Berapa banyak harapan diletakkan di ladang, dan berapa banyak kekecewaan yang dia bawa dalam realiti. Kaedah nenek tidak semestinya berkesan seperti yang diberitahu dalam legenda. Tetapi tidak selalu dan tidak dengan semua. Kami mencadangkan untuk menghilangkan mitos tentang membasuh hidung dengan asin. Adakah benar bahawa kaedah itu menyelamatkan, dan bagaimana untuk melakukan bahaya?
Adakah terdapat bahaya ketika membasuh hidung dengan garam?
Ada! Dan ini adalah kelemahan utama kaedah popular - tidak ada resipi yang jelas. Seseorang meletakkan satu sudu teh kepada 1 liter, dan seseorang meja di dalam gelas.
Apakah garam berbahaya? Terbakar! Mukosa sangat halus, dan garam adalah unsur kimia dengan sifat-sifat tertentu. Kepekatan garam yang tinggi di dalam air terbakar seperti napalm, tidak sengat, tetapi mukus. Dengan hidung tersumbat, anda akan mendapat sakit dan rasa tidak selesa dalam hidung, dan penggunaan titisan akan menjadi tepung halus. Dan sekiranya orang dewasa dapat bertolak ansur, maka untuk kanak-kanak ia akan berubah menjadi mimpi ngeri.
Di samping itu, membilas hidung adalah berbahaya jika cecair masuk ke telinga anda. Dan ini pula membawa kepada keradangan, kehilangan pendengaran, dan lain-lain. Kesnya jarang berlaku, tetapi selagi ada bakat di dunia yang boleh memecah kaki, hanya berdiri di platform tahap, anda tidak sepatutnya melupakannya.
Mengapa basuh hidung anda dan apakah konsistensi itu?
Membasuh hidung dengan saline membawa beberapa tugas sekaligus:
- Pemusnahan bakteria. Ya, garam mempunyai disinfektan, tetapi lemah, jika anda sudah mendapat suntikan hijau, maka kemungkinan besar anda sudah mengalami komplikasi dingin.
- Pencairan massa. Kekusutan tebal dan sangat sukar untuk meniupnya. Di samping itu, mereka tidak terlepas ubat itu.
- Washout sukar untuk sampai ke tempat. Dengan pembilasan yang betul, penyelesaian garam memasuki bahkan sudut terpencil hidung dan membasuh kembung sehingga anda tidak dapat meniup hidung anda.
Menyimpulkan, kami menyimpulkan: membersihkan membersihkan rongga hidung, melakukan pembasmian kuman mudah mudah dan memudahkan peniupan. Dadah menjadi lebih berkesan, dan kesan Naphthyzin seketika. Mencuci biasa akan mempercepatkan pemulihan daripada selesema.
Prosedur itu tidak menyenangkan, tetapi anda tidak akan mengalami siksaan neraka (jika anda tidak membingungkan penyelesaian). Anda akan mempunyai perasaan yang sama pada zaman kanak-kanak, ketika, ketika berenang di kolam, air menjadi hidung. Hateful, tetapi boleh diterima.
Ramai yang takut dengan proses itu sendiri - "Bagaimana jika saya tercekik?" Jadilah bijak dan bernafas dengan mulut anda. Tubuh itu sendiri akan menyusun semula dirinya dan menyekat pernafasan dari hidung. Hidup anda selamat.
Seorang kanak-kanak adalah keadaan yang sama sekali berbeza. Dalam keadaan ketakutan, dia tidak akan mendengar arahan ibu bapanya, tetapi hanya menjerit dan paun secara histeris. Dalam kes sedemikian, fikirkan dua kali sama ada ia berbaloi. Dan, jika perlu - bilas perlahan-lahan, atau gunakan teknologi moden (semburan hidung khas).
Ciri-ciri prosedur
- Sentiasa gunakan air rebus untuk pembilasan - anda tidak memerlukan bakteria berlebihan dari asal tidak diketahui pada mukosa yang meradang.
- Suhu air sepatutnya seperti suhu badan anda. Letakkan setitik pada bahagian dalam pergelangan tangan. Dingin - panas, panas - sejuk. Dan jangan pop jari anda dalam gelas!
- Lebih baik menggunakan garam laut, bukan garam dapur. Dia lebih berguna. Oleh itu, tidak boleh dibubarkan sepenuhnya, oleh itu, disyorkan untuk menyaring melalui kasa.
- Anda boleh menggunakan yodium - 1 drop setiap cawan air.
- Adalah lebih baik untuk mencurahkan penyelesaian selepas permohonan, dan menyediakan yang baru untuk mencuci seterusnya.
- Resipi standard: 0.5-1 garam sudu (tanpa slaid) dalam segelas air. Untuk ketiak sensitif - tidak lebih daripada 1/2 sudu teh.
Bagaimana untuk membasuh hidung anda?
Kaedah yang paling lembut dan tidak berbahaya adalah dengan pipet. Ambil pipet, kaca dengan larutan, dail pipet penuh cecair, condong kepala dan titisan. Selepas 30 saat, anda boleh meniup hidung anda. Kaedah ini tidak membenarkan mengepam keseluruhan rongga hidung, termasuk sinus maxillary, tetapi kadang-kadang ini cukup.
Dari cerek. Tuangkan larutan ke dalam teko, masukkan muncung ke dalam lubang hidung, tunduk dan tuangkannya. Tuang supaya bendalir mengalir keluar dari lubang hidung kedua. Bernafas melalui mulut terbuka yang luas.
Kaedah alternatif adalah picagari. Biasa, jarum suntik yang paling kecil, dengan hujung lembut dari farmasi. Suntikan adalah seperti enema pir, tetapi bukan tip plastik keras, getah lembut.
Teknik ini mudah: bawa kanak-kanak, membetulkannya dalam selimut, seperti mumi, letakkan tuala di depannya, seperti bib, dan sapu tangan bersaiz besar, masukkan penyelesaian ke jarum suntik, masukkan ke dalam hidung dan tuangkannya.
Ulangi prosedur, menggantikan lubang hidung. Kesan yang menakjubkan - hidung tidak mengerang, Naphthyzin bertindak, "kebersihan" berterusan selama beberapa jam, hidung berlarut melepasi 2 kali lebih cepat.
Tetapi tidak semua ibu mampu menahan menangis hati anak-anaknya semasa eksekusi ini. Di samping itu, anda perlu berhati-hati untuk tidak memasukkan picagari terlalu mendalam, yang boleh mencederakan membran mukus dan hidung itu sendiri. Kanak-kanak pecah dan memerlukan banyak keyakinan. Kaedah ini sangat bermanfaat dalam kes di mana anak-anak sendiri tidak boleh meniup hidung mereka dengan baik. Memohon lebih kerap 2 kali sehari tidak digalakkan.
Berapa kali anda boleh mengepam hidung anda dengan garam?
Pembilasan hidung adalah prosedur yang tidak menyakitkan dan berguna yang disyorkan untuk digunakan pada musim gugur dan musim sejuk, apabila terdapat kebarangkalian tinggi menangkap selesema. Walau bagaimanapun, tidak ramai yang tahu berapa kali anda boleh membilas hidung anda dengan asin untuk merasa selesa dan tidak membahayakan kesihatan anda.
Prosedur membasuh hidung sangat popular di banyak negara dan sering diamalkan di kalangan yogis. Di negara kita, pencucian digunakan untuk profilaksis, kerana cecair garam menjadikannya mudah untuk mengeluarkan lendir yang terbentuk, meningkatkan pernafasan dan mengurangkan jumlah pelepasan. Dengan menggunakan penyelesaian yang tepat, anda boleh membantu kanak-kanak dengan masalah hidung, ibu hamil, ibu yang menyusu dan orang yang alah.
Berapa kerapkah saya perlu mengepam hidung saya?
Ramai orang yang mengambil berat tentang kesihatan berminat dengan seberapa sering anda boleh membasuh hidung anda dengan air garam dan sama ada terdapat sebarang kontraindikasi. Doktor mengesyorkan supaya terapi ini dilakukan setiap hari pada waktu pagi sebagai prosedur kebersihan.
Jika rhinitis muncul, maka bilangan prosedur harian perlu ditingkatkan hingga empat kali dengan selang dua jam.
Adalah penting. Membasuh hidung dengan garam membantu untuk cepat menyingkirkan kesejukan pada kanak-kanak dari berbagai usia. Juga, kaedah ini adalah baik sebagai langkah pencegahan.
Semasa prosedur pencegahan, anda boleh melakukan basuh sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. Tetapi anda perlu memberi perhatian kepada kesejahteraan anda. Penyelesaian dibuat secara individu dan perkadaran di dalamnya sentiasa berbeza.
Mereka bergantung kepada beberapa faktor:
- teknik mencuci yang terpilih;
- tempoh terapi;
- sebab untuk membersihkan saluran hidung.
Jika seseorang sakit dengan ARVI, bilas hidung dengan garam semasa sejuk harus dilakukan setiap hari selama 7 hari. Pencucian juga harus dilakukan secara kerap oleh orang yang mempunyai penyakit kronik atau bekerja di bangunan berdebu.
Perhatian. Jika seseorang mempunyai proses keradangan di hidung, maka basuh perlu dilakukan sekali sehari. Kursus penuh harus 6 hari.
Teknologi mencuci hidung
Hidung hidung tidak boleh dibuang bersama, tetapi sebaliknya. Pertama anda perlu mencubit satu lubang hidung dengan jari anda dan secara beransur-ansur menuang cecair ke dalam yang lain. Ia perlu melakukan prosedur ini dengan teliti supaya rasa sakit dan ketidakselesaan tidak muncul. Sekiranya dikehendaki, penyelesaian itu boleh dituangkan ke dalam kaca atau sawit yang digunakan.
Penyelesaian, yang dituangkan ke dalam hidung, melalui mulut. Jika seseorang mempunyai hidung berair, maka ini tidak akan berlaku dengan serta-merta, tetapi selepas beberapa minit.
Semua baki cecair perlu dicurahkan, keluar dari hidung hidung masing-masing.
Ia perlu dibersihkan sepenuhnya untuk mengelakkan jangkitan.
Untuk kemudahan prosedur, lebih baik menggunakan picagari yang dibeli dari farmasi atau jarum suntikan dengan jumlah 10 ml. Tetapi untuk kanak-kanak yang lebih kecil jarum suntikan yang lebih kecil. Adalah penting untuk menjaga kesucian peranti sedemikian agar tidak membawa lebih banyak jangkitan.
Untuk membasuh hidung anda dengan baik, anda boleh menggunakan kaedah yang lebih lembut:
- minta kanak-kanak itu berbaring di atas katil atau permukaan rata lain;
- letakkan beberapa larutan penyelesaian ke dalam hidung masing-masing;
- selepas beberapa minit, bendalir dari hidung masuk ke dalam mulut;
- meludahkan penyelesaiannya.
Ramai ibu bapa berminat dengan kerap membasahkan hidung mereka dengan bayi salin. Lagipun, prosedur kanak-kanak berbeza dari orang dewasa. Sekiranya anda melakukan pembersihan sebagai prosedur pencegahan, ia hanya mencukupi sekali sehari. Adalah lebih baik untuk melakukan terapi ini pada waktu pagi selepas bangun.
Adalah penting. Sebelum setiap prosedur, perundingan wajib dengan doktor diperlukan. Pembilasan hidung tidak terkecuali.
Untuk mendapatkan kesan yang diinginkan untuk membersihkan hidung, anda mesti memastikan bahawa ia tidak dibuang. Sekiranya satu lubang hidung tersumbat, prosedur tidak berguna dalam kes ini. Selepas rawatan, orang itu tidak disyorkan untuk meninggalkan rumah selama satu jam. Lagipun, baki cecair boleh membekukan dan terus mencetuskan proses pembentukan sejuk dan radang yang kuat.
Penyediaan salin
Banyak ubat-ubatan dengan sifat antiseptik mempunyai sejumlah kesan sampingan. Akibatnya, tindak balas alahan mungkin berlaku kerana tidak bertoleransi salah satu komponen dadah.
Tetapi penyelesaian garam membolehkan anda melakukan prosedur tanpa rasa sakit tanpa menyebabkan reaksi alahan. Atas sebab ini, mereka boleh diguna pakai oleh ibu hamil atau ibu yang menyusu. Walau bagaimanapun, anda perlu menyediakan penyelesaian yang baik untuk membersihkan hidung. Anda boleh menggunakan mana-mana garam.
Anda harus tahu bahawa air laut mempunyai kesan besar pada nasofaring, melindungi tubuh dari berbagai penyakit, bahkan yang telah melewati bentuk kronik. Jika ada peluang untuk menggunakan air laut, maka ini adalah pilihan yang baik untuk mencuci.
Lebih baik membeli garam laut rumah, yang dijual di banyak pasar raya dan farmasi. Harga untuk itu sangat berpatutan - dalam 40 rubel setiap kilogram.
Terdapat tiga kaedah untuk membuat penyelesaian untuk membasuh nasofaring.
Pilihan yang paling popular termasuk kaedah berikut:
- 1 sudu kecil. garam perlu diaduk dalam 500 ml air yang disucikan.
- Dalam 1 sudu besar. air tuangkan 2 sudu teh. garam laut. Bendalir ini harus digunakan hanya oleh orang dewasa yang bekerja dalam keadaan buruk. Anda harus tahu bahawa penyelesaian seperti ini menyebabkan pengeringan daripada lendir dan sering prosedurnya tidak berbaloi.
- Dalam satu liter mesti dicairkan 2 sudu kecil. garam. Penyelesaian ini sangat baik untuk meremajakan dan mengubati penyakit kronik walaupun.
Untuk pembuatan penyelesaian untuk kanak-kanak, anda perlu mengurangkan dos garam. Ia sepatutnya mengambil segelas air tulen yang dimurnikan. garam. Cecair ini adalah optimum dan tidak membahayakan kesihatan kanak-kanak.
Jika rumah itu tidak mempunyai garam laut, maka anda boleh melakukan pembersihan dengan penyelesaian yang dibuat dari garam sederhana. Ia sempurna menggantikan garam laut, sambil mengekalkan semua kelebihan terapi.
Adalah perlu untuk mematuhi sepenuhnya semua perkadaran. Jika anda mengambil jumlah garam dan air yang salah, maka ia akan merosot kesihatan. Pilihan terbaik ialah mencairkan satu sudu teh garam dengan 0.5 liter air.
Persoalan berapa kali sehari untuk menyiram hidung sering bergantung pada kesihatan orang itu dan tujuannya. Untuk profilaksis, ia berlangsung sekali sehari, tetapi untuk rawatan ia perlu melakukan prosedur setiap dua jam sehingga pemulihan lengkap.
Kesimpulannya
Membilas hidung dengan cecair yang disediakan dari garam dianggap prosedur yang berguna dan perlu bagi setiap orang. Anda boleh melakukannya sebagai tujuan terapeutik dan untuk mencegah pelbagai penyakit hidung.
Adalah penting untuk terlebih dahulu berunding dengan doktor mengenai sama ada anda boleh melakukan prosedur ini. Sesungguhnya, dalam kes yang jarang berlaku, doktor mungkin melarang terapi sedemikian.
Untuk pencegahan dan rawatan. Cara membasuh hidung anda dengan larutan garam
Membilas hidung bukan prosedur yang sangat menyakitkan, tetapi amat berguna, terutama pada musim sejuk. Tetapi berapa kerap anda mengepam hidung anda? Apa yang diperlukan untuk ini dan siapa yang benar-benar kontraindikasi untuk mencuci?
Pembilasan hidung adalah prosedur yang sangat berguna. Ia tersebar luas di beberapa budaya, contohnya, ia aktif diamalkan di kalangan yogis.
Dalam realiti kita, mencuci hidung adalah pencegahan yang penting, kerana penyelesaian salin membolehkan anda menghilangkan mukus terkumpul, memulihkan pernafasan hidung, mengurangkan bengkak mukosa hidung dan mengurangkan jumlah rembesan, dan juga merupakan alat yang sangat baik untuk memudahkan pernafasan dalam pencegahan sinusitis yang sejuk dan berkesan.
Berapa kerapkah saya perlu mengepam hidung saya?
Orang yang sihat adalah disyorkan untuk membasuh hidung setiap hari, yang terbaik adalah untuk melakukannya pada waktu pagi, sebelum makan, sebagai sebahagian daripada prosedur kebersihan harian.
Sekiranya anda membina rinitis, maka untuk menghentikan penyakit ini, anda boleh mengepam hidung anda 3-4 kali sehari, kira-kira sejam atau dua selepas makan.
Apa yang hendak dibasuh hidung?
Penyelesaian yang sedia digunakan untuk membasuh hidung boleh dibeli di farmasi, semua persediaan untuk mencuci saluran pernafasan atas mengandungi larutan isotonik - larutan natrium klorida (garam) pada kepekatan 0.9%. Terdapat juga persediaan berdasarkan air laut.
Tetapi anda boleh menyediakan penyelesaian untuk mencuci di rumah, dengan membubarkan setengah sudu teh garam biasa dalam segelas air. Walau bagaimanapun, tumpuan tepat garam perlu ditentukan secara individu, kerana jika larutan itu merata, pastikan untuk menambah air dan menjadikannya kurang asin.
Di samping itu, anda boleh mencuci hidung dengan merebus herba yang lemah, seperti chamomile, coltsfoot, sage, atau herba anti-radang yang lain. Anda boleh membilas hidung anda dengan mana-mana air mineral tanpa gas atau dengan air masak biasa.
Teknologi mencuci hidung
Kebanyakan pejabat ENT mempunyai alat khas yang membantu menyiram hidung. Walau bagaimanapun, kaedah ini perlu diambil sama seperti yang diarahkan oleh doktor, atau jika anda tidak suka mencuci di rumah, yang tidak begitu sukar untuk dijalankan.
Untuk mencuci rumah, anda memerlukan picagari atau jarum suntik tanpa jarum, di mana anda perlu mendail penyelesaian yang disediakan terlebih dahulu. Tunduk di atas tenggelam, putar kepalanya ke tepi supaya penyelesaian yang masuk lubang hidung, membongkok septum hidung, mengalir melalui lubang hidung yang lain. Ambillah mulut anda. Masukkan hujung jarum suntik atau jarum suntik ke dalam lubang hidung dan di bawah tekanan, tetapi tidak terlalu menyuntikkan larutan ke dalam hidung.
Sekiranya saluran udara tidak rosak, penyelesaian akan melalui nasofaring dan longkang melalui lubang hidung kedua. Jangan bimbang jika sebahagian daripada larutan mengalir melalui mulut. Lakukan sama dengan lubang hidung kedua dan tiup hidung selepas prosedur. Perkara utama adalah belajar untuk berehat sambil basuh.
Sekiranya anda perlu membasuh hidung kanak-kanak itu, kaedah membasuh adalah betul-betul sama, satu-satunya perkara adalah meminta si anak untuk menahan nafas semasa menghirup. Perkara utama adalah bahawa dia tidak takut prosedur ini, jadi tunjukkan prosesnya terlebih dahulu dengan contoh anda.
Sekiranya anda perlu membasuh hidung bayi, letakkan di punggung anda dan tetapkan 2-3 titis garam ke dalam lubang hidung, kemudian gendut dengan kapas yang direndam dengan minyak, bersihkan dengan teliti, memutar kapas tidak lebih dari 2 cm. lakukan yang paling dengan lubang hidung yang lain.
Cara alternatif
Jika kaedah klasik membasuh hidung dengan air masin nampaknya tidak selesa, anda boleh cuba melakukannya dengan cara yang berbeza. Contohnya, menuang air dari teko ke dalam lubang hidung dan melepaskannya melalui mulut. Anda boleh cuba menghisap dalam larutan garam dari piring.
Mengapa membasuh hidung semasa sejuk?
Biasanya punca utama keradangan adalah virus yang ditangkap dalam rongga hidung. Kerana rhinitis, mukosa hidung menjadi meradang, membengkak, dan edema bermula. Biasanya, hidung berair dikaitkan dengan keradangan nasofaring dan pharynx, iaitu kesesakan hidung dilengkapi dengan tekak sakit, tetapi keradangan itu boleh menyebar di bawah tahap pharynx ke laring, yang membawa kepada laringitis.
Di samping itu, edema boleh merebak ke mulut tabung pendengaran, telinga tengah kehilangan keupayaan untuk membersihkan, yang akan membawa kepada perkembangan otitis.
Untuk mengelakkan laluan ini dari hidung ke laring dan telinga tengah, anda harus membasuh hidung anda pada gejala pertama hidung berair, yang akan membantu menghilangkan plak, lendir yang berlebihan dan nanah.
Juga, membasuh hidung semasa sakit membantu bekerja dengan lebih baik dengan ubat-ubatan - semburan, titis dan salap. Jika membran mukus hidung tidak dibersihkan, tetapi ditutup dengan lendir atau nanah, maka dadah akan jatuh pada pelepasan dan keluar dari hidung dengan mereka, tanpa menyebabkan kelegaan yang diharapkan atau kesan terapeutik.
Apabila tidak boleh dicuci
Jika hidung disumbat. Dalam kes jangkitan pernafasan akut atau jangkitan virus pernafasan akut, membran mukus membengkak dan menghalang pernafasan normal, oleh itu terdapat risiko untuk menggunakan penyelesaian dengan tekanan terlalu banyak dan, bersama-sama dengan cecair, untuk membawa patogen itu sendiri ke telinga tengah. Oleh itu, semasa mencuci hidung harus bernafas, sebagai langkah terakhir, sebelum prosedur, titisan vasokonstruktif dapat digunakan.
Sebelum meninggalkan rumah, anda perlu mengepam hidung anda sekurang-kurangnya setengah jam sebelum anda keluar.
Dengan septum melengkung, kecekapan basuh akan menjadi sangat rendah.
Sekiranya terdapat polip, ia tidak berguna untuk mencuci hidung anda sendiri, dalam kes ini, anda memerlukan bantuan yang berkelayakan.
Juga kontraindikasi untuk membasuh hidung adalah pembentukan tumor dalam rongga hidung, predisposisi kepada pendarahan hidung, keradangan telinga tengah atau risiko terjadinya, tindak balas alergi terhadap komponen larutan.
Petua 1: Berapa kali sehari anda boleh membilas hidung anda dengan air garam pada sejuk
Kandungan artikel
- Berapa kali sehari boleh bilas hidung anda dengan air garam dengan sejuk
- Cara membasuh bayi hidung
- Bagaimana untuk membasuh hidung kucing
Manfaat prosedur
Garam melegakan keradangan, bengkak, menguatkan nada salur hidung.
Biasanya orang berminat dengan seberapa sering ia perlu untuk menjalankan prosedur, dan sama ada ia berbahaya kepada mukosa hidung. Sekiranya anda tahu bagaimana membilas hidung anda dengan air garam dan mengikut semua peraturan, prosedur itu akan memberikan hasil yang positif.
Rawatan yang kerap untuk sinus, rinitis dan sinusitis mengurangkan masa untuk menyembuhkan penyakit dan mempercepat proses penyembuhan. Di samping itu, mencuci nasofaring dengan larutan garam membantu mengelakkan perkembangan komplikasi apabila selesema kepala berjalan.
Penyediaan penyelesaian
Dalam segelas air panas yang hangat, larutkan 2 sudu teh. garam. Sekiranya garam tidak dibubarkan sepenuhnya, ketegangannya, seperti masuk ke dalam rongga hidung boleh merosakkan membran mukus.
Dalam larutan garam yang terhasil, anda boleh menambah satu drop yodium, ia mempunyai kesan anti-radang pada mukosa.
Dalam proses penyediaan penyelesaian, garam laut boleh digunakan bukan garam meja, kerana ia tepu dengan pelbagai mineral yang berguna dan mempunyai efek penyembuhan.
Menjalankan prosedur
Untuk membasuh hidung dengan larutan garam, anda boleh menggunakan kaedah yang paling mudah di kalangan semua yang diketahui. Tahan satu lubang hidung, dan melalui kedua menyedut garam untuk menyiram hidung. Adalah penting bahawa air yang dimasukkan ke dalam hidung hidung menembusi saluran hidung dan kemudian memasuki mulut. Jika perlu, lendir sisa boleh meniup hidung anda.
Dari India datang kepada kami cara untuk membersihkan nasofaring dari lendir, yang disebut "Jala Neti." Untuk melakukan ini, ambil teko kecil. Masukkan ke dalam satu lubang hidung, lenturkan kepala anda, dan tuangkan ke dalam cecair supaya ia keluar melalui lubang hidung kedua. Ulangi prosedur ini dengan lubang hidung kedua. Lakukan proses ini 3 kali sehari sehingga pemulihan selesai.
Untuk membersihkan hidung, anda boleh menggunakan picagari atau jarum suntik kecil. Untuk melakukan ini, condong kepala anda ke satu sisi dan tuangkan bendalir secara bergantian ke kedua-dua sinus, dan kemudian tiup hidung dengan baik. Jika hidung disumbat, jatuhkan jatuh ke dalamnya 15 minit sebelum prosedur.
Bagi sesetengah orang, prosedur ini sangat tidak menyenangkan sehingga mereka menolaknya. Sebagai alternatif, anda boleh menguburkan hidung dengan larutan garam. Untuk melakukan ini, menguburkan petak hidung 4-6 tetes dan teliti meniup hidung anda dalam masa setengah minit. Sudah tentu, pencucian yang mendalam akan memberi kesan yang lebih besar daripada pemanasan, tetapi masih dapat memberikan kelegaan yang signifikan kepada seseorang.
- Bilas hidung dengan air garam
Petua 2: Bagaimana untuk menghilangkan kerengsaan di bawah hidung dengan sejuk
Bagaimana untuk menyembuhkan kerengsaan di bawah hidung
Jika kerengsaan telah muncul, lakukan tindakan secepat mungkin untuk mengelakkan penambahan jangkitan sekunder. Salap anti-radang boleh membantu melegakan kesakitan dan kemerahan, anda boleh menggunakan produk dengan bahan herba, seperti minyak buckthorn atau ekstrak aloe vera.
Anda juga boleh menggunakan krim kanak-kanak biasa, tetapi kerana kandungan minyak mentol dan minyak kayu putih apabila digunakan, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan - kesemutan atau pembakaran, terutama jika kulit rosak teruk.
Bantuan yang baik untuk menghilangkan pelembap cahaya pelembab, wijen, badam atau minyak pic - memohon kepada kulit yang terjejas dengan lapisan nipis yang diperlukan, cuba untuk tidak menggosoknya. Mana-mana menggosok hanya akan meningkatkan keradangan, jadi cuba menyentuh tempat-tempat yang menyakitkan sesedikit mungkin.
Penyembuhan retakan, penghapusan mengelupas akan membantu agen penyembuhan luka khas, misalnya, salep dan krim dengan panthenol - mereka merangsang pertumbuhan semula tisu.
Sekiranya proses keradangan tidak berhenti dalam masa, retak muncul pada kulit hidung, kemerahan tersebar ke bibir atas, lebih baik untuk berunding dengan ahli dermatologi. Muncul kerak tidak boleh dikupas - sebagai pilihan terakhir, dengan hati-hati memisahkannya, selepas diselitkan dengan Vaseline atau krim, dan kemudian memohon agen penyembuhan pada kulit.
Bagaimana untuk mengelakkan kerengsaan kulit di bawah hidung dengan sejuk
Sekiranya anda mempunyai hidung berair yang teruk, pelepasan hidung mengganggu kulit, cuba untuk tidak menghapusnya, dan perlahan-lahan merendam. Anda tidak boleh menggunakan sapu tangan yang diperbuat daripada kain - lebih baik untuk menyimpan dengan serbet kertas atau saputangan, lebih disukai daripada lembut, tidak diresapi dengan rasa kertas. Anda juga boleh menggunakan kain basah dengan losyen atau krim. Tudung tekstil, jika anda masih menggunakannya, pilih dari bahan lembut dan tukar sesering mungkin.
Sekiranya anda perlu meniup hidung dan mengelap hidung anda kerap, anda boleh memohon sebarang krim berminyak atau Vaseline pada kulit berhampiran hidung - ia akan melindungi kulit daripada menggosok yang berlebihan.
Cuba untuk melembabkan udara yang terhirup, jangan mengabaikan penggunaan semburan garam dan titisan yang melembapkan mukosa hidung - pengeringan membran dapat menyebabkan peningkatan jumlah rembesan yang menjengkelkan.
Adalah penting untuk membezakan kerengsaan yang biasa di bawah hidung yang berlaku apabila selesema, dari manifestasi pertama herpes - dengan kulit herpes tidak hanya membesar, gelembung kecil muncul di atasnya, menyebabkan gatal-gatal atau kesemutan. Tidak mustahil untuk menyembuhkan herpes dengan bantuan krim anti-radang - salap antiviral khusus diperlukan, dan kesannya dapat dilihat jika digunakan pada jam pertama selepas penampilan ruam.
Petua 3: Cara merawat hidung berair kering
- - humidifier udara;
- - antihistamin;
- - larutan garam;
- - titisan berasaskan interferon;
- - jatuh vasoconstrictor;
- - herba ubat.
Petua 4: Cara merawat lidah hidung lidah
- bagaimana merawat hidung berair
Petua 5: Bagaimana untuk menyembuhkan rhinitis berlarutan
Rawatan rhinitis yang berpanjangan
Terapi rhinitis yang berlanjutan dilakukan secara serentak di kawasan berikut: kesan pada mukosa hidung, penghapusan faktor penyebab dan penyinaran, rangsangan imuniti badan, pencegahan kambuh. Jika rhinitis berpanjangan adalah akibat daripada selesema yang tidak diingini atau penyakit berjangkit, pilihan ubat untuk rawatan bergantung kepada gejala dan keadaan kesihatan. Dengan pelepasan hidung berlimpah dan jelas, persiapan vasoconstrictor digunakan (Otrivin, Adrianol, Sanorin, Nazivin, Xymelin, Vibrocil, dan lain-lain).
Jika hidung berair mempunyai bentuk atropik, yang ditunjukkan oleh tebal dan sedikit pelepasan dari hidung, persediaan antibakteria harus digunakan (titisan Pinosol, salap Bactroban, semburan Polydex). Anda juga harus menyiram hidung anda dengan larutan garam atau menggunakan semburan khas (Aqualor, Salin, Aqua Maris). Hidung berlarut berlarutan selama beberapa bulan dirawat dengan fisioterapi, laser, dan pembedahan.
Rawatan hidung berair yang berpanjangan dengan alahan harus bermula dengan pemberhentian kontak dengan bahan yang menyebabkan gejala negatif. Permulaan rhinitis alahan yang jelas adalah penyakit tiba-tiba, tiada tanda-tanda selesema, kehadiran tanda-tanda ciri (lacrimation, pelepasan berat dari hidung, bersin berulang, kesukaran untuk pernafasan hidung), tidak berkesan dari ubat-ubatan konvensional yang digunakan untuk rhinitis. Untuk rawatan manifestasi ubat penggunaan alahan satu kumpulan - antihistamines barisan kedua ("Loratadin", "Kestin", "Klarinase", "Zyrtek", "Telfast", "Allergodil"). Ubat-ubatan ini tidak menyebabkan rasa mengantuk, kelemahan, sakit kepala dan koordinasi terjejas.
Bagaimana untuk merawat rhinitis berlarutan
Rhinitis berlanjutan boleh disebabkan oleh gangguan endokrin, kesan refleks pada mukosa nasofaring. Penyebabnya boleh berubah dalam suhu makanan atau udara, tekanan emosi, kerja keras. Dalam kes ini, pengambilan multivitamin dan biostimulan adalah disyorkan. Aktiviti riadah, penyiaran bilik yang kerap, tinggal lama di udara segar, sukan akan berguna.
Rhinitis berlanjutan boleh disembuhkan dengan ubat tradisional. Wasap asap dengan bawang putih atau bawang cincang. Prosedur ini mesti dilakukan tiga kali sehari selama 5-8 minit. Dengan hidung berair yang panjang anda boleh menggunakan jus lidah bercampur dengan madu. Anda perlu membungkus sekeping tumbuhan dalam kertas hitam dan dimasukkan ke dalam 14 jam di dalam peti sejuk. Kemudian peras jus keluar dan sambungkannya dengan 1/3 sudu teh madu. Campuran disemai ke dalam hidung tiga kali sehari dengan pipet penuh ke dalam hidung masing-masing. Pemulihan rakyat untuk rawatan rhinitis berlarutan adalah lebih baik untuk digunakan hanya selepas berunding dengan doktor.
Bagaimana untuk membilas hidung dengan air garam
Pembilasan hidung adalah prosedur biasa yang berjaya digunakan dalam perubatan tradisional dan tradisional. Di India, teknik ini pada umumnya dianggap prosedur pagi mandatori. Menurut statistik, penduduk di negara ini kurang berkemungkinan menghadapi penyakit berjangkit.
Kembali pada zaman dahulu, nenek kami membasuh hidung dengan garam di rumah. Di negara kita, biasanya bilas dijalankan dengan rhinitis atau selesema. Secara umum, prosedur membasuh hidung dengan garam biasa adalah pencegahan yang baik terhadap proses-proses yang menular.
Tujuan utama pembersihan adalah membersihkan rongga hidung dari cairan mukus. Itulah sebabnya tanda-tanda kejadian itu adalah proses patologis seperti: sinusitis, adenoiditis, tonsillitis, laringitis, tonsilitis.
Kenapa basuh hidung dengan garam
Penyelesaian saline adalah murah dan selamat untuk badan. Bendalir itu membersihkan saluran hidung dari lendir, debu, alergen dan patogen. Penyelesaian salin mempunyai sifat disinfektan.
Adalah penting untuk diingat bahawa julat garam laut adalah sangat besar, kerana produk ini boleh digunakan untuk pelbagai tujuan. Sebelum membeli, pastikan garam tidak mengandungi kekotoran berbahaya. Satu liter air cukup sembilan gram garam laut. Bergantung pada umur dan bentuk penyakit, kepekatan mungkin berbeza-beza.
Cara membuat garam untuk mencuci hidung
Walaupun penyelesaian salin selamat dan diluluskan untuk digunakan oleh wanita hamil dan kanak-kanak, adalah penting untuk mematuhi keperluan, jika tidak, hasilnya tidak akan. Untuk menyediakan produk perubatan anda, anda perlukan yang berikut:
- cairkan satu sudu teh garam atau garam dalam segelas air masak panas. Sekiranya hipersensitiviti, separuh sudu teh sudah cukup;
- campuran bahan-bahan dengan teliti;
- Prosedur ini boleh dimulakan selepas garam telah dibubarkan sepenuhnya.
Daripada garam, garam laut kadang-kadang diambil. Adalah lebih baik untuk menapisnya terlebih dahulu, jika tidak, kristal boleh kekal. Anda juga boleh menambah satu atau dua tetes iodin ke dalam air. Dalam sesetengah kes, untuk pembersihan yang lebih baik di bahagian hidung, para pakar mencadangkan menambah garam dan soda dalam bahagian yang sama.
Jangan gunakan air dari paip, ia boleh menyebabkan jangkitan. Suhu penyelesaian harus selesa hangat. Air panas boleh menyebabkan luka bakar, manakala air sejuk boleh menyebabkan kerengsaan. Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan penyelesaian garam siap pakai.
Adakah terdapat sebarang kontraindikasi untuk digunakan?
Bilas hidung dengan air masin dilarang dalam kes berikut:
- dengan halangan laluan hidung;
- kehadiran tumor;
- otitis Ini disebabkan bahawa penyelesaian boleh masuk ke dalam telinga telinga dan dengan itu menyebabkan komplikasi;
- intolerans individu;
- kelengkungan septum hidung;
- septum hidung atau kecenderungan untuk mereka.
Bagaimana untuk membilas hidung anda dengan air garam
Pastikan untuk menjaga kualiti produk. Sekiranya anda membuat keputusan untuk menggunakan garam laut, maka bawanya tanpa sebarang tambahan atau perisa. Oleh kerana "inventori" digunakan teko, picagari atau penyiraman boleh. Pertimbangkan beberapa kaedah membasuh rongga hidung:
- kaedah klasik. Pada satu sudu teh adalah setengah liter air mendidih. Gunakan air suam hangat. Sebelum digunakan, adalah penting untuk menapis penyelesaian;
- penyelesaian pekat. Dua sudu garam pergi ke segelas air. Teknik ini digunakan secara eksklusif untuk pencemaran yang signifikan hidung, yang berlaku semasa penyedutan udara tercemar yang berpanjangan. Jika tidak, penyelesaian terlalu tertumpu boleh mengakibatkan kekeringan berlebihan membran mukus;
- cara universal. Sesuai untuk mencuci kedua-dua tekak dan hidung. Pada satu liter air adalah dua setengah sendok garam laut.
Berapa kerap saya boleh membasuh hidung saya?
Untuk tujuan kebersihan, anda boleh menyiram hidung anda sekali setiap dua hari. Dan berapa kali untuk melaksanakan prosedur untuk orang-orang yang berada dalam bilik berdebu untuk masa yang lama? Dalam kes ini, prosedur itu dijalankan setiap hari.
Untuk tujuan terapeutik, prosedur ini dilakukan kira-kira empat kali sehari selama satu hingga dua minggu.
Alat membilas hidung
Untuk menghidupkan hidung, anda boleh menggunakan peranti yang mudah untuk anda secara peribadi. Ini mungkin teko biasa, periuk Neti atau peranti Aqua Maris. Anda juga boleh menggunakan picagari tanpa jarum. Keberkesanan prosedur, pilihan peranti tidak menjejaskan. Keadaan utama adalah bahawa hidung patut sesuai biasanya di lubang hidung.
Teknik membasuh hidung dengan air garam
Adalah lebih baik untuk melakukan manipulasi di atas sink atau bilik mandi. Untuk mengelakkan larutan dadah daripada mengganggu kesannya, lebih baik untuk membersihkan bahagian hidung sebelum prosedur. Dalam edema yang teruk, lebih baik menetes hidung dengan vasoconstrictor.
Untuk memadamkan hidung dengan saline dengan betul, perlu mengikuti prosedur prosedur:
- 1 pilihan. Bend kepala anda ke atas sink, sedikit menyengetkannya. Hidung lubang hidung di mana ubat akan mengalir di atas laluan hidung yang lain. Tandai hidung yang boleh disiram dalam lubang hidung. Jika anda telah melakukan semuanya dengan betul, bendalir akan mengalir melalui hidung dengan arus bebas. Sekiranya cecair tidak keluar, anda harus membetulkan kecenderungan kepala atau tangan di mana anda boleh menyiram.
- 2 pilihan. Untuk menjalankan teknik ini memerlukan kapasiti yang mendalam. Satu laluan hidung mesti ditutup dengan jari, dan hidung kedua menarik balik penyelesaiannya. Dalam kes ini, penyelesaiannya tidak akan keluar melalui hidung, tetapi melalui mulut. Teknik ini agak rumit daripada sebelumnya. Terdapat risiko menelan cecair.
Bolehkah kanak-kanak membasuh hidungnya?
Sebelum memulakan rawatan, lebih baik merujuk kepada doktor, kerana, dalam satu tangan, "pancuran" untuk hidung adalah pertahanan yang baik terhadap penyakit, dan sebaliknya, ia adalah sejenis gangguan terhadap kerja organ pernafasan. Oleh itu, adalah lebih baik untuk melakukan pembersihan hidung secara ketat mengikut petunjuk. Penyelesaiannya mempunyai rasa asin yang sangat tidak disukainya oleh anak-anak, oleh itu adalah lebih baik untuk menerangkan terlebih dahulu kepada anak pentingnya manipulasi ini.
Pengairan dijalankan dalam kes seperti:
- dengan sejuk, termasuk alergi;
- depan;
- sinusitis;
- tonsilitis;
- untuk mengelakkan.
Sebelum melakukan prosedur, anda perlu membersihkan rongga hidung dari lendir dan kerak. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan pir yang dibasmi kuman.
Manipulasi tidak dibenarkan dalam kes berikut: kelemahan vaskular, yang menyebabkan kecenderungan perdarahan, polip atau proses tumor dalam rongga hidung, otitis media, perforasi gendang telinga, anomali struktur.
Kaedah pencucian garam
Terdapat banyak kaedah yang berbeza, mari kita bercakap tentang yang paling berkesan:
- larutan disuntik dengan jarum suntikan, dan cairan dituangkan melalui mulut;
- menggunakan jarum suntikan, cecair garam secara bergantian dimasukkan ke dalam satu laluan hidung dan yang lain;
- membilas aliran. Intinya terletak pada fakta bahawa bendalir itu diusir kembali melalui hidung, iaitu melalui lubang hidung yang lain. Kadang-kadang penyelesaian boleh masuk ke telinga, jadi prosedur tidak dilakukan semasa proses keradangan di rongga telinga. Basuhan berterusan dijalankan secara eksklusif dengan lokalisasi dua hala proses patologi;
- bagi mereka yang takut untuk melakukan pembersihan klasik, adalah disyorkan untuk mengumpul larutan garam dalam pipet dan menetes rongga hidung seperti titisan intranasal yang biasa;
- inhaler mampatan. Dalam kes ini, larutan garam siap digunakan.
Oleh itu, penyelesaian garam adalah ideal untuk mencuci rongga hidung dalam rhinitis, sinusitis, serta banyak proses keradangan lain di saluran pernafasan atas. Garam dapat menipiskan dahak, menyumbang kepada penyingkiran yang lebih baik. Ia juga menghilangkan patogen dan melegakan bengkak. Mencairkan produk di rumah adalah mudah, hanya garam secukupnya untuk mengisi segelas air dan kemudian ketegangan. Ia tidak berbaloi untuk menjalankan prosedur sedemikian, untuk tujuan terapeutik biasanya tujuh hingga empat belas hari sudah cukup. Tetapi jangan lupa bahawa anda perlu terlebih dahulu berunding dengan doktor, diperiksa dan didiagnosis, dan hanya kemudian meneruskan rawatan.
Membilas hidung - untuk dan lawan
Masalah sinus atau alahan kronik boleh menyebabkan anda berasa bahawa hidung anda sentiasa tersumbat. Untuk mendapatkan kembali keupayaan untuk bernafas secara bebas, banyak orang yang cenderung menghadapi masalah dengan sinus, menggunakan teknik membasuh hidung dengan garam, tujuannya untuk melepas terusan hidung.
Ramai orang berminat sama ada ia berbahaya untuk membasuh hidung, jika terdapat sebarang kontraindikasi terhadap penggunaan kaedah ini dan seberapa berkesannya.
Apa yang digunakan untuk membasuh hidung? Alat yang paling biasa untuk membasuh hidung adalah: jarum suntik tanpa jarum, jarum suntik, atau vesel khusus yang direka untuk tujuan ini. Dengan alat ini, semburan atau campuran yang mengandungi garam dicurahkan ke dalam lubang hidung dan dicurahkan dari yang lain. Terdapat juga alat khas untuk membilas hidung, yang membolehkan laluan penyelesaian melalui hidung dan membolehkan anda menyesuaikan tekanan cecair yang akan datang. Perkara yang paling penting dalam memilih peranti sedemikian adalah untuk memilih cara yang paling mudah untuk anda, yang menyebabkan ketidakselesaan minimum.
Apa yang hendak dibasuh hidung?
Jangan gunakan air paip untuk membilas hidung. Untuk penyediaan larutan garam, perlu menggunakan air sulingan, disterilkan atau sebelum direbus. Garam adalah lebih baik untuk mengambil laut dan tanpa tambahan (anda boleh membeli farmasi). Ia juga penting untuk membilas alat untuk membilas hidung selepas setiap penggunaan dan biarkan ia kering. Ia juga perlu diganti dengan kerap, seperti berus gigi.
Argumen untuk membilas hidung?
Tujuan penyemburan hidung adalah untuk menghilangkan patogen dan kerengsaan terkumpul di hidung. Saluran hidung adalah "dilengkapi" dengan silia kecil, yang, bergoyang ke belakang dan sebagainya, perangkap zarah debu, bakteria, virus, dan bahan asing yang lain.
Spora dan zarah lain yang dihirup seseorang ke bahagian belakang tekak, ditelan dan dimusnahkan oleh asid perut.
Sekiranya sinusitis atau alahan, konsistensi perubahan lendir, menghalang pergerakan silia. Mencuci hidung membantu melancarkan lendir yang menebal dan memperbaiki koordinasi silia, membantu mereka untuk lebih berkesan menghapuskan bakteria dan perengsa lain dari laluan hidung.
Mencuci hidung dengan garam boleh menjadi cara yang berkesan untuk mengurangkan gejala sinusitis dan berfungsi sebagai tambahan kepada rawatan antibiotik tradisional dan steroid.
Kerosakan hidung siram
Menurut satu kajian dari American College of Alergi, Asma, dan Imunologi, terlalu lama mencuci hidung dapat mempunyai kesan sebaliknya. Iaitu: pesakit yang menggunakan pembasuhan hidung dengan garam secara tetap selama satu tahun, dan kemudian berhenti menggunakannya, setahun kemudian, 62% lebih kerap mengalami sinusitis.
Kesimpulan apa yang boleh diambil dari hasil kajian sedemikian? Lendir hidung mempunyai fungsi bermanfaat dalam membantu melindungi tubuh dari jangkitan. Lendir hidung mengandungi elemen imun yang sangat penting yang merupakan penghalang pertama untuk melindungi saluran pernafasan dari jangkitan.
Dengan menghilangkan mukus hidung yang berbahaya, saline dapat menghilangkan hidung antibakteria antibakteria, antijamur, dan antiviral yang bermanfaat.
Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa membasuh hidung dengan garam harus dibuang. Penyelesaian salin itu sendiri tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, pengairan hidung harian yang berpanjangan boleh memburukkan lagi masalah. Tempoh optimum membilas hidung dengan garam, menurut pengarang kajian ini, adalah 2-3 minggu. Jika pada masa ini gejala yang anda cuba untuk menyingkirkan tidak hilang, anda masih perlu berjumpa doktor.
Bagaimana untuk memastikan keselamatan mencuci hidung
Sebagai peraturan, mencuci hidung adalah selamat, tetapi kadang-kadang ia boleh membawa kepada kesan sampingan kecil dalam bentuk kerengsaan yang sedikit.
Orang yang mempunyai sistem imun yang lemah lebih berisiko untuk mengalami jangkitan, jadi sebelum menggunakan hidung, mereka harus selalu berjumpa doktor.
Juga, mencuci hidung dikontraindikasikan pada orang yang sering mempunyai hidung dan orang yang menelan masalah.
Ciri-ciri mencuci hidung menggunakan saline
Adalah diketahui bahawa kaedah rawatan rhinitis yang paling berkesan ialah membasuh hidung dengan air garam. Dengan itu, anda boleh mengosongkan hidung semua patogen yang menembusi jauh ke dalam saluran hidung. Sesetengah orang percaya bahawa membilas hidung dengan garam hanya mungkin dengan rembesan berlebihan dari nasofaring atau dengan kesesakannya. Tetapi pernyataan ini tidak benar, kerana pada tanda-tanda awal sejuk atau penyakit umum, prosedur seperti itu dapat menghentikan perkembangan selesema biasa.
Pelaksanaan prosedur ini juga berguna untuk orang-orang yang benar-benar sihat untuk mengekalkan aktiviti normal sistem pernafasan. Walau bagaimanapun, beberapa orang menggunakan kaedah kebersihan diri ini, dan tidak semua orang tahu bagaimana untuk mengepam hidungnya dengan asin. Setelah memutuskan untuk membersihkan nasofaring dengan cara ini, anda harus terlebih dahulu mengenali semua nuansa dan ciri organisasinya.
Manfaat prosedur
Garam melegakan bengkak, keradangan, menguatkan nada vaskular rongga hidung
Ramai orang berminat dengan kerap melakukan prosedur, dan sama ada berbahaya bagi mukosa hidung. Lagipun, seperti kaedah rawatan yang lain, pembersihan hidung boleh bukan sahaja memberi manfaat tetapi juga berbahaya. Walau bagaimanapun, jika anda tahu bagaimana untuk membilas hidung anda dengan air masin dan ikuti semua cadangan, prosedur akan membawa hasil yang positif sahaja. Prosedur terapeutik akan memberi kesan sedemikian kepada badan:
- Penyingkiran zarah debu yang berkesan dan lain-lain alergen yang mungkin dari nasofaring, menghapus kemungkinan manifestasi alahan;
- menguatkan kapilari dan meningkatkan aktiviti sel dalam rongga hidung, dengan itu meningkatkan imuniti tempatan;
- pembasmian kuman nasofaring, yang dapat mengurangkan kemungkinan proses keradangan;
- melegakan pernafasan hidung dengan melegakan edema mukosa.
Pelaksanaan prosedur yang kerap untuk sinusitis, sinusitis dan rhinitis mengurangkan masa untuk menyembuhkan penyakit dan mempercepat proses penyembuhan. Juga, mencuci nasopharynx dengan saline membolehkan anda mengelakkan perkembangan komplikasi yang tidak menyenangkan apabila mengalir sejuk.
Faedah membasuh nasofaring dengan garam juga ditunjukkan dengan penggunaan agen-agen tersebut dalam otolaryngology, yang disajikan dalam bentuk garam garam - Aquamaris, Salin, Humer.
Bagaimana untuk menyediakan penyelesaian?
Dalam 200 ml air masak anda perlu menambah 2 sudu teh. garam dan kacau sehingga kristal sepenuhnya larut
- Dalam segelas air panas yang hangat mesti dibubarkan 2 sudu teh. garam. Jika kristal garam tidak dibubarkan sepenuhnya, larutan itu harus disalirkan, kerana penembusan mereka ke dalam rongga hidung boleh menyebabkan kerosakan serius pada membran mukus.
- Dalam larutan garam semacam itu, anda boleh menambah setitik yodium, yang mempunyai kesan pembasmian dan anti-radang pada membran mukus.
- Bagi orang yang mempunyai mukosa hidung sensitif, anda boleh menyediakan cara sedemikian untuk membasuh hidung dengan garam: ambil 1 sudu teh. soda dan garam, cairkan mereka dengan segelas air suam.
Dalam proses penyediaan penyelesaian untuk mencuci nasofaring, lebih baik menggunakan garam laut daripada garam meja, kerana ia kaya dengan banyak mineral yang berguna dan mempunyai kesan penyembuhan pada membran mukus. Untuk mempersiapkannya, anda perlu mencairkan satu sendok garam laut dalam satu liter air hangat.
Menjalankan prosedur
Untuk membasuh hidung dengan larutan garam, anda boleh menggunakan kaedah yang paling sesuai dan mudah di kalangan semua yang sedia ada:
- Tahan satu lubang hidung, dan terhirup melalui kedua dengan garam untuk mencuci hidung. Adalah sangat penting bahawa bendalir yang dikeluarkan ke dalam sinus hidung melewati laluan hidung dan menuangkan ke dalam mulut. Jika perlu, lendir sisa boleh meniup hidung anda.
- Dari India datang kepada kami cara membersihkan nasofaring dari lendir, bakteria dan alergen, yang dipanggil "Jala Neti." Untuk melaksanakannya, anda memerlukan teko kecil khas. Ia perlu dimasukkan ke dalam satu lubang hidung, dengan bengkoknya kepala, dan menyuntik bendalir supaya ia keluar melalui lubang hidung kedua. Manipulasi seperti ini diulangi dengan lubang hidung kedua, sebahagian kecil larutan itu boleh ditarik ke dalam nasofaring. Untuk melaksanakan apa-apa kesan terapeutik perlu 3 kali sepanjang hari sehingga pemulihan penuh.
- Untuk membersihkan hidung, anda boleh menggunakan picagari kecil atau jarum suntikan. Kepala harus dimiringkan ke tepi dan tuangkan cairan secara bergantian dalam kedua-dua sinus, kemudian pukulan hidung dengan baik. Dalam kes apabila hidung banyak disumbat, dalam masa 15 minit, perlu menurunkan tetes ke dalamnya, yang mempunyai kesan vasoconstrictive.
- Bagi sesetengah orang, prosedur ini sangat tidak menyenangkan kerana mereka menolak kaedah rawatan rhinitis ini. Selain itu, penanaman hidung dengan garam mungkin lebih disukai. Untuk melakukan ini, tetapkan ke dalam saluran hidung 5-7 tetes dan selepas 30 saat ia adalah baik untuk meniup hidung. Sudah tentu, pencucian dalam jauh lebih berkesan daripada pemanasan, tetapi masih boleh memberi kelegaan yang signifikan kepada pesakit.
Adalah penting untuk diingati bahawa dengan kecenderungan berlakunya penyakit telinga - otitis, prosedur ini dalam rawatan rhinitis perlu ditinggalkan.
Basuh hidung dengan air garam digunakan secara meluas bukan sahaja oleh ubat rakyat, tetapi juga oleh ubat tradisional, kerana doktor selalu menetapkan penggunaan semprotan berdasarkan air laut dalam rawatan rhinitis. Untuk melaksanakan prosedur terapeutik dengan berkesan, adalah penting untuk mengikuti semua cadangan pakar.
Sekiranya anda mempunyai soalan kepada doktor, sila tanya pada halaman perundingan. Untuk melakukan ini, klik pada butang:
Mencuci air hidung hidung. Bagaimana untuk membasuh hidung anda di rumah?
Pembasuhan hidung digunakan secara meluas untuk merawat berbagai penyakit mukosa nasofaring dan pencegahan mereka. Semasa prosedur ini, bahagian hidung dibersihkan daripada terkumpul lendir dan mikroorganisma. Ini membolehkan anda dengan cepat mengatasi selsema, selesema dan lain-lain penyakit yang serupa. Hidangan hidung juga digunakan untuk melembapkan membran mukus, menghapuskan reaksi alahan, memudahkan pernafasan dan mengekalkan fungsi organ atas sistem pernafasan.
Penggunaan lavage hidung
Kemunculan rinitis, yang paling sering dikaitkan dengan alahan, jangkitan virus atau bakteria. Perlu diingat bahawa peningkatan pengeluaran lendir adalah reaksi pelindung tubuh, yang bertujuan untuk menghapuskan mikroorganisma patogen atau alergen. Pada masa yang sama, sejuk yang buruk memberikan kesan yang bertentangan: membran mukosa menjadi meradang, pernafasan hidung menjadi sukar, dan mekanisme pertahanan berhenti bekerja.
Bilas hidung membantu menghilangkan lendir dan nanah terkumpul di bahagian hidung, mencuci bakteria dan virus dari mukosa, serta zarah debu. Prosedur ini membantu untuk mengembalikan pernafasan semula jadi. Untuk pelaksanaannya dapat digunakan berbagai solusi yang mempercepat pemulihan dari berbagai penyakit.
Melakukan pembersihan dengan patologi seperti:
Pembersihan hidung saline digunakan bukan sahaja untuk rawatan, tetapi juga sebagai profilaksis untuk penyakit yang disebutkan di atas.
Petunjuk untuk penggunaan masin
Untuk patologi yang diiringi dengan sejuk.
Selalunya, mencuci hidung dengan larutan garam dilakukan dalam kes penyakit yang disertai dengan rinitis. Memulakan prosedur adalah lebih baik dengan kemunculan gejala pertama penyakit. Sejak awal anda mula menyerang patogen dari nasofaring, lebih cepat akan ada pemulihan penuh dan kemungkinan kurang komplikasi.
Prosedur sedemikian adalah penting untuk patologi keradangan sinus. Dengan sinusitis frontal dan sinusitis, mereka diadakan setiap hari tiga kali sehari selama 7-10 hari. Pembilasan yang kerap juga digunakan dalam bentuk kronik penyakit-penyakit ini, sehingga dapat mengurangi kemungkinan putus asa.
Untuk melembapkan mukosa hidung
Dilakukan membasuh hidung dan melembapkan membran mukus yang terjadi pada beberapa penyakit, peningkatan kekeringan di dalam bilik, serta setelah pembedahan di kawasan ini. Prosedur sedemikian meningkatkan rintangan mukosa terhadap kesan jangkitan dan faktor luaran yang merugikan, mengurangkan kemungkinan penyakit dan mempercepat pemulihan.
Untuk masalah lain
Pencuci kantung juga digunakan sebelum menggunakan ubat tertentu untuk merawat rongga hidung. Prosedur ini meningkatkan keberkesanan banyak salap yang digunakan, semburan, jatuh. Ini adalah kerana fakta bahawa dadah jatuh secara langsung pada mukosa hidung.
Larutan garam hidung buatan sendiri
Penyelesaian garam yang disiapkan dengan betul benar-benar tidak berbahaya dan boleh digunakan untuk merawat wanita hamil dan penyusuan, serta kanak-kanak dari mana-mana umur. Untuk menyediakan cara untuk mencuci, anda boleh menggunakan garam meja biasa. Walau bagaimanapun, lebih baik menggantikannya dengan laut, ia mengandungi sejumlah besar bahan berguna dan mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan mukosa. Apabila memilih garam, keutamaan harus diberi kepada yang tidak mengandungi bahan tambahan, seperti rasa, pewarna, wangian, dan sebagainya. Anda boleh membelinya di hampir mana-mana farmasi.
Resipi
Untuk menyediakan penyelesaian, anda memerlukan dua sudu kecil garam laut untuk 200-250 ml air tulen. Produk yang dihasilkan boleh digunakan untuk membilas saluran hidung dalam penyakit radang rongga hidung dan untuk pencegahan mereka, serta orang yang bekerja di bilik berdebu. Penyelesaian sedemikian sesuai untuk gargling. Untuk membilas spout kepada bayi, dos dikurangkan kepada setengah sudu kecil setiap cawan air.
Apabila digunakan untuk menyediakan penyelesaian garam biasa, anda perlu membubarkan satu sudu garam dalam segelas air tulen. Apabila menyediakan produk untuk mencuci, anda perlu mengambil kira perasaan anda sendiri. Jika pada dos standard seseorang mengalami ketidakselesaan, maka anda perlu cuba mengurangkan jumlah garam dalam penyelesaiannya.
Air tulen juga memainkan peranan penting. Sekiranya ia tercemar, terdapat risiko jangkitan, yang boleh memburukkan keadaan pesakit. Di samping itu, adalah perlu untuk memantau suhu larutan. Air panas yang terlalu banyak boleh menyebabkan luka bakar, dan air terlalu sejuk boleh menyebabkan kerengsaan.
Bagaimana untuk membilas hidung anda dengan air garam
Pakar menasihati anda untuk membilas hidung kira-kira tiga kali sehari, dengan prosedur yang terakhir perlu dilakukan sejurus sebelum tidur. Tempoh rawatan sedemikian boleh 1-2 minggu, bergantung kepada penyakit, kursus dan rawatannya. Untuk tujuan pencegahan, hidung boleh dibasuh dua kali seminggu.
Sebelum meneruskan prosedur, orang itu harus meniup hidung dengan baik. Dewasa memerlukan sekurang-kurangnya segelas garam untuk membersihkan hidung. Mengendalikan prosedur di atas sink atau mandi. Bendalir dituangkan ke lubang hidung atas, ia mesti mengalir dari bahagian bawah. Selepas mencuci bahagian hidung selama satu jam, anda tidak boleh draf atau meninggalkan bilik. Jika selepas prosedur terdapat kemerosotan keadaan pesakit, maka perlu merujuk kepada pakar.
Peraturan permohonan
Perlu diperhatikan bahawa terdapat beberapa kontraindikasi terhadap penggunaan cuci hidung. Ini termasuk:
- halangan kronik saluran hidung;
- mencari badan asing;
- sakit di hidung dan hidung;
- pendarahan hidung yang kerap;
- polip di hidung;
- proses keradangan di telinga;
- kelengkungan septum hidung;
- intoleransi individu terhadap komponen penyelesaian.
Untuk prosedur dalam kanak-kanak kecil, anda boleh menggunakan pipet atau jarum suntik kecil tanpa jarum. Dewasa boleh menggunakan teko khas atau mentol getah. Pertama, larutan itu dituangkan ke dalam satu lubang hidung, manakala yang kedua dapat diapit dengan jari, cairan akan tuangkan melalui mulut, maka prosedur diulangi dengan lubang hidung kedua. Pesakit boleh menghidupkan kepalanya ke sisi, dalam kes ini, larutan dituangkan ke dalam satu lubang hidung, dan ia mengalir keluar dari kedua.
Sekiranya ketakutan yang kuat, ketidakselesaan atau toleransi terhadap prosedur, kaedah penyembuhan yang lembut boleh digunakan. Ia kurang berkesan, tetapi juga membantu mengatasi penyakit dan membersihkan saluran hidung. Pesakit itu melontarkan kepalanya, dan hidung salin ditanamkan dengan pipet. Selepas kira-kira seminit, dia harus meniup hidung dengan baik.
Penggunaan ubat garam untuk hidung
Senarai ubat
Farmasi menawarkan senarai ubat yang mencukupi untuk mencuci hidung. Penyelesaian garam paling popular termasuk: Aqua Maris, Quicks, Otrivin, Dolphin, Aqualor, Morenazal, Avamys. Sesetengah produk ini juga mengandungi ekstrak tumbuhan ubatan dan minyak pati.
Infus dan decoctions herba dalam bentuk tulen mereka tidak boleh digunakan untuk membersihkan hidung, ia boleh menyebabkan kerosakan pada membran mukus. Tetapi alat sedemikian boleh ditambah kepada larutan garam. Dalam kapasiti ini, kebanyakannya, ekstrak chamomile, calendula atau eucalyptus digunakan. Mereka boleh disediakan secara berasingan atau dibeli di farmasi dan ditambah ke bilas hidung pada 20-25 titis per 250 ml garam.
Keistimewaan membilas hidung pada kanak-kanak di bawah umur satu tahun
Untuk douching hidung pada bayi sehingga satu tahun, anda tidak boleh menggunakan cerek atau mentol getah. Pada usia ini, jumlah penyelesaian mestilah minimum. Oleh itu, serbuk akan lebih sesuai untuk pembersihan dengan bantuan bulu kapas kecil.
Untuk menyediakan penyelesaian untuk kanak-kanak, anda harus membubarkan separuh sesudu kecil garam dalam segelas air, atau membeli agen basuh siap sedia. Bayi perlu diletakkan di sebelahnya atau belakang, sambil mengalihkan kepalanya ke tepi. Kemudian, dalam penyelesaian yang disediakan, turunda kapas banyak dibasahi dan diperkenalkan ke dalam lubang hidung. Selepas itu, hidung anak perlahan-lahan diperas, ia akan membantu penyelesaian untuk masuk ke laluan hidung. Turunda seterusnya dikeluarkan dari lubang hidung dan aspirator mengeluarkan semua kelebihan dari hidung. Prosedur ini diulangi untuk lubang hidung kedua.
Bagaimana untuk membasuh hidung anda dengan air garam kepada anak yang lebih tua
Pembersihan hidung untuk kanak-kanak lebih dari satu tahun biasanya dilakukan dengan pipet. Untuk ini, kanak-kanak diletakkan di sisinya. Kemudian, penyelesaian yang disiapkan dipetik ke dalam pipet dan titisan 2-5 ditanamkan ke bahagian atas hidung. Kemudian, menggunakan aspirator, cecair dikeluarkan dari muncung bersama lendir. Prosedur ini diulangi untuk lubang hidung kedua, sebelum membalikkan anak di sisi lain.
Untuk kanak-kanak yang lebih tua, anda boleh meningkatkan dos untuk 9-10 tetes. Dari kira-kira 2-2.5 tahun, ia dibenarkan untuk menggunakan picagari kecil tanpa jarum untuk syringing hidung. Seorang kanak-kanak yang berumur lebih daripada tujuh tahun boleh dirawat menggunakan prosedur dewasa.
Soalan tambahan
Berapa kerap mencuci hidung dengan air garam?
Untuk pencegahan penyakit, sudah cukup untuk menjalankan 2-3 bilasan hidung seminggu. Untuk tujuan terapeutik, prosedur dilakukan 3-4 kali sehari selama 7-15 hari. Orang yang bekerja dalam keadaan berdebu adalah dinasihatkan untuk membilas hidung dengan kerap, sebaiknya selepas setiap hari bekerja dibelanjakan dalam keadaan sedemikian.
Bagaimana untuk membasuh hidung anda dengan picagari?
Untuk membilas hidung, seorang dewasa akan memerlukan suntik 10-20 ml, dan 5 ml akan sesuai untuk kanak-kanak. Semasa prosedur, anda perlu memiringkan kepala anda di atas sink, memutarnya ke tepi supaya lubang hidung berada pada tahap yang berbeza. Kemudian, saline disuntik ke bahagian atas hidung dengan jarum suntik tanpa jarum. Dalam satu prosedur, kira-kira 80-150 ml cairan disuntik, sementara ia mesti dicurahkan melalui hidung dan mulut kedua.
Bagaimana hendak menggunakan pir?
Hidung disiram dengan pir lembut, ini akan membantu mencegah kecederaan mukosa hidung. Jumlahnya mungkin berbeza, tetapi 200 ml akan cukup. Pesakit harus membengkok di atas sink atau basuh, kepalanya membongkok ke sisi. Tudung pir dimasukkan ke lubang hidung atas dan penyelesaian siap dikumpulkan. Setelah semua cecair keluar dari laluan hidung kedua, ambil bahagian lagi penyelesaian dan ulangi prosedur dengan lubang hidung yang lain.
Bagaimana untuk membasuh saluran hidung "cuckoo"?
Mencuci bahagian hidung "cuckoo" hanya boleh digunakan oleh pakar di klinik atau hospital. Untuk prosedur, pesakit terletak di belakangnya. Cateters dimasukkan ke dalam kedua lubang hidungnya. Dalam salah satu daripada mereka datang salin, dan melalui kedua - ia disedut bersama dengan nanah dan lendir. Untuk mencegah cecair daripada mencurah masuk ke dalam bronkus dan tercekik, pesakit mesti terus menerangkan "ku-ku", yang memberi nama kepada kaedah ini untuk membersihkan saluran-saluran hidung.
Tempoh prosedur adalah kira-kira satu perempat jam. Dengan sendirinya, ia agak tidak menyenangkan. Walaupun kontroversi kaedah rawatan ini, banyak pesakit mencatatkan keberkesanan dan pelepasan ketara selepas prosedur. Perlu diingat bahawa mencuci hidung dengan kaedah kuku adalah kontraindikasi untuk kanak-kanak usia prasekolah dan orang yang menderita penyakit mental.