan?
Imuniti yang lemah memerlukan tenaga tambahan untuk melawan virus dan bakteria, dan di mana untuk mengambil kekuatan jika bayi sentiasa berada di dalam bilik tak tertutup yang tertutup? Oleh itu, jika keadaan bayi itu memuaskan, bawalah anak ke taman atau hutan secepat mungkin.
Dalam penyakit saluran pernafasan adalah udara laut yang sangat berguna. Ia mengandungi jumlah rekod ozon dan oksigen, jadi tidak ada ruang untuk virus dan bakteria.
Manfaat mandi udara ditunjukkan dalam tindakan berikut:
- normalisasi status imun;
- meningkatkan fungsi pengangkutan alat mukokali;
- meningkatkan peredaran darah dalam bronchi;
- meningkatkan produktiviti kelenjar rahim;
- penghijrahan batuk kering basah;
- menguatkan radang bronkopulmonari.
Mengumpulkan bayi di atas persiaran itu, anda harus mengambil kira hakikat bahawa serangan batuk alergi bertambah buruk di jalan semasa berbunga-bunga pokok, bunga, dan tiupan angin yang kuat.
Apabila organ-organ pernafasan diisi dengan oksigen, terdapat pengembangan aktif lumen dalam bronkus, kualiti pernafasan dipulihkan, yang mengurangkan masa pemulihan dan mengurangkan risiko penyakit berulang.
Fakta! Selaras dengan norma kebersihan dan kebersihan institusi kanak-kanak, berjalan dengan kanak-kanak sehingga 4 tahun adalah dilarang pada suhu -15 ° C dan kelajuan angin melebihi 15 m / s, bermula dari usia empat pada -20 ° C.
Pendapat dan nasihat Komarovsky
Ahli pediatrik E.O. yang terkenal. Komarovsky menekankan bahawa untuk hubungan dengan organisme yang semakin meningkat dengan faktor persekitaran adalah penting, dan pada anak yang sakit memerlukan peningkatan tambahan oksigen.
Untuk rujukan! Perbezaan antara kanak-kanak dan orang dewasa terletak pada fakta bahawa kanak-kanak mempunyai metabolisme yang lebih intensif, menghasilkan lebih banyak haba, masing-masing, mereka bertolak ansur dengan suhu rendah dengan lebih mudah.
Ahli pediatrik membuat cadangan mengenai cara mengatur langkah-langkah:
Ia adalah perlu untuk meningkatkan tempoh berjalan selepas fasa kemelesetan secara beransur-ansur, bermula dari 20-30 minit.
- Pilih tempat untuk bersenam dari jalan raya. Ideal - hutan, taman, taman. Udara hutan tepu dengan phytoncides yang bermanfaat, secara optimum dibasahkan, tidak ada sebatian kimia berbahaya dalam komposisinya, yang sangat penting untuk imuniti yang lemah.
- Melindungi kulit dari radang dingin dan terlalu panas oleh ejen kosmetik kanak-kanak.
- Dengan prestasi terma yang tinggi, ubah cara berjalan. Anda perlu berjalan awal pagi dan petang sebelum tidur.
- Mengawal tindakan kanak-kanak. Aktiviti berlebihan menggunakan jumlah tenaga yang diperlukan untuk pemulihan.
- Betul memilih baju, tidak membenarkan hipotermia atau terlalu panas badan. Adalah lebih baik jika ia menjadi perkara dari fabrik semulajadi yang sentiasa hangat, keluarkan kelembapan berlebihan.
- Dengan sejuk di hadapan jalan untuk membersihkan hidung sisa baki. Jika kanak-kanak, kerana umurnya, bertindak balas kepada permintaan ibu bapa, mintalah dia untuk meniup hidungnya dengan baik. Dengan kesakitan yang banyak pada bayi, aspirator hidung digunakan, selepas itu, larutan isotonik ditanamkan, dan sinus dirawat perlahan dengan berkas kapas.
- Ambil termos dengan air suam untuk berjalan kaki untuk menyingkirkan bayi semasa serangan yang kuat. Untuk melegakan keadaan ini akan membantu melarutkan tetesan batuk (sesuai untuk kanak-kanak dari 3 tahun ke atas).
Petua! Sekiranya jalan-jalan dikontraindikasikan untuk sebab-sebab kesihatan atau keadaan cuaca, beri ruang lebih kerap. Pengedaran jisim udara mengurangkan kepekatan ketegangan patogen di dalam bilik.
Masa purata bagi kanak-kanak untuk tinggal di udara terbuka ialah 2 jam sehari. Penunjuk sedemikian adalah individu untuk semua orang, oleh itu jangka masa dan kekerapan berjalan ditentukan oleh keadaan kesihatan umum kanak-kanak, dan masa lapang orang dewasa.
Komarovsky menggesa semua ibu bapa untuk mencari masa untuk latihan pagi dan petang di mana-mana cuaca, jika keadaan kesihatannya tidak terganggu. Berjalan di udara segar, anda menguatkan kekebalan kanak-kanak.
Kesimpulannya
Menyimpulkan. Jika kanak-kanak itu aktif, dia berasa hebat, maka batuk bukanlah sebab untuk menolak berjalan di jalan.
Apabila penyebab gejala yang tidak menyenangkan adalah penyakit berjangkit yang disebarkan melalui kaedah berjangkit atau aerogenik, disyorkan untuk mengelakkan tempat awam dengan orang ramai yang besar. Terdapat keraguan mengenai kemungkinan mandi udara, menjelaskan isu ini pada resepsi di pakar kanak-kanak.
Apa yang boleh berbahaya? Masalah terbesar adalah terlalu panas atau overcooling badan semasa berjalan. Pada bayi, thermoregulation masih kurang maju, dan rizab tenaga badan agak cepat habis, dan kerana ini, kanak-kanak (lebih kerap daripada orang dewasa) mengalami kegagalan yang menyebabkan terlalu panas atau overcooling. Apa yang perlu dicari untuk mengelakkan kejadian seperti ini? Sudah tentu, untuk kanak-kanak. Apa-apa perubahan mempunyai asas, yang tidak berlaku secara dramatik. Sebagai contoh, jika anda mengesyaki mungkin terlalu panas, dan kanak-kanak itu tidak meminta air, maka tidak ada sebab untuk dibimbangkan.
Sebagai peraturan, penyakit tidak berlaku secara tiba-tiba. Ibu hanya perlu memberi perhatian kepada kesejahteraan kanak-kanak di rumah dan di jalan, menandakan perubahan, mengambil langkah pencegahan jika perlu. Bolehkah anda berjalan dengan batuk dan hidung berair?
Persoalan yang membimbangkan majoriti bapa dan ibu adalah: bolehkah anda berjalan dengan anak anda dengan sejuk, terutama pada musim sejuk? Jawapannya mudah: ya, anda boleh. Mukosa hidung meradang memerlukan persekitaran yang selesa untuk kerja yang berjaya - udara segar. Pada masa yang sama, kelembapan harus tinggi dan suhu sederhana rendah. Adalah bermasalah untuk mewujudkan keadaan seperti di rumah, tetapi di jalanan tidak ada kekurangan mereka di musim panas yang tidak begitu panas, baik pada musim bunga dan musim luruh.
Udara sejuk mempunyai kesan yang baik terhadap bronkus dan mempromosikan pemisahan sputum, terutama yang ketara dengan jenis batuk yang kering. Jenis basah batuk juga mendapat kelegaan di udara terbuka: lumen bronkial mengembang, pernafasan menjadi lebih bebas dan pengeluaran sputum dipercepat.
Selepas sakit, bayi perlu dibawa ke jalanan setiap hari. Ia adalah udara yang lembab di jalan yang akan menyumbang kepada pemulihan pesat sumber perlindungan badan. Doktor mengatakan bahawa jika anda tinggal di rumah dengan anak anda, maka snot akan menyeksa bayi selama seminggu, dan dengan perayaan mereka akan lulus dalam 3 hari.
Seorang bayi baru lahir, diseksa oleh hidung berair dan juga batuk, mesti berjalan. Udara segar yang lembap diperlukan walaupun untuk kanak-kanak yang sakit berbanding dengan sahabat yang sihatnya. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kes di mana kehadiran sejuk dan berjalan tidak serasi.
Adakah suhu alasan untuk duduk di rumah?
Berjalan dikontraindikasikan jika hidung berair dan batuk dalam kanak-kanak dikaitkan dengan perkembangan ARVI di peringkat akut (bagaimana jika bayi mempunyai batuk?). Gejala berikut adalah tipikal:
- suhu melebihi 38 ° C;
- kegelisahan teruk;
- selera makan miskin;
- menggigil, demam;
- sakit kepala.
Ejen penyebab SARS adalah kumpulan virus. Rhinitis virus dalam peringkat akut adalah lebih baik untuk menunggu di rumah, dan hanya selepas tempoh akut ini keluar.
Gejala-gejala seperti pada bayi tidak akan membenarkan mana-mana ibu bapa mengambil anaknya keluar dari rumah. Berapa banyak masa yang diperlukan di rumah semasa penyakit? Keadaan yang teruk biasanya berlalu dalam 2-3 hari, maka kanak-kanak mengalami penurunan suhu, ia mengembangkan selera makan dan berasa lebih baik. Seorang kanak-kanak boleh batuk dan menderita sindrom selama 5 hari atau lebih, tetapi berjalan selama tempoh ini tidak dibatalkan (bagaimana jika anak batuk ketika tidur?).
Ia adalah perkara lain jika kanak-kanak itu alah kepada bunga dan debunga, dan di jalan adalah ketinggian berbunga. Dalam kes ini, berjalan hanya akan memburukkan keadaan kanak-kanak, bersin akan meningkat, dan rinitis alergi akan menjadi lebih teruk. Kanak-kanak terdedah kepada jangkitan virus pernafasan akut lebih kerap daripada rinitis alergi. Setelah mendedahkan bahawa seorang kanak-kanak alah kepada tumbuh-tumbuhan dan pokok-pokok, seseorang boleh berjalan kaki, setelah menyediakan bayi itu dengan pembalut kapas-kain kasa.
Sebagai peraturan, alahan terhadap debunga dan berbunga berlaku pada kanak-kanak yang lebih tua, tetapi bayi juga boleh terjejas. Dalam hal ini, berjalan di luar tanpa perlindungan pernafasan harus dibatalkan buat sementara waktu.
Yang di atas boleh disandarkan dengan selamat kepada orang dewasa. Berjalan dikontraindikasikan dalam populasi dewasa hanya dalam tempoh ARVI yang teruk. Rinitis alahan yang diperkecil tidak boleh mengganggu keluar untuk berjalan-jalan - anda perlu membengkokkan diri dengan perban kain kasa atau semburan Nazaval.
Kesimpulan: jika termometer menunjukkan suhu normal, tetapi batuk bayi dan sabit mengalir - ia dibenarkan berjalan. Kehadiran suhu tinggi mengatakan padat "tidak" berjalan.
Pendapat Dr Komarovsky
Jelaskan mengapa anda tidak perlu berjalan pada suhu dan dalam tempoh sejuk yang teruk. Udara sejuk boleh menyebabkan kekejangan pada kulit, yang akan mengurangkan kehilangan haba dan meningkatkan suhu badan. Suhu di atas 37.5 ° C menunjukkan penolakan berjalan - ini akan menjadi jawapan kepada soalan sama ada ia mungkin untuk berjalan dengan kanak-kanak pada suhu. Ia memerlukan banyak tenaga untuk mengalahkan virus itu, dan ketika di jalan, tubuh akan menghabiskan banyak daya untuk menjaga suhu badan, membuang sumber yang berharga pada aktivitas motor yang berlebihan dalam hal ini.
Terdapat hanya senarai kecil penyakit yang secara melarang melarang berjalan:
- penyakit berjangkit dalam fasa akut dengan gejala ciri: demam, sakit kepala, kelemahan;
- penyakit yang memerlukan rehat katil yang ketat - contohnya, difteri.
Udara segar - jalan menuju kesihatan
Udara segar adalah penolong yang pasti di jalan menuju pemulihan. Ini terutama berlaku untuk penyakit yang berkaitan dengan saluran pernafasan (tracheitis, laringitis, bronkitis, radang paru-paru). Tidak syak lagi, ibu bapa perlu mengambil kira fakta lain. Ambil contoh, seorang kanak-kanak dengan radang paru-paru: peringkat kecemasan telah berlalu, suhu telah berkurangan dan keadaan kesihatan telah meningkat dengan ketara. Dalam kes ini, berjalan disyorkan, tetapi tanpa aktiviti yang tidak wajar, iaitu kanak itu hanya memerlukan udara segar dan bukannya sebuah apartmen berdebu. Dr Komarovsky menasihati untuk berpakaian hangat dan tidak berlari, untuk melakukan tanpa pergerakan aktif. Aktiviti anak-anak tidak boleh selalu terkandung, jadi dalam kes seperti membawa bayi ke balkoni untuk "berjalan".
Perhatian! Udara yang sejuk dan sejuk juga meningkatkan ketepuan darah membran mukus bronkial, melembapkan sputum, kelenjar secretory mula berfungsi dengan lebih aktif. Sekiranya seorang kanak-kanak mempunyai dorongan pertama untuk batuk kering, ini adalah satu tanda hebat yang menunjukkan bahawa bayi mula batuk terkumpul dalam paru-paru.
Ibu bapa atau nenek kadang-kadang memahami cara ini dengan cara yang berbeza. Mereka mengaitkan batuk di jalan dengan perkembangan yang lebih besar dari penyakit dan anak itu segera dihantar ke rumah (lihat juga: batuk kering pada bayi tanpa demam). Anda tidak boleh berbuat demikian, kerana lendir yang dibasahkan sebagai hasil daripada langkah berjalan bertambah dan akan menjadi lebih sukar bagi bayi untuk bernafas. Pernafasan yang sukar selepas berjalan kaki akan menyebabkan ibu bapa "percaya" bahawa perjalanan itu telah memudaratkan. Jangan buat kesilapan - teruskan penyembuhan berjalan sehingga pemulihan penuh.
Penyakit di mana lendir dalam saluran pernafasan terbentuk dalam jumlah yang sangat besar (croup, bronkitis obstruktif atau batuk kokol) sempurna dirawat dengan udara segar. Jangan lupa juga bahawa udara segar adalah pertolongan pertama yang tepat untuk bernafas. Semasa anda sedang menunggu doktor, pergi bersama anak anda ke jalan atau ke balkoni - ini akan memberikan bantuan pertama dan paling penting kepadanya.
Bolehkah saya berjalan dengan anak saya jika dia mempunyai demam, hidung berair dengan najis atau batuk: nasihat Komarovsky
Stereotip yang menegaskan bahawa SARS dan selesema dengan batuk dan batuk yang terbaik dirawat dengan rehat tempat tidur dan teh panas dengan raspberi, masih hidup. Sesungguhnya, kaedah yang terbukti ini membenarkan dirinya pada hari-hari pertama semasa penyakit yang teruk, namun, jangkitan pernafasan berlangsung seminggu atau lebih dan bayi itu bosan terkunci di empat dinding. Takut bahawa berjalan dengan sejuk dapat menyakiti anak, ramai ibu bapa lebih suka melakukan tanpa itu. Betul atau salah, anda boleh mengetahui sekarang dari artikel kami.
Apakah demam, hidung dan batuk bererti?
Hidung berair, hidung tersumbat, batuk, dan demam adalah tanda-tanda ARVI dan kebanyakan jangkitan pernafasan. Penyakit ini disebabkan oleh bakteria atau virus patogen. Keterukan mereka atau gejala-gejala lain bergantung pada bagaimana patogen menyebabkan penyakit ini, serta rintangan organisma itu sendiri.
Kebanyakan jangkitan mudah disebarkan melalui titisan udara, dan seorang kanak-kanak boleh dijangkiti dengan berkomunikasi dengan orang di sekelilingnya. Sistem imun kanak-kanak sedang dalam proses pematangan dan tidak boleh selalu melawan patogen yang telah menembusnya, jadi kanak-kanak lebih kerap daripada dewasa mengembangkan pelbagai proses menular di saluran pernafasan.
Dengan hidung berair, tanda-tanda yang paling tipikal adalah pelepasan hidung dan rasa kesesakan, dengan peradangan berjangkit pada saluran pernafasan atas - serak, sensasi kesedihan di dalam tekak dan batuk kering. Dengan keradangan bronkus dan paru-paru yang lebih rendah, gejala utama adalah kesukaran bernafas, sesak nafas, berdehit dan dahak yang dibebaskan dari batuk.
Dalam proses jangkitan, bayi sering mengalami demam - ini adalah bagaimana tubuh bertindak balas terhadap kehadiran organisma asing dan toksin mereka. Suhu pada masa yang sama boleh meningkat sebagai sederhana, dan kepada kadar yang tinggi. Memutuskan sama ada anda boleh berjalan dengan anak anda apabila batuk dan hidung berlumur, membantu perundingan kanak-kanak.
Apabila berjalan dengan kanak-kanak dibenarkan?
Kebanyakan penyakit pernafasan tidak berbahaya kepada tubuh kanak-kanak. Sebagai peraturan, tempoh kegelisahan teruk hanya berlangsung beberapa hari, selepas itu keadaan pesakit mula beransur-ansur kembali normal. Mengikuti pindaan, kanak-kanak itu meninggalkan katil dan mula bermain. Adalah wajar bahawa dia boleh meminta jalan yang biasa dengannya. Berapa hari anda perlu mematuhi rehat tidur? Bilakah doktor mengesyorkan meninggalkan rumah dan di mana tidak? Pengalaman dan pemerhatian mengenai kesejahteraan kanak-kanak telah menunjukkan bahawa berjalan ke jalan tidak akan membahayakan jika:
- tempoh penyakit yang teruk telah berlalu dan keadaan kesihatan dikawal;
- Bayi tidak nakal dan terletak untuk berjalan-jalan;
- terdapat suhu yang selesa di luar, tidak ada angin, hujan atau salji, dan udara bersih dan bebas habuk.
Pada suhu tinggi
Mengenai persoalan sama ada mungkin untuk berjalan dengan kanak-kanak itu pada suhu, kebanyakan doktor menjawab tentang perkara yang sama. Suhu tinggi 38-39 darjah paling sering menemani tempoh penyakit yang paling teruk. Petunjuk termometer boleh berubah dari tinggi ke sederhana, tetapi hampir selalu mencerminkan keadaan umum kanak-kanak. Gejala yang berkaitan dengan suhu:
- kelemahan atau keterlaluan;
- menggigil;
- berasa panas;
- meningkat peluh;
- kejang demam.
Menurut doktor, penyimpangan pada suhu adalah sebab untuk menangguhkan perjalanan. Melangkah ke luar boleh menjadi beban tambahan untuk kanak-kanak yang berasa buruk dan sering menyebabkan kemerosotan. Ingat bahawa apabila suhu jatuh kanak-kanak berpeluh deras dan pakaian mereka basah dengan peluh. Menginap dalam pakaian seperti itu, kanak-kanak berisiko menjadi supercooled. Di luar rumah, sukar untuk mengawal perubahan suhu badan, dan ibu bapa tidak dapat melihat bahawa ia telah meningkat.
Tidak sekali-kali tidak boleh pergi berjalan-jalan dengan kanak-kanak, selepas mengetuk suhu dengan ejen antipiretik. Pediatrik dinasihatkan supaya menangguhkan semua berjalan dan menunggu masa berbahaya di rumah sahaja. Adalah lebih baik merancang akses ke udara segar hanya dengan kestabilan stabil kesejahteraan kanak-kanak dan suhu tidak lebih tinggi daripada 37 darjah.
Dengan sejuk dan gatal
Satu lagi soalan mengambil ibu bapa bayi yang sakit: adakah mungkin untuk berjalan dengan seorang anak dalam keadaan sejuk? Bertentangan dengan pendapat generasi yang lebih tua, hidung berair bukanlah sebab untuk menolak berpesta dengan kanak-kanak di halaman atau taman. Menginap di udara terbuka sering membawa kelegaan kepada kanak-kanak yang menderita rhinitis atau sinusitis.
Udara di pangsapuri kami, sebagai peraturan, mempunyai kelembapan yang rendah, terutamanya dalam musim sejuk, apabila pemanasan berfungsi. Udara ini mengeringkan membran mukus hidung dan menyebabkan kerengsaan. Di dalam premis, walaupun dibersihkan secara teratur, habuk selalu ada, sedangkan di alam sekitar debu itu dinetralkan dan disucikan oleh tindakan sinar matahari.
Jangan lupa membersihkan hidung tersumbat bayi sebelum pergi keluar: untuk membuang kerak dan exudate, melindungi atau taburkan larutan natrium klorida isotonik ke dalam setiap lubang hidung dan tawarkan anak itu untuk meniup hidung. Dengan sejumlah besar pelepasan, prosedur itu diulang beberapa kali, mencapai mukus yang bersih.
Pembersihan awal hidung akan melegakan bayi dari ketidakselesaan dan memberikan aliran udara segar ke dalam badan. Di samping itu, dengan hidung tersumbat, kanak-kanak terpaksa berpindah ke mulut mulut. Udara yang dihidu melalui mulut tidak mempunyai masa untuk menghangatkan dan jernih, aliran sejuk atau berdebu mengiritasi tonsil, serta membran mukus faring, trakea dan bronkus.
Walaupun manfaat yang tidak diragukan tinggal di udara segar, penjagaan khusus harus diambil berkenaan dengan kanak-kanak yang menderita alahan atau asma bronkial. Kanak-kanak seperti ini lebih sensitif kepada debu, debunga, dan bau yang kuat yang boleh mencetuskan serangan. Dalam cuaca yang berdebu atau musim berbunga aktif pada musim panas dan musim bunga, anda harus menahan diri dari perjalanan untuk berjalan-jalan.
Apabila batuk
Sama ada ia mungkin berjalan dengan seorang kanak-kanak apabila batuk bergantung kepada kes tertentu. Batuk berbeza dalam alam dan intensiti. Dalam serangan batuk yang akut, berjalan kaki boleh menelan anak. Terutama berbahaya untuk keluar dalam keadaan sejuk dan angin, serta dalam cuaca yang berdebu. Batuk yang kuat dan cuaca buruk adalah kontraindikasi untuk berjalan.
Walau bagaimanapun, banyak penyakit dicirikan oleh batuk sisa, yang boleh berlangsung 2-3 minggu dan tidak menjejaskan kesihatan keseluruhan. Pada masa ini, terdapat pembersihan paru-paru dari residu exudate radang dan sel-sel mati. Batuk jenis ini bukan halangan untuk berjalan-jalan. Sebaliknya, penyedutan udara bersih apabila batuk membantu meningkatkan proses metabolik, pengayaan tisu dengan oksigen dan mempercepat pemulihan.
Bersedia untuk berjalan-jalan: bagaimana untuk berpakaian kanak-kanak?
Pada zaman ibu dan nenek kami, adalah kebiasaan untuk berpakaian kanak-kanak lebih hangat. Pengalaman menunjukkan bahawa kanak-kanak yang berpakaian seperti ini terkurung dalam gerakan, mereka berpeluh banyak, dan pakaian mereka menjadi basah. Berada dalam bentuk ini dalam keadaan sejuk adalah berbahaya dan penuh dengan hipotermia dan perkembangan komplikasi. Untuk mengelakkan ini, ikuti peraturan ini:
- pakaian kanak-kanak mengikut cuaca;
- pakaian tidak boleh menghalang kebebasan bergerak;
- perkara yang bersebelahan dengan badan mesti dibuat dari bahan semula jadi;
- anda tidak boleh membungkus mulut bayi dengan selendang atau selendang;
- Ia tidak disyorkan untuk menutup kereta bayi, di mana bayi berjalan.
Kaedah-kaedah berjalan dengan sedikit indisposition
Sama ada berjalan kaki dengan seorang kanak-kanak dengan sejuk bergantung pada kesejahteraan umum. Kesakitan bukanlah sebab untuk membatalkan perjalanan. Pilih lokasi yang jauh dari lebuh raya dan loji perindustrian yang sibuk. Tempat terbaik untuk berjalan adalah taman dan dataran. Di hospital moden, kawasan berjalan kaki dan rekreasi khas dilengkapi untuk tujuan ini. Mata penting untuk memberi perhatian kepada:
- Cuaca Adalah disyorkan untuk memilih untuk berjalan dengan cuaca yang hangat, tenang. Pada musim sejuk, termometer perlu berada di atas -5 darjah.
- Tempat Yang terbaik adalah jalan-jalan dan dataran tinggi dengan landskap yang baik.
- Berjalan masa Menginap di jalan tidak boleh dilakukan terlalu lama, kerana ini akan menanggung bayi. Tempoh optimum berjalan ialah 30 minit.
- Ambil permainan anak anda tenang atau bacakan dia kisah dongeng. Luangkan masa mengagumi sifat.
- Jangan menggabungkan keluar dengan anak dengan matlamat lain. Adalah salah untuk membawa kanak-kanak itu bersama anda apabila anda pergi ke perniagaan atau ke pasar raya.
Berjalan sebagai kaedah rawatan di udara segar
Jika jalan-jalan berbahaya, maka tidak ada kawasan hijau khusus di sekitar sanatoriums dan kompleks hospital. Faedah daripada berada di luar:
- melepaskan badan daripada mikrob patogen;
- pengaktifan kekebalan;
- peningkatan mood dan nada;
- pengoksigenan darah;
- penyingkiran bahan toksik;
- meningkatkan kesihatan bayi.
Apakah yang difikirkan Dr. Komarovsky?
Dr. Komarovsky dengan tepat berpendapat bahawa berjalan adalah manfaat yang besar, membantu menguatkan imuniti kanak-kanak. Setelah berjalan di jalanan, kanak-kanak makan lebih baik dan tidur dengan lebih baik.
Berjalan dibenarkan pada bila-bila masa sepanjang tahun, tetapi semasa musim sejuk, dan terutamanya pada musim sejuk, seseorang harus lebih prihatin terhadap suhu udara dan faktor-faktor lain. Jika ia sejuk di luar atau angin bertiup berat, maka ia patut menunggu cuaca menjadi lebih menguntungkan. Semasa kanak-kanak berjalan, ia tidak akan berlebihan untuk membersihkan semua bilik di dalam rumah dengan membuka tingkap.