Ia berlaku, anda mula bersin dan anda tidak boleh berhenti. Nampaknya lebih mudah berhenti bersin, namun pada masa yang tepat - ia tidak berfungsi. Sebelum anda mengetahui cara menghentikan bersin, anda perlu memikirkan sebab mengapa proses ini berlaku.
Punca bersin
Punca bersin boleh:
- alahan;
- masuk ke hidung bahan yang menjengkelkan;
- sejuk;
- cahaya terang;
- Penurunan mendadak dalam suhu udara.
Bersin ini dipanggil pelepasan tajam udara dari saluran pernafasan, di bawah pengaruh beberapa faktor yang menjengkelkan. Oleh itu, tubuh manusia menghilangkan bahan-bahan berbahaya yang terkumpul di hidung dan mulut supaya perengsa ini tidak masuk ke dalam paru-paru. Apabila zarah-zarah beracun atau berbahaya masuk ke dalam rongga hidung, lapisan membran di tempat ini bertindak balas dengan menjengkelkan reseptor saraf untuk melepaskan bahan berbahaya.
Salah satu sebab yang paling biasa seseorang mula bersin adalah alah. Dalam kes ini, benar-benar ada bahan yang boleh menjadi kerengsaan, contohnya debunga tumbuhan, debu biasa, rambut haiwan dan bau yang tajam. Oleh itu, tubuh manusia berusaha menghilangkan unsur-unsur yang mengancam nyawa yang ditangkap dalam hidung atau mulut. Perlu diperhatikan bahawa alergi adalah mematikan, ia boleh menyebabkan bukan sahaja bersin, tetapi juga bengkak saluran pernafasan, yang membawa kepada kematian.
Kadang-kadang bersin boleh menimbulkan sebarang bahan berbau kuat, seperti asap tembakau. Ini berlaku secara refleks, tubuh manusia sendiri memberi amaran tentang bahaya menghirup zat berbahaya ini. Dalam kes ini, lebih baik untuk meninggalkan bilik yang penuh asap, dan bersin akan berhenti dengan sendirinya.
Selesema biasa boleh menyebabkan banyak momen yang tidak menyenangkan, bersin, ini adalah salah satu daripada mereka. Bakteria dan virus yang memasuki badan, mempunyai kesan negatif ke atas membran mukus. Akibat pendedahan sedemikian, bengkak keseluruhan rongga hidung, dan kadang-kadang saluran pernafasan. Bersin adalah percubaan oleh tubuh untuk membuang virus yang dapat menjangkiti seluruh tubuh seseorang, menyebabkan komplikasi.
Cahaya yang terang boleh sekadar menjengkelkan sebagai bahan berbahaya. Masuk ke dalam cahaya terang, seseorang menjengkelkan penglihatan dan, sebagai akibatnya, semua organ yang berdekatan. Bersin untuk apa-apa sebab tidak perlu berhenti, ia akan berlalu dengan cepat, apabila seseorang masuk ke bayang-bayang atau senja.
Penurunan mendadak dalam suhu udara di dalam bilik boleh menyebabkan bersin di kalangan orang di sana. Orang ramai, setelah mengalami lompatan seperti suhu, mula bersin, tidak memahami sebab-sebab tindak balas ini. Selalunya, segala-galanya akan berlalu sebaik sahaja badan menyesuaikan diri dengan suhu di dalam bilik dan tidak memerlukan sebarang usaha untuk secara paksa menghentikan proses sedemikian.
Apa yang perlu dilakukan?
Sekiranya bersin sekali berlaku sekali, anda boleh mengabaikannya, tetapi jika mengulangi masa yang tidak menyenangkan ini, anda perlu berjumpa doktor. Doktor akan mengenal pasti punca bersin dan merawat rawatan. Kadang-kadang seseorang hidup selama bertahun-tahun dan tidak tahu bahawa dia mempunyai alergi, dan hanya apabila berhadapan dengan alergen, tubuhnya memberi amaran tentang hal itu dengan cara ini.
Apabila orang menghadapi sejumlah besar bahan alahan, ubat-ubatan untuk melegakan reaksi terhadap rangsangan tidak dapat membantu dengan segera, tetapi hanya selepas tempoh tertentu, maka anda perlu merawat bersin.
Seringkali, orang secara bebas mencari jalan keluar dari keadaan yang tidak menyenangkan ini, menggunakan titisan hidung vasoconstrictor. Ubat-ubatan ini boleh mempunyai kesan sementara, tetapi ia tidak boleh digunakan secara berterusan, kerana membran mukus nasofaring itu terganggu. Akibat gangguan ini, penembusan virus dan bakteria ke dalam badan menjadi mudah, dan orang sering mengalami penyakit pernafasan dan nasofaring.
Cara untuk menghilangkan bersin
Terdapat beberapa cara untuk membantu menghilangkan bersin dengan cepat. Salah satu cara adalah pernafasan mulut. Jika proses bersin tertunda dan menyusahkan, anda hanya boleh bernafas melalui mulut anda untuk seketika untuk membolehkan mukosa hidung menjadi tenang. Kadang-kadang anda perlu mengulangi manipulasi ini beberapa kali.
Satu lagi contoh yang boleh dengan cepat menghilangkan bersin adalah masa yang diuji. Semasa serangan bersin, anda hanya perlu menggosok hujung hidung dan hidung anda, maka reaksi badan ini akan berhenti.
Adalah penting
Semua orang perlu tahu bahawa bersin adalah baik untuk badan. Saluran pernafasan dan nasofaring dilindungi dengan rambut mikroskopik, yang berfungsi sebagai penghalang dalam cara mikroba dalam badan. Ia adalah pada rambut ini bahawa semua bahan berbahaya dan berbahaya terkumpul. Apabila orang bersin, rambut bergerak, dan semua kuman pada mereka terbang dengan aliran udara yang kuat.
Di samping itu, semasa bersin, kapal otak dan jantung berkembang, yang sangat baik untuk kesihatan. Lagipun, tidak hairanlah beberapa abad yang lalu, penggunaan tembakau telah digunakan secara aktif untuk menyebabkan bersin. Malah orang terkaya pada masa itu menikmati tembikar bersin khusus.
Kemanusiaan bersin di seluruh kewujudannya, dan pada masa yang berlainan dikaitkan dengan nilai-nilai untuk proses ini, tetapi tidak pernah cuba membasmi reaksi organisma ini.
Semua tindakan refleks tubuh manusia bertujuan untuk memelihara kehidupan dan kesihatan manusia. Tidak mustahil untuk mengabaikan isyarat tersebut, apalagi menghilangkannya. Oleh itu, jika seseorang bersin, ia bermaksud bahawa tubuhnya dilindungi dari perosak, virus dan bakteria tidak akan melewati halangan ini.
Bagaimana untuk menghilangkan bersin apabila anda mempunyai sejuk
Bersin adalah refleks tanpa syarat, yang bertujuan untuk menghapuskan alergen, virus dan lendir dari badan. Selalunya, bersin dengan selsema dan alergi. Kenapa anda bersin semasa anda mempunyai sejuk dan apa yang akan dilakukan mengenainya, yang dihuraikan di bawah.
Kenapa seorang lelaki bersin dengan selesema?
Virus ini masuk ke dalam badan melalui saluran hidung dan merengsakan cilia epitel mukosa hidung. Terdapat rasa gatal di hidung. Ini seterusnya menghantar isyarat kepada otak dan berlaku tindak balas refleks otot-otot nasofaring dan otot pernafasan, akibatnya, di bawah tekanan, patogen dan lendir berlebihan keluar dari rongga hidung.
Bersin dengan sejuk adalah baik atau buruk?
Dalam satu tangan, bersin dengan sendirinya adalah mekanisme perlindungan yang menghalang penembusan lebih lanjut dari agen penyebab influenza atau ARVI ke dalam tubuh, menghilangkan secara mekanik alergen dan lendir berjangkit. Oleh itu, bersin adalah bermanfaat kepada badan dan menyumbang kepada pemulihan yang cepat.
Sebaliknya, jika anda bersin tidak betul, iaitu, menutup hidung dengan jari anda semasa bersin, jangkitan tidak keluar, tetapi sinus hidung dan telinga jatuh. Jadi, anda boleh sakit dengan sinusitis dan otitis.
Di samping itu, apabila bersin, agen virus atau bakteria terbang dengan air liur di udara pada jarak beberapa meter. Agar tidak menjangkiti orang lain adalah perlu untuk menutup mulut anda dengan sapu tangan semasa bersin.
Bagaimana untuk menghilangkan bersin dengan selesema?
Perlu diingat bahawa bersin adalah gejala penyakit yang menyebabkannya. Oleh itu, adalah perlu untuk merawat penyakit ini di tempat pertama.
Selsema kerap untuk selesema menunjukkan beban virus yang tinggi pada tubuh manusia dan sangat mengurangkan kualiti hidup. Selari dengan bersin, biasanya ada simptom lain, seperti:
- Peningkatan suhu badan (jika tidak ada suhu, maka ini sering menunjukkan imuniti yang baik atau, sebaliknya, sangat lemah akibat jangkitan HIV, tuberkulosis, diabetes, dan sebagainya.
- semestinya bersin disertai hidung berair
- kelemahan, kelesuan, sakit kepala
- batuk
- sakit tekak
- badan dan sakit otot
- kesesakan hidung
- kehilangan selera makan
- mengoyak, mata gatal
Rawatan akan menjadi gejala. Dilantik:
- Ejen antiviral (groprinosin, anaferon, arbidol). Mereka mempromosikan imuniti umum dan tempatan. Pendaraban virus dihentikan di dalam tubuh manusia.
- Dengan peningkatan suhu badan, ubat antipiretik ditetapkan (paracetamol, ibuprofen, aspirin).
- Untuk ubat batuk dan sakit tekak dengan sifat anti-radang dan ekspektoran (Dr. Mom, lozenges Lasolvan, lozenges dengan ekstrak sage, strepsil, gramidin).
- Titik vasoconstrictor ditetapkan dalam hidung (nazivin, afrin, naphthyzin). Mereka mengurangkan bengkak mukosa hidung dan memudahkan pernafasan. Wanita hamil dan kanak-kanak seperti titisan di hidung adalah kontraindikasi. Anda boleh menggunakannya selama tidak melebihi 7 hari. Jika tidak, ketagihan akan berkembang.
- Penyelesaian saline (Aquamaris, aqualor, Marimer). Tidak mempunyai kesan sampingan. Baik keluarkan kerak dan lendir berlebihan dari hidung, keluarkan pengumpulan virus dan alergen.
- Jika hidung berair yang teruk dan bersin semasa selesema tidak bertentangan dengan latar belakang rawatan di atas, maka agen-agen anti-gergasi (sitrik, loratadine, zyrtec) boleh ditambah kepada rawatan. Mereka akan melegakan gatal-gatal dan bengkak mukosa hidung.
- Turun yang merangsang imuniti. Sebagai contoh, Derinat dan IRS-19. Mereka mempunyai kesan imunostimulasi tempatan.
- Vitamin mempunyai kesan tonik.
- Tindakan tempatan antibakteria. Mereka boleh didapati sebagai semburan Bioparox dan Isofra. Mereka sering diresepkan kepada wanita hamil dan menyusui. Kerana mereka bertindak secara eksklusif di peringkat tempatan dan tidak menembusi peredaran sistemik.
- Pemulihan homeopati. Digunakan secara meluas sebagai bantuan untuk selesema. Sebagai contoh, seperti tonzilgon, aflubin. Mereka juga boleh diresepkan kepada wanita hamil dan menyusu.
- Pelinciran sayap hidung dengan asterisk juga banyak membantu. Baunya melegakan gatal dan melegakan nafas hidung.
Hentikan bersin dengan selesema boleh membantu dan ubat-ubatan rakyat. Yang paling berkesan ialah jus lobak merah dan jus, jus Kalanchoe dan minyak menthol. Mereka digunakan dalam bentuk titisan dua hingga tiga kali sehari.
Jus bawang banyak membantu. Ia juga digunakan cincang halus. Bawang disimpan di dalam bilik di mana orang sakit itu. Ia telah membasmi kuman kerana phytoncides di udara. Anda boleh mencuci rongga hidung dengan garam dengan penambahan calendula atau eucalyptus.
Kadang-kadang terdapat keadaan apabila sukar untuk bersin. Dalam kes sedemikian, reaksi refleks boleh diganggu. Untuk melakukan ini, gosokkan septum hidung, menekan sayap hidung padanya. Manipulasi ini tidak sepatutnya terpaksa, kerana bersin bertujuan untuk membersihkan badan.
Membantu dengan cepat menghilangkan bersin dan hidung berair akan membantu pembersihan bilik basah yang biasa, berjalan di udara segar.
Selalunya lebih mudah untuk mencegah daripada merawat kemudian. Oleh itu, adalah yang terbaik untuk melakukan profilaksis dalam bentuk pengerasan, berpakaian untuk cuaca, untuk vaksin terhadap virus influenza dan melincirkan rongga hidung dengan salap oxolinik. Elakkan tempat yang sesak semasa wabak itu.
Jika anda tidak mempunyai hidung berair dan bersin dalam masa seminggu, maka anda perlu mendapatkan bantuan daripada pakar ENT.
Bagaimana untuk menghentikan bersin apabila anda mempunyai sejuk
Bagaimana untuk menghentikan bersin
Ia berlaku, anda mula bersin dan anda tidak boleh berhenti. Adalah lebih mudah untuk berhenti bersin, walau bagaimanapun, pada masa yang sesuai. # 8212; ia tidak berfungsi. Sebelum anda mengetahui cara menghentikan bersin, anda perlu memikirkan sebab mengapa proses ini berlaku.
Punca bersin
Punca bersin boleh:
- alahan;
- masuk ke hidung bahan yang menjengkelkan;
- sejuk;
- cahaya terang;
- Penurunan mendadak dalam suhu udara.
Salah satu sebab yang paling biasa seseorang mula bersin adalah alah. Dalam kes ini, benar-benar ada bahan yang boleh menjadi kerengsaan, contohnya debunga tumbuhan, debu biasa, rambut haiwan dan bau yang tajam. Oleh itu, tubuh manusia berusaha menghilangkan unsur-unsur yang mengancam nyawa yang ditangkap dalam hidung atau mulut. Perlu diperhatikan bahawa alergi adalah mematikan, ia boleh menyebabkan bukan sahaja bersin, tetapi juga bengkak saluran pernafasan, yang membawa kepada kematian.
Selesema biasa boleh menyebabkan banyak momen yang tidak menyenangkan, bersin, ini adalah salah satu daripada mereka. Bakteria dan virus yang memasuki badan, mempunyai kesan negatif ke atas membran mukus. Akibat pendedahan sedemikian, bengkak keseluruhan rongga hidung, dan kadang-kadang saluran pernafasan. Bersin adalah percubaan oleh tubuh untuk membuang virus yang dapat menjangkiti seluruh tubuh seseorang, menyebabkan komplikasi.
Penurunan mendadak dalam suhu udara di dalam bilik boleh menyebabkan bersin di kalangan orang di sana. Orang ramai, setelah mengalami lompatan seperti suhu, mula bersin, tidak memahami sebab-sebab tindak balas ini. Selalunya, segala-galanya akan berlalu sebaik sahaja badan menyesuaikan diri dengan suhu di dalam bilik dan tidak memerlukan sebarang usaha untuk secara paksa menghentikan proses sedemikian.
Apa yang perlu dilakukan?
Apabila orang menghadapi sejumlah besar bahan alahan, ubat-ubatan untuk melegakan reaksi terhadap rangsangan tidak dapat membantu dengan segera, tetapi hanya selepas tempoh tertentu, maka anda perlu merawat bersin.
Cara untuk menghilangkan bersin
Satu lagi contoh yang boleh dengan cepat menghilangkan bersin adalah masa yang diuji. Semasa serangan bersin, anda hanya perlu menggosok hujung hidung dan hidung anda, maka reaksi badan ini akan berhenti.
Semua orang perlu tahu bahawa bersin adalah baik untuk badan. Saluran pernafasan dan nasofaring dilindungi dengan rambut mikroskopik, yang berfungsi sebagai penghalang dalam cara mikroba dalam badan. Ia adalah pada rambut ini bahawa semua bahan berbahaya dan berbahaya terkumpul. Apabila orang bersin, rambut bergerak, dan semua kuman pada mereka terbang dengan aliran udara yang kuat.
Kemanusiaan bersin di seluruh kewujudannya, dan pada masa yang berlainan dikaitkan dengan nilai-nilai untuk proses ini, tetapi tidak pernah cuba membasmi reaksi organisma ini.
Bagaimana untuk menghentikan bersin
Ia berlaku, anda mula bersin dan anda tidak boleh berhenti. Adalah lebih mudah untuk berhenti bersin, walau bagaimanapun, pada masa yang sesuai. # 8212; ia tidak berfungsi. Sebelum anda mengetahui cara menghentikan bersin, anda perlu memikirkan sebab mengapa proses ini berlaku.
Punca bersin
Punca bersin boleh:
- alahan;
- masuk ke hidung bahan yang menjengkelkan;
- sejuk;
- cahaya terang;
- Penurunan mendadak dalam suhu udara.
Salah satu sebab yang paling biasa seseorang mula bersin adalah alah. Dalam kes ini, benar-benar ada bahan yang boleh menjadi kerengsaan, contohnya debunga tumbuhan, debu biasa, rambut haiwan dan bau yang tajam. Oleh itu, tubuh manusia berusaha menghilangkan unsur-unsur yang mengancam nyawa yang ditangkap dalam hidung atau mulut. Perlu diperhatikan bahawa alergi adalah mematikan, ia boleh menyebabkan bukan sahaja bersin, tetapi juga bengkak saluran pernafasan, yang membawa kepada kematian.
Selesema biasa boleh menyebabkan banyak momen yang tidak menyenangkan, bersin, ini adalah salah satu daripada mereka. Bakteria dan virus yang memasuki badan, mempunyai kesan negatif ke atas membran mukus. Akibat pendedahan sedemikian, bengkak keseluruhan rongga hidung, dan kadang-kadang saluran pernafasan. Bersin adalah percubaan oleh tubuh untuk membuang virus yang dapat menjangkiti seluruh tubuh seseorang, menyebabkan komplikasi.
Penurunan mendadak dalam suhu udara di dalam bilik boleh menyebabkan bersin di kalangan orang di sana. Orang ramai, setelah mengalami lompatan seperti suhu, mula bersin, tidak memahami sebab-sebab tindak balas ini. Selalunya, segala-galanya akan berlalu sebaik sahaja badan menyesuaikan diri dengan suhu di dalam bilik dan tidak memerlukan sebarang usaha untuk secara paksa menghentikan proses sedemikian.
Apa yang perlu dilakukan?
Apabila orang menghadapi sejumlah besar bahan alahan, ubat-ubatan untuk melegakan reaksi terhadap rangsangan tidak dapat membantu dengan segera, tetapi hanya selepas tempoh tertentu, maka anda perlu merawat bersin.
Cara untuk menghilangkan bersin
Satu lagi contoh yang boleh dengan cepat menghilangkan bersin adalah masa yang diuji. Semasa serangan bersin, anda hanya perlu menggosok hujung hidung dan hidung anda, maka reaksi badan ini akan berhenti.
Semua orang perlu tahu bahawa bersin adalah baik untuk badan. Saluran pernafasan dan nasofaring dilindungi dengan rambut mikroskopik, yang berfungsi sebagai penghalang dalam cara mikroba dalam badan. Ia adalah pada rambut ini bahawa semua bahan berbahaya dan berbahaya terkumpul. Apabila orang bersin, rambut bergerak, dan semua kuman pada mereka terbang dengan aliran udara yang kuat.
Kemanusiaan bersin di seluruh kewujudannya, dan pada masa yang berlainan dikaitkan dengan nilai-nilai untuk proses ini, tetapi tidak pernah cuba membasmi reaksi organisma ini.
Hidung berair dan bersin terhadap seorang lelaki: siapa yang akan menang?
Hidung dan bersin rapi muncul pada masa yang sama, jadi mereka harus dirawat bersama.
Gadis itu akan bersin
Apakah hidung berair?
Hidung berair dicirikan sebagai proses keradangan membran mukus di hidung.
Hidung berair terdiri daripada dua jenis:
Penyakit seperti miokarditis, penyakit endokrin dan nefritis boleh menyebabkan rinitis kronik.
Hidung berair adalah satu bentuk pertahanan badan. Oleh itu, dengan kemunculan jerawat, tidak perlu mengeringkan hidung hidung. Ini akan membolehkan mikroba menembusi lebih jauh ke dalam saluran pernafasan.
Snot dan bersin pada orang dewasa adalah tindak balas pertahanan, jadi tindakan berikut dilakukan untuk sejuk:
- biarkan rongga hidung dalam keadaan lembap;
- udara bilik;
- mengekalkan kelembapan optimum;
- bilas dengan air laut atau saline.
Girl mencuci hidungnya
Rhinitis boleh alah, berjangkit, atau vasomotor.
Serangan rhinitis alahan dan vasomotor tidak bertahan lama. Bentuk berjangkit penyakit ini berlangsung beberapa hari. Dengan mikroflora sejuk, patogen ini mudah menembusi saluran pernafasan yang lebih rendah. Batuk, bengkak dan lacrimation berlaku.
Bagaimana untuk memperbaiki kesihatan selesema?
Rawat hidung berair apabila gejala muncul: bersin, hidung tersumbat dan gatal-gatal di rongga hidung.
Keluarkan kaki anda di dalam air dengan mustard dan minum minuman panas. Pada kaki anda, anda perlu memakai kaus kaki wol, yang diletakkan di atas plaster sawi.
Bersin dan hidung berair tanpa demam dirawat dengan penyedutan dengan menggunakan minyak aromatik: kayu putih, pudina atau lemon.
Jika rhinitis alahan disyorkan antihistamin, mereka akan membantu menghentikan bersin.
Ubat berikut akan membantu menghilangkan bersin dan hidung berair:
Untuk menghilangkan bersin dengan sejuk dan dari selesema boleh dengan bantuan penyelesaian garam. Dadah yang berkesan ialah aquamaris atau saline.
Alat ini membersihkan dan melembapkan rongga hidung.
Selesema biasa adalah berbahaya pada usia tua atau kanak-kanak. Jika kanak-kanak sakit, anda mesti segera menghubungi doktor.
Untuk jangkitan virus, Kagotsel atau Arbidol diambil.
Untuk berhenti bersin dan batuk, ubat seperti libexin atau synecod akan membantu.
Garis panduan berikut akan membantu mengurangkan keadaan:
Berhenti bersin
Anda boleh berhenti bersin apabila anda mempunyai sejuk dengan bantuan mencuci atau ubat-ubatan antikergik khas.
Untuk berhenti bersin, penyelesaian berikut digunakan:
- Komposisi farmaseutikal berasaskan garam laut;
- penyelesaian furatsilinovy atau penyelesaian dengan penambahan yodium dan mangan;
- jus dari sayur atau buah;
- decoctions herbal.
Penyembuhan alergi untuk kanak-kanak semasa bersin termasuk mencuci dengan penyelesaian garam laut. Bahan yang terdapat dalam garam mempunyai sifat pengeringan dan oleh itu membantu dengan rinitis alergi.
Untuk tujuan pencegahan, gunakan otrivin, dolphin atau aqualore.
Produk berikut akan membantu menghilangkan alahan di rumah:
- Ubat antihistamin: Claritin, Telfast atau Zyrtec. Mereka menyebabkan penyumbatan histamin, yang menimbulkan bersin.
- Vasoconstricting penyemburan dan titisan akan membantu berhenti bercakap di hidung dengan sejuk.
- Titik dan salap hormon.
Dana dari bersin dan rhinitis mencadangkan kehadiran prosedur yang berkaitan: pembersihan basah, penggunaan pancuran mandian yang kerap, menyiarkan dan mencemarkan udara.
Pemulihan rakyat
Pemulihan rakyat untuk bersin dengan anak dan orang dewasa mengandungi kaedah berikut:
Antara resipi rakyat yang berkesan adalah seperti berikut:
Terdapat banyak cara untuk merawat hidung berair dan bersin. Tetapi perlu diingati bahawa lebih baik untuk mencegah penampilan penyakit daripada melibatkan diri dalam rawatan yang lama. Untuk melakukan ini, anda mesti mematuhi langkah-langkah pencegahan: melakukan senaman bernafas, bermain sukan, membasahi dan makan dengan betul.
Bagaimana untuk menghentikan bersin
Sebelum anda merasakan bahawa anda ingin bersin, tarik nafas dalam mulut anda dan cengkeramkan diri anda ke hujung hidung anda atau cuba berhenti bernafas dengan menggosok hidung anda dari luar dan menghilangkan perengsa. Kemudian basuh hidung anda dengan sabun.
Cuba untuk menghentikan bersin mendekati, untuk melakukan ini, tekan lidah ke bahagian dalam bibir atas. Kemudian tutup hidung dan bahagian bibir supaya ada lubang kecil untuk melepaskan udara. Atau tekan dengan jari telunjuk pada penapis (alur antara bibir atas dan hidung). Pakar mengatakan bahawa tekanan pada saraf pada masa ini mengurangkan keinginan refleks untuk bersin.
Gunakan ubat-ubatan moden seperti Naphthyzin, Sanorin atau Aquamaris. Ubat-ubatan ini bertindak dengan cepat, menggunakan kesan vasoconstrictor, mengurangkan pembengkakan mukosa yang meradang dan pelepasan hidung. Penghapusan edema mukosa membantu mengembalikan pengudaraan sinus, rongga telinga tengah, yang menghalang perkembangan pelbagai komplikasi bakteria.
Ambil satu gelas air masak pada suhu bilik dan tambah satu sudu cuka sari ape semulajadi. Sekarang siram rongga hidung dengan penyelesaian ini. Daripada cuka, anda boleh menggunakan sebatian kecil yodium atau potassium permanganate.
Lindungi lubang hidung dari dahak yang mengalir dari hidung dengan Vaseline. Menenangkan dan menggosok dengan syal kapas yang dicelup dalam teh chamomile yang sejuk.
Letakkan jus bit rebus atau segar di hidung anda, atau hanya 5-7 titis bit 3 kali sehari. Madu boleh ditambah ke rebusan. Pembungkusan kapas dibasahi dalam sup bit juga membantu, mereka dimasukkan ke dalam lubang hidung selama 15-20 minit 3-4 kali sehari.
Anda boleh berhenti bersin, mengambil bahagian yang sama penyerapan teh, penyerapan daun eucalyptus dan madu. Campurkan dan masukkan ke dalam hidung 3-4 kali sehari.
Ia seolah-olah mudah untuk berhenti bersin, tetapi pada hakikatnya ia jauh dari begitu mudah kerana ia mungkin kelihatan pada pandangan pertama. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kaedah dan kaedah rakyat, bagaimana untuk menghilangkan bersin dalam masa beberapa minit sahaja.
Salah satu cara yang berkesan untuk menghentikan orang bersin adalah ini: sebaik sahaja anda mahu bersin. ringan gosokkan hujung hidung.
Sering kali penyebabnya adalah alergi. Oleh itu, perhatikan tidak di mana anda bersin terutamanya kerap: di tempat kerja, di rumah atau di jalan. Sekiranya di jalanan, kemungkinan besar, anda mempunyai alergi bermusim untuk tumbuh-tumbuhan berbunga. Dalam kes bersin di rumah atau di pejabat, ada kemungkinan bahawa ini adalah reaksi terhadap habuk atau tumbuhan lain. Sekiranya anda tidak bersin di tempat kerja atau di rumah, fikirkan perkara yang telah anda beli belakangan ini, mungkin anda alah kepadanya.
Kerana fakta bahawa bersin menyebabkan kerengsaan mukosa hidung semasa penyedutan udara, cuba untuk tidak bernafas dengan hidung anda selama sekurang-kurangnya beberapa waktu. Dalam kes ini, anda boleh menutup hidung dengan tangan anda selama beberapa minit dan bernafas saat ini dengan mulut anda.
Jika anda sentiasa bersin, cuba minum secawan teh panas atau air semasa rehat antara "bersin." Ada kemungkinan bahawa ini akan menyumbang kepada fakta bahawa mukosa hidung tidak lagi bertindak balas terhadap faktor kerengsaannya.
Ada kemungkinan bahawa bersin menyebabkan badan bertindak balas terhadap debu. Untuk memeriksa ini, pergi ke bilik mandi dan menghidupkan air. Jika selepas beberapa minit anda berhenti bersin, itu bermakna. sebab itulah debu. Dalam kes ini, di rumah dan di pejabat, anda pasti perlu melakukan pembersihan basah secara menyeluruh. Tetapi bagi jalan yang berdebu, maka anda perlu bersabar.
Jika anda benar-benar tidak dapat menghilangkan bersin yang berterusan - berunding dengan doktor. Sementara itu, anda akan menunggu kedatangan pakar, belajar bersin dengan baik. Oleh itu, ingat bahawa semasa bersin anda tidak dapat menutup hidung anda dengan tangan anda. Bersin di telapak tangan juga salah. Pakar memanggil "betul" bersin bersin ke dalam lipat siku. Ya, mungkin dari sudut pandangan estetik, ini tidak terlalu menarik, bagaimanapun, menurut doktor, ini betul-betul bagaimana bersin dengan betul.
Bertentangan dengan kepercayaan popular, bersin bukanlah tanda penyakit sama sekali, tetapi hanya reaksi pelindung tubuh anda terhadap sebarang rangsangan luar. Sekiranya sejenis habuk, rambut, atau perengsa luar yang lain menghentam hidung atau mulut, anda boleh bersin dengan segera walaupun secara sukarela.
Bersin adalah pernafasan semula jadi udara yang bersifat spasmodic melalui pembukaan hidung, yang dianggap oleh pakar sebagai reaksi pelindung mana-mana organisma kepada mana-mana perengsa luar. Secara spontan mula bersin, awak berasa lebih baik. Dapatkan snuffbox asli dan menyimpan barang-barang ini dengan anda, seperti yang dilakukan oleh orang Eropah pada abad ke-18. Dalam pengeluar tembakau tembak menimbulkan bahan aromatik yang menyenangkan, berkat lubang hidung anda dibersihkan dengan baik, dan zarah habuk akan keluar dari mereka sendiri.
Apabila anda merasakan perengsa luar di hidung, buka peti perut anda dan pernafasan secara berselang-seli di dalam hidung anda, supaya anda segera mula bersin, dan hidung anda akan dibersihkan dari unsur-unsur berbahaya yang menelan, semua mukus terkumpul akan keluar. Anda boleh mula bersin dan tidak sengaja, apabila sebilangan besar bakteria dan virus telah berkumpul di hidung anda, kerana pengumpulan habuk yang besar, sebarang penyakit atau kerana alergi. Jika kerengsaan semulajadi dari pelbagai ujung saraf berlaku di hidung, orang itu mula bersin, dan dengan aliran udara bahan-bahan berbahaya tersebut meninggalkan tubuh.
Adakah bersin yang baik untuk anda? Hanya dalam kes di mana ia bukan disebabkan oleh tindak balas alahan. Seseorang bersin ketika penguncupan otot berlaku di bahagian tekak atau dada. Proses bersin dengan sendirinya akan berlaku hanya apabila otak menerima impuls yang sama yang bertanggungjawab untuk mengawal tindakan sukarela. Sekiranya otak anda menghantar isyarat kepada otot dada, jangan cuba untuk menahan, menghentikan proses bersin. Terbuka ke mulut dari pharynx secara dekat, pergerakan udara dari paru-paru ke dalam rongga mulut anda, dan anda akan bersin secara spontan.
Memahami bahawa anda akan bersin, ikuti peraturan tingkah laku budaya supaya tidak menyebabkan kekeliruan dan menjijikkan bagi orang yang anda sayangi. Pertama, beralih dari orang-orang di sekeliling anda untuk melindungi mereka daripada virus dan bakteria yang tersebar di udara semasa bersin. Kedua, pastikan menutup mulut dan hidung anda dengan sapu tangan, dan jika tidak ada, kemudian dengan telapak tangan anda, kemudian cuci tangan anda untuk mencuci bekas lendir dan bahan lain yang tidak menyenangkan dari hidung anda.
Baca lanjut →
Ia berlaku, anda mula bersin dan anda tidak boleh berhenti. Nampaknya lebih mudah berhenti bersin, namun pada masa yang tepat - ia tidak berfungsi. Sebelum anda mengetahui cara menghentikan bersin, anda perlu memikirkan sebab mengapa proses ini berlaku.
Punca bersin boleh:
- alahan;
- masuk ke hidung bahan yang menjengkelkan;
- sejuk;
- cahaya terang;
- Penurunan mendadak dalam suhu udara.
Bersin ini dipanggil pelepasan tajam udara dari saluran pernafasan, di bawah pengaruh beberapa faktor yang menjengkelkan. Oleh itu, tubuh manusia menghilangkan bahan-bahan berbahaya yang terkumpul di hidung dan mulut supaya perengsa ini tidak masuk ke dalam paru-paru. Apabila zarah-zarah beracun atau berbahaya masuk ke dalam rongga hidung, lapisan membran di tempat ini bertindak balas dengan menjengkelkan reseptor saraf untuk melepaskan bahan berbahaya.
Salah satu sebab yang paling biasa seseorang mula bersin adalah alah. Dalam kes ini, benar-benar ada bahan yang boleh menjadi kerengsaan, contohnya debunga tumbuhan, debu biasa, rambut haiwan dan bau yang tajam. Oleh itu, tubuh manusia berusaha menghilangkan unsur-unsur yang mengancam nyawa yang ditangkap dalam hidung atau mulut. Perlu diperhatikan bahawa alergi adalah mematikan, ia boleh menyebabkan bukan sahaja bersin, tetapi juga bengkak saluran pernafasan, yang membawa kepada kematian.
Kadang-kadang bersin boleh menimbulkan sebarang bahan berbau kuat, seperti asap tembakau. Ini berlaku secara refleks, tubuh manusia sendiri memberi amaran tentang bahaya menghirup zat berbahaya ini. Dalam kes ini, lebih baik untuk meninggalkan bilik yang penuh asap, dan bersin akan berhenti dengan sendirinya.
Selesema biasa boleh menyebabkan banyak momen yang tidak menyenangkan, bersin, ini adalah salah satu daripada mereka. Bakteria dan virus yang memasuki badan, mempunyai kesan negatif ke atas membran mukus. Akibat pendedahan sedemikian, bengkak keseluruhan rongga hidung, dan kadang-kadang saluran pernafasan. Bersin adalah percubaan oleh tubuh untuk membuang virus yang dapat menjangkiti seluruh tubuh seseorang, menyebabkan komplikasi.
Cahaya yang terang boleh sekadar menjengkelkan sebagai bahan berbahaya. Masuk ke dalam cahaya terang, seseorang menjengkelkan penglihatan dan, sebagai akibatnya, semua organ yang berdekatan. Bersin untuk apa-apa sebab tidak perlu berhenti, ia akan berlalu dengan cepat, apabila seseorang masuk ke bayang-bayang atau senja.
Penurunan mendadak dalam suhu udara di dalam bilik boleh menyebabkan bersin di kalangan orang di sana. Orang ramai, setelah mengalami lompatan seperti suhu, mula bersin, tidak memahami sebab-sebab tindak balas ini. Selalunya, segala-galanya akan berlalu sebaik sahaja badan menyesuaikan diri dengan suhu di dalam bilik dan tidak memerlukan sebarang usaha untuk secara paksa menghentikan proses sedemikian.
Sekiranya bersin sekali berlaku sekali, anda boleh mengabaikannya, tetapi jika mengulangi masa yang tidak menyenangkan ini, anda perlu berjumpa doktor. Doktor akan mengenal pasti punca bersin dan merawat rawatan. Kadang-kadang seseorang hidup selama bertahun-tahun dan tidak tahu bahawa dia mempunyai alergi, dan hanya apabila berhadapan dengan alergen, tubuhnya memberi amaran tentang hal itu dengan cara ini.
Apabila orang menghadapi sejumlah besar bahan alahan, ubat-ubatan untuk melegakan reaksi terhadap rangsangan tidak dapat membantu dengan segera, tetapi hanya selepas tempoh tertentu, maka anda perlu merawat bersin.
Seringkali, orang secara bebas mencari jalan keluar dari keadaan yang tidak menyenangkan ini, menggunakan titisan hidung vasoconstrictor. Ubat-ubatan ini boleh mempunyai kesan sementara, tetapi ia tidak boleh digunakan secara berterusan, kerana membran mukus nasofaring itu terganggu. Akibat gangguan ini, penembusan virus dan bakteria ke dalam badan menjadi mudah, dan orang sering mengalami penyakit pernafasan dan nasofaring.
Terdapat beberapa cara untuk membantu menghilangkan bersin dengan cepat. Salah satu cara adalah pernafasan mulut. Jika proses bersin tertunda dan menyusahkan, anda hanya boleh bernafas melalui mulut anda untuk seketika untuk membolehkan mukosa hidung menjadi tenang. Kadang-kadang anda perlu mengulangi manipulasi ini beberapa kali.
Satu lagi contoh yang boleh dengan cepat menghilangkan bersin adalah masa yang diuji. Semasa serangan bersin, anda hanya perlu menggosok hujung hidung dan hidung anda, maka reaksi badan ini akan berhenti.
Semua orang perlu tahu bahawa bersin adalah baik untuk badan. Saluran pernafasan dan nasofaring dilindungi dengan rambut mikroskopik, yang berfungsi sebagai penghalang dalam cara mikroba dalam badan. Ia adalah pada rambut ini bahawa semua bahan berbahaya dan berbahaya terkumpul. Apabila orang bersin, rambut bergerak, dan semua kuman pada mereka terbang dengan aliran udara yang kuat.
Di samping itu, semasa bersin, kapal otak dan jantung berkembang, yang sangat baik untuk kesihatan. Lagipun, tidak hairanlah beberapa abad yang lalu, penggunaan tembakau telah digunakan secara aktif untuk menyebabkan bersin. Malah orang terkaya pada masa itu menikmati tembikar bersin khusus.
Kemanusiaan bersin di seluruh kewujudannya, dan pada masa yang berlainan dikaitkan dengan nilai-nilai untuk proses ini, tetapi tidak pernah cuba membasmi reaksi organisma ini.
Semua tindakan refleks tubuh manusia bertujuan untuk memelihara kehidupan dan kesihatan manusia. Tidak mustahil untuk mengabaikan isyarat tersebut, apalagi menghilangkannya. Oleh itu, jika seseorang bersin, ia bermaksud bahawa tubuhnya dilindungi dari perosak, virus dan bakteria tidak akan melewati halangan ini.
Bagaimana jika anda tidak boleh berhenti bersin
Bersin adalah tindak balas kepada kerengsaan dan cara hidung menghilangkan kuman. Hampir setiap zarah boleh mengganggu hidung dan menyebabkan bersin.
Kerengsaan biasa termasuk:
- virus atau bakteria
- debu
- debunga
- kelemumur
Semua zarah ini boleh menyebabkan bersin. Bersin adalah reaksi terkawal untuk rangsangan. Oleh itu, adalah mungkin untuk melambatkan atau berhenti bersin sebelum ia berlaku.
12 cara untuk berhenti bersin
Mungkin anda boleh melambatkan atau berhenti bersin secara semulajadi:
1. Rawatan alergi
Perengsa seperti debunga dan debu memperburuk hidung dan menyebabkan bersin.
Rawatan alahan adalah cara yang baik untuk mencegah bersin.
Walau bagaimanapun, untuk merawat alahan, seseorang mesti terlebih dahulu menentukan alergen yang menyebabkan reaksi. Selepas pengenalan, seseorang boleh mengelakkan alergen dan mengelakkan bersin akibat pendedahan kepada alergen.
Walau bagaimanapun, mungkin ada masa yang mustahil untuk mengelakkan alergen.
Dalam situasi ini, orang dapat mengawal reaksi mereka terhadap alergen menggunakan ubat-ubatan yang boleh membantu reaksi alahan.
Jenis popular termasuk:
- tablet atau pil antihistamin
- semburan hidung glucocorticosteroid
- Sesetengah orang yang mengalami reaksi yang lebih serius mungkin memerlukan ubat preskripsi untuk mencegah atau mengurangkan kesannya.
2. Rangsangan latihan
Perkara yang berbeza boleh membuat seseorang bersin. Beberapa pencetus ini boleh dikesan dan dielakkan dengan mudah. Mempelajari apa yang menyebabkan bersin boleh membantu orang menghindarinya.
Perengsa termasuk:
- kelemumur
- debu
- rempah seperti lada
- lampu terang
- makan makanan
- acuan
- debunga
- virus
- minyak wangi
- tepung untuk baking
3. Rawatan bersin palsu
Bersin ketika melihat cahaya terang dipanggil bersin cahaya. Keadaan ini menjejaskan kira-kira sepertiga orang di seluruh dunia yang mula bersin ketika mereka keluar pada hari yang cerah.
Orang yang bersin dengan foto biasanya mempunyai sejarah keluarga keadaannya. Mereka boleh menghalang bersin tanpa melihat langsung lampu terang dan cermin mata hitam pada hari-hari yang cerah.
4. Elakkan hidangan yang besar.
Sesetengah orang bersin selepas makan, di mana mereka berasa sangat penuh. Tindak balas ini dapat dicegah dengan memakan bahagian yang lebih kecil. Fenomena ini tidak sepenuhnya jelas.
5. Mengucapkan sesuatu yang pelik
Orang berpendapat bahawa ini adalah perkataan yang lucu atau aneh dengan kuat sebelum bersin boleh berhenti bersin. Ini adalah semata-mata anekdot.
Idea ini adalah bahawa verbalisasi sesuatu yang menarik atau luar biasa mengganggu otak untuk mengelakkan bersin. Tiada kajian mengesahkan kenyataan ini.
6. Mengeluh lelangit mulut
Seseorang boleh menyekat bersin, merangsang lelangit mulut dengan lidah. Melakukannya selama beberapa saat sebelum bersin dapat membantu mencegah kejadiannya.
7. Penghapusan bahaya alam sekitar
Sesetengah orang berada dalam keadaan di mana mereka sentiasa bersentuhan dengan perengsa udara.
Ini mungkin disebabkan oleh pekerjaan, tetapi seseorang mungkin mempunyai hobi atau tinggal di kawasan yang kerengsaan di udara.
Stimuli mungkin termasuk:
- simen
- arang keras
- bahan kimia
- asbestos
- bijirin atau tepung
- logam
- burung hidup
- kayu (habuk papan)
Ramai perengsa berbahaya jika orang terdedah dari masa ke masa. Ada yang boleh menyebabkan kanser di dalam tekak, mulut atau hidung.
Orang harus memakai alat perlindungan ketika berada di hadapan zarah-zarah ini. Mencegah pengudaraan dan habuk dapat membantu mengurangkan pendedahan. Mengurangkan kesan rangsangan ini akan menghalang komplikasi.
8. Hidung bertiup
Orang yang akan bersin boleh cuba meniup hidungnya. Ia membantu membersihkan perengsa yang menyebabkan bersin. Oleh kerana seseorang boleh meniup hidungnya dan kemudian bersin dengan segera, kaedah ini tidak selalu berkesan.
9. Penggunaan semburan hidung asli
Menggunakan semburan hidung untuk membersihkan sinus boleh mencegah rangsangan daripada menyebabkan bersin. Walau bagaimanapun, semburan hidung preskripsi atau over-the-counter mungkin tidak diperlukan. Terdapat beberapa keputusan yang mudah dibuat di rumah.
10. Sembuh hidung
Orang mungkin mencubit hidungnya pada tanda pertama bersin. Seseorang boleh melakukan ini, sama ada dengan menahan hidungnya, atau dengan memegang hidung di atas matanya lebih dekat ke matanya.
11. Meningkatkan pengambilan vitamin C.
Vitamin C adalah antihistamin dan dianggap meningkatkan sistem imun. Vitamin C ditemui dalam buah sitrus, beberapa sayur-sayuran dan sebagai tambahan. Dengan meningkatkan jumlah vitamin C dalam diet mereka, seseorang berpotensi melihat pengurangan bersin dari masa ke masa.
12. Minum teh chamomile
Seperti vitamin C, chamomile mempunyai kesan antihistamin. Untuk membantu mencegah bersin, seseorang boleh minum secawan teh chamomile setiap hari untuk mengurangkan jumlah histamin dalam badan.
Minum teh chamomile boleh membantu mengurangkan bersin.
Ia tidak selalu boleh berhenti bersin. Banyak cara untuk menghentikan bersin termasuk mencari cara untuk mengelakkan refleks bersin di tempat pertama. Orang boleh mencari kejayaan menggunakan satu atau lebih kaedah.
Perlu berunding dengan doktor jika bersin adalah berlebihan. Anda juga perlu berbincang dengan pakar kesihatan sebelum mengambil apa-apa suplemen atau mengambil apa-apa bahan baru dalam badan.
Bagaimanakah anda dapat menangani secara berkesan bersin?
Bersin adalah tindak balas badan terhadap rangsangan dan percubaannya untuk menghilangkan patogen. Hampir semua bahan, masuk ke hidung, menyebabkan kerengsaan dan merangsang bersin.
Perengsa yang paling biasa termasuk yang berikut:
- virus dan bakteria;
- debu;
- debunga;
- rambut peliharaan.
Semua objek yang disenaraikan boleh memicu bersin. Bersin adalah reaksi terkawal untuk rangsangan. Oleh itu, proses ini dapat ditangguhkan dan bahkan dicegah.
Bagaimana hendak berhenti bersin?
Bersin boleh ditangguhkan atau dihentikan oleh kaedah semulajadi. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan cadangan di bawah.
Rawat alahan
Perengsa, seperti habuk atau debunga, menyebabkan bersin ketika tersedut.
Rawatan alahan adalah cara terbaik untuk mengelakkan bersin. Senyap alergi sering muncul dalam kelompok, iaitu dua atau tiga kali sekaligus.
Walau bagaimanapun, untuk rawatan alahan, anda mesti terlebih dahulu mengenal pasti pemicu yang dipanggil, iaitu, faktor yang menimbulkan tindak balas alahan pelindung tubuh. Apabila faktor-faktor ini dikenal pasti, mereka boleh dielakkan dan dengan itu mencegah perkembangan gejala tindak balas alergi, termasuk bersin.
Walau bagaimanapun, kadang-kadang mustahil untuk mengelakkan pendedahan kepada badan alergen. Dalam situasi seperti itu, orang dapat mengawal tindak balas alergi dengan mengambil ubat khas yang diberikan tanpa preskripsi doktor.
Produk farmaseutikal seperti berikut:
- antihistamin mulut;
- semburan hidung glucocorticosteroid.
Untuk memerangi kesan tindak balas alergi yang lebih teruk, orang mungkin perlu menggunakan ubat preskripsi atau tembakan alergi.
Ketahui pemicu
Bersin berkembang di bawah pengaruh pelbagai faktor. Sesetengah orang ini boleh dengan mudah dielakkan. Walau bagaimanapun, anda mesti mengenal pasti faktor-faktor tersebut terlebih dahulu dan mengingati mereka.
Pemicu biasa termasuk yang berikut:
- rambut peliharaan;
- debu;
- rempah, seperti lada cili;
- cahaya terang;
- makanan pedas;
- acuan;
- debunga;
- virus catarrhal;
- minyak wangi;
- tepung.
Elakkan cahaya matahari
Bersin yang berlaku apabila seseorang melihat cahaya yang terang, dalam amalan perubatan, adalah kebiasaan untuk menandakan dengan istilah "refleks bersin cahaya". Keadaan ini memberi kesan kepada sepertiga penduduk dunia. Ia sering muncul apabila cahaya yang kuat mula secara drastik mempengaruhi mata seseorang, sumbernya yang boleh menjadi sinar matahari dan elektrik.
Orang yang mempunyai "refleks bersin cahaya" biasanya mempunyai sejarah keluarga keadaan ini. Mereka boleh mengelakkan bersin jika mereka cuba untuk tidak melihat sinar cahaya dan memakai cermin mata hitam pada hari-hari yang jelas.
Makan makanan kecil.
Dalam sesetengah kes, bersin akan berlaku apabila perut penuh. Untuk mencegah tindak balas ini, anda perlu mengambil sedikit makanan dan membahagikan makanan yang dimakan kepada kepingan yang lebih kecil. Punca bersin selepas makan berat tidak difahami sepenuhnya. Baca lebih lanjut mengenai perkara ini di sini.
Katakan sesuatu yang pelik
Di sesetengah negara, dipercayai apabila orang mengatakan sesuatu yang lucu, tidak masuk akal atau aneh sebelum bersin, ini boleh menghalang refleks yang dipersoalkan.
Sudah tentu, hipotesis ini adalah anekdot. Selain itu, ia tidak disokong oleh bukti saintifik. Walau bagaimanapun, sesetengah pakar percaya bahawa dengan memberi kata-kata sesuatu yang menarik atau luar biasa dalam sesetengah kes, anda boleh mengalih perhatian otak daripada bersin.
Menggelitik langit-langit
Kadang-kadang orang dapat mengelakkan bersin dengan merangsang lelangit dengan lidah. Jika anda melakukan prosedur ini beberapa saat sebelum bersin, maka dengan cara ini anda dapat mencegah refleks yang tidak diingini.
Elakkan faktor alam sekitar yang berbahaya
Debu arang batu dengan pendedahan yang berpanjangan kepada tubuh boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius.
Sesetengah orang terpaksa menghubungi secara teratur dengan perengsa yang berada di persekitaran udara.
Dalam kebanyakan kes, hubungan dengan bahan-bahan berbahaya berlaku oleh pekerjaan, tetapi kadang-kadang orang mempunyai hobi yang mengganggu sistem pernafasan, atau hidup di kawasan yang tercemar udara.
Kerengsaan biasa termasuk yang berikut:
- simen;
- arang batu;
- bahan kimia;
- asbestos;
- bijirin atau tepung;
- logam;
- ayam hidup;
- debu kayu.
Ramai perengsa boleh menjadi bahaya kesihatan yang serius jika badan telah terdedah kepada mereka selama bertahun-tahun. Bahan kimia tertentu menyebabkan kanser tekak, mulut, atau hidung.
Jika seseorang masuk ke dalam keadaan di mana dia harus terdedah kepada rangsangan, maka dia perlu menggunakan peralatan pelindung diri. Dengan menggunakan sistem pengudaraan dan menghapuskan habuk, kesan faktor berbahaya dapat dikurangkan dan oleh itu risiko komplikasi dapat dikurangkan.
Letakkan hidung anda
Sekiranya seseorang terasa bersin tidak lama lagi, dia boleh meniup hidungnya. Ia membantu membersihkan rongga hidung dari perengsa yang menyebabkan bersin. Walau bagaimanapun, kaedah ini tidak berfungsi dalam setiap kes - refleks yang tidak diingini boleh berlaku sebaik sahaja ia ditiup.
Dengan sentiasa membawa sapu tangan dengan anda, anda boleh memberikan akses cepat ke kain jika perlu.
Gunakan semburan hidung buatan sendiri
Anda boleh menghalang bersin dengan semburan hidung untuk membersihkan sinus. Walau bagaimanapun, penyembur hidung berlebihan atau preskripsi mungkin tidak perlu dalam keadaan sedemikian.
Terdapat beberapa pilihan untuk membuat semburan hidung di rumah. Salah satu daripada pilihan ini ialah penggunaan capsaicin - bahan yang memberikan ketajaman lada cili. Spray hidung dengan capsaicin membantu mengurangkan sensitiviti tisu hidung, oleh itu orang kadang-kadang dapat mengurangkan kekerapan bersin.
Harus diingat bahawa sebelum kesan semburan semburan dengan capsaicin mula menunjukkan dirinya sendiri, seseorang dapat mengalami siri bersin.
Orang yang ingin mencuba keberkesanan semburan itu, hendaklah mematuhi langkah berjaga-jaga semasa penyediaannya. Dalam kes yang ideal, penggunaan alat ini mesti dipersetujui dengan doktor.
Hidung cincin
Pada dorongan pertama untuk bersin anda perlu mencubit hidung anda. Ini boleh dilakukan dengan memampatkan lubang hidung dengan jari anda atau dengan menutup hidung di tempat yang sedekat mungkin ke mata.
Meningkatkan pengambilan vitamin C anda
Vitamin C adalah antihistamin. Di samping itu, ia dipercayai boleh merangsang sistem imun. Vitamin C ditemui dalam buah sitrus, beberapa sayur-sayuran dan makanan tambahan istimewa. Meningkatkan pengambilan vitamin C dari masa ke masa akan membantu mengurangkan kejadian episod bersin.
Minum teh chamomile
Teh Chamomile membantu mengurangkan bersin
Seperti vitamin C, chamomile mempunyai sifat antihistamin. Untuk mengelakkan bersin, anda boleh minum segelas chamomile setiap hari. Ini akan membantu mengurangkan tahap histamin keseluruhan dalam badan.
Kurangkan tekanan
Kajian telah menunjukkan bahawa orang yang mempunyai alahan bermusim mempunyai sensitiviti yang lebih ketara untuk merangsang hari selepas mereka menyelesaikan tugas-tugas yang tertekan seperti berbicara kepada penonton. Kesan ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa tekanan meningkatkan tahap kortisol hormon, dan ini membebankan badan kepada tindak balas alergi yang lebih agresif.
Kaedah yang paling biasa untuk mengurangkan tekanan termasuk pelbagai teknik relaksasi, seperti yoga. Di samping itu, orang hanya boleh mandi mandian panas.
Melawan habuk debu
Hama debu merasa baik pada suhu di atas 21 ° C dan pada kelembapan lebih daripada 50%. Anda boleh melawan mereka dengan menyejukkan dan mengeringkan bilik.
Suhu mesti dikekalkan tidak lebih tinggi daripada 16 darjah, dan kelembapan - tidak lebih tinggi daripada 40%. Anda boleh mengukur kelembapan dengan bantuan peranti, yang dipanggil hygrometer.
Kesimpulannya
Bersin adalah tindak balas yang tidak selalu dapat disingkirkan. Banyak kaedah bersembunyi bersin bertujuan terutamanya untuk menghalang refleks bersin. Untuk mencapai matlamat, anda boleh menggunakan satu atau lebih strategi di atas.
Jika terdapat bersin yang berlebihan dan kerap, maka anda boleh berbincang dengan doktor anda mengenai cara untuk mengatasinya. Di samping itu, dengan pakar anda perlu menyelaraskan penerimaan sebarang ubat, suplemen dan rawatan tradisional.
Bagaimana untuk menghilangkan bersin apabila anda mempunyai sejuk
Bersin adalah refleks tanpa syarat, yang bertujuan untuk menghapuskan alergen, virus dan lendir dari badan. Selalunya, bersin dengan selsema dan alergi. Kenapa anda bersin semasa anda mempunyai sejuk dan apa yang akan dilakukan mengenainya, yang dihuraikan di bawah.
Kenapa seorang lelaki bersin dengan selesema?
Virus ini masuk ke dalam badan melalui saluran hidung dan merengsakan cilia epitel mukosa hidung. Terdapat rasa gatal di hidung. Ini seterusnya menghantar isyarat kepada otak dan berlaku tindak balas refleks otot-otot nasofaring dan otot pernafasan, akibatnya, di bawah tekanan, patogen dan lendir berlebihan keluar dari rongga hidung.
Bersin dengan sejuk adalah baik atau buruk?
Dalam satu tangan, bersin dengan sendirinya adalah mekanisme perlindungan yang menghalang penembusan lebih lanjut dari agen penyebab influenza atau ARVI ke dalam tubuh, menghilangkan secara mekanik alergen dan lendir berjangkit. Oleh itu, bersin adalah bermanfaat kepada badan dan menyumbang kepada pemulihan yang cepat.
Sebaliknya, jika anda bersin tidak betul, iaitu, menutup hidung dengan jari anda semasa bersin, jangkitan tidak keluar, tetapi sinus hidung dan telinga jatuh. Jadi, anda boleh sakit dengan sinusitis dan otitis.
Di samping itu, apabila bersin, agen virus atau bakteria terbang dengan air liur di udara pada jarak beberapa meter. Agar tidak menjangkiti orang lain adalah perlu untuk menutup mulut anda dengan sapu tangan semasa bersin.
Bagaimana untuk menghilangkan bersin dengan selesema?
Perlu diingat bahawa bersin adalah gejala penyakit yang menyebabkannya. Oleh itu, adalah perlu untuk merawat penyakit ini di tempat pertama.
Selsema kerap untuk selesema menunjukkan beban virus yang tinggi pada tubuh manusia dan sangat mengurangkan kualiti hidup. Selari dengan bersin, biasanya ada simptom lain, seperti:
- Peningkatan suhu badan (jika tidak ada suhu, maka ini sering menunjukkan imuniti yang baik atau, sebaliknya, sangat lemah akibat jangkitan HIV, tuberkulosis, diabetes, dan sebagainya.
- semestinya bersin disertai hidung berair
- kelemahan, kelesuan, sakit kepala
- batuk
- sakit tekak
- badan dan sakit otot
- kesesakan hidung
- kehilangan selera makan
- mengoyak, mata gatal
Rawatan akan menjadi gejala. Dilantik:
- Ejen antiviral (groprinosin, anaferon, arbidol). Mereka mempromosikan imuniti umum dan tempatan. Pendaraban virus dihentikan di dalam tubuh manusia.
- Dengan peningkatan suhu badan, ubat antipiretik ditetapkan (paracetamol, ibuprofen, aspirin).
- Untuk ubat batuk dan sakit tekak dengan sifat anti-radang dan ekspektoran (Dr. Mom, lozenges Lasolvan, lozenges dengan ekstrak sage, strepsil, gramidin).
- Titik vasoconstrictor ditetapkan dalam hidung (nazivin, afrin, naphthyzin). Mereka mengurangkan bengkak mukosa hidung dan memudahkan pernafasan. Wanita hamil dan kanak-kanak seperti titisan di hidung adalah kontraindikasi. Anda boleh menggunakannya selama tidak melebihi 7 hari. Jika tidak, ketagihan akan berkembang.
- Penyelesaian saline (Aquamaris, aqualor, Marimer). Tidak mempunyai kesan sampingan. Baik keluarkan kerak dan lendir berlebihan dari hidung, keluarkan pengumpulan virus dan alergen.
- Jika hidung berair yang teruk dan bersin semasa selesema tidak bertentangan dengan latar belakang rawatan di atas, maka agen-agen anti-gergasi (sitrik, loratadine, zyrtec) boleh ditambah kepada rawatan. Mereka akan melegakan gatal-gatal dan bengkak mukosa hidung.
- Turun yang merangsang imuniti. Sebagai contoh, Derinat dan IRS-19. Mereka mempunyai kesan imunostimulasi tempatan.
- Vitamin mempunyai kesan tonik.
- Tindakan tempatan antibakteria. Mereka boleh didapati sebagai semburan Bioparox dan Isofra. Mereka sering diresepkan kepada wanita hamil dan menyusui. Kerana mereka bertindak secara eksklusif di peringkat tempatan dan tidak menembusi peredaran sistemik.
- Pemulihan homeopati. Digunakan secara meluas sebagai bantuan untuk selesema. Sebagai contoh, seperti tonzilgon, aflubin. Mereka juga boleh diresepkan kepada wanita hamil dan menyusu.
- Pelinciran sayap hidung dengan asterisk juga banyak membantu. Baunya melegakan gatal dan melegakan nafas hidung.
Hentikan bersin dengan selesema boleh membantu dan ubat-ubatan rakyat. Yang paling berkesan ialah jus lobak merah dan jus, jus Kalanchoe dan minyak menthol. Mereka digunakan dalam bentuk titisan dua hingga tiga kali sehari.
Jus bawang banyak membantu. Ia juga digunakan cincang halus. Bawang disimpan di dalam bilik di mana orang sakit itu. Ia telah membasmi kuman kerana phytoncides di udara. Anda boleh mencuci rongga hidung dengan garam dengan penambahan calendula atau eucalyptus.
Kadang-kadang terdapat keadaan apabila sukar untuk bersin. Dalam kes sedemikian, reaksi refleks boleh diganggu. Untuk melakukan ini, gosokkan septum hidung, menekan sayap hidung padanya. Manipulasi ini tidak sepatutnya terpaksa, kerana bersin bertujuan untuk membersihkan badan.
Membantu dengan cepat menghilangkan bersin dan hidung berair akan membantu pembersihan bilik basah yang biasa, berjalan di udara segar.
Selalunya lebih mudah untuk mencegah daripada merawat kemudian. Oleh itu, adalah yang terbaik untuk melakukan profilaksis dalam bentuk pengerasan, berpakaian untuk cuaca, untuk vaksin terhadap virus influenza dan melincirkan rongga hidung dengan salap oxolinik. Elakkan tempat yang sesak semasa wabak itu.
Jika anda tidak mempunyai hidung berair dan bersin dalam masa seminggu, maka anda perlu mendapatkan bantuan daripada pakar ENT.