MAKLUMBALAS: 29 Rubrik: COLD
Bagaimana dengan cepat menghilangkan ubat-ubatan yang biasa di rumah?
Hidung berair adalah satu perkara yang seolah-olah tidak dianggap sebagai penyakit yang serius, tetapi ia adalah hebat untuk mengganggu. Apa yang perlu dilakukan untuk mendapatkan sejuk dengan cepat?
Jika hidung disumbat, ia membantu menyembuhkan hidung berlarut dengan cepat seperti ubat rakyat: akar umbi mestilah parut. Dalam proses menggosok lobak kuda untuk bernafas secara mendalam, menghirup bau, yang mengandung bahan-bahan bermanfaat.
Kemudian ambil satu sudu teh puding parut. Campurkan dengan cuka sari apel yang kecil. Cuka cider epal mempunyai sifat bakteria dan membantu mengubati sejuk. Segera disebarkan campuran yang dihasilkan pada sekeping roti hitam dan makan, perlahan-lahan, mengunyah dengan teliti. Jika dengan cuka - terlalu pedas, anda boleh campurkan madu dengan madu.
Kesesakan hidung dan hidung berair lulus dengan cepat.
Sekiranya anda tidak mempunyai lobak, ia akan membantu dengan cepat menyembuhkan rinitis dan satu cuka apel. Sapukan jari ke dalam cuka dan gosok cuka ke dalam sayap hidung, apabila jari-jari kering, celupkan lagi dan hati-hati melincirkan bahagian dalamnya. Ini bukan ubat yang berkesan untuk rhinitis, sebagai pilihan dengan lobak. Tetapi untuk membuang kesesakan hidung akan membantu dalam 2-3 hari. A lobak memecahkan segera.
Alat ini akan membantu menghilangkan kesesakan hidung kronik dan rinitis tanpa alergi. Puding parut dicampur dengan jus lemon dalam nisbah 2: 1. Ambil 0.5 tsp. 3 kali sehari, selepas mengambil campuran ini selama 30 minit, jangan makan apa-apa. Pada minggu pertama, ubat ini boleh menyebabkan luka, tetapi kemudian ia akan lulus, serta hidung jangka panjang. (HLS 2014 No. 6, ms 40).
Cara cepat menyingkirkan sejuk, resipi: bawang + madu + kentang.
Kencangkan jus dari kentang dan bawang biru. Ambil 1 bahagian setiap jenis jus dan 1 bahagian madu, campurkan. Menguburkan beberapa titis 3-7 kali sehari. Hidung berair boleh sembuh dalam satu hari. (HLS 2004 No. 16, ms 25).
Turun dengan madu untuk rawatan cepat rinitis.
Dalam segelas air suam, tambahkan 0,5 tsp. garam dan 0.5 tsp. madu Menanamkan 1-2 titis hidung setiap jam. Ubat ini membolehkan anda menyembuhkan hidung berair dengan cepat, seperti dalam kes-kes yang lebih tinggi, dan pada gejala pertama rhinitis. Titik sedemikian boleh digunakan untuk merawat kanak-kanak. Hidung berair semasa merawat ubat ini hilang dalam masa 2-3 hari. Sekiranya selepas bersinakan bersin kuat, maka selepas 5 minit, ulangi prosedur. Sekiranya hidung kuat dibakar dari titisan ini, maka madu dan garam perlu ditambah sedikit. (HLS 2011 nombor 10, ms 10).
Jika anda menambah 2-3 titisan bawang putih untuk penyelesaian ini, maka kadar rawatan dengan ubat ini akan berganda (HLS pada tahun 2013, No 4, ms 40).
Bawang - cara yang paling mudah untuk menghilangkan sejuk.
Kupas bawang, keluarkan kelopak putih teratas dari mentol. Potong jalur 1.5-2 cm panjang, lebar 0.5-0.7 cm dari bahagian tengah setiap kelopak. Hancurkan hidung dengan baik (jika tidak berfungsi, basuh hidung dengan air garam) dan sisihkan jalur ini ke hidung. Tahan selama 1 minit. Sekiranya hidung berair baru bermula, maka ia akan lulus selepas prosedur pertama. Dan jika ia dimulakan, maka perlu mengulangi rawatan 2-3 kali dengan selang waktu 10-15 menit. Tidak akan ada pembakaran nasofaring, mungkin untuk menyembuhkan selesema dalam 1 hari, walaupun pada 1 petang. (HLS 2013 No. 7, ms 30).
Bagaimana untuk menyembuhkan hidung berair dengan cepat - dalam masa satu jam dengan garam di rumah.
Gula garam dalam larutan berair dengan kepekatan 8-10% - sorben aktif. Dia menarik semua "sampah" dari organ berpenyakit. Pakaian salin mesti bernafas - hanya akan berfungsi. Jika hidung anda disumbat dan sakit kepala anda, anda mesti meletakkan pembalut bulat pada dahi dan kepala anda sepanjang malam. Selepas satu atau dua jam, hidung berliku akan hilang, dan sakit kepala akan hilang pada waktu pagi. Sekiranya jangkitan telah berjaya menembusi bronkus, dan batuk telah mula, maka pakaian garam perlu dilakukan pada tekak dan dada (HLSL № 21, halaman 33).
Rawatan cepat rhinitis dengan asap.
Untuk menyembuhkan sejuk, anda mesti menghirup asap dari bulu kapas yang membara atau keropok yang membara. Menghirup salah satu atau lubang hidung yang lain dengan air mata. Hidung berair berjalan pada hari yang sama, paling kerap selepas prosedur pertama, dan maksimum selepas kedua. Ia berlaku bahawa dalam satu hari kesesakan hidung kronik kronik berlaku, yang telah menyeksa seseorang selama bertahun-tahun (HLS # 10, 2007, No 18, halaman 40, 2011, No 21, ms 7, 2011).
Rawatan cepat rhinitis dan selsema di rumah kvass.
Dengan sejuk, batuk, hidung berair, minum segelas kvass pada waktu malam, masukkan 2 sudu teh di dalamnya. madu Kemudian anda perlu membungkus punggung dan dada dengan baik - selalunya pagi semua gejala hilang sejuk. (HLS 2008 No. 13, ms 4).
Akar lelaki calamus berjaya menyembuhkan selesema dalam satu hari, atau sebaliknya, dalam tiga prosedur. Dia menghancurkan akar calamus ke dalam serbuk, merosot jari dalam tepung dan mencelupkan dinding hidung. Selepas tiga rawatan, ia mungkin menyingkirkan kesesakan hidung. (HLS 2006 No. 11, ms 25).
Kalanchoe membantu dengan sejuk.
Keluarkan sekeping Kalanchoe, basuh dan jus perasan daripadanya. Jika anda mengebumikan hidung 3-4 kali sehari, jus Kalanchoe 2-3 jatuh pada setiap lubang hidung, maka anda boleh menyembuhkan selesema dalam 1 hari. Jika jus tulen menyebabkan sensasi pembakaran yang kuat, maka ia boleh dicairkan dengan air masak dalam nisbah 1: 1, tetapi rawatan itu tidak lagi berkesan. Pemanasan jus Kalanchoe dalam kes kepala sejuk menyebabkan bersin kuat, tetapi anda tidak perlu takut dengan ini - ini bermakna ubat berfungsi dengan betul! (HLS 2006 No. 11, ms 25).
Jus kalonkhoe boleh diganti dengan jus pemerah jambu emas - kesannya akan sama. Tetapi lebih sukar untuk memerah jus keluar dari misai emas. Anda boleh mengambil jus aloe, tetapi keberkesanan rawatan lebih rendah, walaupun semuanya adalah individu: seseorang akan membantu lidah lebih cepat daripada Kalanchoe dengan selesema
Bagaimana untuk menyembuhkan sejuk dan sejuk selama 1 malam?
Sebaik sahaja anda merasakan permulaan penyakit ini: sakit tekak, kesesakan hidung, sediakan campuran sedemikian untuk malam. 50 g minuman alkohol atau vodka dengan 1 sudu teh. madu (atau gula), tambah air masak panas hingga 100 ml dan minum. Pergi ke tempat tidur, ditutup dengan peluh. Di waktu pagi, bangun tanpa jejak sejuk. (HLS 2003, №14 ms 11).
Isteri akhbar itu ditangkap sejuk, dia mendapati resipi ini dalam HLS untuk tahun 2003. Sediakan campuran vodka, madu dan air. Isteri, selepas minum campuran ini, segera pergi tidur, bersembunyi dengan baik. Dia berkeringat, kering selepas 2 jam, berubah pakaian dan pergi tidur. Pagi saya terbangun tanpa tanda-tanda sejuk - saya pulih dalam 1 malam! (HLS 2012, №14 ms 27).
Urut membantu menyembuhkan selesema dalam 1 hari.
Seorang wanita berusia 5 tahun sentiasa disumbat hidung. Dengan titisan air sejuk dia tidak berpisah, malah menjalar pada waktu malam. Sehingga saya mula melakukan urutan. Sekarang, pada tanda pertama kesesakan hidung, urut sayap hidung, sinus maxillary, jambatan hidung bermula. Membuat urutan sehingga bernafas menjadi percuma. Dalam masa 1-2 hari, hidung berair melaluinya (HLS 2012, №20 ms 41).
Lubricate hidung dengan mentega, peras jari-jari anda ke dalam cam dan gosokkan hidung anda dengan buku jari anda - hidung tersumbat mula bernafas. (HLS 2014, №6 ms 40).
Rawatan rhinitis dengan plaster sawi untuk 1 malam.
Sebaik sahaja pembaca mempunyai simptom pertama hidung berliku, dia meletakkan plaster sawi pada tumitnya sebelum tidur, berlindung dan menyimpannya selagi ia mempunyai kekuatan yang cukup untuk bertahan (dianjurkan untuk menyimpan sekurang-kurangnya 1 jam). Kemudian dia memindahkan plaster sawi dan berjalan dengan pantas di sekitar bilik, kemudian tidur. Pada waktu pagi tidak ada hidung berair.
Satu lagi kaedah rawatan tahap awal rhinitis - melincirkan sinus hidung dengan jus Kalanchoe 4-5 kali sehari, hidung berliku hilang sebelum ia mendapat kekuatan. (HLS 2013, №9 ms 33).
Penyedutan bawang putih akan menyembuhkan selesema dalam satu hari.
Pukul 5-8 ulas bawang putih. Cepat gunakan buburan dalam lapisan nipis pada sekeping pembalut atau kain kasa supaya permukaan lancar adalah sebanyak mungkin. Sapukan pembalut dalam cerek kering, tutup tudung, ambil muncung cerek di mulut anda dan bernafas dengan mulut anda, menahan hidung selama 8-10 minit, menghirup aroma bawang putih yang lebih mendalam. Untuk prosedur seterusnya, anda perlu mengambil pembalut baru dan bawang putih baru. Jika hidung berair, sakit tekak atau jangkitan pernafasan akut bermula, sudah cukup untuk membuat 5 penyedutan setiap hari, dan semuanya berjalan pada hari yang sama. (HLS 2013, №21 ms 33).
Kesesakan hidung kronik - rawatan tar di rumah.
Ubat ini tidak akan dapat menyembuhkan hidung berair dalam satu hari, tetapi ia akan membantu menghilangkan banyak kesesakan hidung kronik.
Cerita ini. Selepas satu lagi sejuk, ternyata hidung saya tidak bernafas sama sekali. Beralih ke ENT, dirawat untuk sinusitis, titisan yang ditetapkan, pil, semburan, basuh, penyedutan, tembakan, urut, vitamin. Tidak ada peningkatan, kesesakan hidung tidak lulus, anda hanya boleh bernafas melalui mulut anda, adalah mustahil untuk tidur pada waktu malam - bengkak nasofaring semakin meningkat. Para doktor membuat tusuk, tetapi penambahbaikan hanya bersifat sementara, maka semuanya bermula semula, dan lebih buruk lagi: hidung disumbat, mengalir mengalir.
Doktor dihantar ke alergik, dia mengiktiraf rhinitis alergi. Dia mula merawat sejuk dengan dadah anti-alahannya. Semasa rawatan, adalah mungkin untuk melegakan kesesakan hidung, tetapi selepas rawatan ia adalah lebih sukar untuk bernafas melalui hidung.
Di rumah, digunakan banyak ubat-ubatan rakyat untuk rawatan rhinitis: penyelesaian calendula, jus Kalanchoe, pemanasan dengan garam. Tetapi mereka tidak membantu. Sehingga dia bertemu seorang kenalan yang menasihatinya tentang ubat rakyat yang membantu dia menghilangkan kesesakan hidung kronik.
Ia perlu setiap pagi untuk minum separuh segelas susu hangat dengan tar birch pada perut kosong dan makan apa-apa selama setengah jam. Pada hari pertama - 1 drop tar, pada hari kedua 2 tetes, dan sebagainya, tambah sehingga 12 tetes, kemudian mengurangkan satu titisan pada satu masa dan berjalan semula ke 1. Ini adalah satu kursus - 23 hari.
Wanita menghabiskan satu rawatan dengan tar, berehat selama 1 minggu dan sekali lagi mengulangi rawatan. Pernafasan hidung! Kesesakan hidung kekal telah berlalu.
(HLS 2011 nombor 13, ms 8-9).
Tar - ubat rakyat yang sangat kuat, dalam kes ini, ia membantu mengubati rhinitis alergi, tetapi ia akan membantu dari rinitis kronik dalam apa jua bentuk. Ubat ini boleh menyembuhkan kanser paru-paru.
Lelaki itu disiksa oleh rinitis kronik untuk jangka masa yang panjang. Kawan dinasihatkan supaya mencium birch tar. Ia membantu! Hidung berair telah berlalu dan tidak lagi pulih, hidung bernafas secara bebas. Tetapi untuk pencegahan sekurang-kurangnya 1 kali sehari, lelaki itu terus membau tar. (HLS 2014, №1 ms 27).
Bagaimana untuk merawat chestnut congestion chestnut.
Wanita selepas jangkitan pernafasan akut mempunyai hidung selama sebulan. Rawatan yang diberikan oleh doktor tidak membantu. Sebaik sahaja dia membaca bahawa chestnut kuda berjaya menyembuhkan sinusitis, memutuskan bahawa chestnut juga boleh digunakan dalam kesnya. Pada waktu pagi, dia menurunkan kastanya ke dalam air, dan sebelum tidur, dia mengambil kulitnya dan memotong cip tipis dari kernel. Dia menolaknya ke dalam lubang hidungnya dan berbaring di sebelah yang sama, meletakkan kain di bawah pipinya. Sekiranya bersin bermula, tiada apa yang mengerikan - selebihnya, dan semuanya akan tenang. Dia berbaring selama sejam, kemudian meniup hidungnya dan tertidur. Pada petang akan datang, saya mengulangi prosedur yang sama dari lubang hidung yang lain. Saya melakukan ini selama 2 minggu, sehingga hidung tersumbat mula bernafas semula dengan bebas dan sepenuhnya dibersihkan. (HLS 2013 No. 23, ms 30).
Selama bertahun-tahun wanita itu mempunyai hidung yang sentiasa disumbat, dengan hidung keluar. Thyme telah membantu. Dia membeli minyak thyme semulajadi di farmasi dan hanya memasukkan botol ke hidungnya dan mengeluarkan aromanya. Dan dalam teh menambah 1 setitik minyak. Ubat ini membantu - ia mungkin menyembuhkan kesesakan hidung. (HLS 2013, №13 ms 27).
Bagaimana dengan cepat dan berkesan menghilangkan selesema di rumah
Oleh kerana sifat tubuh manusia, dari semasa ke semasa, ia menimbulkan fenomena seperti hidung berair. Mungkin, adalah mustahil untuk mencari orang yang tidak menemuinya. Ia sentiasa sangat tidak menyenangkan, tetapi kadang-kadang hidung berair muncul pada momen yang paling tidak menyenangkan. Dalam sebarang kes, anda perlu bertindak supaya dia berundur secepat mungkin.
Sedikit tentang sejuk dan sebab-sebab penampilannya
Hidung berair adalah keradangan mukosa hidung yang disertai dengan pelepasan lendir dan bersin.
Hidung berair adalah pertahanan tubuh yang aktif terhadap patogen. Sifat terjadinya terdiri daripada pembentukan keradangan membran mukus. Gejala-gejala penyakit seperti itu biasa kepada semua orang, termasuk pelepasan hidung (sifat purulen-lendir), hidung gatal dan bersin secara berterusan.
Hidung tersembunyi, seperti penyelamat sebenar, bertindak dengan "lendir", mencuci virus dari sistem pernafasan kita, dengan itu menghalang mereka daripada menyebar ke seluruh tubuh. Ia juga merupakan sejenis penunjuk jangkitan, menunjukkan bahawa sesuatu yang salah sedang berlaku dan seluruh tubuh, bersama-sama, sedang bergelut dengan masalah itu. Secara semulajadi, ini tidak merangkumi rinitis alergi.
Hidung berair berkembang dalam tiga peringkat:
- Manifestasi awal dari rembesan membran mukus dicirikan sebagai "cahaya sejuk". Pada peringkat ini, mukus yang jelas dirahsiakan. Jika pada masa anda mula berurusan dengannya, dan dengan jangkitan juga, anda boleh berjaya dengan baik dalam hal ini. Langkah-langkah pencegahan termasuk prosedur untuk meningkatkan imuniti, mencuci hidung, mengambil vitamin dan lain-lain.
- Selanjutnya, dalam hal mengabaikan kepala sejuk, jangkitan menembusi tisu lembut hidung, menyebabkan pelepasan berlebihan bahan berair. Oleh sebab itu, pembengkakan membran mukus berlaku, mengakibatkan bernafas menjadi tugas yang sukar. Kini anda tahu bahawa kesesakan hidung bukan sekadar rembesan berlebihan dan pengumpulan lendir, tetapi seluruh pembengkakan tisu.
Terdapat banyak faktor yang memprovokasi perkembangan sejuk.
Setelah memahami tahap hidung berair, dengan rawatannya, adalah mungkin untuk menentukan salah satu daripadanya adalah milik anda dan lebih baik ia akan dirawat.
Sebab penampilannya sangat besar, tetapi yang utama adalah seperti berikut:
- kecederaan hidung
- hipotermia
- penembusan patogen ke dalam hidung
- kerengsaan oleh habuk atau gas
- sirkulasi yang lemah di hidung
- reaksi alergi
Ia penting! Setelah sembuh sejuk pada peringkat awal, anda boleh mengelakkan lebih serius, selalunya selsema, penyakit.
Kaedah rawatan rhinitis di rumah
Penyedutan wap adalah kaedah yang berkesan untuk merawat rhinitis pada peringkat awal perkembangannya.
Sebelum anda memulakan proses menyingkirkan selesema, perlu diperhatikan prosedur mana yang akan meningkatkan kesan dan mempercepat rawatan.
Penyedutan wap. Bantuan daripada prosedur sedemikian akan berada di mana-mana tahap pembangunan sejuk. Penyedutan wap dijalankan seperti berikut:
- Letakkan dapur beberapa liter air dalam periuk, setelah menambah ada minyak atau bawang minyak yang penting. Mereka melepaskan bahan yang paling berkesan.
- Tunggu cecair untuk mendidih dan keluarkan kuali dari dapur gas dengan meletakkannya di atas meja.
- Duduk berdampingan di atas kerusi, tutup diri dan periuk dengan tuala besar. Pastikan kepala anda berada di jarak terdekat tetapi selesa untuk anda ke dalam air. Pernafasan adalah perlu sehingga akhir stim panas (kira-kira 10-20 minit). Prosedur yang terbaik dilakukan sejam sebelum tidur.
Membilas hidung. Untuk menjalankan pembilasan rongga hidung yang berkualiti tinggi dan berkesan, perlu mengambil: air suam 200 ml (1 cawan), garam laut, kira-kira 80% daripada satu sudu teh dan sebagainya. Untuk melaksanakan prosedur ini, anda perlu melakukan perkara berikut:
- Larutkan garam laut di dalam air. Dalam komposisi ini, anda juga boleh menambah beberapa titis yodium, ia tidak akan berlebihan.
- Isikan jarum cecair yang terhasil.
- Menggali hidung, bilas hidung masing-masing. Adalah dinasihatkan untuk belajar cara melakukannya dengan cara yang cecair dari satu lubang hidung mengalir ke arah yang lain. Dengan amalan, ini akan berlaku dengan cepat.
Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai cara merawat hidung berair dengan kaedah tradisional dari video:
Mandi kaki penyembuhan. Untuk penyediaannya perlu: serbuk mustard kering, beberapa sudu besar dan lembangan air panas. Proses prosedur:
- Tambah mustard ke air panas yang tahan lama dan biarkan selama beberapa minit.
- Turunkan kaki anda di sana dan tahan selama kira-kira 15 minit.
- Selepas memakai kaus kaki wol dan berbaring di bawah selimut. Ia tidak semestinya meminum teh vitamin dengan madu atau jem.
Ia penting! Prosedur di atas hanyalah tambahan kepada rawatan utama. Pada hakikatnya, mereka hanya boleh membantu dalam peringkat awal sejuk, dan tidak semestinya.
Rawatan ubat rhinitis
Ubat perubatan untuk selesema perlu ditetapkan oleh doktor bergantung kepada sebab usia dan umur seseorang.
Ia mungkin dan juga perlu untuk merawat hidung berair dengan ubat-ubatan, tetapi perkara utama adalah mengetahui yang mana. Berikut adalah yang paling asas.
- Ubat Vasoconstrictor. Ini termasuk titisan hidung, contohnya: Otrivin, Tizin, Xylen dan Vibrocil. Ubat-ubatan tersebut boleh didapati dalam dua bentuk: titisan dan semburan. Yang kedua paling berkesan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa selepas aplikasi, mereka sangat cepat diserap ke dalam mukosa hidung dan tidak mengalirkan ke dalam tekak. Tetapi jika bayi-bayi dirawat, hanya titisan yang akan dilakukan. Adalah penting untuk mengetahui bahawa titisan dan semburan tersebut tidak dapat diambil selama lebih dari 7-10 hari, jika tidak, mereka akan menyebabkan ketagihan.
- Pencuci Hidung. Jika anda tidak mahu menyediakan penyelesaian untuk membasuh hidung, pilihan farmasi seperti Aqualor, Aqua Maris, Physiomer, Marimer dan Morenazole juga sesuai. Ia sangat berkesan dan boleh diakses, selain membasuh hidung tidak ada contraindications.
- Immunomodulators. Ubat-ubatan sedemikian membantu badan melawan jangkitan. Mereka adalah sejenis imuniti buatan. Mengambil mereka, anda boleh mempercepatkan proses menyingkirkan sejuk. Keuntungan mereka adalah kepelbagaian persediaan, iaitu, mereka boleh didapati dalam bentuk titisan, semburan, tablet, syrup dan lain-lain. Imunomodulator yang paling berkesan adalah: Agocel, Likopid, Viferon, Anaferon, Ameksin, Immunal dan Cycloferon. Perlu diperhatikan bahawa ubat-ubatan ini tidak membunuh virus, tetapi dengan ketara menguatkan sistem imun.
- Antibiotik. Doktor telah menghasilkan ubat anti-rhinitis yang banyak, jadi untuk bercakap, berdasarkan asas antibiotik. Kebanyakannya dihasilkan dalam bentuk semburan. Yang paling berkesan adalah berikut: H afazolin, Xylometazoline, Fugenthin, Oxymetazoline, Tramazolin, Isofra, dan Bioparox. Ini adalah tepat menentang jangkitan mukosa hidung. Dadah semacam itu sebaiknya digunakan selepas berunding dengan doktor. Pada peringkat awal kepala sejuk, semburan antibiotik tersebut tidak akan berkesan, kerana mereka tidak berfungsi dalam proses penambakan persekitaran virus.
- Homeopati. Mungkin ubat-ubatan yang paling cepat bertindak terhadap selesema biasa adalah homeopati. Menurut statistik, lebih daripada 65% orang memutuskan untuk merawat diri mereka dengan ubat-ubatan ini. Yang paling biasa ialah: Orisalia, Oscillococcinum dan Sinupret.
Ia penting! Rawatan dengan persediaan di atas dilakukan hanya mengikut arahan yang dilampirkan kepada mereka. Rawatan rhinitis di rumah adalah wajar untuk dijalankan, bagaimanapun, selepas berunding dengan pakar.
Rawatan remedi kaum rhinitis
Kaedah tradisional terbaik untuk merawat rhinitis di rumah
Rawatan rhinitis mungkin dilakukan dengan bantuan perubatan tradisional. Perlu difahami bahawa semua ubat-ubatan telah dicipta oleh sifat-sifat analog.
Resipi rakyat untuk rhinitis:
- Bawang dan bawang putih. Tumbuh-tumbuhan ini hanya cara yang baik untuk melawan sejuk. Mereka boleh membantu mengurangkan kesesakan atau menghilangkan rembesan lendir yang berlebihan. Permohonan mereka adalah sangat mudah: potong bawang atau bawang putih ke dalam kepingan tebal dan, meletakkannya pada lubang hidung, menghirup bau selama sekurang-kurangnya 10 minit. Prosedur itu tidak menyenangkan, tetapi hasilnya adalah apa! Setelah 4-6 prosedur sedemikian, hidung berair akan surut. Meningkatkan kesan selepas minum vitamin teh.
- Decoctions dan tinctures. Ubat data bantuan yang sangat baik, disediakan dari siri, pudina, licorice, wort St. John dan elecampane. Dalam proses memasak, anda boleh menggunakan pelbagai herba. Penyediaan ubat rakyat ini adalah mudah: ambil 2-3 sudu herba kering (herba) dan tuangkan air mendidih menjadi satu gelas; sampah dan ketegangan. Sekiranya mengambil 50-10 gram tiga kali sehari selepas makan.
- Titik buatan sendiri. Yang paling berkesan dari mereka disediakan dari: jus aloe atau bit; minyak laut buckthorn dan mentol; penyelesaian madu (nisbah 1: 2 dengan air). Ia sering diperlukan untuk menggali dalam beberapa titis setiap 1-2 jam, ia juga akan berkesan untuk melincirkan petak hidung dengan mereka.
- Sabun cuci. Ia adalah sangat mudah untuk digunakan: untuk ini, sabun jari anda dan gosok hidung anda dari dalam. Lakukan ini beberapa kali sehari.
Ia penting! Anda boleh menggunakan mana-mana remedi rakyat yang disenaraikan di atas hanya jika anda yakin bahawa anda tidak alah kepada komponen ini.
Pencegahan rhinitis
Setelah sembuh dari sejuk, langkah-langkah pencegahan berikut perlu dilakukan:
- berjaga untuk imuniti
- berpakaian mengikut keadaan cuaca
- jangan supercool dan jangan duduk dalam draf
- bercakap dengan orang yang mempunyai selsema sekecil mungkin
- mengambil ubat prophylactic, sebagai contoh: salap oxolinic
- makan makanan vitamin
Semua ini akan membantu anda untuk terus melarikan diri dari sejuk yang tidak menyenangkan. Perlu diperhatikan bahawa semua kaedah rawatan yang dijelaskan di atas boleh digunakan hanya jika hidung berair tidak alergik atau kronik. Menarik kepada pakar tidak diperlukan, terutamanya jika pesakit adalah kanak-kanak. Semua ubat mengambil hanya mengikut arahan. Kesihatan kepada awak!
Bagaimana untuk menghilangkan sejuk dalam 1 hari: tip berguna
Berapa kerap hidung berlalunya mengatasi kita pada saat yang paling tidak menyenangkan. Esok anda mempunyai mesyuarat penting, temubual atau ucapan yang serius kepada orang ramai, dan dari hidung mengalir aliran. Dalam kes ini, langkah kecemasan diperlukan untuk membantu anda menghilangkan kepanasan dalam satu hari.
Rhinitis alahan
Sekiranya selsema itu alergik, prinsip berurusan dengannya akan berbeza daripada rawatan selsema. Rhinitis alergik dicirikan bukan sahaja oleh aliran dari hidung dan edema membran mukus. Sekiranya alahan, seseorang mungkin bersin, mengoyak, kemerahan kelopak mata, dan bengkak. Semua ini menunjukkan bahawa zarah alergen berada dalam saluran udara. Dalam kes ini, perkara pertama yang anda perlukan untuk menghilangkan faktor menjengkelkan - membuang bunga, bergerak dari binatang itu, melindungi diri anda dari debu.
Sejurus selepas itu, anda perlu minum ubat antihistamin yang akan membantu melegakan gejala alahan. Ia mungkin Suprastin, Ketotifen, Diazolin, Zodak. Kebanyakan ubat-ubatan ini mula bertindak dalam masa 10-20 minit.
Untuk segera menghapuskan rinitis alergi, anda perlu melakukan cucian. Untuk melakukan ini, gunakan air masin hangat. Isikan cerek kecil dengan air, masukkan hujung cerek ini ke dalam satu lubang hidung dan putar kepala anda ke tepi. Air harus mengalir ke lubang hidung yang berada di atas dan mengalir dari bawah. Manipulasi sedemikian akan membantu anda membasuh zarah alergen, keluarkan bengkak dan kemerahan, hapus lendir yang dihasilkan.
Bagaimana untuk menghilangkan sejuk
Sekiranya anda sejuk, di bawah hujan atau kaki basah, peluang untuk mendapat sejuk adalah tinggi. Seseorang sering merasakan permulaan penyakit itu - kepalanya berputar, gatal-gatal pada hidungnya, tekaknya sakit. Dalam kes sedemikian, satu set langkah yang diperlukan yang akan membantu anda untuk menghentikan perjalanan penyakit dan menahan hidung berair.
- Datang ke rumah, anda perlu segera mandi. Air sepatutnya hangat. Untuk bertolak ansur dengan suhu air yang lebih tinggi, anda mesti terlebih dahulu membenamkan diri dalam mandi hangat, dan kemudian secara beransur-ansur menambah air panas. Jadi anda boleh membawa suhu air ke 40-45 darjah. Anda boleh menambah garam sedikit di dalam mandian, minyak pati atau setitik balsem "Bintang". Asap mint akan cepat membersihkan hidung tersumbat dan membasmi saluran udara.
- Jika anda mandi, tidak mungkin, sebelum tidur, pastikan untuk menguatkan kaki anda. Tuang air panas ke dalam baskom supaya ia menutup kaki ke pergelangan kaki. Tambah garam ke dalam air. Secara berkala tuangkan air panas. Selepas 20 minit prosedur sedemikian, kaki perlu keringkan dan kaki dilapisi dengan lemak domba yang dicairkan atau yodium. Alat ini memanaskan kaki anda dengan sempurna, yang akan menyelamatkan anda dari permulaan sejuk.
- Pakai kaus kaki kapas pada kakimu dan letakkan serbuk mustard sedikit pada mereka. Pakai kaus kaki bulu di atasnya. Selepas manipulasi itu harus tidur.
- Sebelum tidur, minum segelas susu panas dengan madu dan lemon, teh dengan jus raspberry atau teh rosehip.
- Ambil penutup dengan selimut hangat yang akan membantu anda berpeluh cukup.
Ini adalah kaedah yang diuji masa untuk merawat hidung sejuk dan berair. Selepas semua tindakan ini, anda bangun pada waktu pagi, kuat dan sihat, dan tidak akan ada kesan sejuk.
Bagaimana dengan cepat menghilangkan sejuk
Sekiranya sejuk adalah tetamu lama dan anda bosan memukulnya, anda perlu mengambil langkah serius untuk menghapuskannya. Menghilangkan rhinitis berlarutan agak sukar, terutamanya dalam satu hari. Tetapi ini tidak bermakna keadaan pesakit tidak dapat dikurangkan. Gunakan titisan vasoconstrictor dan semburan yang berfungsi secara langsung di dinding membran mukus, dengan cepat mengeluarkan bengkak dan membersihkan saluran udara. Seseorang boleh bernafas lagi, bercakap dan bekerja. Walau bagaimanapun, ingatlah ubat-ubatan itu bukan dadah - mereka hanya memberikan bantuan sementara. Selari dengan mereka, anda perlu mengambil rawatan untuk sejuk. Ingat bahawa titisan vasoconstrictor dan semburan boleh menjadi ketagihan, sehingga mereka tidak boleh digunakan lebih dari 3-4 kali sehari selama lebih dari lima hari.
Kepada mukosa hidung tidak kering, anda perlu membasahi dengan infus berminyak, contohnya, titisan Pinosol. Ia sangat berkesan untuk memanaskan sinus sinus maxillary dengan telur rebus. Garam yang dipanaskan boleh digunakan bukannya telur. Masin garam kasar dalam kuali dan letakkan di sapu tangan. Lampirkan ikatan supaya ia menghangatkan kedua-dua belah hidung.
Ia sangat berkesan untuk menyedut asap bawang, bawang putih dan lobak. Untuk menyediakan ubat yang berguna, anda perlu menggosok ketiga komponen ini dan letakkan pulpa yang dimasak dalam balang kaca. Dari semasa ke semasa, buka balang dan terhirup melalui aroma penyembuhan hidung menyedut. Jangan lupa menutup tutup dengan ketat selepas prosedur supaya bau yang kuat tidak mengikis.
Sangat penting untuk mematuhi syarat-syarat yang akan membantu anda dengan cepat menghilangkan kepanasan. Apabila merawat sejuk, anda harus minum banyak cecair - jumlah cecair yang mencukupi akan membasuh virus keluar dari badan. Anda menghabiskan lebih banyak masa di udara terbuka, memantau kelembapan di dalam bilik. Dibuktikan bahawa udara laut dan gunung memberi kesan yang baik terhadap tubuh, dan di atas semua, sistem pernafasan.
Pemulihan rumah untuk rawatan cepat rhinitis
Di dalam perbendaharaan kebijaksanaan rakyat ada banyak petua yang akan membantu anda dengan cepat dan berkesan menghilangkan kepanasan.
- Lobak, mentega, bawang putih. Ambil beberapa minyak sayuran dan panaskannya di dalam air untuk membersihkannya. Campurkan dalam perkadaran yang sama jus lobak, bawang putih dan minyak tulen. Komposisi yang disediakan menetes ke dalam lubang hidung 2-3 kali beberapa kali sehari.
- Beetroot Jus Beetroot telah lama dianggap ubat yang sangat baik terhadap rhinitis. Walau bagaimanapun, ingat bahawa jus bit segar tidak boleh menetas ke dalam hidung - anda boleh membakar mukus. Ia mesti diencerkan dengan air panas yang direbus (1: 5), atau dibiarkan selama satu hari untuk penapaian.
- Bawang dan minyak zaitun. Kupas bawang parut dan tutup dengan minyak zaitun panas supaya minyak menutupi daging sepenuhnya. Biarkan komposisi selama beberapa jam, kemudian ketatkannya. Produk yang disediakan boleh menetes ke lubang hidung atau melincirkan mukosa hidung. Ia adalah ubat rumah yang berkesan walaupun untuk rhinitis yang paling serius.
Resipi mudah, tetapi masa yang telah diuji akan membantu anda menyembuhkan rinitis dalam masa yang sesingkat mungkin. Ubat buatan sendiri bukan sahaja berkesan dan selamat, kosnya jauh lebih rendah daripada kebanyakan ubat-ubatan. Di samping itu, mereka sentiasa berada di tangan.
Membersihkan sejuk dalam satu hari adalah sukar, hampir mustahil. Lagipun, menghilangkan sejuk bermakna penyembuhan lengkap untuk penyakit virus. Walau bagaimanapun, ia boleh mempercepatkan perjalanan penyakit dan mengurangkan gejala-gejala. Mulakan rawatan pada gejala pertama rhinitis permulaan, jangan tunggu penyakit ini untuk mengetuk anda!
Bagaimana untuk menghilangkan sejuk di rumah
Hidung berair - fenomena yang tidak menyenangkan, menjengkelkan dan menjengkelkan. Selalunya hidung berair berlaku apabila seseorang menjadi sejuk. Hidungnya mula mengalir, bernafas. Jika hidung berair tidak dirawat, lendir dalam hidung menjadi kuning atau hijau. Ini bermakna bahawa rinitis virus telah berlalu ke tahap penyakit bakteriologi. Dalam kes ini, hidung berair memerlukan rawatan yang sama sekali berbeza. Walau bagaimanapun, kita akan faham segala-galanya dengan teratur. Di manakah hidung berair berasal dan apa sebabnya?
Penyebab rhinitis
- Seperti yang telah disebutkan, hidung paling kerap berlaku jika anda sejuk. Tinggal lama di dalam selesema sangat menjejaskan badan dan ia berusaha dengan kekuatannya untuk mengekalkan suhu badan yang diingini. Hidung berlumur - reaksi terhadap hipotermia.
Bagaimana untuk menghilangkan sejuk dengan sejuk
Jika anda sejuk dan anda mempunyai hidung berair, anda perlu memanaskan segera. Untuk melakukan ini, masuk ke bilik yang hangat dan tutup dengan selimut. Penyelesaian yang paling pasti adalah untuk mandi dalam mandi, menghirup udara panas dan lembap. Kemudian anda perlu minum teh panas dengan jem raspberry, memakai kaus kaki wol dan pergi tidur. Algoritma ini diperolehi oleh nenek kami, tetapi ia mempunyai makna yang tidak diragukan. Minum panas meningkatkan peluh, menurunkan suhu badan, sejumlah besar cecair akan mengeluarkan virus dari badan, dan haba akan menghilangkan tanda-tanda hipotermia.
Remedi rakyat untuk menyingkirkan sejuk
Pertimbangkan beberapa resipi terbukti dari selesema biasa, yang digunakan oleh nenek moyang kita. Masa berlalu, dan keberkesanannya tidak dikurangkan, jadi mereka begitu popular setakat ini.
- Menghilangkan selesema akan membantu memanaskan sinus hidung. Untuk melakukan ini, rebus dua telur rebus yang keras, balutnya panas di kain katun atau tuala kecil dan pasangkan ke hidung. Jadi, anda boleh menghangatkan hidung dan cepat sembuh.
- Jus lidah akan membantu mengatasi rhinitis dalam masa yang sesingkat mungkin. Untuk tujuan ini, anda perlu memilih kilang dewasa yang berusia sekurang-kurangnya tiga tahun. Beberapa daun untuk memilih, mencuci, kering dan mengisar. Cara termudah untuk melakukan ini dalam pengisar. Dari jisim yang terhasil anda perlu memerah jus. Jus lidah perlu disemai dengan kerap - setiap 3-4 jam, dua tetes pada setiap lubang hidung. Kemudian anda perlu mengurut sayap hidung. Prosedur ini memberikan kesan yang cepat.
- Beets mesti dibersihkan, dicincang dan dimasak daripada jisim jus. Ia perlu ditenggelamkan ke dalam lubang hidung masing-masing dengan 3 titik pada pagi dan petang.
- Meleleh mentega pada api yang tenang. Kemudian campurkan dengan jumlah yang sama dengan susu. Campuran ini harus dimasukkan ke dalam hidung beberapa kali sehari. Simpan produk yang disediakan harus berada dalam peti sejuk, tetapi setiap kali memanaskan sebelum digunakan.
- Kacang peparu. Dari ramuan ini anda perlu menyediakan sup kaya. Untuk melakukan ini, dua sudu tumbuhan, tuangkan segelas air mendidih dan biarkan cairkan dengan api yang rendah. Selepas 10 minit, keluarkan kuah dari panas, biarkan selama beberapa saat. Selepas itu, ketatkan campuran. Sup ini selamat dan sangat berguna. Dengan sejuk, ia perlu menetes ke hidung, serta melincirkan sayap hidung, kuil dan dada dengan cecair.
- Beberapa ulas bawang putih dan sekeping bawang perlu mengisar dan tuangkan minyak sayuran. Biarkan ia dibakar sekurang-kurangnya sehari. Kemudian minyak mesti ditapis. Tenggelam beberapa titis dalam setiap lubang hidung. Ini akan membantu menghilangkan nafas anda seketika. Sebelum ini, di kampung-kampung di musim sejuk, warna ini disimpan di setiap rumah.
- Daun Kalanchoe mesti dihancurkan dan dimasak daripada mereka jus. Cairkan separuh dengan air dan tuangkan cecair yang disediakan ke dalam hidung.
Penyedutan rinitis
Adalah penting untuk mengetahui bahawa penyedutan hanya dapat dilakukan dengan rhinitis virus, apabila cairan itu jelas dan cair. Walaubagaimanapun, anda tidak boleh melakukan penyedutan atau prosedur dengan nebulizer sekiranya berlaku bakteria sejuk, apabila getarannya berwarna kuning, hijau, padat dan tebal. Ini boleh menyumbang kepada pembiakan bakteria, dan juga jangkitan boleh jatuh di bawah - dalam paru-paru dan bronkus.
Jika anda mempunyai hidung berair yang sederhana dengan sejuk, ketika bernafas dari hidung dan pernafasan adalah sukar, penyedutan adalah keputusan yang tepat. Penyedutan adalah proses apabila anda menghirup wap panas, yang mempunyai komponen tambahan. Berikut adalah beberapa resipi:
- Tambah satu sudu garam hingga satu liter air, rebus air ini, tuangkan ke dalam baskom, tutup dengan tuala dan menyedut wap cecair asin. Untuk kesan yang lebih baik, anda boleh menambah sekeping asterisk balsem saiz kepala perlawanan ke air panas.
- Anda boleh menambah minyak pati ke dalam air, yang juga sempurna membersihkan nafas. Ia boleh menjadi minyak pain - cemara atau pain, serta minyak pati kayu putih, mentol dan thyme.
- Daripada air, anda boleh menggunakan merebus herba. Untuk melakukan ini, ambil chamomile, string, thyme dan eucalyptus, isi koleksi rumput dengan satu liter air mendidih. Kemudian rebus air dan bernafas wap yang menguntungkan.
- Tambah beberapa bawang putih, lemon dan jus bawang ke air mendidih. Pasangan campuran ini akan segera membersihkan hidung dan memulihkan pernafasan yang sihat.
Cara perubatan untuk menghilangkan sejuk
Apabila hidung berair penting untuk mengingati peraturan yang paling penting - melembapkan. Jika mukosa hidung lembab, tiada bakteria akan tersebar di dalamnya, dan hidung berlumur akan hilang dalam beberapa hari. Oleh itu, pada manifestasi pertama hidung berair, titisan garam harus ditenggelamkan ke dalam hidung, yang dijual di farmasi di ampul. Malah, ia hanya disulingkan sedikit air masin. Anda boleh memasak di rumah sendiri - tambah satu sudu teh garam kepada satu liter air ditapis. Perlu titisan sekerap mungkin untuk segera menyingkirkan masalah ini. Untuk rawatan ubat rhinitis, terdapat dua jenis ubat:
Ejen Vasoconstrictor. Mereka, sebenarnya, tidak menyembuhkan, tetapi hanya meringankan keadaan pesakit. Dana ini boleh didapati dalam bentuk semburan atau titisan, mereka menjejaskan kapal yang menyekat saluran hidung dan menormalkan pernafasan. Titisan sedemikian membantu kita untuk bekerja, belajar dan hidup seperti biasa, walaupun kita mempunyai sejuk. Apabila menggunakan titisan sedemikian, anda perlu mengingati bahawa secara selari anda perlu dirawat sejuk dengan ubat lain. Ejen Vasoconstrictor tidak boleh digunakan lebih daripada 5-7 hari, jika tidak, ketagihan akan bermula. Malah ada yang disebut "kecanduan naphthyzin", apabila seseorang telah menggunakan titisan sedemikian selama bertahun-tahun dan tidak boleh menolaknya. Antara ubat utama di kawasan ini ialah Naphthyzinum, Rinonorm, Xymelin, Nazivin, Sanorin.
Ubat lain dikumpulkan dalam kumpulan besar yang beroperasi dalam beberapa arah. Kejang hidung dan semburan hidung melawan jangkitan virus, menghalang perkembangan bakteria dan mempunyai sifat anti-radang. Ubat-ubat sedemikian besar, tetapi mereka hanya boleh digunakan dengan preskripsi.
Basuh hidung
Prosedur sedemikian dengan sempurna mencuci lendir dari sinus dalam. Mereka sangat berkesan sekiranya snot tersangkut dalam benjolan, mustahil untuk meniup hidung atau menelannya. Harus diingat bahawa pencucian tidak bermakna pada peringkat apabila hidung sudah disumbat dan pernafasan menjadi sukar. Prosedur ini sangat berguna sekiranya hidung berair baru mula - basuh akan membantu menghilangkannya pada akar.
Untuk melakukan ini, anda perlu menyediakan penyelesaian air garam, tuangkan ke dalam bekas kecil dengan pembukaan sempit, contohnya, ke dalam cerek kecil. Kemudian anda perlu bersandar di atas lembangan dan tuangkan cecair ke dalam satu lubang hidung. Cecair yang dituangkan boleh mencurahkan tekak atau lubang hidung kedua. Ini adalah cara yang baik untuk secara mekanikal menyingkirkan lendir yang tersangkut di hidung.
Bagaimana untuk mengatasi hidung berair pada anak-anak kecil
Bagi bayi, hidung berair adalah masalah global hanya kerana kanak-kanak tidak boleh tidur dengan betul dan juga makan. Lagipun, dia menyusu payudara atau botol ibunya, dan pada masa yang sama dia pasti perlu bernafas melalui hidungnya. Dengan sejuk, kanak-kanak itu sering bangun, mencekik, sentiasa mengganggu pengisihan. Semua ini diperburuk oleh fakta bahawa kanak-kanak itu tidak dapat meniup hidungnya dan menyingkirkan lendir terkumpul. Oleh itu, sekiranya terdapat masalah seperti ini, bantuan ibu bapa haruslah segera.
- Perkara pertama adalah melembapkan hidung anda dan meneteskan penyelesaian masin setiap jam.
- Sekiranya anda mendapati bahawa hasutan telah terkumpul di dalam hidung, anda perlu mengeluarkannya dengan bantuan alat khas yang disebut skimmer. Ia adalah pir kecil, yang dengan bantuan vakum menghisap lendir dari hidung kanak-kanak. Hidung lubang yang kosong harus ditutup rapat. Peranti tersebut dijual di farmasi.
- Sekiranya pernafasan kanak-kanak adalah sukar, perlu memilih titisan vasoconstrictor untuk usia ini. Adalah penting untuk memerhatikan dos dan tidak menggunakan titisan lebih lama daripada tempoh yang ditetapkan.
- Semasa tidur, angkat kepala kanak-kanak ke tahap yang lebih tinggi, sebagai contoh, pada bantal supaya snot berjalan ke bawah dan tidak menghalang pernafasan.
- Terdapat ubat yang sangat baik untuk rhinitis untuk kanak-kanak - protorgol. Ia disediakan di farmasi negeri, ia mengatasi sejuk bakteria hanya dalam beberapa aplikasi.
Membantu kanak-kanak menghadapi sejuk adalah tugas setiap ibu, kerana hanya kita dapat membuat hidup lebih mudah untuk anak-anak kita semasa sakit.
Pencegahan rhinitis
Untuk mengekalkan hidung berair dalam bentuk kronik, penting untuk diingat bahawa ia harus dirawat tepat pada waktunya. Untuk mengelakkan risiko mendapatkan sejuk, anda perlu mematuhi petunjuk yang diperlukan di ruang tamu di mana anda berada.
- Suhu udara tidak boleh melebihi 25 darjah Celcius. Suhu optimum ialah 18-23 darjah. Dengan penunjuk ini, mukosa hidung tidak terlalu kering. Jika anda sejuk - berpakaian, tetapi jangan menghidupkan pemanas.
- Kelembapan dalam bilik harus 60-75%. Hanya dengan parameter sedemikian, pesakit dengan selesema akan pulih dengan cepat. Kita tidak boleh membenarkan pengeringan mukus - dalam kerak kering membina bakteria.
Humidifier memantau peratusan kelembapan di dalam bilik dan mengawalnya. Sekiranya anda tidak mempunyai peranti sedemikian, cuma letakkan selimut basah pada radiator - ia akan memastikan kelembapan di dalam bilik untuk masa yang lama. Dan banyak lagi. Pencegahan penyakit virus terbaik - penyaringan biasa. Jika anda pergi berjalan-jalan dengan anak ke jalan - buka semua tingkap di apartmen sebelum pergi, walaupun jika di luar musim sejuk. Dan semasa ketibaan, jangan tergesa-gesa melepaskan bayi sehingga pangsapuri hangat. Langkah-langkah pencegahan (penyaringan) ini disyorkan untuk digunakan dalam institusi dengan pasukan kanak-kanak besar - tadika, sekolah. Melepaskan diri di rehat dengan ketara mengurangkan pencemaran epidemiologi penyakit virus.
Hidung berair hanya satu gejala yang agak mudah dikalahkan. Jika kita bertindak dengan cara yang rumit dan maju ke atas semua bidang, ia pasti akan berundur.
Bagaimana untuk menghilangkan sejuk
Banyak yang menghadapi sejuk pada penyejukan sedikit bilik atau draf. Keadaan pernafasan hidung secara percuma menjadi pemantulan berterusan titisan tertentu. Ini sering berubah menjadi ketagihan, terutama jika ubat vasoconstrictor digunakan dengan kerap. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui bagaimana untuk menghilangkan selesema - kerana lebih baik mengambil langkah untuk menyingkirkan rhinitis, bertindak atas sebabnya. Baca butir-butir normalisasi fungsi pernafasan.
Apakah hidung berair?
Keradangan membran mukus penutup hidung, yang disebabkan oleh jangkitan (bakteria, virus) dan berkembang di bawah pengaruh hipotermia atau habisan, dipanggil rhinitis dalam perubatan, dan dalam kehidupan seharian dinamakan rhinitis. Rhinitis akut dibezakan oleh lendir hidung yang kuat (rhinorrhea). Hidung berair kronik berkembang akibat rhinitis akut atau faktor negatif yang bertindak panjang. Hidung berair merupakan fungsi perlindungan, tetapi ia telah dianggap sebagai bentuk patologi.
Dalam proses saliran lendir, mengikat zarah-zarah debu yang tersedut dan mikroorganisma patogenik berlaku. Pengumpulan lendir yang berlebihan menimbulkan keperluan untuk meniup (tamat tempoh paksa), dengan itu menghapuskan tubuh daripada populasi patogen yang besar. Komposisi rembesan mukus termasuklah air, epitel dan mucin.
Gejala
Manifestasi klinik rhinitis sudah biasa kepada kebanyakan orang di Rusia tengah. Bercakap tentang gejala, adalah sesuai untuk membahagikan hidung berair menjadi akut dan kronik. Gejala rinitis akut adalah seperti berikut:
- Perlu diungkapkan untuk bersin.
- Tearing.
- Rasa kelegaan umum.
- Serous dan lendir lendir, yang beransur-ansur berubah menjadi mukosa.
Tanda-tanda umum rhinitis kronik adalah sama dengan bentuk akut, tetapi mempunyai beberapa ciri tersendiri:
- Kesesakan hidung.
- Kemerosotan bau.
- Membran mukus saluran hidung adalah hiperemik (tepu dengan darah) dan menebal.
- Berkala tebal dan lendir berkala.
- Hidung kering, kadang-kadang tidak sensasi apabila disedut.
- Pembentukan kerak yang kerap di petak hidung
Bagaimana untuk menghilangkan sejuk di rumah
Ia boleh menyingkirkan rhinitis buat sementara, setelah menghentikan penyebab saliran lendir, atau untuk masa yang lama, yang memberi kesan kepada sebab asas kewujudan rhinitis. Cara pertama adalah mudah dan mudah. Ini memerlukan jatuh di tangan atau semburan khas, menyempitkan kapal di rongga hidung. Kaedah ini membawa kelegaan sementara dan ketagihan. Adalah lebih baik untuk menggabungkannya dengan terapi dalam bentuk pengambilan ubat berdasarkan ubat dan komponen herba, serta penyedutan pelembab.
Rawatan ubat
Untuk rawatan sistemik dan boleh dipercayai rhinitis tidak boleh dilakukan tanpa ubat. Terdapat beberapa ubat-ubatan yang telah dibuktikan oleh nama-nama jenama yang terkenal:
- Ubat Vasoconstrictor: Naphazolin (sah selama kira-kira tiga jam, murah bermakna ia dilarang digunakan selama lebih dari 3-4 hari), Otrivin, Xymelin, Nazivin.
- Turun dengan antibiotik Polidex (membantu untuk menghilangkan flora patogen, dilarang untuk kanak-kanak di bawah umur 12 tahun dan mengandung, boleh menyebabkan gatal-gatal di hidung), Isofra, Albucid.
- Ubat antipiretik mengeluarkan bengkak hidung: Phenacetin, Paracetamol.
- Phytopreparations berdasarkan minyak pati sayur-sayuran: Pinosol (mengandungi komponen antimikrobial, contraindicated dalam alergi), Kameton.
- Spray untuk mencuci laluan hidung: Aqua Maris, Dolphin, Aqualore.
- Antivirals: Grippferon (berdasarkan interferon-alpha1, yang meningkatkan pengeluaran sel darah putih).
- Ubat hormonal: Avamys (berdasarkan glucocorticoids yang mengurangkan edema mukosa, keradangan dan alergi; dilarang untuk kanak-kanak di bawah umur dua tahun), Nazarel, Nasonex.
Hidung hidung di rumah
Apabila hidung berair muncul, pemikiran akan pergi ke farmasi segera selepas cara yang boleh memudahkan pernafasan dan menghentikan aliran hidung. Jarang ada yang berfikir tentang membuat titisan sendiri, walaupun ini adalah kaedah yang lebih murah dan selamat untuk tubuh untuk memerangi penyakit. Dari segi keberkesanan, penyelesaian semacam itu kadang-kadang tidak kalah dengan ubat-ubatan. Terdapat beberapa resipi terbukti.
Titisan bit dengan madu
Resipi adalah sangat mudah: tiga sudu besar jus bit dicampur dengan teliti dengan tiga sudu madu cair. Jatuh tiga titis empat kali sehari. Terdapat praktikal tiada kontraindikasi untuk titisan. Bit dan madu adalah antiseptik semulajadi. Di samping itu, bit adalah imunostimulan tempatan, cecair pengumpulan lendir sinus, mempunyai sifat regenerasi.
Jatuh karot
Wortel adalah kedai semula jadi unsur-unsur surih yang paling bernilai dan vitamin. Jus wortel mempunyai sifat bakterisida dan antiviral, melembapkan membran mukus, mencairkan kembung tebal, menguatkan kapilari dan mengurangkan bengkak. Jus boleh ditetap murni, setelah menerimanya dengan menekan dan menyaring melalui cheesecloth. Boleh digunakan sebagai semburan, dicairkan dengan air 1: 1.
Satu ubat yang berkesan akan menjadi campuran dalam nisbah jus dengan minyak zaitun, yang disyorkan untuk dibasahkan dengan turunds kapas dan dimasukkan ke dalam lubang hidung selama 15 minit selama seminggu. Jus wortel boleh dicairkan dalam perkadaran yang sama dengan air dan dengan jus bit atau bawang. Titisan yang terhasil perlu dikebumikan tiga kali sehari, tempoh terapi selama 3-4 hari.
Jatuh bawang putih
Bawang putih mempunyai kandungan phytoncides tertinggi - bahan-bahan yang berkesan membunuh patogen. Titik bawang putih ditunjukkan untuk digunakan apabila pelepasan hidung hijau berlaku. Gunakannya dengan berhati-hati kerana kesan-kesan agresif bawang putih pada membran mukus. Untuk mendapatkan titisan, anda perlu campurkan setengah gelas air dengan jus, dicincang daripada 2-3 ulas bawang putih.
Bagaimana untuk menghilangkan selesema tanpa titis
Rawatan rhinitis dengan cepat dan berkesan mungkin tanpa penggunaan ubat-ubatan. Salah satu kaedah terapi selamat adalah penyedutan kentang rebus atau kopi hitam yang baru diseduh. Adalah disyorkan untuk melincirkan hidung dengan madu atau siram nasofaring dengan garam. Kaedah sedemikian hanya berlaku pada peringkat awal rhinitis - bentuk kronik dan sinusitis harus dirawat di bawah pengawasan perubatan.
Basuh hidung
Untuk membersihkan rongga hidung lendir dan mikrob patogen yang boleh menyebabkan perkembangan keradangan, gunakan basuh. Terdapat beberapa cara untuk menjalankan prosedur:
- Mudah - bilas penyelesaian untuk basuh dengan telapak tangan anda atau tarik satu lubang hidung dari piring. Hentikan hidung anda, ulangi lubang hidung kedua, meludahkan cairan yang tersisa, bilas mulut dengan air bersih. Ulang setiap dua jam.
- Dengan membasuh nasopharynx - isi jarum suntikan atau jarum suntik tanpa jarum dengan penyelesaian, bengkok pada sudut kanan ke atas mandi, buka mulut anda, tongkat lidah anda. Masukkan hujung ke dalam lubang hidung, perlahan-lahan memecahkan kandungan supaya cecair panas melepasi hidung dan keluar dari mulut anda. Hentikan hidung anda, ulangi dengan lubang hidung kedua.
Sebagai pembasuhan, anda boleh menggunakan penyelesaian garam biasa (satu sudu teh setiap liter air), madu, bawang, chamomile atau sage decoctions (satu sudu herba kering setiap cawan air mendidih, 15 minit memasak, infusi selama setengah jam). Dari ubat-ubatan yang sesuai dengan Furacilin (dua tablet setiap segelas air), saline, Dolphin, Aqua-Maris, Otrivin, Aqualor. Jangan membasuh hidung anda dengan edema yang kuat, tumor, kelengkungan septum, otitis.
Bagaimana dengan cepat menghilangkan kesejukan di rumah
Terdapat hanya tiga teknik yang diiktiraf oleh ubat moden untuk menghapuskan sejuk. Dalam beberapa kes, anda boleh membersihkan hidung anda hanya dalam masa lima minit. Kadang-kadang proses rawatan boleh mengambil masa sehingga tujuh hari.
Walaupun hidung berair adalah gejala pertama selesema atau penyakit virus, kita tidak tergesa-gesa untuk berjumpa doktor. Sesungguhnya, jika badan anda menghadapi jangkitan, anda boleh menyingkirkan sejuk dengan sendiri, walaupun di rumah. Kami juga akan memberikan cadangan rasmi dari Kementerian Kesihatan New Zealand dan Amerika Syarikat.
Punca rhinitis
Secara keseluruhan terdapat tiga sebab utama rhinitis:
- Jangkitan virus, biasanya kita panggil selesema.
- Pertambahan semula jadi dalam pelepasan, misalnya, dari menangis.
- Reaksi alergik terhadap perengsa luar.
Jangkitan virus sebagai punca kesesakan hidung
Dalam kebanyakan kes, pelepasan berlebihan di hidung adalah tindak balas badan kita kepada rupa jangkitan virus. Snot mencuci jangkitan dari membran mukus hidung, menetralkan dan mengeluarkannya.
Sudah tentu, ini adalah reaksi yang baik dan betul, tetapi hanya dalam kes tersebut, selagi kita boleh bernafas secara normal melalui hidung kita dan boleh mengeluarkan pelepasan cecair. Tetapi, sebaik sahaja hidung disumbat, anda perlu segera membersihkannya dan mula menghilangkan kepanasan. Jika tidak, bakteria akan datang selepas virus, dan kami akan berbaring dengan sejuk selama seminggu.
Hidung berair, tidak dikaitkan dengan penyakit ini
Kesesakan hidung mungkin berlaku tanpa rangsangan luar. Menangis, atau bahkan ketawa, juga boleh menjadi punca. Dalam kes ini, hidung berair tidak akan menyakitkan anda untuk masa yang lama. Cubalah hidung anda dan mudahkan. Selepas beberapa jam, anda perlu melupakan rasa tidak selesa di saluran udara.
Alahan
Dalam kes yang kedua, anda hanya perlu menyingkirkan sebab alergi (contohnya, buang sejambak bunga atau melakukan pembersihan basah bilik), ambil ubat yang mengurangkan tindak balas alergi. Rawatan alahan adalah topik yang berasingan, kita tidak akan menganggapnya. Tetapi, kami akan memberitahu cara membersihkan hidung peruntukan.
Tiga kaedah untuk menghilangkan hidung berair cepat di rumah
Perubatan moden mengiktiraf hanya tiga kaedah rawatan rhinitis, membantu dengan cepat dan berkesan membersihkan hidung.
- Turun mengangkut kapal di hidung.
- Melembapkan rongga hidung.
- Rawatan biasa gejala sejuk.
Bagaimana untuk menghilangkan selesema dalam 5 minit atau 1 hari
Cara yang paling cepat dan paling berkesan - ia jatuh, menyempitkan saluran darah. Ia cukup hanya untuk menenggelamkan hidung anda dan hidung berair akan hilang dalam masa beberapa minit. Kami tidak akan mengesyorkan ubat tertentu, ahli farmasi akan membantu anda di farmasi terdekat. Dadah semacam itu tidak perlu mahal, ubat-ubat murah juga boleh muncul. Adalah lebih baik memilih ubat secara individu. Cuba beberapa pilihan dan berhenti pada yang terbaik yang membantu anda dengan cepat menghilangkan kekacauan.
Apa yang anda perlu ingat menggunakan titisan daripada sejuk
Jika anda memutuskan untuk menetas ubat vasoconstrictor, ingat bahawa ia tidak menghilangkan penyebab kesesakan hidung, tetapi hanya melegakan anda dari gejala. Ia akan mengambil sedikit masa, dan sekali lagi anda akan merasakan kehadiran rembesan yang tidak menyenangkan di hidung anda.
Lebih-lebih lagi, mengambil ubat-ubatan itu sangat ketagihan. Jika anda sentiasa merawat hidung berair dengan bantuan titisan, ia boleh berubah menjadi kronik. Ubat Vasoconstrictor - bukan ubat penawar, tetapi alat sementara yang membolehkan anda mengeluarkan gejala yang tidak menyenangkan.
Apabila anda perlu mengambil titisan untuk menghilangkan sejuk
Terdapat hanya tiga situasi di mana anda pasti perlu meletakkan ubat di hidung anda yang membantu untuk menyempitkan kapal.
- Apabila pernafasan sukar
- Sekiranya terdapat tanda awal otitis, misalnya, sakit di telinga
- Sekiranya anda tinggal lama dalam bilik yang kering dan panas.
Prinsip utama - pelepasan tidak perlu membeku di hidung anda, dan keluar. Jika tidak, anda juga akan mendapat jangkitan bakteria yang boleh merebak ke telinga, tekak, atau bahagian tubuh yang lain.
Sekiranya anda tidak boleh lagi bernafas melalui hidung dan meniup sederhana tidak membantu - pastikan anda menghilangkan jerawat dengan titisan.
Jika anda merasa sakit atau tidak selesa di telinga - tetes tanpa teragak-agak.
Sekiranya anda berada di bilik yang kering dan panas, anda boleh menggunakan ubat dengan selamat, menyempitkan kapal.
Jangan lupa bahawa anda tidak boleh terus menguburkan hidung anda. Anda mesti menggunakan salah satu kaedah lain. Dan yang terbaik - berunding dengan doktor.
Bagaimana untuk menghilangkan sejuk di rumah
Untuk menyembuhkan kesesakan hidung, anda hanya memerlukan tiga perkara - cecair, cecair, dan sekali lagi cecair.
- Minum lebih cecair
- Melegakan mukosa hidung
- Humidify indoor air
Peraturan utama adalah bahawa pelepasan itu harus cecair agar mudah keluar dari hidung. Jangan sekali-kali tidak membenarkan pembekuan pelepasan, terutama jika ia menghalang anda daripada bernafas melalui hidung anda.
Bagaimana untuk menyingkirkan kesesakan hidung - minum banyak cecair
Malah pada orang yang sihat, sehingga 500 gram air sehari menguap melalui membran mukus setiap hari. Apabila simptom pertama muncul, angka ini meningkat. Kadar harian air perlu ditingkatkan dari 1.5-2 liter biasa hingga sekurang-kurangnya 2.5 liter.
Minum semua yang anda suka - soda manis, jus buah, teh, dan juga susu mengandungi air. Perkara utama ialah cecair memasuki badan secara merata sepanjang hari.
Melembapkan mukosa hidung dengan segera menghilangkan keputihan
Untuk melembapkan membran mukus perlu memohon penyelesaian saline yang dipanggil - air, dengan sedikit garam.
Formula yang ideal adalah satu sudu garam setiap liter air.
Anda boleh membeli saline atau ubat yang sama di farmasi terdekat. Kini, walaupun aerosol air laut dijual. Anda boleh merawat sejuk dan bau angin laut segar pada masa yang sama. Perkara utama adalah melakukannya secara tetap, tuangkan salin ke hidung atau sembur aerosol sekurang-kurangnya sekali setiap tiga jam. Anda boleh mencuci hidung lebih kerap, tetapi jangan keterlaluan, supaya tidak menyebabkan kerengsaan membran mukus.
Minyak Essential untuk Pelembap
Terdapat juga banyak titis yang mengandungi satu atau beberapa minyak pati. Anda boleh menggunakan ubat ini, tetapi lebih baik merujuk kepada doktor atau baca dengan teliti arahan untuk digunakan.
Udara dalaman basah yang sejuk akan membantu anda menyingkirkan sejuk di rumah
Bilik yang hangat dengan udara kering adalah salah satu sebab utama kesesakan hidung yang berpanjangan. Excreta hanya kering di saluran udara anda, mewujudkan habitat yang sesuai untuk bakteria. Ini boleh menyebabkan berlakunya selesema yang teruk.
Teratur udara di mana anda tinggal. Gunakan peralatan khas untuk meningkatkan kelembapan. Cuba gunakan peranti pemanasan seketika mungkin. Dalam kes yang teruk, letakkan bekas terbuka dengan air berhampiran radiator.
Ingatlah bahawa dengan jumlah air yang sama di udara, kelembapan meningkat apabila suhu jatuh dan jatuh apabila ia naik. Sekiranya ruangan semakin sejuk, kelembapan meningkat. Ini bermakna bahawa jumlah penyejatan dari membran mukus anda telah menurun.
Cara cepat menyingkirkan sejuk - cadangan Kementerian Kesihatan New Zealand
Di laman web Kementerian Kesihatan, anda akan mendapati cadangan sedemikian untuk menghapuskan kekacauan:
- Berehat lagi
- Minum lebih, terutamanya minuman ringan
- Gunakan humidifier untuk meningkatkan kelembapan udara, terutama di bilik tidur anda.
Perhatikan bahawa doktor New Zealand tidak mengesyorkan mengambil ubat, memanaskan badan, atau menggunakan kaedah tradisional. Mereka juga ambil perhatian:
Tiada ubat yang boleh menyembuhkan sejuk. Walau bagaimanapun, anda boleh merawat gejala dengan ubat-ubatan seperti ubat penghilang rasa sakit, titisan hidung atau semburan, ubat batuk dan titisan, lollipop dan dekongestan. (Semak dengan doktor atau ahli farmasi anda sebelum mengambil mana-mana ubat-ubatan lain.)
Sentiasa baca arahan ubat dan hubungi doktor atau ahli farmasi jika anda tidak pasti. Sesetengah ubat tidak selamat untuk kanak-kanak atau wanita semasa kehamilan.
Bagaimana untuk menghilangkan kesakitan di Amerika Syarikat
Walaupun Amerika Syarikat juga mempunyai Jabatan Kesihatan (Jabatan Kesihatan Amerika Syarikat dan Perkhidmatan Manusia, HHS), organisasi lain terlibat dalam mendidik orang ramai. Maklumat mengenai cara menyingkirkan penyakit dan gejala, menerbitkan Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit).
Berikut adalah cadangan Pusat rawatan rhinitis:
Diagnosis dan rawatan
Antibiotik tidak diperlukan untuk merawat hidung sejuk atau hidung, yang hampir selalu hilang sendiri. Doktor anda akan menentukan jenis penyakit yang anda miliki, bertanya tentang gejala dan melakukan pemeriksaan fizikal. Kadang-kadang dia boleh menggunakan sampel dengan kapas dari hidung atau mulut anda.
Oleh kerana selesema biasa disebabkan oleh virus, antibiotik tidak akan membantu, tidak akan membawa kelegaan, dan mungkin menyebabkan bahaya. Doktor anda boleh memberi nasihat tentang bagaimana untuk mengurangkan gejala seperti demam atau batuk.
Istirahat, kaunter dan kaedah diri sendiri boleh membantu anda berasa lebih baik.
Pencegahan rhinitis dan selsema
Terdapat tindakan yang boleh diambil untuk membantu mencegah selesema:
- Basuh tangan anda sesering mungkin dan teliti.
- Elakkan hubungan rapat dengan orang yang mempunyai jangkitan saluran pernafasan atas yang sejuk atau lain-lain.
Kaedah tradisional menyingkirkan sejuk tidak berkesan.
Terdapat ribuan alat dan kaedah untuk rawatan kesesakan hidung, yang boleh dipanggil "rakyat". Malangnya, mereka disatukan oleh satu ciri penting - ketidakcekapan lengkap. Dalam sesetengah kes, teknik ini juga boleh merosakkan kesihatan anda.
Home fisioterapi dan pemanasan
Kebanyakan keluarga masih menggunakan kaedah lama merawat pilek, di antaranya yang paling popular ialah:
- Penyedutan
- "Melambung kaki"
- Prosedur pemanasan lain
- Plaster Mustard atau bank
Jangan lakukan apa-apa perkara di atas. Penyedutan wap, walaupun rasa dengan minyak pati, hanya akan meningkatkan kerengsaan pada membran mukus dan mengembangkan kapal. Sejurus selepas terhidu, hidung akan jelas. Tetapi ia akan memerlukan sedikit masa dan hidung menyerang anda dengan kekuatan yang lebih besar. Tubuh akan bertarung bukan hanya dengan virus yang melanda membran mukus, tetapi juga dengan aliran udara panas yang membakar permukaan halus di hidung anda.
Untuk sebab tertentu, orang berfikir bahawa kaki mereka entah bagaimana disambungkan ke saluran udara. Oleh itu, menurunkan kaki anda dalam air panas adalah amalan biasa merawat selesema di negara kita. Lupakannya. Tidak perlu untuk meningkatkan suhu badan secara buatan, jika dia mengatasi penyakit ini.
Perkara yang sama boleh dikatakan mengenai kaedah "pemanasan" yang lain. Tidak ada baju sejuk hangat atau selimut kapas yang diperlukan. Hanya ventilasi bilik dan melakukan pembersihan basah. Beli peranti, udara pelembap, dan jam digital dengan paparan kelembapan.
Mengenai "bank" dan "plaster sawi" secara amnya tidak perlu dibicarakan. Kaedah antediluvian ini boleh disyorkan kecuali untuk masokis.
Jatuh "ajaib"
Setiap nenek mempunyai beberapa resipi untuk home drops dari sejuk. Segala-galanya digunakan di sini - madu, jus aloe, buah dan sayuran pomace, dan juga bawang putih. Untuk memahami karut resipi tersebut, sudah cukup untuk mengulangi kursus biologi sekolah.
Hidung berair adalah tindak balas badan terhadap jangkitan. Mana-mana bendalir asal haiwan atau sayur-sayuran adalah tempat pembiakan yang ideal untuk bakteria, kulat dan yis. Apabila anda menanamkan hidung, katakan, jus aloe vera, anda memasuki cairan asing dengan cara yang tidak wajar. Oleh itu, anda membantu pembiakan patogen. Gunakan titisan Nenek - harap imuniti anda cukup kuat untuk mengatasi selesema yang serius.
Pengenalan sebatian bactericidal dalam rongga hidung terhadap selesema biasa
Satu lagi teknik yang tidak cekap. Kaedah "popular" mencadangkan untuk digunakan untuk tujuan ini bukan sahaja ubat-ubatan, tetapi juga propolis. Satu-satunya masalah ialah hidung berair disebabkan oleh virus, bukan bakteria. Alat ini hanya akan menimbulkan kerengsaan pada membran mukus tetapi tidak menghilangkan punca selesema biasa.
Virus adalah sejenis protein, bukan organisma hidup. Ia tidak boleh dibunuh, anda hanya boleh mengepam komponen. Sebagai contoh, dengan memanaskan ke suhu berhampiran dengan air mendidih. Tiada ubat akan membantu anda memusnahkan jangkitan virus di hidung, walaupun propolis "maha kuasa".
Paling teruk, cuba dapatkan antibiotik dalam hidung anda. Dalam kes ini, anda bukan sahaja tidak dapat mengatasi sejuk, tetapi juga mengeluarkan sejenis bakteria baru dalam tubuh anda. Anda boleh mencari pelbagai jenis organisma pada membran mukus anda. Sesetengah daripada mereka akan dapat bermutasi pada masa akan datang, jika mereka dapat melalui imuniti anda, jenis antibiotik yang diambil tidak akan membantu.
Bila hendak melawat doktor
Lawatan ke pakar tidak boleh digunakan. Tetapi kerana kita jarang mencari masa untuk melawat poliklinik, adalah sepatutnya menyenaraikan situasi di mana lawatan tersebut akan menjadi satu keperluan.
Sebaik sahaja anda menemui apa-apa perkara di atas, segera dapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan!
- Suhu tinggi (di atas 38 ° C)
- Hidung berair - satu-satunya gejala, tetapi ia tidak melebihi lebih daripada seminggu
- Pernahkah anda merasa sakit di telinga?
- Anda bernafas walaupun melalui mulut anda
- Hidung berair disertai dengan simptom yang tidak biasa dari selesema biasa.
- Dalam semua kes reaksi alergi
- Rawatan sederhana tidak membantu anda.
Jika anda tidak pasti apa-apa persoalan yang berkaitan dengan kesihatan anda, pastikan anda mendapatkan bantuan perubatan profesional.
Bilakah hidung berair
Seperti semua gejala selsema yang lain, hidung berair hilang selepas kira-kira tujuh hari. Ini tidak menghairankan, badan kita telah belajar untuk mengatasi kebanyakan jangkitan.
Di suatu tempat di hari keempat selepas gejala pertama muncul, sistem kekebalan tubuh memulakan perjuangan serius dengan perengsa luar. Semua mekanisme pertahanan dikerahkan, puncak proses ini jatuh pada hari ketujuh. Sekiranya tiada faktor yang menjejaskan sistem pertahanan badan, sebarang selesema harus berakhir dalam seminggu.
Bagaimana untuk membantu sistem imun anda mengatasi sejuk
Sebagai tambahan kepada semua yang telah kami disenaraikan di atas, anda hanya perlu beberapa langkah mudah.
- Berehat lagi
- Cuba elakkan tekanan
- Kurangkan minuman tonik seperti kopi atau tenaga.
- Menjaga keadaan psikologi anda. Meditasi, doa atau amalan rohani yang lain akan mengurangkan tahap tekanan.
- Pastikan diet anda mengandungi semua vitamin dan unsur-unsur yang diperlukan dalam kuantiti yang mencukupi.
- Berikan kebiasaan buruk atau sekurang-kurangnya mengurangkan penggunaan alkohol dan tembakau
Sihat dan jangan sakit. Ingat bahawa rawatan terbaik adalah pencegahan. Pengerasan, sukan, apa-apa aktiviti fizikal, gaya hidup yang sihat dan pemakanan yang betul akan membantu anda mengelakkan bukan sahaja selesema biasa, tetapi juga lain-lain, penyakit yang lebih berbahaya dan tidak menyenangkan.