Musim sejuk, sejuk, bersama dengan mereka kepada sebahagian kita datang tetamu yang tidak diundang - selesema, hidung berair, batuk... setiap sekarang dan kemudian di jalan, di kedai-kedai, dalam pengangkutan awam yang anda bertemu bersin dan orang batuk. Banyak yang mempunyai suhu, batuk dan hidung berair yang tinggal di rumah.
Terdapat banyak cara untuk merawat sejuk biasa, menggabungkan perniagaan dengan keseronokan.
Sebagai contoh, jika anda memasak sup ayam nenek. Dan ini bukan lelucon, sup ayam telah digunakan selama berabad-abad sebagai ubat rakyat untuk selesema. Penyedutan wap terhadap sup ayam membersihkan hidung tersumbat. Kesan sup pada pesakit sangat bertambah baik jika anda menambah sayuran kepadanya: bawang, kentang, saderi, lobak, lobak, parsnips, pasli. Sayuran ini mengandungi bahan, termasuk vitamin C, yang membantu merawat selesema.
Dan anda boleh menghentikan sejuk dengan tangan anda sendiri. Ia cukup hanya pada tanda-tanda awal penyakit ini, apabila hidung berair, bersin, sedikit sakit tekak muncul, untuk melakukan beberapa latihan akutekanan terapeutik. Teknik utamanya telah diturunkan kepada kita dari China, di mana teknik ini digunakan seawal abad ke-2 AD untuk mencegah dan merawat penyakit saluran pernafasan atas dan meningkatkan pertahanan tubuh.
Akupresur (acupressure) masih digunakan bukan sahaja sebagai langkah pencegahan untuk menguatkan paru-paru, tekak dan rongga hidung, tetapi juga sebagai pertolongan cemas yang berkesan untuk permulaan sejuk, serta untuk pencegahan ARVI. Kaedah rawatan akutekanan akan menjadi jerami simpanan bagi mereka yang sering menangkap selesema, sakit beberapa kali dalam setahun, yang pihak berkuasa sudah melihat, untuk meletakkannya sedikit, dengan rasa tidak puas hati. Tetapi tiada siapa yang mahu sakit, dan, lebih-lebih lagi, untuk masa yang lama untuk mendapatkan cuti sakit. Oleh itu, masuk akal untuk merujuk kepada kaedah perubatan tradisional China yang telah diuji masa dan belajar cara melakukan urutan diri. Urut di rumah tidak sama sekali sukar dilakukan, anda akan melihat sendiri. Zuminka pertama anda dalam artikel ini menceritakan teknik acupressure Cina, teknik asasnya. Skim untuk melaksanakan setiap latihan dengan ilustrasi yang jelas dalam bentuk lukisan untuk mereka akan diterangkan secara terperinci. Mari kita bincangkan tentang manfaat dan kontraindikasi prosedur ini.
Faedah akupresur
Kenapa akupresur atau kesan pada badan dengan mencubit jari pada mata khas menjadi kaedah rawatan yang popular dari tahun ke tahun?
Akupresur mempunyai beberapa kelebihan yang ketara berbanding dengan kaedah lain rawatan rakyat:
- pelbagai kesan pada badan
- kecekapan dan keberkesanan yang tinggi,
- kekurangan kesakitan dan komplikasi,
- tiada sekatan umur, kanak-kanak boleh mula melakukannya dengan 1 tahun,
- sesiapa sahaja boleh menguasai.
Mengetahui unjuran titik yang bertanggungjawab untuk kerja-kerja pelbagai organ, seseorang dapat dengan cepat membantu diri sendiri, misalnya, dengan sakit kepala, tekanan tinggi, selesema yang bermula, hidung berair jangka panjang, atau batuk. Oleh itu, dalam masa yang singkat, anda boleh menyesuaikan kerja organ sakit atau mana-mana sistem badan. Pada masa yang sama, kesan pada mata refleks hampir tidak menyakitkan, yang memungkinkan untuk menggunakan teknik acupressure kepada orang yang mempunyai kepekaan ambang. Lebih banyak maklumat mengenai bagaimana untuk membantu diri anda dengan bertindak pada mata refleks untuk pelbagai penyakit boleh didapati di sini.
Keselamatan dan prestasi tinggi - kelebihan signifikan akutekanan. Akupresur atau tekanan pada kulit adalah kaedah pendedahan yang selamat yang tidak merosakkannya, tidak seperti akupunktur, apabila jarum digunakan. Dan keputusan ramai orang sudah mula mengalami sendiri secara literal dari sesi pertama.
Di samping itu, dengan akutahan timbul:
- penjajaran keseimbangan tenaga
- menanam sistem vegetatif
- peningkatan bekalan darah
- peraturan kelenjar bahagian dalaman,
- penyingkiran ketegangan otot dan saraf
- meningkatkan kecekapan dan imuniti,
- pelepasan sakit.
Semua ini tidak hanya membawa kepada pembaikan badan secara keseluruhan, tetapi memanjangkan belia, meningkatkan aktiviti otak dan ingatan, menormalkan proses metabolik, yang menjadikannya lebih mudah untuk menyelesaikan masalah berat badan yang berlebihan.
Kontra untuk akupresur
Terdapat beberapa kontraindikasi untuk prosedur ini. Urut bertukar tidak boleh dilakukan kepada seseorang:
- jika suhu badan tinggi (di atas 37.5 darjah) dan demam,
- dengan tumor mana-mana etiologi,
- tuberkulosis terbuka,
- penyakit darah
- ulser perut dan usus,
- penipisan badan.
Peraturan acupressure untuk selesema
Terapi Su-Jok atau rawatan akupresur pada tanda pertama selesema harus dilakukan 2 kali sehari - pada waktu pagi dan petang. Atau sekurang-kurangnya sekali sehari - untuk memperuntukkan beberapa minit untuk kesihatan anda pada waktu petang. Dari segi tempoh, ia mengambil masa yang sangat sedikit, dan manfaatnya sangat besar. Kompleks ini terdiri daripada 13 latihan, yang semua orang boleh belajar. Lagipun, teknik itu sendiri mudah dan tidak rumit. Ia hanya penting untuk mencari titik yang dikehendaki dengan betul dan bertindak ke atasnya dengan jari satu tangan selama 2-3 minit. Jika titik-titik tersebut terletak secara simetri, maka mereka perlu diurut dengan menggunakan jari-jari kedua tangan secara serentak. Kompleks ini adalah lebih baik untuk melakukan duduk di kerusi di meja. Palma tangan perlu dipanaskan jika perlu, menggosoknya terhadap satu sama lain, kerana Urut diri perlu dilakukan dengan jari-jari hangat.
Teknik asas urut berpaling
Terdapat tiga kaedah urutan diri: mengusap, gerakan bulat dan getaran.
Dalam rajah di atas, anda dapat melihat ke arah mana pad jari perlu bergerak untuk pelbagai jenis kesan pada titik refleks.
Pertimbangkan setiap kaedah secara berasingan.
Stroking adalah slip yang paling ringan pada kulit, yang dibuat dengan pad indeks, ibu jari atau jari tengah.
Pergerakan pekeliling, serta ketika mengusap, membuat gelongsor jari mudah di sepanjang kulit, hanya di sepanjang jalan bulat.
Getaran - gerakan pergerakan pantas, sementara jari selalu berada pada titik impak.
Pada semua majlis, tapak indeks, jari tengah atau ibu jari biasanya terlibat. Semasa urut diri mana-mana jari tidak datang dari kulit. Jangka masa - 1-2 minit, pada masa ini anda perlu mengubah tekanan tekanan pada kulit, kemudian mengurangkan, kemudian meningkatkannya.
Ia penting! Jika pada mulanya urut mata refleks anda merasakan kesakitan mereka, maka anda perlu memulakan dengan gerakan mengusap cahaya selama 10 saat, dan setelah melakukan gerakan pekeliling tanpa tekanan kuat pada kulit selama satu minit dan pada akhirnya, anda boleh memulakan getaran sehingga anda merasa " mati rasa. "
Satu set latihan dan teknik acupressure untuk selesema.
Latihan dan teknik akupresur ini ditunjukkan untuk: hidung, selesema, sinusitis, trakeitis, bronkitis, batuk, selesema. Urutan mesti diperhatikan dalam teknik pelaksanaan. Anda perlu bermula dengan latihan pernafasan diaphragmatic persediaan dan kemudian melakukan latihan asas pada mata aktif, yang mana anda dapat melihat lokasi tepat pada rajah.
1 latihan
Latihan pertama adalah pernafasan. Ia memberikan sikap yang diperlukan dan terima kasih diafragma itu dipijat. Anda perlu duduk di atas kerusi, meletakkan tangan di atas lutut, tapak tangan anda. Punggung anda harus berehat di belakang kerusi, lurus, bahu anda harus diturunkan dan lutut anda bengkok pada sudut 90 darjah. Setelah mengambil postur ini, mulailah bernafas rhythmically: menghirup melalui hidung, abdomen menarik, diikuti dengan pernafasan melalui hidung, dan perut abdomen. Selepas pernafasan, diikuti dengan jeda kecil, sekali lagi selepas penyedutan, di mana kita tidak lupa untuk menarik perut dan kemudian pernafasan berikut - kita melekat perut. Semua orang akan mempunyai irama mereka sendiri, khusus menghirup dan bernafas dalam masa tidak perlu. Di antara nafas dan nafas melalui hidung, apabila terdapat sedikit jeda, anda boleh berkata kepada diri sendiri: "Saya tenang." Teruskan nafas seperti ini selama 1 minit.
Faedahnya. Ini mudah, pada pandangan pertama, pernafasan diafragma mempunyai kesan penyembuhan yang besar:
- sambutan klasik tumpuan perhatian seseorang
- bersama-sama dengan pernafasan yang tenang, keseimbangan datang ke dalam dunia dalamannya;
- seseorang belajar untuk bernafas dengan betul - melalui hidung, bukan melalui mulut;
- terdapat urut diafragma organ-organ dalaman.
Di China, ada pepatah:
"Untuk bernafas melalui mulut anda adalah tidak semulajadi seperti hidung anda."
Ini kata-kata emas. Sistem pernafasan kami, hidung, mempunyai beberapa fungsi penting. Pertama, melalui udara yang hangat, yang melindungi seseorang dalam cuaca sejuk. Kedua, ia mengekalkan habuk dan mikroba disebabkan oleh vila di dalamnya. Di samping itu, jika mukosa hidung sihat, ia adalah penghalang yang boleh dipercayai terhadap pelbagai virus. Itulah sebabnya penting untuk bernafas melalui hidung, bukan dengan mulut anda! Oleh itu, saya mengesyorkan agar anda tidak melepaskan latihan ini sebelum memulakan akutekanan terapeutik.
2 latihan
Kerja hidung. Mengembang sayap hidung - lubang hidung, kemudian berehat dan gunakan pad jari jari tangan anda mengurutkannya 10-15 kali ke arah: naik ke bawah. Ulang 10 - 20 kali.
Faedahnya. Latihan ini meningkatkan imuniti kepada penyakit saluran pernafasan atas, jadi ia mempunyai kesan yang bermanfaat pada mukosa hidung dan menguatkan otot-otot hidung. Di samping itu, urutan diri sayap hidung mempunyai kesan yang baik pada kaki bawah.
3 latihan
Urut hidung anda. Urut perlu dilakukan dengan punggung kedua jari indeks kedua tangan, kerana anda perlu mengurut mata simetris di muka. Penglihatan sedikit perlu dilakukan di sepanjang dinding hidung yang bermula dari hidung dan bergerak ke lipatan nasolabial. Lampu belakang seterusnya menyusuri gerbang zygomatic, yang berada di bawah soket. Ulang 10 - 20 kali.
Faedahnya. Latihan ini dan dua yang seterusnya meningkatkan peredaran darah dalam bidang ini, mengembangkan rasa bau.
4 latihan
Mengetuk. Ketik dengan jari jari indeks kedua-dua tangan di kedua-dua belah hidung dan di sepanjang gerbang zygomatic (arah pergerakan sama dengan Latihan No. 3). Ulang 10 - 20 kali. Dan kemudian strok zon yang sama 2-3 kali, tetapi tanpa tekanan.
5 latihan
Kening urut. Puncak alur dipijat menggunakan bahagian belakang kedua jari ibu jari kedua-dua tangan. Pergerakan ini dilakukan dengan tekanan sedikit kawasan jaga dalam arah dari titik antara kening ke kuil, seperti yang ditunjukkan dalam gambar rajah. Ulangi senaman 10 hingga 20 kali.
6 latihan
Urut bahagian belakang hidung. Urut perlu dilakukan dengan perlahan-lahan menekan jari jari telunjuk di belakang hidung ke arah dari hidung ke ujung. Ulangi 5-10 kali. Pergerakan seterusnya adalah dari hidung hidung ke titik di atas bibir atas. Ulangi 5-10 kali.
Faedahnya. Ini adalah latihan yang sangat berguna, kerana unjuran titik-titik yang bertanggungjawab untuk fungsi organ-organ dalaman terletak di bahagian belakang hidung. Lihat sahaja rajah di bawah. Merangsang mereka meningkatkan kerja organ dalaman badan: jantung, paru-paru, hati, limpa, buah pinggang. Urut diri dari hujung hidung mempunyai kesan yang baik terhadap kerja alat kelamin.
7 latihan
Hidung bernafas seli. Latihan kesihatan yang sangat berguna, yang merupakan asas kepada amalan pernafasan perubatan tradisional India dan Cina. Apabila pernafasan dilakukan melalui satu atau lubang hidung yang lain. Ini dilakukan dengan hanya menutup satu lubang hidung dengan jari telunjuk, sementara pernafasan mesti dilakukan melalui lubang hidung yang lain. Kemudian ubah kedudukan - buat yang sama, tetapi dengan lubang hidung yang berbeza. Pada masa yang sama, apabila anda bernafas melalui satu lubang hidung, anda perlu mengikuti pergerakan abdomen, semasa menghirup, ia menyembur. Dan pada menghembus nafas - ditarik. Ulangi senaman dengan setiap hidung 5-15 kali.
Faedahnya. Latihan meningkatkan peredaran otak dan menyumbang kepada pernafasan hidung yang tepat.
8 latihan
Mengetuk mata dalam-xiang. Ying-Xiang diterjemahkan dari bahasa Cina secara harfiah sebagai "aroma sambutan." Kedua-dua titik adalah simetrik. Mereka terletak di dasar sayap hidung: di fossa lipat nasolabial, di tengah sayap hidung (lihat rajah). Oleh itu, urut perlu dibuat dengan pad indeks atau jari tengah kedua-dua tangan dengan pergerakan bulat perlahan. Selesaikan urutan mata ini dengan gerakan getaran cepat - 30-40 kali.
Nota: sebelum memulakan mengurut sendiri mata x-xiang, anda boleh memohon sedikit balsem Golden Star pada mereka, ini adalah benar terutamanya jika anda mempunyai hubungan dengan seseorang yang mempunyai influenza atau ARVI. Sekiranya terdapat wabak selesema, maka urutan seperti itu harus dilakukan sekurang-kurangnya 2 kali sehari, dan sebaiknya 3-4 kali sehari.
Saya mencadangkan untuk menonton video, mengenai teknik mudah akutekanan, yang akan membantu anda menyingkirkan sejuk di rumah.
Ini adalah 8 latihan utama rawatan dengan akutekanan, yang mesti dilakukan setiap hari, baik untuk pencegahan dan pemulihan yang paling cepat dalam tempoh selesema, selesema atau ARVI. Anda boleh melakukan latihan berikut dengan berani, mereka juga membantu dalam memerangi virus dan akan memudahkan pemulihan segera jika anda sakit. Mereka juga disyorkan oleh pakar perubatan tradisional Cina untuk dihubungkan ke kompleks utama semasa wabak selesema. Mereka juga menyumbang kepada pengukuhan imuniti, jadi jika anda mempunyai masa, anda boleh meneruskan untuk meneruskan kompleks urutan kesihatan diri yang mempromosikan diri.
9 latihan
Mengasah titik pada jambatan yin-tang. Untuk jisim titik i-tan, terletak betul-betul di tengah-tengah jambatan hidung, anda memerlukan pad indeks atau jari tengah, cahaya, pergerakan putaran selama 1-2 minit.
Faedahnya. Dalam terjemahan harfiah dari bahasa Cina, yin-tang bermaksud "istana yang dimeteraikan." Yang lebih dikenali sebagai "titik ingatan". Dan bukan secara kebetulan bahawa dengan bertindak pada titik refleks tertentu, anda boleh meningkatkan ingatan anda. Dalam kes selesema dan selesema yang lain, urutan diri dari titik i-tang memberi kesan kepada zon saluran udara sinus, dengan itu mengeluarkan jangkitan yang diselesaikan dari mereka.
10 latihan
Mengurutkan titik di belakang telinga fen-chi dan tragus. Fen-chi diterjemahkan sebagai "kolam angin", titik ini terletak di belakang auricle, di mana sempadan kulit kepala, di fossa (rajah di atas). Ia adalah perlu untuk mengurutkan titik simetri ini dengan pad kedua jari indeks dengan pergerakan putaran, putaran.
Selepas itu, anda perlu pergi ke gim urut, yang sepatutnya dilakukan seperti berikut. Jari indeks diletakkan di dalam meatus pendengaran luar, dan yang besar diletakkan di atas. Oleh itu, gegelung adalah di antara kedua pad jari ini, dan ia harus diikat dengannya dalam masa 30 saat - 1 minit.
Faedahnya. Urut diri dari tenggelam sangat berguna untuk kerongkong biasa dan kerongkong, kerana pada zon luarnya terdapat ramalan mata hidung luar, dan di bahagian dalam - tekak dan laring.
11 latihan
Mengurutkan titik di tangan dia-gu. Ia terletak di bahagian belakang tangan, di atas otot antara jari telunjuk dan ibu jari. Anda perlu mengurut mata ini seli - pertama pada satu berus, dan kemudian pada yang lain. Untuk kemudahan, tangan lebih baik dipakai di meja atau di lutut.
Faedahnya. He-gu (diterjemahkan sebagai lembah tertutup) adalah refleks yang sangat penting, titik simetri, ia juga disebut titik "dari seratus penyakit."
Perhatian! Titik ini tidak harus diurutkan untuk wanita hamil, kerana mungkin terdapat ancaman keguguran.
12 latihan
Mengurutkan titik da-chui pada tulang belakang. D a-chjuy bererti "vertebra besar". Ia mudah untuk mencari, kerana ini kami menurunkan jari di tengah-tengah permukaan belakang leher ke bawah dan merasakan vertebra VII (proses spinous terletak di kawasan "layu"). Di belakang vertebra spinous yang menonjol VII, titik yang kami perlukan terletak.
Faedahnya. Jika anda tidak mempunyai batuk untuk masa yang lama, maka urutan diri dari titik refleks ini akan membantu menghilangkannya.
13 latihan
Mengurutkan kawasan sekitar telinga, 5 mata: er-lelaki, ting-gong, ting-hui, jiao-sun, dan-feng. Urut mata ini ditunjukkan jika anda mempunyai rasa "ketulenan" di telinga. Kemudian anda perlu melakukan urutan sendiri di sekitar keliling telinga pesakit, pada semua lima mata seterusnya. Semua mata diasingkan oleh pergerakan cahaya putaran, tanpa menekan mereka. Pada akhir urutan diri setiap titik, adalah perlu untuk membuat pergerakan bergetar.
1) El-lelaki dalam bahasa Cina bermaksud "pintu telinga." Titik refleks ini terletak pada bahagian atas tragus. Anda boleh merasakannya, jika anda membuka mulut anda, rehat akan muncul di tempat ini.
2) Tin-gun diterjemahkan sebagai "istana pendengaran." Titik terletak sedikit lebih rendah, kira-kira pada garis tengah tragus.
3) Ting-hui bermaksud "pendengaran" dan terletak di bahagian bawah tragus.
4) Jiao-sun bermaksud "sudut telinga" dalam terjemahan. Cari titik refleks ini di atas bahagian atas telinga, dalam lubang kecil.
5) I-feng bermaksud "perlindungan daripada angin." Terletak di belakang lobus telinga, di dasar auricle, dalam lubang kecil. Tentukan sama ada anda mendapati dengan betul boleh ini: jika anda menekan padanya, maka akan ada bunyi di telinga.
Faedahnya. Urut diri urutan semua lima mata refleks merawat masalah yang berkaitan dengan penyakit telinga.
Sebagai kesimpulan, saya juga ingin mengatakan bahawa akutrasikan membantu bukan sahaja dengan selesema, tetapi juga kepada orang-orang yang mempunyai penyakit alergi saluran pernafasan atas.
Saya mencadangkan untuk menonton video dari satu siri program kesihatan dengan penyertaan Elena Malysheva, tentang bagaimana cara mudah acupressure Cina dapat membantu anda menyingkirkan sakit kepala dan masalah lain yang berkaitan dengan kesihatan manusia.
Rakan-rakan, saya akan gembira jika artikel itu berguna kepada anda dan anda mengundi dengan "asterisk", serta menyiarkannya di rangkaian sosial dengan mengklik butang yang sepadan. Sertai kumpulan Zest anda di Vkontakte dan melanggan berita tapak.
Acupressure untuk sejuk dan rinitis
Kesan pada mata secara biologi aktif meningkatkan metabolisme dan meningkatkan daya tahan penyakit. Urut tepat pada masanya dengan selsema akan membantu badan untuk menghadapi jangkitan oleh daya imuniti.
Bagaimana untuk melakukan akutekanan
Urut mata bioaktif disarankan untuk bermula pada tanda pertama sejuk. Bekerja dengan jari tengah atau indeks anda, dengan gerakan bulat, tekan titik aktif secara bergantian - kadang-kadang sukar, maka ringan.
Kesan urut akan menjadi jika anda melakukannya selama sekurang-kurangnya 5 minit 3-4 kali sehari. Untuk mengekalkan imuniti, urutan selsema dilakukan selama 10-14 hari.
Mata urut untuk selesema
- Pusat dahi. Jika dua baris khayalan dilukis di sepanjang dahi, maka di persimpangan mereka, di tengah-tengah dahi akan ada titik yang diperlukan. Pendedahan kepadanya menguatkan sistem imun, membantu mengatasi tanda-tanda pertama selesema.
- Mata dua hala pada awal kening berhampiran jambatan hidung. Urut secara serentak sebelah kanan dan kiri.
- Dengan dua bahagian leher di bawah rahang bawah. Titik berkaitan dengan membran mukus laring. Acupressure membantu dengan laringitis, gatal, batuk kering.
- Titik leher di depan, terletak di lubang antara tulang selangka. Mengaktifkan pengeluaran sel imun.
- 4 cm di bawah fossa yang dibentuk oleh simpang tulang selangka. Mengurutkan perkara ini membantu batuk, tracheitis dan bronkitis.
- Titik berhampiran garis rambut, di fossa occipital. Bekerja dengan laman web ini dengan berhati-hati, mengelakkan tekanan yang berlebihan. Urut membantu memperbaiki kesejahteraan, mengaktifkan pertahanan tubuh, melegakan sakit kepala dan sakit otot dengan ARVI.
- Sekitar vertebra serviks ketujuh, di belakang leher. Pendedahan kepada kawasan ini menormalkan fungsi paru-paru dan bronkus.
- Berhampiran tebing di hadapan bukaan telinga (trestles) di kedua-dua belah pihak. Titik urut serentak membantu dengan keradangan telinga tengah.
- Antara ibu jari dan telunjuk. Pendedahan aktif ke tahap ini meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan. Memperkuat tindakan menggosok minyak esensial (kayu putih, minyak pokok teh, pain) atau balm sejuk, sebagai contoh, balsem asterisk.
Apa yang menonjol untuk mengurut dengan sejuk
- Di dasar sayap hidung ke kanan dan kiri. Urut kedua-dua mata serentak. Urutan yang betul di kawasan ini menghilangkan arus yang kuat.
- Berhampiran sudut luar mata, dalam rongga kecil. Mata dua hala, urut yang membantu melegakan kesesakan hidung dan mengurangkan gejala rhinitis.
- Arahkan pada hidung di tengah-tengah kening. Akupresur kawasan ini membantu dengan selsema dan hidung berair. Pengaktifan titik itu menjejaskan mukosa hidung, menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan - aliran dari hidung, gatal-gatal.
Contraindications
Akupresur untuk selesema tidak boleh dilakukan dengan:
Bantuan pertama untuk selesema: akutekanan
Ekologi kesihatan: Akupresur, jika dijalankan secara sistematik, akan meningkatkan daya tahan tubuh dan akan membolehkan untuk mengelakkan selesema di masa depan.
Walaupun acupressure tidak menyembuhkan selesema biasa dan selesema, sangat berguna untuk mengambil keuntungan dari penyakit ini, kerana ia akan membantu anda untuk lebih mudah memindahkan penyakit dan menjadi lebih cepat dengan cepat.
Di samping itu, akutekanan, jika dijalankan secara sistematik, akan meningkatkan daya tahan tubuh dan akan membolehkan di masa hadapan untuk mengelakkan selsema.
Dalam rawatan selesema dan selsema, perkara-perkara berikut harus terjejas:
Point B 2 ("pengeboran buluh"). Titik simetri, terletak di persimpangan hidung dan kening, di bahagian belakang soket. Digunakan dalam rawatan selesema, hidung berair, melegakan ketegangan mata, sakit kepala.
Point St 3 ("keindahan muka"). Titik simetri terletak pada garis murid, di bahagian bawah cheekbone. Membantu dengan tekanan mata yang lebih tinggi, tekanan mata, ketegangan mata.
Point LI 20 ("bau yang menyenangkan"). Titik simetri, terletak berhampiran lubang hidung. Melegakan kesesakan hidung, sakit di sinus hidung, digunakan untuk pembengkakan muka dan lumpuh otot muka.
Point GV 16 ("kunci angin"). Titik asimetik, terletak di rehat bawah dasar tengkorak. Melegakan sakit kepala, sakit leher, keradangan mata, keadaan tekanan.
Point GV 20 ("pintu kesedaran"). Titik simetri, terletak di bawah dasar tengkorak antara otot leher menegak yang besar. Jarak antara mata kiri dan kanan adalah 5-7.5 cm. Ia digunakan untuk arthritis, sakit kepala dan sakit di leher, ketegangan dan tekanan.
Point GV 24.5 ("titik mata ketiga"). Titik asimetri, terletak di dalam rehat antara kening. Melegakan kesesakan hidung, sakit kepala.
Point K 27 ("rumah elegan"). Titik simetri, terletak di rongga antara sternum dan tulang selangka. Urut titik ini dibuat oleh batuk, sakit tekak, kesukaran bernafas.
Point B 36 ("melahirkan sokongan"). Symmetric, yang terletak di bantalan bahu di kedua-dua belah ruang tulang belakang (Rajah 1). Kesakitan titik ini, ketegangan dan ketegangan otot di tempat ini menunjukkan permulaan sejuk. Kesan pada masa ini menyumbang kepada peningkatan imuniti, memudahkan perjalanan penyakit sejuk, melegakan kesakitan di bahu dan belakang.
Point LI 11 ("kolam melengkung"). Titik simetri, terletak pada dais pada lekuh siku, di sebelah luarnya (Rajah 2). Melegakan sakit pada sendi siku, menguatkan sistem imun. Urut titik ini berkesan untuk selesema, selesema, sembelit.
Point LI 4 ("memasuki lembah"). Titik simetri, terletak di bahagian atas otot antara ibu jari dan telunjuk (Rajah 2). Ia digunakan untuk selesema, selesema, sakit di leher, kerengsaan dan tekanan.
Anda tidak boleh mengurut mata ini kepada wanita hamil sebelum permulaan kelahiran, kerana ini mungkin menyebabkan pengecutan lebih awal daripada masa.
LAKUKAN DALAM PENYAKIT ATAU
Semasa sesi urut, ingat bahawa pernafasan mesti mendalam.
Latihan dilakukan dalam kedudukan terdedah. Apabila mengurutkan titik B 36, anda boleh menggunakan bola tenis. Letakkan dua bola kecil di atas tikar dan berbaring supaya mereka berada di bawah bantalan bahu. Pada masa yang sama, anda boleh mengurutkan K 27 mata dengan meletakkan jari kedua-dua tangan pada mereka. Tutup mata anda dan tekan pada mata ini selama 1-2 minit.
Latihan berikut boleh dilakukan semasa berbaring atau duduk.
Letakkan ibu jari kedua-dua tangan di pinggir atas soket mata (titik В 2). Tekan selama 1 minit. Tutup mata anda, berehatlah otot leher anda.
Pada masa yang sama tekan pada mata St 3 dan LI 20: jari tengah menekan pada titik 20 berhampiran hidung kiri dan kanan, dan jari indeks pada mata St 3. Lakukan urutan selama 1 minit, mengarahkan pergerakan di bawah tulang pipi.
Untuk membungkus siku tangan kiri dengan berus tangan kanan dan letakkan jari sehingga ibu jari menolak ujung siku bahagian luar lengan bawah (titik LI11), dan jari lain berada di seberang sendi siku. Sapukan jari dan tekan pada sendi. Urut untuk menghasilkan dalam masa 1 minit. Dengan cara yang sama untuk menghasilkan tekanan pada titik 11 tangan kanan.
Balut tangan kiri anda dengan tangan kanan anda sehingga ibu jari anda berada di titik LI 4 di antara ibu jari dan jari telunjuk anda. Jari-jari yang lain diletakkan di telapak tangan. Untuk 1 minit, tekan pada titik LI 4 dengan ibu jari dan telunjuk anda. Kemudian lakukan titik urut LI 4 di sebelah kanan.
Letakkan ibu jari kedua-dua tangan ke dalam lekukan di bawah pangkal tengkorak, pada titik GB 20. Secara beransur-ansur tambahkan tekanan dengan memiringkan kepala ke belakang. Kesan pada titik GB 20 perlu dibuat dalam masa 1 minit.
Jari tengah kedua-dua tangan disambungkan pada titik GV 16 di bawah dasar tengkorak. Perlahan-lahan menyengetkan kepala, jadikan jari anda pada titik GV 16. Kemudian perlahan-lahan memulangkan kepala anda ke kedudukan asalnya. Goncangkan kepalanya dengan perlahan, teruskan tekanan pada titik itu. Urut perkara ini perlu mengambil masa 1 minit.
Acupressure untuk sejuk dan rinitis
Jangkitan virus pernafasan akut adalah sekumpulan penyakit di mana saluran pernafasan atas berlaku. Selesema dan apa yang dikenali sebagai kejatuhan sejuk di bawah kategori ini. Patogen dalam kes-kes seperti virus pneumotropik. Perubatan Oriental sentiasa mengamalkan cara sendiri untuk menangani penyakit licik. Akupresur untuk pilek dan rinitis akan dengan cepat mengurangkan gejala penyakit dan pemulihan kelajuan.
Maklumat am
Ungkapan "seolah-olah dihapuskan dengan tangan" memasuki kamus untuk alasan. Lelaki tersebut secara sukarela membentangkan urut atau menggosok tempat yang sakit. Selama berabad-abad, pengamal Timur telah mengumpulkan pengetahuan mengenai titik penyembuhan khusus pada tubuh. Pendedahan kepada mereka akan membantu menyingkirkan banyak penyakit.
Sebelum anda memulakan akupresur untuk selesema dan hidung berair, anda perlu mempelajari peraturan tertentu:
- menghapuskan kesan kerengsaan yang mungkin sebelum prosedur;
- menyediakan terlebih dahulu minyak urut aromatik;
- memanaskan telapak tangan anda di bawah air suam atau gosokkannya bersama dengan kuat;
- mewujudkan sikap emosi positif dan mengambil kedudukan yang selesa;
- untuk mengurut jari telunjuk, tidak merobeknya dari badan;
- menjejaskan setiap titik tidak lebih daripada 5 minit dengan pergerakan bulat cahaya;
- menjalankan prosedur untuk pencegahan SARS pada waktu pagi dan petang;
- Memijat mata untuk sejuk dan sejuk setiap 3 jam;
- berehat selepas prosedur selama setengah jam.
Sekiranya proses keradangan menjadi kronik, maka kesan pada mata penyembuhan perlu ditingkatkan. Adalah disyorkan untuk mengulangi prosedur berulang kali, membelanjakan tidak lebih daripada 30 saat untuk setiap tekanan. Tempoh rawatan mestilah 10-12 hari.
Akupresur untuk selesema dan selesema adalah kontraindikasi dalam kes berikut:
- kehadiran patologi teruk sistem kardiovaskular;
- perkembangan proses onkologi dalam badan;
- pendidikan di zon kesan bisul, tahi lalat, ketuat.
Prosedur ini perlu dijalankan dengan berhati-hati pada kaki jika penyakit radang urat dengan pembentukan bekuan darah, kerana ia meningkatkan kemungkinan pemisahannya. Apabila mengandung harus mengelakkan pendedahan kepada mata di dalam perut.
Untuk mencapai kesan maksimum, urut dengan ARVI harus meliputi semua bahagian badan. Sesi bermula dengan rangsangan mata kepala dan leher dan berakhir dengan pendedahan kepada kaki. Marilah kita mempertimbangkan secara terperinci kaedah pelaksanaannya.
Kawasan kepala dan leher
Urut kawasan tertentu di muka dan leher membantu menguatkan sistem imun dan meningkatkan daya tahan tubuh. Impak seperti itu akan membantu menghilangkan pelbagai manifestasi sejuk. Perkara-perkara berikut mempunyai kesan penyembuhan:
- Yin-tang. Ia terletak terus di antara kening. Stimulasi zon ini akan membantu melegakan kesesakan hidung, melegakan sakit kepala, memperbaiki keadaan umum pesakit.
- Ying-Xiang. Titik-titik ini terletak di sayap hidung. Kesan kepada mereka harus berlaku serentak. Manipulasi sedemikian akan memulihkan rasa bau yang hilang semasa selesema, akan mengurangkan bengkak membran mukus, dan juga berfungsi sebagai pencegahan pendarahan hidung.
- He-lao. Lokasi yang tepat adalah di atas bibir atas, sedikit dari garis tengah. Urut zon ini akan meningkatkan bekalan darah ke sinus maxillary, membantu menghilangkan polip di hidung.
Nota: komplikasi selesema yang berbahaya adalah keradangan saraf trigeminal. Stimulasi mata nombor 2 dan 3 akan membantu menghilangkan manifestasi yang menyakitkan daripada penyakit sedemikian.
Akupresur untuk jangkitan virus pernafasan akut dan pernafasan di bahagian leher bertujuan untuk mengurangkan rasa sakit di tekak dan dengan cepat menghapuskan proses keradangan. Untuk mencapai kesan ini, zon berikut akan terjejas:
- Tien Chuan. Ia terletak di sisi leher, berhampiran sudut rahang bawah. Rangsangannya akan mengurangkan bengkak membran mukus laring dan menghilangkan kerongkongan, yang sering berlaku dengan laringitis. Tidak lama kemudian, kesakitan menelan akan mereda.
- Qi-she. Titik terletak pada leher di atas pinggir atas clavicle. Ia disyorkan untuk mengurutnya untuk menghilangkan sakit kepala, batuk dan sakit di tekak.
- Feng Chi Zon ini boleh ditemui di rehat yang membentuk bawah tengkorak di bahagian belakang leher. Jika seseorang mengadu bahawa dia meniup draf, urut titik Feng-chi akan dengan cepat membantu, melegakan demam, sakit di tulang, bersin dan mengoyak.
Pengamal Oriental percaya bahawa mata akupunktur yang sama penting dari selsema dan selsema yang sama adalah di dalam gegelung. Urut mereka pada masa yang sama, dengan dua tangan.
Stimulasi zon di pusat lobus akan melegakan keradangan mata konjunktiva. Bahagian dalam telinga bertanggungjawab untuk berfungsi dengan organ pernafasan, dan urutnya akan menghalang perkembangan bronkitis, tracheitis dan pneumonia.
Mata di dada dan belakang
Pendedahan kawasan tertentu di dada dan belakang dianggap sebagai cara terbaik untuk memerangi batuk, serak, dan juga untuk mencegah penyakit paru-paru. Sesi ini juga akan menghapus kesakitan pada otot dan menormalkan tidur. Marilah kita pertimbangkan dengan lebih terperinci yang menimbulkan kesan yang serupa:
- Tien-tu. Ia terletak tepat di bawah lubang jugular di bahagian depan leher. Stimulasi zon ini dianggap sangat berkesan dalam keradangan membran mukosa faring dan laring, serta dalam laryngotracheitis.
- Qi-men. Intinya adalah hipokondrium di bawah payudara. Mengurutnya amat berguna untuk pesakit yang mengalami sakit otot dan denyutan di bahagian belakang kepala selepas hipotermia. Kesan pada zon tertentu akan melegakan demam dan demam, melegakan batuk.
- Tan-chzhun. Lokasi titik ini mudah ditentukan. Ia terletak betul-betul di tengah-tengah dada. Mengurut kawasan ini akan membantu mengatasi kesesakan di paru-paru dan bronkus, batuk kronik dan sesak nafas.
Kepada nota: rangsangan mata dalam epigastrium ini terutama bertujuan untuk menghilangkan penyakit saluran gastrousus. Prosedur ini akan mendapat manfaat daripada SARS. Ia digunakan untuk berdehit di dada, serta dengan ancaman seperti komplikasi bronchopneumonia yang serius, sebagai pleurisy.
Urut untuk selesema dan sejuk di belakang anda tidak mungkin dilakukan untuk diri sendiri, jadi lebih baik untuk membantu orang yang tersayang. Kesan pada titik penyembuhan bukan sahaja dapat membantu pulih lebih cepat, tetapi juga meningkatkan peredaran darah di otot paravertebral. Hasil ini merangsang zon berikut:
- Ya chuy. Urut di kawasan proses spinous vertebra serviks ketujuh akan memudahkan keadaan pada suhu tinggi, menghilangkan sakit kepala, melembutkan batuk. Prosedur ini dianggap sangat berkesan apabila terdapat kekurangan pernafasan dan perasaan kecemasan di dada.
- Fei-shu. Titiknya adalah 2 vertebra lebih rendah daripada Da-chjuy, dan jarak dekat dari tulang belakang. Rangsangannya akan mempercepatkan pemulihan daripada penyakit keradangan organ-organ pernafasan, serta melegakan demam dan menggigil.
- Geh-shu. Zon ini terletak di bahagian tengah belakang berhampiran vertebra torak ketujuh. Pendedahan akan memberikan kelegaan dari insomnia, kilat panas setiap malam, melegakan ketegangan otot yang lelah. Prosedur sedemikian juga dianggap berguna semasa batuk.
Jika anda mengesyaki bronkitis dan radang paru-paru, rayuan segera kepada doktor adalah perlu. Kaedah perubatan timur dalam kes ini harus digunakan hanya sebagai terapi bersamaan.
Urutan tangan dan kaki
Rangsangan zon tertentu di tapak kaki dan kaki adalah asas ajaran Korea Selatan Su-Jok. Jenis ubat alternatif ini telah meluas bukan sahaja di Rusia, tetapi juga di Amerika Syarikat, Inggeris, Australia. Akupresur untuk jangkitan virus pernafasan akut dan selesema dilakukan mengikut skim khas, sementara pesakit disarankan untuk menggunakan pijat dalam bentuk bola dengan paku.
Pada manusia, jari dan jari kaki terdiri daripada 3 falanges: kuku, tengah dan utama. Pengecualian adalah ibu jari - hanya ada dua daripada mereka. Pendedahan tapak yang sesuai mengikut Su-Jok akan membantu menghilangkan gejala-gejala yang menyakitkan sejuk. Pertimbangkan peruntukan utama teknik ini:
- dengan hidung berair dan kesesakan hidung, rangsangan falang kuku jari-jari tangan dilakukan dari tapak tunggal dan telapak tangan;
- Sekiranya berlaku sakit tekak, perlu mengurutkan titik di tengah-tengah falanx ibu jari pertama, dan jika suara telah duduk, maka disyorkan untuk menambah penggunaan madu atau alkohol ke kawasan ini sehingga 10 jam;
- untuk mengurangkan demam dan menghilangkan demam, disarankan untuk memohon ais selama beberapa minit ke hujung jari;
- untuk menghilangkan batuk, pijatan sawit dilakukan pada falanx pertama ibu jari, dan pergerakan ke arah falanx kuku akan memudahkan pembuangan dahak;
- untuk sakit kepala, adalah disyorkan untuk menguli hujung jari dan jari kaki.
Menurut ajaran Su-Jok, selsema perlu mempengaruhi kawasan yang merangsang kerja kelenjar adrenal. Ini akan menghapuskan proses keradangan dalam masa yang singkat dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan virus. Titik-titik ini terletak di kedua-dua belah pusat tapak tangan dan kaki.
Kepada nota: pemanasan mata tenaga semasa selesema dan sejuk dianggap sangat berguna. Tangan hangat akan membawa kelegaan cepat kepada pesakit. Dan kebiasaan rakyat yang melonjak kaki membuktikan keberkesanannya dahulu.
Pemeriksaan terperinci mengenai soalan sama ada ia mungkin untuk mengurut dengan selesema, ternyata bahawa kaedah penyembuh Timur mempunyai senarai kecil kontraindikasi dan tidak akan membahayakan tubuh. Perubatan alternatif harus digunakan sebagai terapi bersamaan. Urut dianjurkan untuk dilakukan dengan SARS tanpa suhu tinggi. Sekiranya penyakit ini disertai oleh demam yang sengit dan keadaan tidak stabil untuk jangka masa yang panjang, rawatan segera diperlukan.
Akupresur yang paling berkesan untuk rhinitis dengan foto dan video
Bagi saya, hidung berair adalah gejala yang paling dahsyat sejuk, jika dia menangkap saya, saya tidak boleh berbuat apa-apa.
Lebih-lebih lagi, saya telah berjaya meyakinkan diri sendiri seratus peratus dari keadilan ekspresi: "Jika hidung berlarut dirawat, ia akan lulus dalam seminggu, jika tidak dirawat, ia akan lulus dalam tujuh hari."
Dalam artikel ini saya ingin berkongsi dengan anda maklumat tentang cara melakukan akutekanan untuk selesema, yang sangat baik mengurangkan gejala fenomena yang tidak menyenangkan ini dan menyumbang kepada pemulihan yang paling cepat.
Hidung berair merupakan tindak balas pertahanan badan, dengan bantuannya untuk memastikan jangkitannya dari hidung (ke bawah tekak, ke dalam paru-paru), dan membran hidung hidung merembes mukus, yang mengandungi sejumlah besar bahan yang meneutralkan virus.
Oleh itu, hidung berair tidak perlu dihentikan (lebih lanjut di sini), dia perlu dibantu memerangi virus, membasuh hidungnya dengan air asin, menggunakan aromaterapi, penyedutan, menguatkan sistem imun dan melakukan akutekanan daripada selesema.
Dalam memerangi rhinitis, banyak orang menggunakan ubat-ubatan rakyat, pelbagai sayur-sayuran dan jus herba menetes, memanaskan kawasan hidung, menggambar jaring yodium.
Secara umum, semua orang sudah bersedia untuk bersungguh-sungguh, jika hanya untuk menghentikan proses kebencian ini secepat mungkin. Saya menulis artikel keseluruhan tentang segala-galanya, anda boleh membaca secara terperinci di sini.
Akupresur untuk rhinitis
Dan hari ini saya ingin memberitahu anda tentang urutan berkesan titik acupressure, yang boleh memudahkan pernafasan hidung tanpa menggunakan titisan.
Akupresur ini sangat berkesan melegakan kesesakan hidung, meningkatkan pelepasan lendir dan menyumbang kepada komunikasi saluran hidung.
Urut dilakukan dengan mata tertutup, jari indeks, gerakan bulat, ringan menekan titik aktif dalam urutan berikut:
- Mata di tepi hidung
- Mata di sudut luar mata
- Titik di antara kening
- Arahkan ke telinga
- Ia perlu mengulang urut tiga kali berturut-turut dan kemudian sekali lagi selepas 10 minit.
- Adakah urut perlu beberapa kali sehari.
Dan di sini adalah satu lagi jenis akutekanan, yang, mengikut pengarang, dapat menyembuhkan selesema dalam 5 minit.
Video tentang titik sihir, menghentikan hidung berair
Jika seseorang boleh membantu, sila tulis di dalam komen apa hasilnya.
Nah, apa pun kepala sejuk tidak mengatasi anda, menguatkan imuniti anda dan menjadi sihat.
Oleh itu, saya mengesyorkan semua orang untuk menonton kursus video super-sejuk ini mengenai rahsia 100% imuniti! PERCUMA PERCUMA.
Jika anda berusaha untuk kecantikan dan kesihatan, lawati surat berita saya yang berguna dan menarik.
Kongsi pengetahuan ini dengan rakan anda dengan mengklik butang rangkaian sosial!
Menguatkan ubat-ubatan sistem imun dan sihat!
Bersama anda Alena Yasneva, berjumpa dengan anda!
JOIN GROUPS saya dalam rangkaian sosial
Akupresur untuk hidung sejuk, selesema, selesema
Selesema menyebabkan seseorang mengalami gejala yang tidak menyenangkan. Mereka dikaitkan dengan perkembangan proses inflamasi-inflamasi di dalam badan. Untuk mengalahkan satu penyakit, perlu, dalam satu tangan, untuk meningkatkan imuniti, dan pada yang lain, patogen (virus, bakteria) mesti dimusnahkan. Akupresur dengan sejuk dan sejuk melakukan kerja yang baik dengan tugas-tugas ini. Dalam artikel ini kita akan melihat dengan lebih dekat apa yang ia dan bagaimana untuk melaksanakannya.
Akupresur untuk selsema
Akupresur adalah sejenis rawatan Cina yang telah diturunkan dari generasi ke generasi. Ia adalah satu cara untuk mempengaruhi seluruh tubuh secara menyeluruh, membolehkan anda menyingkirkan penyakit tertentu kerana kesannya yang kompleks. Ia dijalankan melalui titik-titik biologi yang dipanggil badan, yang bertanggungjawab untuk kerja organ. Lebih terperinci mengenai faedah akutekanan, saya menulis di sini.
Akupresur mengakibatkan kesan terapeutik berikut:
- peningkatan tindak balas imun kerana pengaktifan kedua-dua hubungan selular dan humoral;
- peningkatan aktiviti proses metabolik dalam badan;
- peningkatan peredaran mikro dalam satu atau lain-lain organ (dalam kes ini kita bercakap tentang sistem pernafasan).
Kaedah Pelaksanaan
Akupresur, digunakan dalam pembangunan jangkitan pernafasan akut, perlu dilakukan mengikut peraturan tertentu. Mereka meningkatkan keberkesanannya dan membolehkan dalam masa yang sesingkat mungkin untuk menyingkirkan gejala penyakit yang tidak menyenangkan dan mengembalikannya kepada cara biasa aktiviti sosial. Asas-asalan melakukan akutekanan untuk selesema adalah:
- keperluan untuk melakukan urutan dengan segera, iaitu apabila tanda-tanda awal penyakit muncul;
- indeks dan jari tengah mesti melakukan gerakan pekeliling di titik aktif secara biologi, yang membawa kepada pengaktifannya;
- pergerakan harus lancar dan bertambah secara beransur-ansur;
- maka sekali lagi adalah perlu untuk membuat mereka kurang sengit, iaitu, adalah perlu untuk ganti antara kesan yang kuat dan lemah;
- setiap titik harus diberi purata kira-kira 5 minit. Masa ini sudah cukup untuk mengaktifkan kerja badan yang mana ia bertanggungjawab;
- Penyakit pernafasan akut memerlukan urutan tiga kali sehari;
- Kursus rawatan secara purata kira-kira 10 prosedur.
Akupresur mempunyai kesan pencegahan, iaitu mencegah perkembangan selesema. Oleh itu, adalah baik untuk dilakukan dalam tempoh wabak yang mungkin, iaitu, pada musim sejuk.
Titik biologi yang aktif untuk mengaktifkan dengan sejuk?
Pengetahuan yang mana mata aktif secara biologi perlu diasingkan apabila tanda-tanda awal muncul, akan membolehkan anda tidak membuang masa. Anda boleh segera memulakan proses rawatan dan lebih dekat dengan pemulihan.
Terdapat tujuh mata aktif secara biologi yang dipengaruhi oleh perkembangan jangkitan pernafasan akut. Ini adalah bidang berikut:
- bahagian tengah dahi. Dahi secara konvensional dibahagikan dengan dua garis tegak lurus yang berjalan melalui pusatnya. Ini akan menjadi titik yang perlu diurutkan. Ia juga dipijat untuk memerangi tekanan psiko-emosi;
- titik, yang terletak di hidung hidung di antara arka dahi. Urutnya berkesan dapat mengatasi selesema biasa. Dengan cara ini, menggosok titik ini pada masa ini apabila anda mahu bersin boleh mengelakkan bersin, kerana ia menghalang penghantaran impuls sensitif dari mukosa hidung;
- titik yang diperoleh dengan melintasi garisan, yang merupakan kesinambungan arka dada pada setiap sisi dan jembatan hidung, iaitu, ia terletak sedikit di bawah yang sebelumnya. Terdapat dua perkara seperti itu - kanan dan kiri. Ia juga berkesan mengatasi sejuk biasa;
- Untuk mencari titik ini, anda mesti menarik garisan lurus dari murid ke bawah. Titik diperolehi di zon persimpangan garis ini dengan gerbang zygomatic. Ia adalah perlu untuk melakukan urutan serentak dari kanan dan kiri titik ini;
- di dasar lubang hidung terdapat dua lagi mata, iaitu, pada setiap sisi. Ia adalah perlu untuk mengurut mata dari kedua-dua pihak pada masa yang sama untuk mengurangkan manifestasi sejuk;
- Titik ini berkesan dapat mengatasi sakit tekak dan sakit tekak, serta batuk. Titik terletak di persimpangan klavikula dengan sternum. Titik ini adalah dua - kanan dan kiri. Mereka diurut secara serentak;
- sakit leher dan sakit kepala dilepaskan dengan mengurutkan satu titik yang terletak berhampiran foramen occipital besar. Titik satu, sepasang tidak ada.
Ia tepat pada titik-titik ini bahawa ia adalah perlu untuk memberi kesan dosis untuk mengalahkan sejuk.
Kontraindikasi untuk melakukan akutekanan
Bagaimanapun, seperti teknik perubatan, akutekanan mempunyai kontraindikasi tertentu. Jika ada, anda harus meninggalkan kaedah rawatan ini. Dalam keadaan ini, anda harus menggunakan kaedah tradisional rawatan penyakit pernafasan akut.
Kontraindikasi utama termasuk:
- penyakit pustular pada kulit di tempat-tempat di mana ia perlu melakukan pergerakan memijat (dalam kes ini terdapat risiko penyebaran jangkitan di seluruh tubuh manusia, apabila aliran darah meningkat);
- tahi lalat di tapak impak (kerengsaan mekanikal pembentukan ini boleh membawa kepada keganasan mereka dengan perkembangan melanoma - salah satu tumor manusia yang paling ganas);
- Proses onkologi di kawasan ini (terdapat juga risiko keganasan).
Kesimpulannya, perlu diingat bahawa akutekanan telah membuktikan keberkesanannya selama berabad-abad. Ia mula digunakan walaupun tidak ada ubat. Agar pemulihan berlaku secepat mungkin, jenis urut ini ditunjukkan pada permulaan penyakit ini. Kaedah pelaksanaannya adalah mudah. Hanya perlu mengetahui perkara-perkara yang akan mempengaruhi. Juga, jangan lupa tentang kontraindikasi.
Sekiranya anda memerlukan contoh acupressure yang jelas dalam kes penyakit sejuk dan pernafasan, pastikan anda menonton kelas induk berikut:
Tidak di alis, tetapi di hidung. Bagaimana akupresur membantu selesema?
Spring adalah masa ketika masih terlalu awal untuk bersukacita dalam pemanasan. Terutamanya jika Mac. Lagipun, wabak selesema dan SARS tidak berfikir lagi untuk berundur. Terhadap latar belakang sentiasa berubah suhu dari minus ke tambah dan belakang, virus diaktifkan dengan cepat.
Dalam tempoh peralihan, apabila ia kelihatan seperti musim bunga sudah, tetapi mengikut cuaca sebenar, musim sejuk masih tidak menghasilkan kedudukannya, tubuh manusia sudah pun mahu beberapa jenis kestabilan. Dia letih pada musim sejuk kerana cuaca sejuk, angin, salji dan kekurangan matahari. Kekuatannya pada had, imuniti sudah lemah. Dan di sini sangatlah berguna untuknya. Hari ini, pakar mencadangkan dan untuk mencegah pelbagai jangkitan virus pernafasan akut, dan untuk mengubati mereka, gunakan akupresur. Angelina Shestakova, tukang urut dan ahli saraf, memberitahu bagaimana AuriF.ru berfungsi pada cara ia berfungsi dan di mana titik kesihatan tersembunyi.
Imuniti penting
Terhadap latar belakang tempoh peralihan, salah satu keadaan penting bagi kesejahteraan seseorang adalah untuk meningkatkan daya ketahanan badan. Sistem kekebalan tubuh adalah salah satu yang paling penting untuk kesejahteraan kita. Jika sistem imunnya kuat, maka kebarangkalian menangkap selesema sangat kecil, atau semuanya berjalan dengan cepat dan tanpa komplikasi.
Kita semua ingin mencari titik ajaib dengan mana anda boleh pulih dengan cepat. Dan terdapat mata seperti itu - sebanyak 9. Semua orang tahu bahawa banyak mata aktif secara biologi menembusi badan kita. Dan tidak rahsia lagi bahawa kebanyakan mereka mempunyai kesan positif terhadap kesihatan kita.
Acupressure sama-sama membantu dengan sejuk, serta dengan tujuan pencegahan. Pendedahan kepada mata meningkatkan kerja sel imun, yang membolehkan anda dengan cepat mengatasi penyakit ini. Anda boleh menggunakan urutan ini untuk tujuan pencegahan - dalam kes ini, ia layak dilakukan dua kali sehari: pada waktu pagi dan petang. Untuk kesan terapeutik, urutan seperti itu dilakukan setiap tiga jam. Kursus ini adalah 10-12 hari.
Teknik prestasi
Sebelum anda memulakan urutan, anda perlu membasuh tangan anda dan sapukan tangan anda dengan baik, supaya ia hangat. Untuk meningkatkan kesan urut, setitik minyak penting (konifer, kayu putih, lemon, atau "asterisk" biasa) boleh digunakan untuk hujung jari.
Urut dilakukan dengan jari indeks. Pada masa urut itu sendiri, tidak perlu merobek jari dari badan. Setiap titik dipengaruhi oleh tidak melebihi 30 saat.
Jari telunjuk harus perlahan-lahan meletakkan pada titik, ringan tekan dan lanjutkan, menjaga tekanan, seolah-olah memutar jari ke atas kulit 15 kali dalam arah jam, 15 kali lawan jam.
Jangan gunakan urut ini di kawasan bisul, ketuat atau tahi lalat.
Jadi, kita mesti menganalisis setiap titik agar:
1 mata - pada sternum. Anda boleh berjalan di bawah garis sternum. Mengetuk mata di kawasan tertentu mengurangkan batuk dan memperbaiki pembentukan darah.
2 titik - fossa jugular (fossa di leher antara clavicles). Keanehan dari titik ini adalah bahawa ia mesti dipijat sangat perlahan, tanpa embedding. Urut di kawasan ini dengan ketara meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit berjangkit.
3 titik - pada leher, di tengah-tengah di kedua-dua belah garisan tengah. Kedua-dua titik simetri ini tidak diasingkan oleh pergerakan bulat, tetapi oleh pergerakan lembut dari atas ke bawah. Urut ini meningkatkan sifat perlindungan faring dan laring, mengurangkan kesakitan di kerongkong dan membantu dengan cepat menghilangkan proses keradangan.
4 titik - proses mastoid (tulang segera di belakang lobus telinga). Meningkatkan aliran darah di kepala dan leher.
5 mata - vertebra serviks ketujuh. Fungsi kord tulang belakang bertambah baik.
7 mata - antara kening. Merangsang zon ini membantu melegakan kesesakan hidung, melegakan sakit kepala dan memperbaiki keadaan keseluruhan.
8 mata - berhampiran telinga, berhampiran telinga telinga. Ia memberi kesan kepada organ-organ pendengaran dan keseluruhan sistem ENT.
9 mata - tisu lembut antara ibu jari dan jari telunjuk. Menormalkan banyak fungsi tubuh, sebagai tangan manusia melalui kord rahim serviks dan kawasan tertentu korteks serebrum otak dikaitkan dengan semua titik di atas.
Melakukan urutan seperti itu, anda tidak boleh hanya mengatasi SARS, tetapi juga untuk memastikan pencegahan keadaan seperti antritis. Imuniti yang baik adalah pelbagai langkah. Dan patut menjaga kesihatan anda terlebih dahulu atau menyingkirkan penyakit yang muncul dengan cepat.