Setiap orang mempunyai keadaan di mana ada hasrat untuk bersin, tetapi ini tidak berfungsi. Ramai orang tahu bagaimana untuk bersin secara khusus: untuk ini, ia akan mencukupi untuk mengesan alergen yang diperlukan dan menyedutnya. Terdapat banyak teknik yang membantu untuk secara khusus menyebabkan bersin.
Kenapa kita bersin?
Proses ini wujud dalam sifat manusia, dan ia timbul sebagai tindak balas badan kepada sebarang perubahan. Ia boleh menjadi kedua-dua jangkitan dan keradangan nasofaring, dan sejenis habuk yang secara tidak sengaja memasuki hidung. Kami bersin apabila timbul mukosa hidung. Ada kalanya anda perlu bersin secara khusus, sebagai contoh, sebelum mesyuarat penting, untuk ini ada beberapa cara.
Bersin adalah baik untuk kesihatan manusia. Menurut orang bijak Cina, ia meningkatkan kesihatan, dan di hadapan virus menghilangkannya dari tubuh manusia. Perubatan moden menyokong pandangan bahawa bersin adalah bermanfaat jika bukan hasil daripada penyakit yang perlu dihapuskan.
Bersin
Sekiranya zarah asing masuk ke dalam hidung, tetapi tidak mungkin bersin, anda boleh menggunakan ubat-ubatan dan kaedah-kaedah rakyat yang membantu mencetuskan proses ini. Berikut adalah cara untuk menjawab persoalan yang perlu anda lakukan untuk bersin.
- Pilihan yang paling biasa adalah menggunakan bulu untuk menggelitik mukosa hidung. Untuk melakukan ini, anda mesti memasukkan objek tersebut dengan teliti ke lubang hidung dan sedikit memindahkannya. Sekiranya teknik tidak membantu, masalahnya adalah bahawa orang itu tidak tenang. Untuk mencapai kesan itu, semua otot badan mesti rileks dan tenang.
- Sekiranya anda bukan sahaja berkesan, tetapi juga kaedah yang berguna, anda boleh menenggelamkan jus iris atau jus Kalanchoe. Pilihan ini bukan sahaja akan menyebabkan bersin, tetapi juga mempunyai kesan antiseptik pada membran mukus. Di samping itu, kanal hidung boleh ditumpuk dengan air bersih biasa.
- Ia adalah mungkin untuk menggunakan air dengan cara yang lain: mengambil kaca yang penuh ke dalam dan kurangkan ujung hidung di sana selama beberapa saat - hasilnya harus segera.
- Anda boleh menggunakan swab kapas atau mengambil sekeping bulu kapas dan memutarnya ke dalam turunda. Berhati-hati memasukkan ke dalam laluan hidung dan menggelitik - reaksi akan segera.
- Sesetengah orang bertindak balas terhadap lampu terang. Sekiranya tidak ada awan di langit, lihatlah tingkap dan lihat matahari. Ia mungkin cukup untuk melihat sumber cahaya buatan, seperti mentol pijar.
- Antara kaedah yang menyatakan bagaimana membuat diri bersin, perlu untuk memperuntukkan lada hitam hitam. Ambil secubit rempah ini dan nafas sedikit. Adalah penting untuk menghalang jumlah besar lada daripada memasuki saluran pernafasan. Untuk melakukan ini, disyorkan untuk mencurahkan lada dalam piring dan tutup dengan kasa, kemudian tarik nafas.
- Anda boleh cuba menghirup udara sejuk. Jika di jalan cuaca tidak perlu percubaan seperti itu - gunakan sejuk dari peti sejuk.
- Kaedah yang biasa dan terbukti adalah menggunakan serbuk sungkupan atau bersin, yang boleh didapati dengan mudah di farmasi.
- Cuba untuk memetik kening. Otot kelopak mata dijejaskan oleh prosedur ini dan akan menyumbang kepada bersin. Jika tidak membantu - hanya urut jambatan hidung atau gores dengan lembut di kawasan berhampiran alis.
- Terdapat bukti bahawa pudina juga boleh menyebabkan bersin. Masukkan gula-gula pudina atau permen karet. Anda juga boleh mengunyah daun pudina biasa.
- Antara kaedah yang berkesan, terdapat satu lagi: letakkan telapak tangan ke bibir, diperluas ke dalam tiub, dan cuba membuat bunyi. Anda juga boleh menarik lidah dan menyentuh mereka ke persimpangan lelangit keras dan lembut.
Jika hidung adalah objek asing tersekat, yang menjadikan ia sukar dan tidak keluar walaupun dengan bersin, anda perlu dengan segera berjumpa doktor untuk mendapatkan bantuan profesional. Di samping itu, baca artikel "Kenapa badan memerlukan bersin."
Bagaimana jika anda tidak boleh bersin?
Hampir semua orang tahu apa bersin, yang biasanya berlaku apabila hidungnya teriritasi. Sebab-sebab tindak balas refleks tubuh manusia ini boleh menjadi zarah debu, bulu, bahan kimia rumah tangga, dan lain-lain. Keinginan untuk bersin mungkin muncul dengan perubahan suhu yang tajam, dalam cahaya matahari yang terang. Bersin adalah penting bahawa semua perengsa dan mikroba keluar dari tubuh manusia secepat mungkin. Lebih daripada beberapa ribu mikroorganisma meninggalkan seseorang dalam bersin.
Sering ada keadaan yang seseorang mempunyai keinginan untuk bersin, tetapi mustahil untuk melakukannya. Dalam kes ini, anda perlu menggunakan peraturan yang mudah dan mudah diakses. Satu pilihan ialah melihat matahari yang terang selama beberapa saat. Anda juga boleh mencuba beberapa rangsangan luar, contohnya, bulu yang boleh menggelitik kawasan hidungnya.
Cara yang lebih selamat adalah untuk menyedut tembikar yang bersin yang dipanggil, yang boleh menjadi mustard kering atau lada hitam. Untuk bersin sudah cukup satu nafas.
Walau apa pun, jika ada keinginan untuk bersin, maka tidak ada yang dapat menghalang tindak balas ini, kerana badan itu melindungi dirinya sendiri.
Cara membuat bersin: cara. Bagaimana hendak membuat bersin? Nasihat pakar dan kaedah rakyat.
Jika badan-badan asing masuk ke dalam nasofaring, tubuh manusia bertindak balas dengan bersin. Ini adalah proses semulajadi yang diperlukan untuk melindungi bakteria dan kulat patogen. Apa yang perlu dilakukan jika anda merasa tidak selesa di bahagian hidung atau objek asing yang tiba di sana? Dalam kes sedemikian, anda perlu bersin. Tetapi bagaimana untuk melakukannya jika anda tidak mahu bersin? Kami akan memberitahu anda bagaimana untuk mempercepatkan proses ini sendiri.
Cara membuat bersin: cara
Keperluan ini mungkin timbul untuk pelbagai sebab - sesuatu yang mengganggu hidung anda, atau anda hanya berhujah dengan seorang sahabat yang bersin anda lebih kuat. Tetapi bagaimana jika anda tidak mahu bersin? Ternyata anda boleh mencetuskan dia! Bagaimana? Ketahui sekarang!
Letakkan hidung dalam jus. Jus buah atau jus lobak yang tidak dijadikan akan dilakukan, dalam kes-kes yang teruk, air biasa akan dilakukan. Cuma turunkan tetes 3-4 ke dalam hidung masing-masing dan tunggu. Sekiranya anda tidak boleh menggunakan jus, gunakan air. Letakkan hujung hidung ke dalamnya selama beberapa saat, kemudian sampai ke sana. Bagi ramai orang, trik ini sangat membantu.
Melepak rambut. Ini bukan lelucon, kerana kesakitan di tempat yang sensitif benar-benar dapat merangsang bersin. Menggunakan pinset, tarik beberapa rambut di rambut anda atau di hidung.
Semak artikel kami Bagaimana untuk menghilangkan sejuk dengan remedi rumah.
Mint - Tumbuhan ini sering menyebabkan air mata dan bersin. Chew 2-3 pad gandum permen karet atau beberapa daun pudina segar.
Cahaya terang. Untuk 2-3 minit, tutupkan mata anda dan condongkan belakang kepalanya, kemudian buka secara terbuka dan lihatlah lampu yang menyala atau matahari. Ini menimbulkan bukan sahaja air mata, tetapi bersin.
Mengeluh . Hanya semak hujung hidung dan lubang hidung dengan bulu atau sapu tangan, serbet. Dalam kebanyakan kes, helah mudah dan lama ini berfungsi.
Lada hitam tanah. Adalah penting untuk menggunakan hitam, bukan merah. Adalah penting bahawa ada lada yang sangat sedikit, jika tidak, eksperimen seperti itu dapat diselesaikan di hospital. Untuk mengelakkan ini, letakkan beberapa rempah di atas pinggan, tutup dengan kasa di bahagian atas dan terhirup. Sekiranya tiada lada tanah di tangan, gunakan tepung yang paling biasa.
Udara dingin - bukan cara yang paling berguna, kerana itu anda boleh menangkap sejuk. Tetapi jika ia sangat "panas", cubalah. Hanya menghirup udara sejuk dari peti sejuk.
Sekiranya anda cuba bersin untuk menghilangkan badan asing dari nasofaring, dalam kes ini kami cadangkan untuk berunding dengan doktor. Ini berbahaya dan boleh membawa kepada subjek semakin mendalam.
Tiada kaedah terjamin yang memberi 100% hasil. Seseorang bertindak balas dengan menggelitik dengan bulu, seseorang - untuk jus bit atau kaedah lain. Sekiranya salah satu cara tidak membantu anda, cubalah yang lain. Semoga berjaya!
Tubuh manusia adalah mekanisme yang sempurna yang bertindak balas terhadap sebarang rangsangan dengan kelajuan kilat. Terutamanya aktif dalam hal ini adalah laluan hidung.
Apa yang bersin
Zarah-zarah kecil, masuk ke hidung, menyebabkan lacrimation, hidung berair dan bersin. Ini adalah keperluan semulajadi badan, yang tidak boleh dihalang, kerana virus dapat menembusi lagi - ke telinga tengah atau sinus maxillary. Kadang-kadang ia hanya perlu bersin untuk menghilangkan benda asing di hidung, pengumpulan zarah habuk dan penyucian saluran hidung, tetapi tidak berfungsi. Oleh itu, setiap orang perlu tahu bagaimana untuk membuat diri bersin jika perlu. Refleks ini muncul pada saat lahir. Dalam kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa, ia dinyatakan sebagai fenomena jangka pendek yang mengambil masa tidak lebih dari beberapa minit. Bersin timbul apabila gatal-gatal berlaku di kawasan laluan hidung, disertai dengan penguncupan otot-otot intercostal dan diafragma. Tekanan udara pada masa ini sangat kuat, ia membolehkan anda dengan cepat membersihkan nasofaring dan mengeluarkan semua zarah kecil daripadanya.
Punca Bersin
Untuk memahami bagaimana membuat diri bersin, anda perlu mempertimbangkan sebab-sebab manifestasi ini. Proses patologi dalam tubuh tidak selalu menjejaskannya. Salah satu faktor yang mungkin adalah adanya bau yang kuat, perubahan mendadak dalam suhu ambien, kehadiran polip dalam rongga hidung, cahaya yang sangat terang atau tindak balas alahan. Ahli alergen terkenal Neil Kao mendakwa bahawa bersin bermula dengan ujung saraf. Semua orang mempunyai sistem saraf yang sama. Tetapi isyarat yang dihantar dari ke otak dan belakang boleh pergi ke arah yang berbeza. Otak diberitahu bahawa objek asing masuk ke hidung dan harus segera dilupuskan.
Apa yang anda perlu tahu bagaimana bersin secara khusus? Bersin memainkan peranan penting dalam melindungi sistem imun dan badan kita secara keseluruhan. Ia membantu membersihkan saluran hidung. Penulis Patti Wood mendakwa bahawa bersin mengambil kelajuan sehingga 160 km / j, dan lebih daripada seratus ribu mikrob dilepaskan ke udara. Itulah sebabnya orang-orang di sekeliling kita menampakkan pandangan negatif dengan reaksi yang tidak berbahaya dan bermanfaat untuk tubuh. Menariknya, dalam mimpi seseorang tidak bersin, kerana badan dan syarafnya sedang tidur. Tetapi aktiviti fizikal, sebaliknya, boleh menyebabkan bersin. Apabila hiperventilasi paru-paru berlaku, mulut dan saluran hidung kering, menyebabkan penampilannya. Di England, tempoh terpanjang bersin secara berterusan telah direkodkan. Pemegang rekod adalah Donna Grifits. Dia bersembunyi selama 978 hari dengan sedikit atau tiada gangguan.
Apa yang dikatakan pakar Norway
Para saintis dari negara Scandinavia menggambarkan bagaimana bersin jika mereka gagal. Menurut mereka, salah satu pilihan yang paling berkesan adalah sumber cahaya yang terang. Terdapat sambungan langsung antara dia dan akhir saraf. Itulah sebabnya orang, meninggalkan bilik gelap di bawah sinar matahari atau sebaliknya, mula bersin dengan tajam. Cara lain adalah menyedut rempah ratus. Hampir semua orang mencuba sendiri dan mengingati akibatnya. Mana-mana rempah panas (lada hitam atau cili) akan menghasilkan refleks yang diingini dengan cepat. Ini perlu dilakukan dengan berhati-hati supaya perisa pembakaran tidak mendapat mukosa mata yang sensitif. Pakar dari Norway berhujah bahawa penyebab bersin boleh menjadi gusi biasa atau minyak peppermint. Sekiranya anda tidak tahu bagaimana untuk bersin bersin, tetapi benar-benar mahu, mulailah mengunyahnya dengan gigih.
Prosedur kosmetik sedemikian, seperti memetik kening, menurut ahli sains Norway, menimbulkan kemunculan refleks yang diperlukan tidak kurang kuat. Sebabnya terletak pada sejumlah besar ujung saraf di muka. Mereka teriritasi dan mengaktifkan isyarat saraf yang menyebabkan bersin. Yang terakhir, cara yang kelima, bagaimana membuat seseorang bersin, menjadi minuman berkhasiat. Mereka menyebabkan kesemutan dan gatal-gatal di hidung, yang menyebabkan bersin.
Teknik rakyat
Varian yang paling biasa di kalangan rakyat adalah bulu biasa. Cukup untuk memasukkannya ke dalam hidung dan geli. Reaksi mungkin tidak hadir jika orang itu tegang. Ia adalah yang terbaik untuk berbaring, mengambil postur yang selesa dan berehat. Ramai orang tidak tahu bagaimana bersin secara khusus, tetapi mereka menggunakan kaedah ini dengan jayanya sebagai jenaka yang menyeronokkan. Dan ia berfungsi dengan baik. Bulu boleh dilihat dengan kapas atau rambut kapas yang biasa, perkara utama ialah kesan pada membran mukus tidak kuat, tetapi menjengkelkan. Rempah-rempah pedas di dalam rakyat berjaya menggantikan tepung, yang menimbulkan refleks yang diinginkan tidak kurang cepat. Tetapi yang terbaik daripada resipi lama ialah penggunaan jenis khas.
Kami merawat bayi
Bagaimana untuk bersin anak jika bayi anda mempunyai hidung berair dan hidung anda tersumbat dengan banyak lendir? Ia mesti dikeluarkan dengan segala cara. Walaupun semua kaedah di atas bersin diatas sangat mudah, tidak semua ibu bapa akan bersetuju untuk menggunakannya ketika datang kepada anak kecil. Percubaan seperti itu boleh menyebabkan kecederaan pada membran mukus dan pemulihannya yang lama. Ya, dan anak itu sendiri tidak mungkin menyukai prosedur ini. Dalam keadaan sedemikian, pengambilan jus Kalanchoe atau mencuci salin ke dalam hidung akan lebih relevan.
Menariknya, walaupun dalam perubatan Cina kuno ia digambarkan bagaimana membuat diri bersin. Penyembuh pada masa-masa yang ditawarkan untuk menyingkirkan gejala yang tidak menyenangkan dengan mengeluarkan sejuk dari badan. Semasa bersin, seseorang akan menghilangkan semua mukus terkumpul, menghalang pendaraban banyak penyakit, membersihkan saluran udara dan mengisi badan dengan tenaga positif yang hangat.
Mencari cara bersin, jika tidak, perlu diberi perhatian penting. Sekiranya terdapat objek asing di hidung yang tidak boleh dikeluarkan oleh diri sendiri, anda perlu segera menghubungi klinik terdekat untuk mendapatkan bantuan.
Proses bersin adalah wujud dalam sifat manusia dan merujuk kepada refleks tanpa syarat. Begitu juga, badan adalah pembersihan diri. Penyebab prosesnya berbeza, tetapi matlamatnya adalah sama - untuk menghilangkan sesuatu yang tidak perlu atau berbahaya bagi tubuh.
Bersin: mekanisme, sebab
Melalui nasofaring, seseorang menghirup zarah, virus, bakteria dan habuk yang tidak dapat dilihat, jadi keinginan tubuh untuk menolak ia difahami. Jika kita mempertimbangkan bersin secara terperinci, ia terdiri daripada beberapa peringkat:
- Rasa perut.
- Meningkatkan nafas.
- Penentuan radas articulatory yang sesuai: menaikkan langit, pengasingan nasofaring dan rongga mulut menggunakan bahagian belakang lidah. Penutup mata mata refleks.
- Penguncupan otot yang terlibat dalam proses: laring, perut, intercostal dan diafragma. Ini mencipta tekanan tambahan.
- Nafas kuat.
Pada masa yang sama, aliran udara, keluar dari hidung dan mulut, pada kelajuan lebih dari 150 km / j, merebak sehingga jarak 3 meter. Oleh itu, dari segi budaya dan kebersihan, penting untuk menutup mulut dan hidung dengan telapak tangan atau sapu tangan.
Provokator "Apchhi"
Faktor mekanikal yang mempengaruhi lendir, serta cahaya terang, menyentuh permukaan hidung, keadaan tertekan. Dalam kes kedua, perubahan vaskular boleh menyebabkan hidung berair, kerana hidung sangat sensitif terhadap metamorfosis emosi. Dengan tradisi, mereka mengenal pasti kemungkinan penyebab yang boleh menyebabkan bersin:
- jangkitan virus;
- sejuk;
- alergen;
- turun naik suhu tajam;
- hipotermia;
- udara dalaman terlalu kering;
- gangguan hormon.
Selalunya, selain bersin untuk selesema, terdapat gejala lain: sakit tekak, hidung berair, demam.
Apabila perubahan hormon semasa haid atau - kejadian biasa disebabkan oleh penyusunan semula koktail hormon. Ini tidak menunjukkan kehadiran sejuk.
Sekiranya seseorang bereaksi akut kepada rambut haiwan, debu atau kejang rumah berlaku di puncak tumbuhan berbunga, maka dengan kebarangkalian yang tinggi, bersin ini ditimbulkan oleh reaksi badan kepada alergen.
Bersin pada kesihatan
Untuk mengetahui apa bersin, beralih kepada orang Cina yang bijak. Menurut tanggapan Timur, orang bersin dan sejuk dari tubuh dengan bersin, menghalang mereka daripada menduduki badan. Bersin dan membilas rongga hidung meningkatkan kesejahteraan dan tidak membenarkan tubuh menjadi sakit. Apa yang disarankan oleh doktor-doktor Eropah, dari sudut pandangan China, menyakitkan seseorang. Ubat-ubatan yang ditetapkan untuk kanak-kanak direka untuk mengurangkan manifestasi hidung berair dan bersin, tidak membenarkan bakteria keluar.
Doktor moden juga berpendapat bahawa bersin berguna. Satu lagi perkara, jika keadaan menjadi obsesif dan menjengkelkan setiap hari. Ini bermakna bahawa badan sedang mencuba cara ini untuk menarik perhatian orang untuk menghilangkan masalah ini: kedekatan alergen yang mungkin, penyakit permulaan atau suhu udara yang tidak selesa.
Kaedah yang menyebabkan bersin
Orang Cina yang sama mempertimbangkan bersin tidak hanya berguna, tetapi perlu untuk kesihatan. Mereka yakin bahawa anda perlu sengaja menyebabkan refleks ini. Untuk teknik khas ini dicipta. Mekanisme ini adalah untuk merengsakan membran mukosa nasofaring, mencetuskan bersin refleks. Kaedah ini akan membantu dalam memerangi sejuk yang akan berlaku.
- Bulu murni. Membuat diri bersin mungkin, kerap menggelitik petak hidung dengan bulu burung.
- Roller kapas ringan. Untuk menyebabkan bersin, tanpa menggunakan alat farmasi, anda perlu mengambil sekeping bulu kapas dan menggulungnya dengan turunda. Ia perlu bertindak seperti dalam perenggan yang terdahulu.
- Menggunakan serbet. Untuk menyebabkan bersin benar-benar, gunakan serbet kebersihan. Satu lapisan dipisahkan dari produk multilayer, dilancarkan ke dalam tiub nipis dan diletakkan di dalam busur.
- Kaedah cahaya. Untuk menyebabkan bersin pada seorang kanak-kanak, hanya meminta untuk melihat cahaya terang.
- Lada atau tembakau. Untuk menyebabkan bersin pada orang dewasa jika tersedut. Perkara yang sama akan berlaku dengan penyedutan tembakau. Kaedah ini tidak disyorkan untuk kanak-kanak, kerana bahaya.
Secara berasingan, ia harus dikatakan bahawa ibu-ibu, mengetahui masa sejuk, cenderung menjadikan anak bersin di sejuk. Inilah kedudukan yang betul. Kaedah ini sama dengan orang dewasa: tindakan mekanikal, cahaya, tetapi terdapat kaedah yang berguna yang membawa manfaat berganda. hanya digunakan sebagai alat untuk bersin, ia masih mempunyai banyak kualiti yang berguna. Ini termasuk sifat anti-radang, antibakteria dan penyembuhan. Beberapa titisan jus, boleh menyebabkan kekejangan dan bersin pada kanak-kanak, dengan serta-merta membersihkan bahagian hidung dari lendir berbahaya.
Maklumat penting: jus hanya satu jenis Kalanchoe sesuai untuk tujuan ini: degremontian.
Daun tumbuhan dipotong dan dibasuh di bawah air yang mengalir, diletakkan di dalam peti sejuk. Kemudian gulunglah, dan simpan di dalam bekas kaca di pintu peti sejuk. Dalam sejuk, Kalanchoe mengumpul harta bermanfaat. Bagi kepekatan bahan, maka jika anak kecil, jus dicairkan dengan separuh dengan air. Kepekatan remaja perlu ditingkatkan, dan orang dewasa meneteskan jus tanpa undil.
Untuk tujuan yang sama, memperuntukkan bunga lain untuk bersin anak: lidah buaya. Ia juga mungkin menggunakan jus aloe atau bit. Kaedah ini kurang berkesan, tetapi berkesan.
Ibu bapa kanak-kanak kadang-kadang disyorkan untuk mencari bersin di farmasi. Ini merujuk kepada saline. Jika anda menelurkan ubat itu ke dalam hidung masing-masing, maka bersin bahan letupan disediakan: garam yang merengsakan membran mukus akan menjaga ini.
Kita memusnahkan mitos
Terdapat banyak mitos tentang tindakan refleks ini. Kadang-kadang dikatakan bahawa bersin berhenti jantung. Pernyataan ini salah, dan berasal dari zaman Abad Pertengahan. Pada zaman dahulu ia dipercayai bahawa apabila bersin yang terlalu banyak udara keluar dan anda boleh mati lemas. Malah, otak tidak memerintahkan otot jantung berhenti. Gangguan maksimum yang mengancam bersin adalah kegagalan jantung yang kecil.
Tetapi anggapan bahawa membahayakan bersin terkawal bukan tanpa sebab. Refleks yang ditindas yang dipaksa dipenuhi dengan komplikasi: tekanan pada gendang telinga semakin meningkat, dan ini penuh dengan perkembangan pekak.
Oleh itu, setelah kaedah membebaskan tubuh dari pencerobohan berjangkit yang dicipta oleh alam semula jadi, manusia mengelakkan penyakit. Selamatkan awak!
Ia amat sukar untuk merawat sejuk pada kanak-kanak, kerana kanak-kanak tidak tahu bagaimana untuk meniup hidung mereka, dan lebih-lebih lagi, kebanyakannya tidak menanggung prosedur perubatan. Tidak dapat membebaskan hidung dari mukus menjadikannya sukar untuk pernafasan hidung, yang boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Oleh itu, para ahli dengan bulat berhujah bahawa semua ibu bapa perlu tahu bagaimana menyebabkan bersin pada anak-anak. Benar, situasi sering timbul di mana bantuan itu juga diperlukan oleh orang dewasa.
Ramai orang mungkin tahu bahawa bersin adalah bermanfaat, pertama sekali, kerana proses semulajadi ini mewujudkan keadaan yang menggalakkan yang menghalang perkembangan selsema dan penyakit virus. Ini adalah sejenis pencegahan, kerana apabila bersin hidung dikeluarkan bukan sahaja dari lendir, tetapi juga dari mikroorganisme patogenik. Adalah sangat penting untuk mengetahui cara bersin dengan betul supaya proses sedemikian boleh memberi manfaat, tidak berbahaya kepada tubuh: semasa prosedur propilaksis, anda hanya boleh menghembuskan nafas melalui mulut anda menggunakan sapu tangan atau tisu.
Kaedah berkesan yang menyebabkan bersin
Penggunaan jus Kalanchoe dianggap kaedah paling selamat dan paling berkesan untuk bersin secara semulajadi. Selain sifat uniknya, Kalanchoe masih mempunyai tindakan anti-radang dan anti bakteria, membunuh bakteria dan menghalang pertumbuhan mikrob dalam nasofaring. Oleh itu, selain membersihkan rongga hidung, jus Kalanchoe mempunyai kesan propolis dan terapeutik. Sesetengah orang takut untuk menyebabkan proses sedemikian, kerana mereka mendengar bahawa apabila anda bersin, hati berhenti. Ini adalah benar, semasa tindak balas organisma, semua sistemnya dihentikan, tetapi ini tidak berbahaya, kerana ia mengambil masa tidak lebih daripada beberapa saat.
Setiap orang mempunyai keadaan di mana ada hasrat untuk bersin, tetapi ini tidak berfungsi. Ramai orang tahu bagaimana untuk bersin secara khusus: untuk ini, ia akan mencukupi untuk mengesan alergen yang diperlukan dan menyedutnya. Terdapat banyak teknik yang membantu untuk secara khusus menyebabkan bersin.
Kenapa kita bersin?
Proses ini wujud dalam sifat manusia, dan ia timbul sebagai tindak balas badan kepada sebarang perubahan. Ia boleh menjadi kedua-dua jangkitan dan keradangan nasofaring, dan sejenis habuk yang secara tidak sengaja memasuki hidung. Kami bersin apabila timbul mukosa hidung. Ada kalanya anda perlu bersin secara khusus, sebagai contoh, sebelum mesyuarat penting, untuk ini ada beberapa cara.
Bersin adalah baik untuk kesihatan manusia. Menurut orang bijak Cina, ia meningkatkan kesihatan, dan di hadapan virus menghilangkannya dari tubuh manusia. Perubatan moden menyokong pandangan bahawa bersin adalah bermanfaat jika bukan hasil daripada penyakit yang perlu dihapuskan.
Bersin
Sekiranya zarah asing masuk ke dalam hidung, tetapi tidak mungkin bersin, anda boleh menggunakan ubat-ubatan dan kaedah-kaedah rakyat yang membantu mencetuskan proses ini. Berikut adalah cara untuk menjawab persoalan yang perlu anda lakukan untuk bersin.
- Pilihan yang paling biasa adalah menggunakan bulu untuk menggelitik mukosa hidung. Untuk melakukan ini, anda mesti memasukkan objek tersebut dengan teliti ke lubang hidung dan sedikit memindahkannya. Sekiranya teknik tidak membantu, masalahnya adalah bahawa orang itu tidak tenang. Untuk mencapai kesan itu, semua otot badan mesti rileks dan tenang.
- Sekiranya anda bukan sahaja berkesan, tetapi juga kaedah yang berguna, anda boleh menenggelamkan jus iris atau jus Kalanchoe. Pilihan ini bukan sahaja akan menyebabkan bersin, tetapi juga mempunyai kesan antiseptik pada membran mukus. Di samping itu, kanal hidung boleh ditumpuk dengan air bersih biasa.
- Ia adalah mungkin untuk menggunakan air dengan cara yang lain: mengambil kaca yang penuh ke dalam dan kurangkan ujung hidung di sana selama beberapa saat - hasilnya harus segera.
- Anda boleh menggunakan swab kapas atau mengambil sekeping bulu kapas dan memutarnya ke dalam turunda. Berhati-hati memasukkan ke dalam laluan hidung dan menggelitik - reaksi akan segera.
- Sesetengah orang bertindak balas terhadap lampu terang. Sekiranya tidak ada awan di langit, lihatlah tingkap dan lihat matahari. Ia mungkin cukup untuk melihat sumber cahaya buatan, seperti mentol pijar.
- Antara kaedah yang menyatakan bagaimana membuat diri bersin, perlu untuk memperuntukkan lada hitam hitam. Ambil secubit rempah ini dan nafas sedikit. Adalah penting untuk menghalang jumlah besar lada daripada memasuki saluran pernafasan. Untuk melakukan ini, disyorkan untuk mencurahkan lada dalam piring dan tutup dengan kasa, kemudian tarik nafas.
- Anda boleh cuba menghirup udara sejuk. Jika di jalan cuaca tidak perlu percubaan seperti itu - gunakan sejuk dari peti sejuk.
- Kaedah yang biasa dan terbukti adalah menggunakan serbuk sungkupan atau bersin, yang boleh didapati dengan mudah di farmasi.
- Cuba untuk memetik kening. Otot kelopak mata dijejaskan oleh prosedur ini dan akan menyumbang kepada bersin. Jika tidak membantu - hanya urut jambatan hidung atau gores dengan lembut di kawasan berhampiran alis.
- Terdapat bukti bahawa pudina juga boleh menyebabkan bersin. Masukkan gula-gula pudina atau permen karet. Anda juga boleh mengunyah daun pudina biasa.
- Antara kaedah yang berkesan, terdapat satu lagi: letakkan telapak tangan ke bibir, diperluas ke dalam tiub, dan cuba membuat bunyi. Anda juga boleh menarik lidah dan menyentuh mereka ke persimpangan lelangit keras dan lembut.
Jika hidung adalah objek asing tersekat, yang menjadikan ia sukar dan tidak keluar walaupun dengan bersin, anda perlu dengan segera berjumpa doktor untuk mendapatkan bantuan profesional. Di samping itu, baca artikel "
bagaimana untuk bersin dengan cepat dan mudah?
2 Sesetengah orang membantu bersin cahaya terang. Lihatlah matahari, mentol lampu atau lampu lain. Matahari cerah berfungsi dengan baik, tetapi jika terdapat awan di langit, gunakan peranti cahaya yang lain..
3 Anda boleh mencium lada tanah, tetapi tidak merah. Anda boleh bau hanya hitam dan ia tidak masuk ke dalam saluran pernafasan dalam kuantiti yang banyak. Ambil secubit lada dan buang ke udara, kemudian nafas dengan payudara penuh. Apabila zarah lada memukul membran mukus, kerengsaan berlaku dan bersin yang kuat bermula..
Bau air berudara.
Lipat sudut serbet kertas supaya ia menjadi hujung yang tajam. Keluarkan ujung ini ke lubang hidung dan sedikit bergerak dan putar - anda akan merasakan gatal-gatal dan anda akan mahu bersin.
Anda juga boleh menggunakan bulu dengan menggelitik hidungnya. Dalam kes ini, anda tidak perlu meletakkan pen pada hidung - hanya tahan beberapa kali di bawah hidung.
Apa yang perlu dilakukan apabila anda mahu bersin, tetapi anda tidak boleh?
Apa yang perlu dilakukan apabila anda mahu bersin, tetapi anda tidak boleh?
Anda boleh membawa tembakau atau bulu dengan anda, jika anda tidak berpuas hati dengan keadaan ini dengan keinginan yang tidak puas hati untuk memakannya! Dan saya biasanya suka menahan diri, terutamanya dalam pengangkutan awam, jadi saya menggosok dan menekan jambatan hidung supaya keinginan untuk bersin sudah hilang!
Ingin bersin? Perlu melakukan perkara berikut. Sebaik sahaja anda menyikat hidung sebelum bersin, anda perlu mengangkat kepala anda dan cuba mengalihkan wajah anda ke matahari. Mata mesti ditutup. Bersin disediakan.
Saya selalu melakukan itu apabila kesukaran timbul semasa bersin.
Saya juga menyedari bahawa kesukaran bersin timbul di hadapan selesema alahan pada musim luruh. Sekiranya saya mahu bersin tiga kali dan tidak bersin - itu sahaja, selesema itu terjamin. Saya kemudian minum mengikut tiga tablet Flukolda dan semuanya berjalan pada siang hari. Bersin itu berhenti, dan dengannya gejala lain - mengoyakkan mata, sakit kepala, demam.
Apabila anda mahu, tetapi anda tidak boleh bersin, lihat sahaja cahaya yang terang (contohnya, matahari atau bola lampu yang biasa bercahaya). Adalah penting untuk mengangkat kepala anda. Kerengsaan mukosa hidung berlaku, menyebabkan bersin.
Malah seekor anjing boleh bersin melihat matahari.
Dalam erti keperluan untuk menghalang bersin kerana sekarang anda tidak boleh? Dalam kes ini, saya bekerja keras pada jambatan hidung, betul-betul di tempat yang lebih dekat dengan kubus, saya benar-benar tidak tahu apa yang berlaku di sana, tetapi keinginan untuk bersin lulus!
Ternyata ini adalah sains keseluruhan, bagaimana untuk belajar bersin! Terdapat banyak cara, dan mana antara mereka yang berkesan untuk anda perlu diperiksa secara eksperimen. Dengan sifatnya, kaedah mengejutkan bersin dibahagikan kepada perengsa dan pernafasan. Jenis pertama termasuk mengeluarkan rambut dari hidung atau kening, urut jambatan hidung, urut dengan ujung lidah di kawasan sempadan antara langit-langit yang keras dan lembut, menggelitik dengan objek lembut di hidung dan kerengsaan dengan cahaya cerah dari saraf optik (pandangan pada matahari). Jenis kedua termasuk penyedutan lada, ketumbar, jintan atau rempah lain melalui hidung, penyedutan serbuk bersin, penyedutan sedemikian dilakukan melalui kain kasa, penyedutan udara sejuk, contohnya, dari peti sejuk, penyedutan air melalui hidung.
Sebagai tambahan kepada kaedah ini, terdapat pilihan untuk menjatuhkan kepala atau soda soda yang sihat.
Kita perlu segera mencari tembikar bersin (jika tidak, mustard kering timbul), ambil segenggam dengan dua jari, masukkan ke dalam lubang hidung dan tarik di dalamnya, diikuti dengan batuk yang lama ditunggu-tunggu.
Jika anda mempunyai sejuk, anda boleh membeli ubat expectorant (Bronholyutin atau Bromhexin yang terkenal), untuk minum ubat-ubatan ini apabila tidak ada sejuk adalah tidak diingini.
Ia biasanya membantu saya bersin melihat matahari. Saya tidak tahu saya nebylo sedemikian rupa sehingga saya tidak boleh bersin. Saya suka bersin dan saya dengan senang hati. Kadang-kadang, untuk bersuara lebih cepat, saya bernafas dengan cepat melalui hidung saya. Kaedah ini sangat kuat dan kemudiannya pecah. Bersin adalah orgasme kecil :-).
Bau bumbu, seperti lada hitam atau merah, dan bersin.
Sekiranya anda mahu keinginan untuk bersin untuk menghilang, hanya gosok hidung, keinginan untuk bersin akan berlalu dan anda tidak akan bersin. Lakukan seperti yang anda lihat patut.
Bagaimana untuk membuat diri bersin
Bersin atau menyengat adalah pelepasan udara secara tidak sengaja dari hidung. Ini adalah cara tubuh menyebabkan kerengsaan dari saluran hidung. Alergen, virus, perengsa dan trauma lain pada hidung boleh menyebabkan bersin. Kepingan salji biasanya berkuasa dan boleh berlaku secara tiba-tiba.
Walau bagaimanapun, kadang-kadang orang mungkin mahu bersin, tetapi mereka tidak boleh. Ini ketidakupayaan untuk bersin boleh menjengkelkan, terutamanya jika terdapat perengsa di hidung atau seseorang terlalu banyak.
Nasib baik, anda boleh merangsang badan untuk bersin. Artikel ini mencadangkan 13 cara untuk bersin mengikut permintaan.
Apa yang membuatkan kita bersin?
Bersin adalah cara badan untuk menolak perengsa dari saluran udara.
Apabila perengsa dan badan asing lain menembusi hidung, mereka menjadi terperangkap dalam lendir dalam saluran hidung. Kemudian zarah-zarah ini dipindahkan ke perut, di mana asid perut meneutralkannya.
Dalam sesetengah kes, zarah-zarah ini boleh merengsakan membran mukus hidung dan tekak. Kerengsaan ini boleh merangsang saraf trigeminal, yang menghantar mesej ke otak untuk menjadikan tubuh bersin. Bahagian lain badan yang memainkan peranan bersin termasuk otot diafragma, otot-otot perut, dada dan tekak.
Cara untuk memulakan bersin
Petua berikut adalah untuk mendorong kerja bersin dengan mengaktifkan saraf yang menyebabkan badan bersin.
1. Gunakan kain
Gulung sudut kain ke satu titik dan letakkan di dalam satu lubang hidung. Perlahan-lahan memindahkan kain ke belakang dan sebagainya sehingga anda merasakan sensasi gatal. Tindakan ini merangsang saraf trigeminal.
Apabila menggunakan kaedah ini, penting untuk berhati-hati - jangan masukkan tisu terlalu jauh ke dalam lubang hidung, kerana ini boleh menyebabkan kesakitan.
2. Berjelit dengan bulu
Sesetengah orang boleh dibuat bersin dengan menggelitik bulu di bawah hidungnya. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan pen sebenar atau memasukkan pen pada hidung.
3. Lihatlah cahaya
Bagi sesetengah orang, sekelip mata yang mendadak pada cahaya terang boleh menyebabkan bersin.
Sesetengah orang boleh bersin atas permintaan hanya dengan melihat cahaya terang. Penyelidik percaya bahawa sehingga satu pertiga daripada populasi itu mudah terdedah kepada bentuk bersin refleks, yang dikenali sebagai reflex sneeze ringan (PSR) atau ACHOO (bersentuh otot optik autosomal). Refleks ini boleh berlaku kerana saraf trigeminal terletak di sebelah saraf optik.
Simei fotografi adalah keturunan - jika salah seorang daripada ibu bapa cedera, anaknya mempunyai peluang 50 peratus mengalami refleks.
Mereka yang ingin mencubanya harus tiba-tiba melihat cahaya terang. Walau bagaimanapun, tidak pernah melihat langsung pada matahari, kerana ini boleh menyebabkan kerosakan kepada mata.
4. Bau wangi yang kuat
Sesetengah minyak wangi dan cologne yang kuat boleh membuat orang bersin. Untuk mencuba ini, semburkan bau yang kuat di udara untuk merengsakan lapisan hidung.
Jangan menyedut minyak wangi secara langsung dan jangan menyembur wangian terus ke dalam lubang hidung.
5. tarik rambut keluar dari lubang hidung.
Plucking satu rambut boleh merangsang saraf trigeminal untuk menyebabkan bersin. Berhati-hati, kulit di hidung sangat sensitif.
6. Makan coklat gelap
Coklat gelap dengan peratusan tinggi koko boleh menyebabkan bersin. Penyebab sebenar fenomena ini tidak diketahui, tetapi saintis tidak percaya bahawa ia mempunyai kaitan dengan alergi.
Walaupun nasihat ini, tentu saja, tidak akan berfungsi untuk semua orang, ia berfungsi untuk sesetengah orang, terutama mereka yang tidak kerap menggunakan coklat.
7. tilt kepala anda kembali
Kaedah ini mungkin sangat berguna bagi mereka yang merasakan bersin bersin, tetapi ia tidak menjadi kenyataan. Kurangkan kepala anda dan tengok.
8. Bau rempah
Rempah boleh merengsakan membran mukus dan menyebabkan bersin, walaupun ia boleh menyebabkan sensasi terbakar di hidung.
Lada hitam dan rempah-rempah lain seperti jintan, ketumbar, dan lada merah dihancurkan dikenali sebagai perengsa hidung. Kompaun dalam lada hitam dan putih mengandungi piperine, yang merengsakan membran mukus. Begitu juga, capsaicin, komponen semulajadi lada panas, menyebabkan bersin.
Cuba membuka balang rempah dan bau dengan berhati-hati, atau gulung lada secara keseluruhan untuk menyebabkan bersin. Memasak makanan pedas atau menghirup ekstrak capsaicin dari botol juga boleh berfungsi.
Berhati-hatilah apabila terdapat terlalu banyak rempah ketika menghirup - ia boleh menyebabkan pembakaran di hidung.
9. Menghilangkan rambut kening
Begitu juga, berus alis boleh merengsakan saraf muka yang dapat merangsang saraf trigeminal. Sesetengah orang bersin selepas memetik satu rambut, sementara yang lain perlu memetik beberapa.
10. Gunakan hujung lidah
Ringankan ujung lidah ke atas dan ke bawah mulut mulut. Saraf segitiga berlalu sepanjang laluan ini. Seseorang boleh bereksperimen dengan tempat terbaik untuk urutan, tahap tekanan untuk memohon dan jumlah masa yang dihabiskan untuk bersin rangsangan.
11. Urut hidung
Perlahan gosok hidung jambatan untuk mendapatkan respons dari saraf trigeminal. Sesetengah orang mungkin mendapat hasil daripada sedikit mencubit hidung. Sekali lagi, bereksperimen dengan teknik sensasi gatal-gatal dan bersin.
12. Memendek udara dingin.
Udara sejuk ke wajah boleh menyebabkan refleks bersin. Pergi ke zon sejuk dan menghirup udara sejuk. Sekiranya tiada di luar sejuk, hidupkan penghawa dingin atau buka peti sejuk dan nafas udara sejuk.
13. Cuba minuman berkarbonat.
Reseptor dalam bahasa yang dikenali sebagai reseptor TRPA1 diaktifkan oleh karbon dioksida dalam minuman berkarbonat. Apabila beberapa reseptor dirangsang, tubuh akan meningkatkan air liur dan menyebabkan batuk atau bersin.
Penyedutan vesikel juga berfungsi kerana hidung lebih sensitif daripada lidah ke karbon dioksida.
Kadang-kadang perlu untuk bersin. Walaupun terdapat banyak cara untuk melakukan ini, tidak semua kaedah akan berfungsi untuk semua orang. Ini adalah kerana orang bertindak balas secara berbeza untuk rangsangan dan mempunyai tahap kepekaan yang berbeza terhadap rangsangan syaraf trigeminal.
Bagaimana hendak membuat bersin?
Hello semua! Saya berusia 16 tahun. Saya belajar di sekolah dan dalam setahun saya bermimpi untuk memasuki teater. Saya belajar di sebuah kumpulan teater sekolah. Mereka mengatakan bahawa saya mempunyai kemampuan)) Saya membaca puisi dengan baik. Saya boleh menangis atau ketawa apabila peranan memerlukannya. Dan saya mahu belajar bersin. Sejauh ini ternyata saya mendapat lebih dari itu dan tidak secara semulajadi... Saya mendengar bahawa kadang-kadang pelakon menggosok kulit di bawah mata mereka dengan bawang untuk menangis.
Bolehkah ada ubat yang boleh membuat anda bersin? Apa yang anda tahu? Bau apa yang boleh membuat anda bersin? Saya harap semua orang akan mengambil soalan saya dengan serius. Terima kasih terlebih dahulu!
Jawapan terbaik
Sangat sukar untuk belajar bersin, kerana ini bukan proses yang sepenuhnya terkawal. Air mata lebih mudah menyebabkan, kerana ia muncul dengan emosi tertentu, anda boleh menipu otak, berfikir tentang yang buruk dan hasilnya tidak akan membuat anda menunggu. Ia bergantung kepada reseptor anda, betapa sensitifnya, anda perlu mencari cara yang akan mengganggu mereka.
Sesetengah bersin dari cahaya terang, anda boleh melihat bola lampu, tetapi reaksi ini tidak dijumpai di banyak orang.
Yang lain menghidu lada tanah, tetapi ini bukan kenikmatan yang menyenangkan, hidung kemudian membakar dan gatal-gatal.
Terdapat cara nenek lain, anda perlu mengambil daun aloe atau kalanchoe dan meneteskan ke hidung anda, perkara utama adalah tidak keterlaluan, dan kemudian anda akan bersin untuk masa yang lama. Pertama, ia adalah lebih baik daripada lada, dan kedua, ia digunakan secara berterusan.
Ada jawapan lain untuk soalan ini. Anda boleh melihatnya di bawah pada halaman. Dan juga tinggalkan nasihat atau cadangan anda.
5 ulasan
Saya cuba semua kaedah ini tidak membantu)))
Pada pendapat saya, anda boleh bersin,
Jika anda bau lada merah atau kacang hitam!
Ia menjejaskan saya!
Saya tahu beberapa cara untuk bersin:
1. Ambil serbet, bungkus tip dan gores hidung anda.
Halo, ada satu cara untuk bersin tanpa cara yang diperbaiki. Di lubang hidung sebelah kiri terdapat satu jenis lubang dan jika ada sedikit untuk menggosok satu tempat, maka anda pasti akan bersin. dia sendiri secara tidak sengaja mengetahui tentangnya.
Halo, saya boleh cuba membantu anda dengan masalah ini, anda boleh bersin dengan beberapa cara. Cara pertama: mengambil serbet, lipat di sudut, melekatkannya di lubang hidung dan putar di sana untuk membuatnya gatal. Cara kedua: Keluarkan kening. Otot kelopak mata adalah sebahagian daripada sistem saraf yang, antara lain, mengawal bersin. Cara ketiga: tarik rambut keluar dari hidung. Dalam kes ini, refleksi bersin akan bermula tepat untuk alasan yang sama bahawa ia bermula apabila bekerja dengan plik kening. Cara keempat: Urut hidung. Sesetengah orang mengatakan bahawa dari ini mereka sangat ingin bersin. Ini sahaja boleh membuat anda tertarik untuk bersin. Kemudian, apabila hidung mula gatal, lihat cahaya terang atau gunakan bersin stimulan yang lain. Kaedah kelima: Melegakan lidah di mana lelangit keras menjadi lembut. Skala ujung lidah yang anda harus bengkok untuk menyentuh bahagian mulut di mana palat keras tidak lagi pepejal. Rasa tisu lembut di bahagian atas mulut dengan ujung lidah. Mungkin selepas itu anda bersin.
Subjek: Bantuan! 3 minggu tidak boleh bersin
Pilihan tema
Bantuan 3 minggu tidak boleh bersin
Pembuat kopi 10+ Lokasi: Zamkadestan
. buruk, semuanya buruk
mengikut tanda-tanda kaum, "bersin pada kebenaran"
berbisik: anda dikelilingi oleh pembohong dan orang munafik
SOS, pergi ke Laura, jika dia tidak tahu kenapa, sekurang-kurangnya dia akan menghantarnya kepada seseorang yang tahu. Mozht, kepada neurorepologi.
Tiada siapa yang tahu di sini
ZY Eslicheo yang bersin tubuh membuang dari hidung bahawa ia mengganggu di sana. Snee berlaku dari sejuk, dari alergi. Tidak lagi tahu apa.
Tetapi melihat cahaya terang dan menguburkan Kalanchoe sebagai sarana untuk bersin adalah, untuk saya sendiri, perkataan sains dan teknologi baru! Anda perlu zopesat sendiri dalam buku nota.
Bagaimana untuk membuat diri bersin
3 kaedah: Merangsang otot "bersin" Gunakan bahan yang anda mahu bersin Trik anda membuat hidung bersin
Pernahkah anda merasakan seperti itu adalah wajar untuk bersin, tetapi masih tiada apa-apa? Atau, katakan, jika pertemuan penting atau perbualan sedang menunggu untuk anda, dan anda ingin menjadi berbeza terlebih dahulu? Memandangkan fakta bahawa bersin adalah reaksi semulajadi, ini semua agak nyata - tetapi hanya dengan syarat bahawa anda mempunyai perengsa yang sesuai. Jadi beberapa percubaan dan eksperimen yang tidak berbahaya kepada diri sendiri, dan anda akan belajar bersin apabila anda menginginkannya!
Apa yang perlu dilakukan jika anda tidak boleh bersin
Maaf, tidak boleh menahan;
anda boleh mengunci tiang 2h
Saya tidak faham kenapa ia kurang untuknya, dia seorang kawan; Saya akan memberikannya kepadanya.
Kerana itu ketawa tempatan. Dan secara amnya dari tempat. Dan pada umumnya tidak ada yang baik atau menarik.
Kenapa keluar dari tempat? Tanduk menyerupai kucing, saya hanya teringat kepadanya.
Saya menunggu 3 minit untuknya dipukul
Saya selesai, terima kasih
Tetapi anda sepatutnya bersin.
pada masa yang sama. pada masa yang sama. pada masa yang sama. Saya teringat, saya ingin belajar bagaimana untuk menyedut dengan satu lubang hidung pada masa yang sama, dan menghembus nafas dengan yang lain.
dan sebagainya merangkap mendapat hak di dalam mulut
Saya lelaki dewasa, anda salah.
Pony, Green Ground League dan dari masyarakat - permainan percuma. Ya, budak lelaki dewasa.