Walaupun sifat kita sangat bijak, ia terlepas banyak detik. Sama ada sengaja atau tidak sengaja - ia tidak jelas. Walau bagaimanapun, hakikatnya kekal. Di sini, sebagai contoh, kehamilan. Proses misterius yang misterius, apabila dalam masa yang agak singkat seseorang yang penuh dengan berkembang dan tumbuh dari sel kecil, dengan susunan organ dan sistem yang paling kompleks. Tetapi organisma ibu menolak embrio sebagai badan asing, oleh sebab itu dari awal lagi konsepnya terpaksa bertempur untuk kewujudannya. Tidak, di sini segala-galanya difikirkan: selain hakikat bahawa pemilihan semula jadi berlalu, kekebalan ibu lemah dengan cara yang semulajadi untuk memberi anak yang belum lahir peluang untuk bertahan. Tetapi pada masa yang sama, kejatuhan imuniti membuka pintu kepada semua kemungkinan virus dan penyakit: ARVI semasa kehamilan, jangkitan pernafasan akut semasa kehamilan, selesema semasa kehamilan, walaupun selesema biasa... Doktor mengatakan bahawa penyakit ini tidak sesuai dengan kehamilan, kerana ia menimbulkan ancaman yang berpotensi terhadap janin dan untuk ibu. Walau bagaimanapun, lebih daripada 80% wanita menghidap sejuk semasa mengandung.
Di samping itu, ibu-ibu masa depan selalunya menangkap sejuk tepat pada peringkat awal kehamilan, apabila semua organ penting dan sistem bayi diletakkan, dibentuk dan dikembangkan secara intensif. Dan dalam tempoh ini, apa-apa penyakit, termasuk sejuk, boleh menjadi sangat berbahaya untuknya. Dan ibu juga berisiko. Komplikasi selesema boleh berlaku:
- hipoksia janin;
- Sindrom retardasi pertumbuhan janin;
- malformasi janin;
- jangkitan intrauterin dan kematian janin;
- pecah pramatang cecair amniotik;
- peningkatan kehilangan darah semasa bersalin;
- perkembangan penyakit radang organ-organ genital dalaman;
- kekurangan plasenta;
- komplikasi dalam tempoh selepas bersalin;
- jangkitan kronik.
Tahap ancaman yang membawa selesema tidak dapat dinilai. Di sini kita hanya boleh meneka bagaimana ia akan berakhir. Tetapi perkara utama adalah untuk bertindak dengan betul dan tepat pada masanya dengan penampilan tanda-tanda awal sejuk atau hanya dengan syak wasangka. Dan kemudian semuanya akan berlalu dengan risiko yang minimum untuk anda.
Harus diingat bahawa diagnosis seperti "sejuk" tidak wujud. Dalam artikel ini, kita bercakap tentang sejuk dalam konteks hipotermia atau menjadi basah, yang menyebabkan penyakit seorang wanita hamil. Doktor biasanya membuat diagnosis ARVI atau ARI. Oleh itu, penyakit bakteria dan virus semasa hamil diterangkan dalam topik yang berkaitan: Rawatan SARS semasa mengandung dan Rawatan jangkitan pernafasan akut semasa kehamilan. Walaupun di kalangan mereka, mereka juga dikenali sebagai selsema - kerana persamaan manifestasi.
Sejuk semasa kehamilan mengancam dengan perkembangan banyak komplikasi. Oleh itu, yang paling munasabah adalah jika mungkin untuk melindungi diri mereka dari penyakit ini. Untuk ini, perkara yang paling penting adalah tidak membenarkan penyejukan badan yang mendadak, kerana ia bermula dari selesema.
Pencegahan sejuk semasa kehamilan
- Cuba untuk mengelakkan hipotermia, terutamanya ekstrem yang lebih rendah.
- Dalam cuaca hujan, penting untuk tidak basah dan tidak sejuk.
- Minum teh vitamin semulajadi, tetapi jangan menyalahgunakan: hypervitaminosis untuk anda kini tidak kurang berbahaya daripada selesema biasa. Begitu juga dengan kompleks multivitamin untuk wanita hamil.
- Ramai orang suka menggunakan minyak aromatik untuk tujuan pencegahan. Untuk minyak lavender yang sempurna ini, pokok teh, rosemary, cemara, peppermint, eucalyptus dan lain-lain. Tetapi sentiasa mempertimbangkan kemungkinan reaksi alahan.
- Dan anda boleh menggunakan cara yang kurang puitis: menyebarkan bawang putih dan bawang di semua bilik. Sekiranya tiada kontraindikasi, adalah baik untuk memakannya juga.
- Berjalan lebih banyak di luar rumah.
- Ventilasi bilik beberapa kali sehari - dalam cuaca apa-apa!
- Nah, jika anda boleh melakukan pembersihan basah setiap hari.
- Sentiasa berpakaian untuk cuaca. Anda tidak perlu membungkus banyak, tetapi hipotermia tidak berguna. Haba dan kekeringan yang sederhana akan membantu mengelakkan selesema.
Rawatan sejuk semasa kehamilan
Rawatan sejuk semasa hamil bukan proses yang mudah, tetapi perlu. Oleh kerana risiko komplikasi yang tinggi untuk ibu dan anak, rawatan perlu segera.
Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah berjumpa dengan doktor anda. Di kedudukan anda, artileri anti-sejuk tradisional adalah kontraindikasi, jadi pilihan kaedah rawatan harus didekati dengan sangat berhati-hati. Jika atas sebab tertentu anda tidak dapat menghubungi ahli sakit ginekologi anda, peraturan utama yang harus anda ikuti dalam rawatan adalah: jangan membahayakan. Kurang lebih banyak lagi. Oleh itu, berhati-hati menimbang setiap langkah.
Bermula dengan minuman yang hangat (tapi tidak panas): jus, teh, air, minuman buah, susu dengan mentega dan madu, decoctions sayuran (bunga limau, chamomile, rosehip). Dengan sejuk adalah keselamatan pertama. Tetapi perlu diingat bahawa cecair berlebihan boleh menyebabkan pembengkakan, jadi anda masih perlu mengawal jumlahnya.
Ambil perhatian bahawa antibiotik, imunomodulator, tincture pada alkohol, ubat antipiretik, ubat antipiretik kini dikontraindikasikan kepada anda. Anda tidak boleh mengambil tablet vitamin C secara berasingan. Antara ubat-ubatan, anda boleh menggunakan, sebagai contoh, Paracetamol (untuk mengurangkan suhu dan sakit kepala), Faringosept (untuk sakit tekak), Furacilin (untuk membilas tekak). Secara umumnya, pilihan harus dihentikan pada homeopati. Hanya, seperti mana-mana kes lain, semua pelantikan perlu dibuat oleh pakar.
Yang lain adalah lebih baik untuk beralih kepada cara perubatan tradisional. Tetapi perlu diingat bahawa anda mungkin mengalami tindak balas alergi terhadap banyak bahan daripada resipi yang ditawarkannya. Jadi pilih yang paling tidak resah daripada resipi. Horseradish membantu dengan baik semasa musim sejuk: gosok akar pada parutan halus, campuran dengan jumlah gula yang sama, tinggalkan di tempat yang hangat selama 12 jam, ketegangan dan ambil 1 sudu setiap jam dalam tempoh sejuk akut. Ubat ini tidak mempunyai kesan sampingan, selamat sepenuhnya dalam kedudukan anda dan imunostimulan semula jadi yang sangat baik.
Secara umum, terapi keseluruhan akan termasuk rawatan gejala sejuk: rawatan batuk semasa kehamilan, rawatan rhinitis semasa kehamilan, rawatan suhu semasa kehamilan, rawatan untuk sakit tekak. Gejala lain termasuk sakit kepala, bersin, kelesuan umum, keletihan, dan menghidu semasa menghirup hidung.
Penyedutan menggunakan sage, chamomile dan hypericum membantu mengelakkan batuk, kerana mereka sangat baik dalam mengurangkan nasofaring nyawa, dan penyedutan bawang dan wap bawang putih secara berkesan merawat hidung berair. Juga membantu aromaterapi, terutamanya minyak konifer. Perubatan besar - madu semasa kehamilan.
Mengenai penyedutan harus disebutkan secara berasingan, kerana mereka sering memfasilitasi keadaan wanita hamil yang sejuk. Sebagai contoh, disyorkan untuk bernafas dalam pasang minum soda, kentang rebus dalam seragam, sambil menambah ada satu sudu chamomile atau bijak farmaseutikal, daun currant hitam, kayu putih, ek, birch. Ia berguna untuk menyedut dengan hidung dan mulut sepasang bawang mentah besar parut selama kira-kira 10 minit, tetapi tidak melebihi 2 kali sehari. Anda boleh mencuba penyedut dengan minyak rosehip, thyme, hisop atau chamomile. Air panas, tambahkan beberapa tetes minyak. Tutup dengan tuala, bernafas beberapa minit ke atas periuk "sihir". Dan dengan segera tidur! Intoleransi individu terhadap minyak wangi dan herba adalah perkara biasa. Oleh itu, perhatikan perasaan anda. Dan lebih baik merujuk kepada doktor sebelum meneruskan penyedutan semasa kehamilan.
Prosedur termal dalam tempoh ini adalah kontraindikasi. Walau bagaimanapun, jika perkara-perkara itu benar-benar buruk, dan kaedah yang cuba-dan-benar tidak mempunyai kesan, anda boleh meletakkan plaster sawi kering di kaki anda dan memakai kaus kaki wol. Meningkatkan kaki anda tidak disyorkan, tetapi jika anda sangat sejuk (jika kaki anda kaku), pulang ke rumah selepas pengembaraan yang tidak berjaya kaki anda pastinya perlu dipanaskan. Kaedah ini digunakan walaupun gejala sejuk belum tersedia - untuk tujuan prophylactic. Tetapi air panas tidak boleh digunakan! Tetapi anda boleh melambungkan ibu masa depan di bawah air paip panas - ini adalah ubat yang sangat baik untuk tekak yang sejuk dan sakit! Haba kering juga tidak mendatangkan kemudaratan. Pada sensasi pertama sejuk, balut leher dengan selendang hangat, memakai kaus kaki wol, piyama hangat dan tidur. Jika anda mengambil langkah-langkah pemanasan seperti itu pada waktu, biasanya pada waktu pagi dari sejuk dan kesan tidak tetap.
Jangan lupa tentang menu anda. Ia harus termasuk cahaya, mudah untuk hidangan perut yang mengandungi semua bahan yang diperlukan dan unsur surih. Untuk masa penyakit tidak termasuk makanan daging berat, kuah kaya tebal, produk pedas, salai dan gula-gula.
Jika semua kaedah yang dibenarkan dimasukkan ke dalam operasi, dan pelepasan tidak pernah datang, pastikan anda memberitahu doktor mengenainya. Tetapi jika pada masa yang sama anda dengan cepat menjadi lebih teruk, anda tidak perlu melambatkan dalam apa jua keadaan. Risiko apabila merosot terlalu besar. Oleh itu, segera panggil ambulans.
Apa yang boleh mengandung sejuk?
Kandungan:
Dalam kebanyakan kes, pelbagai selesema semakin memburuk pada musim gugur dan musim bunga. Penyakit ini amat berbahaya bagi wanita hamil kerana mereka tidak boleh mengambil ubat anti batuk yang berkesan untuk rawatan. Oleh itu, sangat penting untuk mengetahui cara merawat selesema bagi wanita hamil.
Mencegah sejuk semasa hamil
Sudah tentu, pencegahan adalah perlu untuk mengelakkan selesema. Berjalan, diet yang sihat, tidak ada tekanan - semua ini akan berguna untuk ibu dan anak. Doktor, pada gilirannya, akan dapat menetapkan kompleks vitamin mineral yang paling sesuai, keperluan untuk wanita hamil amat tinggi.
Jangan lupa tentang minuman yang banyak, yang disyorkan untuk menyediakan diri anda. Jus yang baru disediakan akan mengandungi bahan yang tidak menentu yang membunuh dan menghalang perkembangan mikroorganisma berbahaya. Jika anda tidak mahu memasak, disarankan untuk membeli jus ekstraksi langsung.
Wanita hamil juga mengalami kekurangan imuniti. Tetapi apa yang perlu dilakukan, apabila semua yang sama ada tanda-tanda awal sejuk? Bagaimana untuk merawat ibu masa depan?
Petua berguna untuk sejuk untuk wanita hamil
Pertama sekali, anda perlu mengetahui apa yang tidak boleh anda lakukan - antibiotik dan sulfonamida dikontraindikasikan, kerana plasenta akan mudah melepaskan bahan-bahan ini. Remantadine, Arbidol, Dibazol dan ubat-ubatan anti-influenza yang lain juga dikontraindikasikan untuk wanita hamil dengan selsema.
Berhati-hati dengan phytotherapy, kerana sesetengah tumbuhan menyebabkan pengguguran. Larangan itu juga termasuk dadah dengan kandungan alkohol. Berwarna serai, ginseng, echinacea, dll. akan meningkatkan tekanan darah, meningkatkan beban di jantung dan menjejaskan sistem kardiovaskular janin. Wanita hamil dengan selesema dilarang untuk meletakkan plaster sawi dan kaki melambung.
Tetapi bagaimana untuk menjadi? Apa yang sembuh? Pertama sekali, adalah perlu untuk mengurangkan risiko komplikasi melalui rehat tidur dan minum banyak air (tetapi jumlah cecair yang berlebihan akan menyebabkan bengkak).
Perhatian khusus perlu dibayar kepada pemakanan. Ia adalah perlu untuk mengecualikan daripada diet asin, asap, makanan pedas, mengurangkan jumlah gula-gula. Sekiranya sakit, ia juga disyorkan untuk tidak menggunakan produk daging berat. Pengganti terbaik untuk keju kotej, yogurt dan kefir. Diet perlu ada: sup, sup sayur-sayuran, ayam rebus, bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran.
Kesan yang baik untuk selesema pada wanita hamil dan memberi ubat rakyat. Dianggap kuda lobak yang paling berkesan. Untuk rawatan, gosong kuda pada grater halus, campurkan dengan gula, tinggalkan di tempat yang hangat untuk malam. Di waktu pagi kita menyaring dan mengambil sudu setiap jam (jika selesema semakin buruk).
Apakah yang boleh hamil dengan suhu tinggi?
Aspirin, ubat Analgin dan kompleks (Ferveks, Coldrex, Antigrippin, dan lain-lain) tidak digalakkan untuk wanita hamil dan menyusu. Selain pengawet dan rasa yang kurang dikenali yang menyebabkan alergi, produk ini sering mengandungi kafein, aspirin, dan feniramine maleate.
Di samping itu, anda tidak boleh mengambil antipiretik, jika suhu tidak melebihi 38 darjah, kerana haba, cukup aneh, hanya akan membantu badan untuk menghadapi jangkitan. Tetapi pada suhu melebihi 38 darjah perlu mengambil tindakan. Bagaimana anda boleh menurunkan haba?
Antipiretik dan analgesik yang diluluskan untuk wanita hamil adalah Paracetamol (Efferalgan, Panadol). Dadah dibenarkan untuk digunakan dalam mana-mana trimester kehamilan dan dalam tempoh makan anak, tetapi dalam kursus kecil selama beberapa hari. Walaupun kandungannya menembusi plasenta dan masuk ke dalam susu ibu, ia tidak mempunyai kesan berbahaya pada janin jika ibu akan memerhatikan dosis yang dibenarkan dadah.
Sehingga 1 g Paracetamol atau 2 tablet (500 mg setiap satu) dibenarkan pada satu masa. Dos harian tidak lebih daripada 3 g. Perlu diingatkan bahawa Paracetamol pengeluaran dalam negeri mengandungi jumlah kekotoran yang lebih besar atau tidak sangat tepat dosis, tidak seperti Effrallagan atau Panadol.
Selain Paracetamol, ia dibenarkan menggunakan ubat-ubatan bukan ubat konvensional untuk mengurangkan suhu.
1 Kompres sejuk pada dahi. Ia akan membantu memindahkan haba dan mengurangkan manifestasi yang menyakitkan. Kami melembapkan sapu tangan dalam air suhu bilik, memerah dengan baik dan meletakkannya di dahi. Dalam proses pemanasan kita terbalik. Daripada selendang, anda boleh menggunakan pek ais, tetapi di antaranya dan dahi anda perlu meletakkan dua lapisan bahan.
2 Bersihkan dengan cuka tidak berbahaya dalam mana-mana trimester kehamilan. Kepekatan cuka tidak boleh melebihi 5%, intipati tidak boleh digunakan. Juga, jangan gunakan vodka, kerana alkohol daripadanya semasa penyejatan akan memasuki aliran darah melalui paru-paru, dan kemudian ke dalam janin. Wiping berkesan jika kaki dan tangan panas dan merah jambu apabila suhu tinggi. Di samping itu, disyorkan untuk meletakkan kain sejuk di bawah arteri besar (siku, popliteal, di perut dan dada).
3 Jika pada suhu tinggi tangan dan kaki sejuk, pucat, dan terdapat sejuk yang serius, maka anda perlu dirawat di dalam katil dan minum 2 tablet Paracetamol dan pil No-shpy, dan segera hubungi doktor. Dengan pucat kulit, pemampatan penyejuk dikontraindikasikan kerana mereka akan lebih sempit mengecilkan kapal. No-shpa dikatakan selamat semasa kehamilan. Kesannya pada janin masih dikaji.
4 Teh dengan bunga linden akan sangat berguna untuk selesema dengan demam tinggi dan tanpa itu. Teh Linden mesti diseduh seperti teh biasa atau menegaskan dalam termos selama 10-20 minit. Ia perlu untuk mengambil panas, anda boleh dengan madu atau jem. Dalam kehamilan, raspberi boleh dimakan hanya pada peringkat penyediaan untuk melahirkan anak (selepas 36 minggu). Teh Linden akan membantu membuka liang-liang, peluh dan mengurangkan suhu. Selamat semasa mengandung dan makan.
Apa yang boleh mengandung sejuk?
1 Satu lagi gejala sejuk biasa ialah hidung berair. Naphthyzinum atau analognya biasanya digunakan untuk merawat rhinitis. Tetapi penggunaan jangka panjang ubat jenis ini dilarang kerana kebarangkalian ketagihan yang tinggi. Bagi wanita hamil, Naphthyzinum amat berbahaya kerana penurunan nada vaskular. Oleh itu, adalah disyorkan untuk menggantikan dadah dengan Pinosol.
2 Sekiranya kepala sejuk, membilas hidung dari jarum suntikan dengan larutan garam yang lemah akan membantu (mencampurkan garam garam meja dengan segelas air). Penyelesaian ini boleh disediakan dari jus lemon dengan garam. Jus separuh lemon dicampur dengan air (1/4 cawan) dan sesudu garam. Menguburkan penyelesaian 3-4 kali sehari.
3 Membasuh dengan penyelesaian soda roti (sudu untuk segelas air) juga membantu. Sekiranya pelepasan menjadi tebal, maka selepas mencuci, disyorkan untuk menenggelamkan hidung dengan mentol minyak.
4 Selain itu, urut disyorkan beberapa kali sehari. Urut memerlukan kawasan yang menyakitkan di hidung dan sayap hidung.
Apa yang boleh mengandung batuk?
Sekiranya terdapat batuk, maka bantu sup diraja dari daun lingonberry, pendaki ular, kayu putih, rosemary liar, bantuan, dan yarrow. Broths akan mempunyai astringen, pengeringan, tindakan ekspektoran. Apabila batuk berlangsung lebih dari seminggu, disarankan untuk berunding dengan doktor.
Ia juga disyorkan untuk membuat sirap bawang: rebus bawang bersaiz sederhana dengan sekam dan gula (50 g) dengan api kecil selama setengah jam. Saring, penapis dan sudu beberapa kali sehari sebelum makan.
Sudah tentu, bagi banyak wanita yang telah berjaya membiasakan persiapan untuk kehidupan mereka, lebih mudah untuk pergi ke farmasi daripada menyediakan ubat rakyat sendiri. Dalam kes sedemikian, pastikan anda membiasakan diri dengan senarai ubat OTC yang dibenarkan semasa kehamilan.
Apa yang boleh wanita hamil dengan sakit tekak?
Sakit tekak yang disebabkan oleh jangkitan bakteria atau virus. Apabila hanya ada kemerahan di kerongkong, dan tonsil adalah baik, maka kita boleh bercakap tentang perkembangan faringitis. Sekiranya tonsil diperbesarkan dan bengkak, dan patina putih muncul, maka sudah menjadi sakit tekak. Biasanya, sakit tekak akan berlaku dengan suhu yang cukup tinggi, dan serbuan tidak akan berlaku dengan segera, tetapi beberapa hari selepas permulaan penyakit. Sudah tentu, dengan perkembangan gejala-gejala ini, anda perlu memanggil doktor.
Di samping itu, sakit tekak sering dikaitkan dengan tonsilitis kronik. Dalam kes ini, perlu juga berunding dengan doktor.
Banyak ubat yang membantu meredakan sakit tekak semasa kehamilan tidak boleh diambil. Sebagai contoh: semburan dengan kandungan alkohol (Stopangin, Yoks, dan sebagainya), kalsium atau propolis.
Dari cara yang selamat untuk gargling semasa kehamilan boleh dibezakan:
1 Chlorhexidine (penyelesaian 1%). Sedikit pahit. Ia tidak akan diserap dalam rongga mulut dan tidak akan memasuki aliran darah, dan, oleh itu, kepada bayi. Ia akan menjadi aktif dalam sakit tekak dan sakit tekak untuk melawan mikrob. Ia digunakan untuk membilas tanpa pencairan. Ubat ini mempunyai sedikit kelemahan: selepas menggunakannya, patina gelap sering muncul pada gigi.
2 Miramistin - penyelesaian telus berwarna. Anda boleh membeli dalam bentuk semburan dan botol untuk membilas. Tidak boleh melalui plasenta, tidak diserap ke dalam darah. Sesuai untuk rawatan angina, pharyngitis. Boleh digunakan untuk merawat bayi baru lahir.
3 chamomile farmaseutikal. Untuk membilas semasa mengandung, anda boleh menggunakan ekstrak hangat chamomile. Ia mempunyai kesan anti-radang dan menenangkan. Sesuai untuk rawatan faringitis ringan.
4 penyelesaian Lugol. Jika ada tindak lanjut tonsillitis, maka larutan Lugol ditetapkan, yang perlu dilincirkan dengan tonsil. Ubat ini akan selamat bagi wanita hamil.
5 Lollipop untuk sakit tekak untuk wanita hamil tidak bermakna: beberapa ubat adalah sama ada dilarang atau tidak berkesan. Sebagai pengecualian, anda boleh memilih dua ubat yang berdasarkan lysozyme enzim semulajadi - Laripront dan Lizobact. Tablet ini mesti disedut 3-4 kali sehari untuk 2 keping. Lollipops akan berguna bukan sahaja untuk faringitis ringan, tetapi juga untuk sakit tekak.
6 Selain itu, minyak pokok teh berguna, yang boleh membanggakan kesan pembasmian kuman yang kuat. Perhatikan bahawa anda perlu mengambil minyak pati tulen, dan bukan kosmetik dengan soya. Beberapa titisan meneteskan ke dalam segelas air dan membelai tekak. Tetapi dengan minyak ini adalah yang terbaik untuk menjalankan penyedutan, walaupun batuk belum muncul. Oleh itu, mungkin tidak hanya untuk mengubati sakit tekak, tetapi juga untuk melakukan pencegahan bronkitis dan batuk yang sangat baik, tidak membenarkan jangkitan jatuh.
Pemulihan yang dibenarkan untuk rinitis: Untuk Hidung, Otrivin, Aqua Maris, Nazivin, Pinosol, Sanorin.
Untuk batuk: Ambroxol, Ambrobene, Ambrohexal, Campuran untuk batuk untuk orang dewasa, Dr. Mom;
Ubat yang digunakan dalam faringitis dan tonsilitis: Septolet, Hexoral.
Ubat antipiretik: Coldrex Hotrem.
Sudah tentu, keputusan mengenai rawatan ini atau itu hanya dibuat oleh doktor, yang dengan teliti memeriksa pesakit dan menerima keputusan ujian yang berkaitan.
Satu perkara yang sangat penting: anda perlu membezakan gejala sejuk dari selesema. Chills, sakit, demam, fotophobia - semua ini akan menunjukkan, kemungkinan besarnya perkembangan penyakit virus.
Di samping itu, fakta berikut harus diingat: jika seorang wanita mengandung sakit pada trimester pertama, maka masih terdapat bahaya penyakit yang mempengaruhi janin. Dengan ringan penyakit ini, tiada kesan pada kesihatan janin, sebagai peraturan, berlaku.
Secara semulajadi, terdapat bahaya tertentu jika seorang wanita sakit pada trimester ketiga kehamilan. Kadang-kala dalam kes seperti itu, anak-anak dilahirkan lebih awal daripada masa. Oleh itu, dalam peringkat akhir kehamilan, anda tidak seharusnya mengambil rawatan sendiri.
Apa yang perlu ditinggalkan semasa selesema semasa mengandung?
Semasa kehamilan, pengambilan banyak antibiotik dan suplemen makanan, yang tidak berkesan dalam rawatan SARS dan influenza, kerana ia mempengaruhi bakteria dan bukan virus, sepenuhnya kontraindikasi. Ia juga dilarang untuk mengambil aspirin dan persiapan yang mengandunginya. Anda tidak boleh menggunakan naphthyzinum sekiranya sejuk (jika hanya dalam dos minima sekiranya keperluan mendesak). Mandian kaki yang dilarang, tinctures dan decoctions calendula.
Ubat untuk selesema dan sejuk semasa kehamilan
Ramai wanita menghadapi sejuk semasa kehamilan. Lagipun, tempoh membawa kanak-kanak selama kira-kira 40 minggu berlangsung, dan ini bermakna bahawa ia tidak mungkin untuk mengelakkan cuaca sejuk apabila semua orang di sekitar sakit. Dikurangkan disebabkan oleh pelarasan imuniti hormon menjadikan tubuh ibu hamil sangat terdedah, oleh kerana itu risiko menangkap selesema atau selesema meningkat dengan ketara.
Semasa kehamilan anda perlu berpakaian mengikut cuaca.
Gejala sejuk pada wanita hamil
Sebelum anda mengatakan bahawa anda boleh minum wanita mengandung dengan sejuk, doktor mesti mengetahui apa yang membimbangkan ibu masa depan. Ini biasanya:
- sakit kepala yang teruk, kelemahan umum;
- peningkatan tekanan darah (diperhatikan pada wanita yang terdedah kepada hipertensi);
- hidung berair, bengkak hidung, kesukaran bernafas, bersin yang kerap;
- sakit tekak, kesukaran menelan;
- suara serak;
- menggonggong atau batuk basah (jika gejala ini diucapkan, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan secepat yang mungkin, kerana otot-otot uterus terlalu besar ketika batuk, yang tidak diingini semasa kehamilan);
- suhu badan yang tinggi.
Ia perlu memahami bahawa gejala ini boleh bercakap bukan sahaja mengenai selesema biasa, tetapi juga mengenai jangkitan virus yang serius, bronkitis, radang paru-paru, faringitis akut. Oleh itu, menangguhkan lawatan ke ahli terapi klinik antenatal tidak boleh.
Sekiranya anda berasa tidak sihat, doktor harus dipanggil ke rumah.
Apa yang perlu dirawat dengan batuk yang teruk dan sakit tekak
Tidak semua lozenges, semburan dan semburan dari penyakit radang rongga mulut, tekak dan batuk adalah selamat untuk ibu hamil. Ramai daripada mereka boleh mendatangkan mudarat kepada kesihatan janin, oleh itu, tentang mengambil ubat ini dalam kumpulan ini, anda perlu berunding dengan doktor anda.
Jika batuk adalah produktif, basah, expectorants harus digunakan, jika kering, menyalak - bronchodilatory dan mengurangkan bilangan serangan. Anda boleh menggunakan semasa ubat-ubatan persalinan seperti:
- Spray dari sakit tekak Hexoral, Ingalipt. Yang pertama mengandungi sebatian antiseptik yang mengurangkan keradangan. Ia mesti digunakan selama 3 hari. Komposisi kedua termasuk minyak yang mengurangkan rasa sakit di tekak. Mereka dicirikan oleh kesan anti-radang dan antimikrob.
- Sembur Miramistin. Kesan merosakkan pada banyak virus dan bakteria, merangsang imuniti tempatan. Untuk merawat tekak wanita hamil boleh 3 kali sehari.
Cara terbaik untuk merawat batuk adalah penyedutan. Tetapi apabila ia dijalankan, hanya cara yang selamat boleh digunakan, contohnya, air mineral Borjomi atau saline yang dibeli di farmasi. Herba, hormon, menambah larutan untuk wanita mengandung yang mengandung tidak seharusnya. Juga, prosedur itu adalah kontraindikasi jika suhu badan dinaikkan.
Dengan sejuk dan batuk, anda boleh melakukan penyedutan
Baiklah untuk mengatasi rasa sakit dalam pembilasan tekak. Doktor mereka dibenarkan untuk melakukan apa-apa trimester kehamilan. Tenggelam sakit tekak boleh menjadi penyelesaian garam laut, soda, merebus herba. Adalah penting untuk menyediakan komposisi tidak lama sebelum prosedur. Suhunya hendaklah kira-kira 36 darjah.
Apa ubat untuk minum selesema dan suhu semasa kehamilan
Sekiranya suhu wanita hamil semasa selesema meningkat kepada 37-37.5 o C, tiada apa yang perlu dilakukan. Adalah penting untuk minum banyak dan mematuhi rehat tidur. Jika termometer meningkat lebih tinggi, terdapat sakit kepala yang teruk, sakit sendi, anda perlu segera menghubungi rumah doktor. Terdapat risiko tinggi bahawa virus akan menembusi plasenta dan menjejaskan keadaan janin. Selain itu, pada suhu yang tinggi adalah penting untuk mengecualikan perkembangan bronkitis, pneumonia, tonsilitis, pyelonephritis.
Ubat untuk demam dengan sejuk, dibenarkan semasa kehamilan, agak sedikit. Sebaliknya, ia adalah satu perkara - Paracetamol. Hanya antipiretik ini dianggap selamat ketika merawat ibu hamil. Tetapi doktor tidak mengesyorkan mengambilnya lebih kerap 3-4 kali sehari dan lebih lama daripada 3 hari.
Dengan demam, anda perlu minum banyak. Racun dihapuskan dari badan dengan bendalir. Oleh kerana pemulihan ini datang lebih cepat. Di samping itu, minum banyak cecair adalah cara terbaik untuk mencegah dehidrasi. Tetapi jika buah pinggang mula mengganggu latar belakang penyakit, edemas muncul, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan. Sebelum berbincang dengan doktor, jumlah cecair yang dimakan mestilah terhad.
Pada suhu yang anda tidak dapat membungkus. Sekalipun seorang wanita menderita menggigil, dia tidak boleh ditutup dengan lima selimut. Jadi demam akan semakin buruk. Lebih baik mengambil pil No-shpy untuk menormalkan peredaran darah.
Ibu hamil antipiretik perlu memilih doktor
Pada suhu 38.5 o C, anda boleh mengelap badan dengan cuka. Ini akan membantu mengurangkan suhu. Jika semua percubaan dibuat tidak berjaya, tidak perlu tinggal di rumah - anda perlu menghubungi pasukan ambulan dan pergi ke hospital.
Apa yang boleh digunakan untuk wanita hamil dengan selesema yang teruk semasa sejuk
Kerana kesesakan hidung yang kuat dan berpanjangan, kesejahteraan wanita hamil semakin merosot. Dia selalu mengadu bahawa dia tidak mempunyai udara yang mencukupi. Tidak boleh berbaring lama. Keadaan ini mempunyai kesan negatif terhadap keadaan janin - jumlah oksigen yang lebih kecil mungkin mula mengalir melalui plasenta. Kemudian sensasi yang dialami oleh ibu disebarkan kepada bayi. Dan ini tidak boleh diterima.
Oleh itu, tidak perlu merawat hidung berair selama kehamilan, sebagai gejala yang tidak memerlukan perhatian. Untuk pemulihan yang cepat, anda boleh memohon:
- Penyelesaian untuk mencuci (Dolphin, Aqua Maris, Salin, saline). Penggunaan biasa mereka mempercepat penyingkiran lendir, menghilangkan pengumpulan dan genangannya, mengurangkan pembengkakan membran mukus.
- Salap berasaskan pudina, kayu putih untuk mengisar sayap hidung dan hidung. Memohon mereka untuk pergerakan memijat ringan.
- Jus tumbuhan perubatan. Mereka boleh menyebabkan alahan, jadi anda perlu tahu pendapat doktor yang hadir. Juga membantu dengan jus aloe sejuk. Ia perlu dicairkan dengan air rebus (1: 1) dan ditanam ke dalam hidung 2 titis 3 kali sehari.
Untuk pencegahan sinusitis perlu memanaskan hidung. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan pasir panas, diletakkan dalam beg kapas, telur rebus. Mampat tidak boleh menjadi sangat panas, jika tidak, anda boleh dibakar.
Bagi titisan vasoconstrictor, mereka ditetapkan untuk wanita hamil hanya dalam kes-kes yang teruk: jika selesema ini rumit oleh otitis, bengkak membran mukus rongga hidung diucapkan. Memandangkan kesejahteraan ibu masa depan dan tempoh kehamilan, ahli terapi boleh menulis Nasol Baby, Nazivin untuk kanak-kanak, Tizin untuk kanak-kanak. Mengapa keutamaan diberi kepada ubat-ubatan ini? Ia mudah: mereka mengandungi bahan-bahan vasoconstrictor yang lebih sedikit, yang dengan penggunaan yang berpanjangan boleh membawa kepada hipoksia janin.
Adalah dinasihatkan supaya tidak menggunakan titisan vasoconstrictor.
Adakah sejuk dan selesema berbahaya untuk wanita hamil?
Sekiranya anda tidak merawat selesema dan selesema semasa mengandung, komplikasi boleh berlaku. Penyakit ini sangat berbahaya pada trimester pertama, apabila organ-organ penting janin diletakkan dan sebarang pengaruh luar yang negatif boleh membawa kepada penyakit serius.
Selesema boleh menyebabkan jangkitan janin bayi, menyebabkan kematiannya di dalam rahim. Tetapi anda tidak perlu panik: kematian akibat penyakit virus agak jarang berlaku. Oleh itu, adalah perlu untuk menyesuaikan diri dengan pemulihan segera dan melawat doktor yang berkelayakan. Jika ibu dirawat dengan betul, tidak ada penyelewengan serius dalam perkembangan anaknya.
Selepas jangkitan, disyorkan untuk membuat tambahan ultrasound, untuk menghantar ujian air kencing dan darah. Diagnostik akan memastikan bahawa bayi itu teratur.
Selalunya, selesema dan selesema menjejaskan kesihatan wanita itu sendiri. Oleh itu, dia boleh mengalami sinusitis, pneumonia, bronkitis. Dengan semua diagnosis ini, terapi antibiotik yang rosak dipilih.
Dalam trimester kedua dan ketiga, jangkitan virus tidak lagi berbahaya untuk ibu dan anak. Walau bagaimanapun, dalam latar belakang mereka, air yang tinggi dan hipoksia intrauterin boleh berkembang.
Pada musim sejuk, anda perlu makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan.
Mencegah selesema dan selesema semasa hamil
Jadi, anda tidak perlu berfikir tentang apa jenis ubat sejuk yang boleh digunakan semasa kehamilan, anda perlu memberi perhatian khusus kepada langkah-langkah pencegahan. Mematuhi peraturan berikut membantu mengurangkan risiko jangkitan virus:
- Untuk mempersiapkan konsepsi kanak-kanak sebaiknya terlebih dahulu. Perlu minum kompleks vitamin dan mineral. Sekiranya perlu, tingkatkan sistem imun dengan immunostimulant. Anda juga harus melepaskan tabiat buruk, mula menjalani gaya hidup yang sihat.
- Sebaik sahaja seorang wanita mendapati bahawa dia mengharapkan bayi, dia harus segera mengkaji dietnya. Ia perlu makan sayur-sayuran dan buah-buahan segar harian, daging dan ikan tanpa lemak, bijirin. Dari penaik, gula-gula, makanan segera. Hasilnya, kerja saluran gastrousus normal, gejala toksikosis (jika ia terganggu) menjadi kurang ketara, penambahan berat badan tidak akan diperhatikan.
- Berpakaian wanita hamil perlu mengambil kira suhu dan kelembapan di jalan. Anda tidak boleh berjalan dalam cuaca berangin atau beku dengan ketat nipis, tanpa topi. General overcooling tubuh mewujudkan keadaan yang baik untuk penyebaran jangkitan virus.
- Jika ada orang di sekeliling wanita hamil yang mempunyai selsema atau selesema, dia harus cuba untuk tidak menghubungi mereka. Jika ini tidak boleh dilakukan (sebagai contoh, anak yang lebih tua, pasangan), anda perlu membeli topeng pelindung di farmasi dan menukarnya setiap tiga jam, mengudarakan bilik di mana pesakit terletak sesering mungkin.
- Pada musim sejuk, adalah perlu untuk mengelakkan tempat awam, mengembara dalam pengangkutan awam, mencuci tangan dengan sabun dan air sesering mungkin.
Jika pakar ginekologi menulis kompleks vitamin dan mineral, wanita hamil perlu membelinya dan mengambilnya mengikut skema yang ditunjukkan oleh doktor. Secara berasingan menugaskan diri anda immunostimulants dan persediaan vitamin kepada ibu-ibu masa depan tidak seharusnya.
Bagaimana untuk merawat selesema semasa kehamilan
Imuniti wanita semasa kehamilan menjadi lemah dan menjadi lebih mudah terdedah kepada jangkitan dan virus. Sesetengah ibu perlu berdiri di draf atau membekukan sedikit untuk menahan sejuk. Anda tidak boleh bertarung dengan demam dan hidung berair dengan antibiotik yang biasa, kerana ubat berbahaya bagi kesihatan janin yang sedang berkembang. Kemudian bagaimana untuk bertindak dan apa yang perlu diambil?
Gejala pertama: apa yang perlu dilakukan
Wanita tidak menganggap sejuk sebagai sesuatu yang berbahaya, cuba bergerak di atas kakinya. Orang lain bersetuju untuk berbaring selama beberapa hari di tempat tidur, tetapi mereka cuba dirawat sendiri. Keputusan yang tepat adalah untuk berunding dengan doktor dan memastikan bahawa suhu disebabkan oleh selesema biasa, dan bukan SARS atau lain-lain ketegangan selesema.
Doktor akan memilih ubat-ubatan yang selamat dan menasihati herba yang selamat. Tumbuhan adalah alternatif semula jadi untuk pil, tetapi rawatan homeopati kadang-kadang berakhir pada keguguran atau kelahiran pramatang.
Ibu muda dapat mematuhi "rakan sekerja" yang duduk di forum, atau minum minuman ajaib yang nenek mereka merawat, tetapi akibat terapi itu sangat tidak menyenangkan. Hanya profesional perubatan yang tahu dengan tepat apa cara dan di mana trimester selamat untuk kesihatan janin yang hamil dan membangun.
Jika selesema bermula sebelum hujung minggu dan perlu menunggu sehingga Isnin, wanita itu disarankan untuk memakai stoking bulu, minum teh herba dan tidur banyak, dibalut selimut atau selimut. Tubuh pesakit memerlukan haba dan rehat yang kering, maka imuniti akan lebih mudah untuk melawan keradangan.
Langkah berjaga-jaga keselamatan
Hamil dikontraindikasikan dalam jumlah besar garam, kerana ia mengekalkan cecair dalam badan, kerana yang bukan hanya kaki, tetapi juga sinus yang membengkak. Hasilnya adalah kesesakan, masalah bernafas dan kekurangan oksigen dalam darah, risiko hipoksia janin.
Minum hangat akan meningkatkan kesejahteraan wanita, tetapi dalam teh trimester kedua dan ketiga, susu dengan madu atau sup tidak boleh disalahgunakan, kerana lebih banyak cecair dalam badan, lebih intensif buah pinggang, yang sudah terlebih beban, mesti berfungsi.
Diharamkan tab panas, anda tidak boleh melambung kaki. Suhu yang tinggi mempercepatkan peredaran darah dan merangsang penguncupan uterus, jadi wanita hamil boleh mengalami keguguran. Atas sebab ini plaster sawi adalah dilarang, dan penyedutan wap perlu dijalankan dengan berhati-hati.
Suhu: apa yang perlu dilakukan
Salah satu gejala pertama dan utama selesema adalah demam. Jika termometer menunjukkan kurang daripada 38, anda perlu lakukan tanpa pil. Seorang wanita harus mengenakan piyama yang selesa, tetapi disarankan untuk tidak memakai jubah terry di atas dan tidak membungkus dirinya dalam dua selimut tebal. Wanita hamil perlu panas, tetapi tidak panas, jika tidak, suhu akan meningkat.
Tubuh itu boleh disapu dengan cuka epal atau meja dengan kepekatan 5% atau kurang. Komponen ini dicairkan dengan air pada suhu bilik. Ambil sebahagian daripada cuka 3, dan lebih baik 4 bahagian cecair. Alternatifnya adalah jus lemon yang baru dimasak, yang mengaktifkan peluh dan membantu mengurangkan suhu.
Dengan kain lembut yang dicelupkan dalam larutan, kaki dan tangan, kawasan di bawah dada dan perut disingkirkan. Anda boleh meminta suami anda untuk merawat tumit dengan cuka atau lemon. Memampatkan hendaklah diletakkan di atas dahi, yang diserahkan kerana ia dipanaskan dan diubah setiap 10-15 minit atau lebih kerap.
Teh penyembuhan
Untuk berpeluh dengan sejuk adalah baik dan baik, tetapi agar tubuh tidak mengalami dehidrasi, anda perlu minum sup dan minuman buah-buahan. Teh ubat boleh disediakan dari bunga linden kering atau oregano. Akar raspberry dengan cepat mengatasi sejuk, tetapi ia harus digunakan dengan berhati-hati semasa kehamilan.
Jika tidak terdapat ramuan di rumah, ibu masa depan akan diselamatkan oleh teh hijau atau hitam. Adalah dinasihatkan untuk menyediakan minuman bukan dari beg, tetapi dari daun teh semula jadi. Apabila teh panas, tambahkan beberapa sudu madu dan sebati lemon ke cawan.
Minuman buah-buahan berguna dari cranberry atau currants, jus ceri dan pengambilan raspberry segar. Dalam minuman seperti banyak asid askorbik, yang menguatkan sistem imun. Vitamin C farmaseutikal boleh diambil hanya atas cadangan doktor.
Daripada merebus sebelum tidur, lebih baik minum segelas susu rebus dengan sekeping mentega dan 2 sudu madu. Gunakan sehari tidak lebih daripada 2 liter cecair. Sekiranya bahagian kaki yang lebih rendah membengkak atau ada masalah dengan buah pinggang, anda harus minum hingga 7-8 cawan decoctions, teh, kompot dan minuman lain, termasuk sup dan kursus pertama yang lain.
Bantuan perubatan
Untuk menurunkan suhu parasetamol boleh hamil, tetapi hanya dalam bentuk tulennya. Ubat lain yang mengandungi bahan ini, seperti "Panadol" atau "Efferalgan", adalah kontraindikasi. Mereka memberi kesan kepada kanak-kanak itu dan, jika disalahgunakan, menyebabkan kegagalan buah pinggang atau hati pada ibu.
Anda tidak boleh minum "Nurofen" pada suhu, terutamanya semasa trimester ketiga. Aspirin dan persiapan yang mengandungi komponen ini boleh menyebabkan pendarahan dan keguguran, jadi mereka tidak sesuai untuk wanita hamil.
Kaedah menangani sejuk
Jika hidung anda disumbat, anda perlu membasuhnya dan mengeluarkan bengkak supaya ibu hamil boleh bernafas lebih mudah. Farmasi selamat Aqualor, Humer, atau Aquamaris.
Komponen utama semburan ini ialah air laut. Di rumah, anda boleh menyediakan cara alternatif garam dan soda:
- Untuk segelas air masak yang disejukkan ke suhu bilik, anda memerlukan 5-10 g bahan kering.
- Soda dan garam perlu dibubarkan sepenuhnya, cecair akan menjadi putih keruh.
- Penyelesaian itu ditarik ke dalam jarum suntikan dan selalunya disuntik ke dalam setiap lubang hidung dengan kepala.
- Bendalir mesti dihidu secara lembut, supaya ia jatuh ke dalam sinus.
- Apabila air mencapai kerongkong, anda perlu dengan cepat memiringkan kepala anda dan meniup sisa-sisa penyelesaian bersama-sama dengan lendir.
- Prosedur ini dilakukan sehingga ia kosong dengan alat. Selepas mencuci, anda perlu meneteskan hidung atau mencubanya dengan minyak sayuran.
Decoctions herba yang dibuat dari bijak, bunga semanggi dan akar highlander digunakan bukannya garam. Tumbuhan kering bercampur dengan perkadaran yang sama, anda boleh menambah calendula atau daun pisang. Potong ramuan dan masak di atas api sederhana, menegaskan 2 jam, kemudian ketatkan dan bilas hidung dengan merebus.
Petua: Jika menyusahkan menggunakan picagari, anda boleh membeli picagari kecil di farmasi. Adalah disyorkan untuk menambah 3-5 titis iodin kepada larutan garam atau merebus herba untuk dengan cepat mengeluarkan keradangan di dalam sinus. Ia perlu membasuh hidung 5 kali sehari, dan jika ia banyak disumbat, maka lebih kerap.
Rawatan haba
Wanita hamil dibenarkan penyedutan wap. Terdapat dua pilihan untuk prosedur sedemikian: gunakan pemukul atau bernafas di atas kuali dengan sup panas. Alat khas merawat kedua-dua hidung berair dan sakit tekak, tetapi ia mempunyai minus yang signifikan - harga yang tinggi. Tidak semua wanita membantu dengan hangat, jadi pembelian mungkin sia-sia. Adalah disyorkan untuk terlebih dahulu mencuba kaedah nenek dengan kuali dan tuala.
Broth untuk penyedutan disediakan dari:
- daun eucalyptus;
- bunga chamomile;
- bijaksana;
- yarrow;
- violet;
- tunas pain;
- kayu mallow.
Mereka mengambil satu atau beberapa komponen dalam bahagian yang sama, tuangkan air ke atasnya - dan api yang kuat sebelum mendidih. Letakkan periuk sup panas di atas meja dan bengkokkan di atas bekas, meliputi bahu dan kepala dengan selimut atau tuala mandi yang besar. Tekan hidung dengan hidung, cuba mulailah mulut anda. Untuk mencegah kaedah ini merosakkan seorang wanita hamil, dia harus duduk di atas kuah selama tidak lebih dari 5 minit.
Cara tindakan tempatan yang lebih selamat adalah memanaskan sinus hidung dengan telur rebus atau karung garam. Dalam kes pertama, produk itu dibalut dengan tuala kecil atau kepingan kain supaya mereka tidak membakar kulit. Di dalam perwujudan kedua, pasir atau garam dipanaskan dalam kuali kering, kemudian dituangkan ke dalam beg kecil. Jika mereka kelihatan terlalu panas, anda boleh meletakkan kain atau kain kasa di bawahnya.
Seorang doktor boleh mencadangkan seorang wanita hamil untuk memanaskan lampu dengan lampu khas, tetapi untuk ini, dia perlu pergi ke hospital secara teratur, yang tidak selalu mudah. Walaupun kaedah ini tidak boleh ditinggalkan dengan rinitis yang berpanjangan, yang mengancam untuk masuk ke sinusitis. Rawat hidung anda dengan garam atau telur 2-3 kali sehari, tetapi sebaiknya tidak lebih kerap. Untuk membetulkan keputusan prosedur itu harus jatuh secara semula jadi.
Pelembap untuk hidung
Semasa hidung berair, saluran hidung menjadi kering, dan kerengsaan muncul di dalam, kerana penyakit ini boleh ditangguhkan untuk masa yang lama. Ibu mengandung disyorkan untuk membiakkan membran mukus dengan jeli petroleum atau krim bayi selepas menyedut dan mencuci.
Peach dan minyak buckthorn laut, serta rose liar, mempunyai sifat pelembab. Tetapi mana-mana daripada mereka mesti dicairkan dalam bunga matahari atau zaitun, kerana dalam bentuk yang tertumpu, titisan seperti merengsakan membran mukus lebih banyak lagi. Di 20 bahagian asas perlu mengambil 1 bahagian aditif dan campuran dengan teliti. Dalam setiap lubang hidung tidak lebih daripada 2 tetes, tiga kali sehari.
Daripada minyak, gunakan jus yang baru diperah:
- lobak merah, kadang-kadang digabungkan dengan bit;
- epal;
- oren atau tangerine.
Dengan jenis sitrus perlu berhati-hati, kerana ia boleh menyebabkan alahan pada wanita atau janin. Jus yang dibeli di kedai tidak sesuai untuk rawatan rhinitis, kerana tidak ada semulajadi dalam minuman sebegini.
Turun dari bawang atau aloe. Potong produk itu, peras jus keluar dan cairkannya dengan air masak. 3 titis di dalam hidung masing-masing. Rawatan itu ditambah dengan urutan: sinus maxillary, jambatan hidung dan kuil-kuil menguli dengan pergerakan lembut. Sarankan untuk menggosok di kawasan "Bintang" atau salap "Dokter Ibu."
Suasana yang betul
Di ruang tamu atau bilik tidur di mana wanita mengandung terletak, anda perlu meletakkan beberapa mangkuk bawang cincang atau bawang putih, dicurahkan dengan air. Sekiranya anda tidak suka bau, sayur-sayuran perlu diganti dengan minyak pokok teh.
Adalah disyorkan untuk mengalihkan bilik pada waktu pagi dan sebelum waktu tidur, dan jika di luar hangat, anda boleh meninggalkan tingkap terbuka sepanjang hari. Meningkatkan udara secara teratur dari penyembur, kerana jika ia sangat kering, hidung akan jatuh dan menjadi sukar untuk bernafas.
Petua: Semasa tidur, mereka meletakkan bantal yang tinggi atau beberapa di bawah kepala supaya lendir tidak terkumpul dalam sinus maxillary, dan wanita hamil boleh berehat dengan baik.
Sekiranya resipi yang popular tidak berkuasa, benarkan ubat farmaseutikal. Tetapi anda perlu membeli dos kanak-kanak, gunakan tidak lebih daripada sekali sehari dan menyerahkan dadah selepas 2 hari.
Rawat tekak
Seorang wanita dengan hidung tersumbat mula bernafas melalui mulutnya. Membran mukus kering, jangkitan masuk ke tekak, dan ia menjadi radang. Untuk cepat menghilangkan gatal dan bengkak, anda harus membubarkan satu sendok teh minyak buckthorn laut atau madu. Aloe juga mempunyai kesan antibakteria: anda perlu memotong kepingan kecil dan, tanpa mengunyah, simpan di dalam mulut anda.
Infus untuk membilas
Pertama, tekak dibasuh untuk mengeluarkan lendir. Merosakkan calendula atau kulit kayu oak, daun kayu putih atau bijak yang berguna. Penyelesaian bilas dibuat daripada tunas birch atau chamomile, anda boleh menambah secawan soda dan beberapa titisan yodium.
Kemerahan dikeluarkan oleh propolis alkohol berwarna: sudu wang untuk segelas air suam. Cuba jangan menelan larutan, kerana alkohol boleh membahayakan kanak-kanak. Alternatif untuk propolis adalah koleksi antivirus yang terdiri daripada 10 g daun birch, 20 g kayu putih dan 30 g bijak. Bubuk buih dalam segelas air mendidih, tunggu 15 minit, selepas penapisan, gunakan untuk bilas.
Mengeluh dan ketidakselesaan akan mengeluarkan larutan dari 20 ml air suam, 1 sdt garam dan jumlah soda yang sama. Tambah 3 titis yodium, campurkan dengan teliti. Ubat untuk keradangan dan sakit tekak sudah siap.
Penyembuhan koktel
Anda perlu sudu bijir kering dan 200-250 ml susu. Letakkan komponen pada api yang rendah, reneh selama 10 minit selepas mendidih. Minum sebaik sebelum tidur, dengan atau tanpa madu.
Sakit tenggorokan akan mengeluarkan campuran, yang terdiri daripada:
- jus baru diperah dari setengah lemon;
- satu sudu teh sirap rosehip;
- 2 sudu besar jus bit;
- 30-40 ml kefir.
Aduk bahan-bahan dengan teliti, ambil sips kecil selepas membilas. Spray antiseptik adalah baik untuk keradangan, tetapi ubat-ubatan tersebut harus ditetapkan oleh doktor.
Jika ketidakselesaan selepas rawatan dengan ubat-ubatan rakyat tidak hilang, dan tonsil bengkak atau ditutup dengan mekar aneh, anda mesti pergi ke hospital. Keradangan biasa mungkin sakit tekak atau bahkan tonsillitis, yang mana anda tidak boleh bercanda.
Resipi Batuk
Sekiranya anda mula memerangi gejala-gejala pertama, ia cepat merosot, tetapi kadang-kadang penyakit itu lebih kuat dan batuk berlaku. Wanita hamil dinasihatkan untuk minum teh lemon pada siang hari, dan gunakan secawan susu panas dengan kepingan mentega dan secubit soda sebelum tidur.
Sekiranya penyebab batuk sakit tekak, penyedutan dengan minyak kayu putih atau teh boleh membantu. Anda boleh membuat rebusan bijak dengan bunga limau dan chamomile. Ia akan menenangkan kerengsaan dan memusnahkan virus, dan minyak penting mempunyai sifat anti-radang.
Dengan batuk kering, anda perlu melawan teh herba dari rosemary liar, penggantian, yarrow atau daun lingonberry. Di samping itu, disyorkan untuk menggosok bahagian atas dada dengan madu yang dipanaskan. Biarkan ejen selama sejam dan kemudian bilas dengan air suam.
Penting: Pada trimester pertama, minyak penting tidak disyorkan, dan dalam minuman kedua dan ketiga dengan sejumlah besar madu, kerana produk ini tergolong dalam kategori alergen yang kuat.
Tablet dan syrup
Batuk kering atau kuat boleh bertarung dengan ubat-ubatan yang diperbuat daripada bahan mentah semulajadi. Bagi kanak-kanak selamat:
- Sirap penanam;
- Evkabal;
- Mukaltin;
- Dr. Theis;
- Akar Altea;
- Dr. Mom.
Syrup dan pil batuk hampir tidak memberi kesan kepada kanak-kanak itu, tetapi bagaimanapun, doktor harus memilih ubat-ubatan itu, dan bukan wanita itu sendiri, kerana sesetengah komponen mungkin mengandungi komponen berbahaya.
Apa yang perlu ditakuti
Tidak mustahil untuk merawat selesema dengan pemburu, coltsfoot, echinacea atau ginseng, kerana tekanan dan alergi timbul. Akar licorice merangsang kontraksi uterus, jadi seorang wanita boleh mengalami keguguran. Ginkgo biloba adalah penyebab utama masalah pendarahan akibat perdarahan, dan komfrey ubat menyebabkan mutasi pada janin.
Selesema biasa adalah penyakit berbahaya dan berbahaya, terutamanya bagi wanita yang membawa anak. Ibu mengandung adalah disyorkan keamanan, banyak rehat dan buah, penjagaan dan tiada tekanan. Gejala awal selesema boleh dihentikan oleh kaedah tradisional, tetapi jika suhu tidak berkurang dan keadaan kesihatan semakin memburuk, sebaiknya segera pergi ke hospital dan ikuti saranan pakar.
Dingin semasa mengandung daripada merawat sejuk
Pada wanita hamil, imuniti dikurangkan, jadi tubuh tidak menyadari telur yang disenyawakan sebagai badan asing. Oleh itu, embrio mendapat peluang untuk secara senyap tumbuh di dalam rahim ibu. Tetapi wanita itu sendiri menjadi terdedah kepada kebanyakan virus dan bakteria. Apabila hipotermia atau semasa wabak selesema, wanita hamil dengan mudah boleh jatuh sakit. Dalam tempoh ini, kebanyakan ubat-ubatan adalah dilarang mengambil. Seorang wanita perlu tahu bagaimana untuk mengatasi penyakit ini dan tidak membahayakan anak yang belum lahir.
Selesema biasa adalah tanda kehamilan
Kehamilan boleh ditebak dengan beberapa gejala. Mereka lebih seperti tanda-tanda sejuk. Dengan peningkatan kadar hormon, suhu badan wanita meningkat kepada 37.5 darjah, hidung berair, nyeri badan, mengantuk, dan keletihan muncul. Keadaan ini hanya diamati pada peringkat awal. Kemudian, keadaan kesihatan wanita hamil kembali normal.
Gejala pertama
Dengan orang yang sejuk terasa lebih teruk, selera makan hilang, ada kelemahan dan mengantuk. Penyakit ini boleh disebabkan oleh virus atau bakteria. Wanita hamil boleh mendapat selesema, ARVI, ORZ. Dengan selesema, organ pernafasan menderita. Seorang wanita sakit mungkin mengalami rhinitis, sinusitis, laringitis, tracheitis, bronkitis, radang paru-paru.
Gejala selesema:
- kelesuan;
- kemerahan mata;
- hidung berair;
- sakit tekak;
- batuk;
- demam tinggi;
- sakit kepala;
- sakit badan;
- cirit-birit;
- pening kepala.
Pada trimester ke-3 datang tempoh edematous. Wanita hamil mempunyai kaki dan lengan bengkak, dan hidung mengalir dari hidungnya. Seperti hidung berair boleh menemani wanita sepanjang kehamilan. Dia tidak memerlukan rawatan.
Kadang-kadang hidung berair disebabkan oleh alergi. Gejala boleh disebabkan oleh makanan, detergen dan kosmetik, debunga tumbuhan, kucing atau rambut anjing. Untuk menghilangkan alahan, anda perlu mengenal pasti perengsa dan cuba tidak lagi bersentuhan dengannya. Jika makanan adalah punca kesihatan yang tidak baik, anda harus menghapuskan alergen makanan dari diet anda.
Bagaimana untuk hamil dengan selesema?
Untuk melindungi diri anda daripada jangkitan, anda perlu membuang hidung anda dengan salap Oxolinic sebelum keluar. Alat ini boleh dilindungi dari selesema dalam 1 trimester, apabila penggunaan mana-mana ubat tidak diingini.
Di tengah-tengah wabak, anda harus mengikuti cadangan ini:
- jangan berkomunikasi dengan orang yang sakit;
- jangan melawat tempat awam;
- pulang ke rumah selepas berjalan, berkumur dan siram hidung;
- mengambil vitamin dan antivirals.
Wanita harus menjaga kesihatan mereka. Hangat dan cuaca berpakaian. Makan secara teratur dan sepenuhnya, makan buah-buahan segar dan sayur-sayuran.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya tanda-tanda awal sejuk muncul
Jika seorang wanita mendapati dia sakit, anda perlu tidur. Anda tidak boleh terlibat dalam sukan semasa sakit atau bergerak terlalu banyak. Perlu menjimatkan kuasa.
Kaedah untuk rawatan selesema:
- jangan mengambil apa-apa ubat tanpa nasihat doktor;
- hubungi ahli terapi rumah;
- kerap mengeringkan bilik dan melakukan pembersihan basah;
- minum sebanyak mungkin cecair;
- Keringkan lebih kerap, bersihkan hidung;
- mengambil paracetamol untuk demam;
- menggunakan kaedah tradisional rawatan penyakit ini.
Adalah mungkin untuk mengambil febrifuge hanya selepas 38 darjah. Sekiranya suhu melebihi 37 darjah, anda perlu membuat teh kapur dan makan beri raspberi atau blueberry, dengan gula. Sekiranya tiada pencuci mulut seperti itu, anda boleh dirawat dengan jem. Benar, terdapat beberapa vitamin di dalamnya. Raspberi dan blueberry adalah ubat-ubatan yang baik diaphoretic yang membantu melegakan demam dan membuang toksin dari badan.
Bagaimana untuk merawat selesema semasa kehamilan
Rawat penyakit itu harus berada di bawah bimbingan seorang doktor. Ibu masa depan harus ingat bahawa ubat yang tidak terkawal dalam tempoh ini boleh menjejaskan kesihatan kanak-kanak masa depan.
Apa yang tidak boleh dilakukan:
- Ambil aspirin - ia boleh menyebabkan kecacatan dalam perkembangan janin;
- mandi di tab mandi panas;
- kaki melambung;
- bernafas udara sejuk;
- berjalan kaki tanpa alas kaki;
- gunakan antibiotik mengikut budi bicara mereka.
Apa yang boleh disebabkan oleh selesema semasa kehamilan:
- Ambil Paracetamol, jika pada termometer - di atas 38 darjah (tidak lebih daripada tiga tablet sehari);
- membuat kompress sejuk di dahi (melapikan tuala dalam air);
- lapkan tangan dan kaki anda dengan cuka yang dicairkan;
- minum teh limau dengan madu.
Semasa sejuk, anda harus cuba minum setiap setengah jam, tetapi sedikit demi sedikit. Minum 70 ml air pada satu masa. Sebagai minuman, gunakan teh herba, jus, susu.
Apa yang boleh diambil oleh wanita hamil dengan sejuk
Dadah tidak boleh diambil dalam bulan pertama atau minggu kehamilan. Semasa trimester 2 dan 3, doktor mungkin menetapkan pil batuk atau jatuh daripada selesema. Dalam tempoh ini, janin sudah terbentuk, dan penggunaan ubat-ubatan tidak akan membahayakannya.
Rawatan sejuk semasa kehamilan:
- ubat berasaskan interferon - lilin Viferon;
- antipiretik - Paracetamol;
- anti-radang - Ibuprofen;
- antihistamin - Zyrtec;
- vasoconstrictor - Nazivin;
- mucolytics - Linkas, Mucoltin, Herbion;
- vitamin C, A, E, PP;
- antibiotik - Benzylpenicillin, Erythromycin.
Ubat anti-radang nonsteroidal (Ketanal, Diclofenac, Ibuprofen) boleh digunakan dalam trimester ke-2. Penggunaan dana ini boleh menyebabkan komplikasi: tempoh kehamilan meningkat, pembekuan darah menurun, jumlah cecair amniotik berkurang. Pada trimester pertama dan ke-3, adalah dilarang menggunakan GMP.
Rawatan rhinitis
Wanita hamil pada peringkat awal tidak boleh menggunakan titisan vasoconstrictor. Nazol, Naphthyzinum, Tizin dalam tempoh ini dilarang mengebumikan. Turun boleh menyebabkan paletasi jantung janin. Selanjutnya, ini boleh menjejaskan kesihatannya.
Kaedah rawatan rhinitis pada peringkat awal:
- Penyediaan salap. Madu cair dalam air mandi, tambahkan beberapa titis minyak sayur dan bawang putih. Salap menyerap turundochki dan masukkan ke dalam saluran hidung.
- Titik buatan sendiri. Jeli aloe atau Kalanchoe yang dikuburkan di dalam lubang hidung masing-masing. Anda boleh menambah beberapa titisan madu. Dengan tujuan yang sama menggunakan jus bit. Turun melegakan bengkak dan radang, buang lendir dari hidung.
- Bilas. Hidung dibasuh dengan merebus chamomile, propolis, celandine. Saline boleh digunakan.
- Penyedutan wap. Rebus air, tambahkan titisan penting kayu putih, pokok teh. Sebelum prosedur itu, anda perlu membersihkan hidung anda dan minum merebus akar licorice untuk memicu cecair.
- Urut Untuk menghilangkan kesesakan mengurut hidung selama 10 minit.
- Bilas. Sediakan sebutan herba calendula, bijak, chamomile. Penyerapan hangat perlu membilas nasopharynx beberapa kali sehari.
Ia berguna untuk melakukan pembersihan hidung dengan larutan garam atau soda. Anda boleh menambah beberapa titisan iodin dalam air masin. Untuk segelas cecair ambil satu sudu teh garam atau soda.
Untuk membasuh hidung, gunakan cerek untuk membuat minuman. Air harus panas, tetapi tidak panas. Prosedur ini dilakukan 2 atau 3 kali sehari. Di farmasi, anda boleh membeli produk siap sedia untuk mencuci, contohnya, Aquamaris, Aqualor, Dolphin.
Pada trimester ke-2 dan ke-3, hidung boleh ditanam dengan titisan Pinosol, Sinupret, Nazivin. Dalam tempoh ini, dibenarkan untuk menggunakan antibiotik jika wanita hamil mempunyai sinusitis purulen. Yang paling selamat adalah Azithromycin, Spiramycin.
Rawatan batuk
Setelah menjadi sakit, seorang wanita perlu mengambil semua langkah untuk pulih. Simptom yang paling berbahaya selesema semasa kehamilan adalah batuk. Oleh itu, nada uterus meningkat, buruh pramatang, keguguran, pendarahan rahim boleh berlaku, dan kanak-kanak mungkin mengalami kelaparan oksigen atau mengembangkan jangkitan intrauterin.
Ubat-ubatan untuk selesema semasa mengandung dan batuk:
- Mucoltin, Althea Root Syrup, Herbion - dari batuk kering dalam 1 trimester;
- Bronchipret, Dr Theis - dari batuk basah pada peringkat awal;
- Evkabal, Gadeliks, Bronhikum - dari batuk kering pada trimester ke-2 dan ke-3;
- Stoptussin Phyto, Doktor Theis, Herbion, Linkas - dari batuk basah pada trimester ke-2 dan ke-3.
Apa ubat-ubatan tidak boleh hamil:
Batuk sangat berbahaya pada kehamilan awal. Sepanjang tempoh ini, organ-organ bagi kanak-kanak masa depan diletakkan. Jangkitan atau ubat boleh menyebabkan kelainan pada perkembangan janin. Batuk boleh menyebabkan hipoksia, detasmen plasenta dan keguguran. Pada trimester ke-2, virus sukar untuk melalui plasenta. Walau bagaimanapun, serangan batuk yang kerap boleh meningkatkan nada rahim. Pada bulan-bulan kemudian, plasenta adalah penuaan, dan toksin berbahaya dan ubat-ubatan yang digunakan oleh ibu dapat melaluinya.
Bagaimana merawat sakit tekak?
Dalam kehamilan, kerongkong dirawat dengan bilas yang kerap. Prosedur ini dilakukan setiap 30 minit. Bilas kerongkong dengan sejuk dan batuk. Prosedur ini membantu melembutkan lendir yang terbentuk di sana dan menenangkan faring yang merengsa oleh serangan yang kerap.
Sekiranya seorang wanita mengalami sakit tekak, anda boleh menggunakan herba untuk membilas. Untuk segelas cecair mengambil satu sudu sage atau chamomile, calendula, wort St. John. Di angina, tekak tidak boleh dibasuh dengan penyelesaian soda dan garam. Cecair tidak boleh terlalu panas.
Selain membilas, tekak boleh dihidangkan dengan minyak pokok teh atau buckthorn laut. Dalam tempoh ini, anda perlu minum susu dengan mentega. Ia adalah perlu untuk menolak penggunaan madu, ia akan merengsakan mukus.
Di angina, pharyngitis, tonsilitis semasa kehamilan tidak boleh menggunakan dadah yang mengandungi alkohol. Ia dilarang untuk merobek tekak dengan propolis. Anda tidak boleh menggunakan semburan Stop angina dan Yoks.
Beberapa ubat boleh diresepkan untuk wanita hamil. Chlorhexidine digunakan untuk gargling. Apabila angina ditetapkan semburan Miramistin. Pada trimester ke-2, tekak boleh dilincirkan dengan Lugol. Dengan kesakitan yang teruk, anda boleh membubarkan lollipop Lizobact atau Laripront.
Rawatan ubat-ubatan rakyat batuk
Di rumah, selesema boleh dirawat dengan penyedutan, tincture herba, kompres, gargles. Tidak semua prosedur fisioterapeutik untuk wanita hamil dibenarkan.
Apa yang tidak boleh dilakukan:
- letakkan bank;
- paru-paru panas dengan plaster sawi;
- melambungkan kaki.
Penyedutan semasa kehamilan sebaiknya dilakukan dengan menggunakan nebulizer. Sebagai penyelesaian untuk prosedur, anda boleh menggunakan air mineral (Borjomi, Narzan). Pada preskripsi, anda boleh memohon Lasolvan, Mukaltin.
Jika tiada peranti, anda boleh bernafas di atas stim. Untuk melakukan ini, tuang 2 liter air ke dalam periuk, bawa ke dalam mendidih dan larutkan sudu soda di dalamnya. Stim tidak boleh terlalu panas. Suhu penyelesaian adalah 40 darjah. Selain soda, anda boleh menambah herba ubat ke air (sage, chamomile, wort St. John). Anda perlu bernafas selama kira-kira 5-10 minit sekali sehari, lebih baik sebelum tidur. Tuala kepala tidak boleh ditutup. Penyedutan adalah dilarang untuk dilakukan jika wanita mempunyai demam.
Pastikan untuk memegang kekotoran. Satu prosedur mengambil 1 cawan cecair. Adalah dinasihatkan untuk membilas tekak selepas makan. Pada hari ini prosedur ini boleh dilakukan 4-7 kali. Tekan bilas dengan soda, merebus chamomile, linden, plantain. Segelas air diambil 1 sudu teh herba.
Batuk membantu madu dengan baik. Anda boleh menambahnya kepada susu. Tambah mentega ke penyelesaian yang disediakan. Campuran ini menenangkan kerongkong.
Sebelum tidur, anda boleh membuat batuk mampat dari daun kubis dan madu. Lembaran direbus dalam air selama 5 minit, kemudian terpakai pada dada. Sebelum ia perlu dioleskan dengan madu. Mampat kiri malam. Keesokan harinya anda dapat melihat bahawa lendir mula batuk lebih baik. Kompres menyumbang kepada penyingkiran dahak yang terkumpul dalam bronkus.
Batuk membantu dengan jus lobak hitam dan madu. Sediakan ubat sebelum digunakan. Untuk lendir cair dalam bronkus, anda perlu mengambil sudu campuran tiga kali sehari.
Membantu mengatasi selsema dan remedi kaum seperti susu dengan bijak. Campuran disediakan sebelum waktu tidur. Untuk 300 ml susu menambah satu sudu herba. Campuran perlu direbus selama lima minit, tetapi tidak lagi, terikan dan minum apabila ia disejukkan ke suhu bilik.
Membunuh jangkitan akan membantu bawang dan bawang putih. Anda boleh memarut sayuran parut, tambah madu dan ambil satu sudu teh tiga kali sehari. Bubuk bawang atau bawang putih boleh diletakkan di atas piring dan diletakkan di atas meja katil di tepi katil. Semasa tidur, ia berguna untuk bernafas dalam pasang tumbuhan ini.
Batuk membantu teh halia dengan limau. Untuk membuatnya, air mendidih (200 ml), tambah satu sudu teh akar halia parut, sepotong lemon dan madu.
Ia berguna untuk makan sup ayam semasa sakit. Ia mengurangkan gejala batuk, memperbaiki keadaan. Anda boleh menambah lebih banyak bawang, lada, dill, bawang putih.
Akibat dan bahaya selsema
Tiada seorang pun doktor yang boleh memberitahu bagaimana sejuk menjejaskan kanak-kanak masa depan. Sekiranya seorang wanita mendapat sakit pada awal atau lewat kehamilan, jangkitan boleh menyeberang plasenta dan menjejaskan perkembangan janin. Tidak kurang berbahaya dalam tempoh ini dan ubat-ubatan. Penggunaan agen tertentu boleh membawa kepada ketidakseimbangan hormon. Gangguan metabolik dalam tubuh ibu kadang-kadang membawa kepada perkembangan patologi pada kanak-kanak.
Jika seorang wanita bimbang tentang komplikasi, dia boleh melakukan ujian. Anda boleh menyemak keadaan cecair amniotik, dan sama ada janin mempunyai keabnormalan. Walau bagaimanapun, selepas analisis sedemikian, ia perlu untuk membuat pilihan - untuk meninggalkan kanak-kanak atau mengalami pengguguran. Tidak semua wanita bersedia menentukan nasib bayi mereka. Tidak selalu mengenalpasti pelanggaran boleh membawa kepada masalah kesihatan anak.
Alam semulajadi tahu kapan untuk menamatkan kehamilan. Sekiranya ada masalah, wanita itu mengalami keguguran. Sekiranya tidak ada ancaman, dan analisis umum darah dan air kencing adalah normal, anda tidak boleh menyentuh janin dan memberikan keamanan untuk berkembang. Lagipun, sebarang campur tangan dalam kehidupan yang baru lahir mungkin mempunyai akibat.
Pencegahan
Selesema semasa kehamilan tidak akan berlaku jika anda mematuhi langkah berjaga-jaga. Semasa tempoh wabak selesema, seseorang tidak boleh melawat tempat awam dan bersentuhan dengan orang yang sakit. Apabila anda pulang, pastikan anda mencuci tangan anda dengan sabun dan bilas mulut dan hidung anda dengan saline.
Sekiranya saudara-mara yang sakit tinggal di rumah, anda perlu mengasingkan bilik dengan kerap dan cuba untuk tidak bercakap dengan mereka. Bilik ini boleh menjadi "kuarza" lampu UV. Pada gejala pertama penyakit perlu berunding dengan doktor. Selesema ini hanya berbahaya jika ia tidak dirawat.
Semasa wabak ini, anda dinasihatkan untuk tidak melawat seorang ahli sakit ginekologi. Lagipun, anda boleh dijangkiti, menunggu kemasukan di koridor perundingan wanita. Berdekatan mungkin wanita yang sakit. Dalam kes sedemikian, adalah lebih baik untuk menghubungi doktor anda dan memindahkan temujanji ke hari lain.
Sesetengah doktor menasihati anda untuk mendapatkan pukulan flu. Pada peringkat awal vaksinasi tidak digalakkan. Selalunya kemungkinan bahawa orang yang divaksinasi masih akan mengambil virus. Agar tidak sakit, lebih baik untuk meningkatkan sistem imun anda.
Anda boleh menguatkan sistem imun dengan cara berikut:
- setiap hari berada di udara terbuka, berjalan di taman atau taman, di mana terdapat banyak pokok dan tumbuh-tumbuhan;
- makan buah-buahan segar dan sayur-sayuran, daging, ikan, susu, kacang;
- cuba jangan risau tentang perkara kecil;
- balas dengan tenang kepada keadaan yang tertekan;
- berehat lebih, tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari.
Sekiranya seorang wanita sakit, sebaiknya tidur dan panggil doktor di rumah. Semasa tempoh sakit, perlu minum sebanyak mungkin air. Rawat ubat rakyat yang lebih baik. Penggunaan farmaseutikal perlu ditunda sehingga penghantaran.