Ia berlaku, anda mula bersin dan anda tidak boleh berhenti. Nampaknya lebih mudah berhenti bersin, namun pada masa yang tepat - ia tidak berfungsi. Sebelum anda mengetahui cara menghentikan bersin, anda perlu memikirkan sebab mengapa proses ini berlaku.
Punca bersin
Punca bersin boleh:
- alahan;
- masuk ke hidung bahan yang menjengkelkan;
- sejuk;
- cahaya terang;
- Penurunan mendadak dalam suhu udara.
Bersin ini dipanggil pelepasan tajam udara dari saluran pernafasan, di bawah pengaruh beberapa faktor yang menjengkelkan. Oleh itu, tubuh manusia menghilangkan bahan-bahan berbahaya yang terkumpul di hidung dan mulut supaya perengsa ini tidak masuk ke dalam paru-paru. Apabila zarah-zarah beracun atau berbahaya masuk ke dalam rongga hidung, lapisan membran di tempat ini bertindak balas dengan menjengkelkan reseptor saraf untuk melepaskan bahan berbahaya.
Salah satu sebab yang paling biasa seseorang mula bersin adalah alah. Dalam kes ini, benar-benar ada bahan yang boleh menjadi kerengsaan, contohnya debunga tumbuhan, debu biasa, rambut haiwan dan bau yang tajam. Oleh itu, tubuh manusia berusaha menghilangkan unsur-unsur yang mengancam nyawa yang ditangkap dalam hidung atau mulut. Perlu diperhatikan bahawa alergi adalah mematikan, ia boleh menyebabkan bukan sahaja bersin, tetapi juga bengkak saluran pernafasan, yang membawa kepada kematian.
Kadang-kadang bersin boleh menimbulkan sebarang bahan berbau kuat, seperti asap tembakau. Ini berlaku secara refleks, tubuh manusia sendiri memberi amaran tentang bahaya menghirup zat berbahaya ini. Dalam kes ini, lebih baik untuk meninggalkan bilik yang penuh asap, dan bersin akan berhenti dengan sendirinya.
Selesema biasa boleh menyebabkan banyak momen yang tidak menyenangkan, bersin, ini adalah salah satu daripada mereka. Bakteria dan virus yang memasuki badan, mempunyai kesan negatif ke atas membran mukus. Akibat pendedahan sedemikian, bengkak keseluruhan rongga hidung, dan kadang-kadang saluran pernafasan. Bersin adalah percubaan oleh tubuh untuk membuang virus yang dapat menjangkiti seluruh tubuh seseorang, menyebabkan komplikasi.
Cahaya yang terang boleh sekadar menjengkelkan sebagai bahan berbahaya. Masuk ke dalam cahaya terang, seseorang menjengkelkan penglihatan dan, sebagai akibatnya, semua organ yang berdekatan. Bersin untuk apa-apa sebab tidak perlu berhenti, ia akan berlalu dengan cepat, apabila seseorang masuk ke bayang-bayang atau senja.
Penurunan mendadak dalam suhu udara di dalam bilik boleh menyebabkan bersin di kalangan orang di sana. Orang ramai, setelah mengalami lompatan seperti suhu, mula bersin, tidak memahami sebab-sebab tindak balas ini. Selalunya, segala-galanya akan berlalu sebaik sahaja badan menyesuaikan diri dengan suhu di dalam bilik dan tidak memerlukan sebarang usaha untuk secara paksa menghentikan proses sedemikian.
Apa yang perlu dilakukan?
Sekiranya bersin sekali berlaku sekali, anda boleh mengabaikannya, tetapi jika mengulangi masa yang tidak menyenangkan ini, anda perlu berjumpa doktor. Doktor akan mengenal pasti punca bersin dan merawat rawatan. Kadang-kadang seseorang hidup selama bertahun-tahun dan tidak tahu bahawa dia mempunyai alergi, dan hanya apabila berhadapan dengan alergen, tubuhnya memberi amaran tentang hal itu dengan cara ini.
Apabila orang menghadapi sejumlah besar bahan alahan, ubat-ubatan untuk melegakan reaksi terhadap rangsangan tidak dapat membantu dengan segera, tetapi hanya selepas tempoh tertentu, maka anda perlu merawat bersin.
Seringkali, orang secara bebas mencari jalan keluar dari keadaan yang tidak menyenangkan ini, menggunakan titisan hidung vasoconstrictor. Ubat-ubatan ini boleh mempunyai kesan sementara, tetapi ia tidak boleh digunakan secara berterusan, kerana membran mukus nasofaring itu terganggu. Akibat gangguan ini, penembusan virus dan bakteria ke dalam badan menjadi mudah, dan orang sering mengalami penyakit pernafasan dan nasofaring.
Cara untuk menghilangkan bersin
Terdapat beberapa cara untuk membantu menghilangkan bersin dengan cepat. Salah satu cara adalah pernafasan mulut. Jika proses bersin tertunda dan menyusahkan, anda hanya boleh bernafas melalui mulut anda untuk seketika untuk membolehkan mukosa hidung menjadi tenang. Kadang-kadang anda perlu mengulangi manipulasi ini beberapa kali.
Satu lagi contoh yang boleh dengan cepat menghilangkan bersin adalah masa yang diuji. Semasa serangan bersin, anda hanya perlu menggosok hujung hidung dan hidung anda, maka reaksi badan ini akan berhenti.
Adalah penting
Semua orang perlu tahu bahawa bersin adalah baik untuk badan. Saluran pernafasan dan nasofaring dilindungi dengan rambut mikroskopik, yang berfungsi sebagai penghalang dalam cara mikroba dalam badan. Ia adalah pada rambut ini bahawa semua bahan berbahaya dan berbahaya terkumpul. Apabila orang bersin, rambut bergerak, dan semua kuman pada mereka terbang dengan aliran udara yang kuat.
Di samping itu, semasa bersin, kapal otak dan jantung berkembang, yang sangat baik untuk kesihatan. Lagipun, tidak hairanlah beberapa abad yang lalu, penggunaan tembakau telah digunakan secara aktif untuk menyebabkan bersin. Malah orang terkaya pada masa itu menikmati tembikar bersin khusus.
Kemanusiaan bersin di seluruh kewujudannya, dan pada masa yang berlainan dikaitkan dengan nilai-nilai untuk proses ini, tetapi tidak pernah cuba membasmi reaksi organisma ini.
Semua tindakan refleks tubuh manusia bertujuan untuk memelihara kehidupan dan kesihatan manusia. Tidak mustahil untuk mengabaikan isyarat tersebut, apalagi menghilangkannya. Oleh itu, jika seseorang bersin, ia bermaksud bahawa tubuhnya dilindungi dari perosak, virus dan bakteria tidak akan melewati halangan ini.
Bagaimana dengan sengaja bersin
Setiap orang mempunyai keadaan di mana ada hasrat untuk bersin, tetapi ini tidak berfungsi. Ramai orang tahu bagaimana untuk bersin secara khusus: untuk ini, ia akan mencukupi untuk mengesan alergen yang diperlukan dan menyedutnya. Terdapat banyak teknik yang membantu untuk secara khusus menyebabkan bersin.
Kenapa kita bersin?
Proses ini wujud dalam sifat manusia, dan ia timbul sebagai tindak balas badan kepada sebarang perubahan. Ia boleh menjadi kedua-dua jangkitan dan keradangan nasofaring, dan sejenis habuk yang secara tidak sengaja memasuki hidung. Kami bersin apabila timbul mukosa hidung. Ada kalanya anda perlu bersin secara khusus, sebagai contoh, sebelum mesyuarat penting, untuk ini ada beberapa cara.
Bersin adalah baik untuk kesihatan manusia. Menurut orang bijak Cina, ia meningkatkan kesihatan, dan di hadapan virus menghilangkannya dari tubuh manusia. Perubatan moden menyokong pandangan bahawa bersin adalah bermanfaat jika bukan hasil daripada penyakit yang perlu dihapuskan.
Bersin
Sekiranya zarah asing masuk ke dalam hidung, tetapi tidak mungkin bersin, anda boleh menggunakan ubat-ubatan dan kaedah-kaedah rakyat yang membantu mencetuskan proses ini. Berikut adalah cara untuk menjawab persoalan yang perlu anda lakukan untuk bersin.
- Pilihan yang paling biasa adalah menggunakan bulu untuk menggelitik mukosa hidung. Untuk melakukan ini, anda mesti memasukkan objek tersebut dengan teliti ke lubang hidung dan sedikit memindahkannya. Sekiranya teknik tidak membantu, masalahnya adalah bahawa orang itu tidak tenang. Untuk mencapai kesan itu, semua otot badan mesti rileks dan tenang.
- Sekiranya anda bukan sahaja berkesan, tetapi juga kaedah yang berguna, anda boleh menenggelamkan jus iris atau jus Kalanchoe. Pilihan ini bukan sahaja akan menyebabkan bersin, tetapi juga mempunyai kesan antiseptik pada membran mukus. Di samping itu, kanal hidung boleh ditumpuk dengan air bersih biasa.
- Ia adalah mungkin untuk menggunakan air dengan cara yang lain: mengambil kaca yang penuh ke dalam dan kurangkan ujung hidung di sana selama beberapa saat - hasilnya harus segera.
- Anda boleh menggunakan swab kapas atau mengambil sekeping bulu kapas dan memutarnya ke dalam turunda. Berhati-hati memasukkan ke dalam laluan hidung dan menggelitik - reaksi akan segera.
- Sesetengah orang bertindak balas terhadap lampu terang. Sekiranya tidak ada awan di langit, lihatlah tingkap dan lihat matahari. Ia mungkin cukup untuk melihat sumber cahaya buatan, seperti mentol pijar.
- Antara kaedah yang menyatakan bagaimana membuat diri bersin, perlu untuk memperuntukkan lada hitam hitam. Ambil secubit rempah ini dan nafas sedikit. Adalah penting untuk menghalang jumlah besar lada daripada memasuki saluran pernafasan. Untuk melakukan ini, disyorkan untuk mencurahkan lada dalam piring dan tutup dengan kasa, kemudian tarik nafas.
- Anda boleh cuba menghirup udara sejuk. Jika di jalan cuaca tidak perlu percubaan seperti itu - gunakan sejuk dari peti sejuk.
- Kaedah yang biasa dan terbukti adalah menggunakan serbuk sungkupan atau bersin, yang boleh didapati dengan mudah di farmasi.
- Cuba untuk memetik kening. Otot kelopak mata dijejaskan oleh prosedur ini dan akan menyumbang kepada bersin. Jika tidak membantu - hanya urut jambatan hidung atau gores dengan lembut di kawasan berhampiran alis.
- Terdapat bukti bahawa pudina juga boleh menyebabkan bersin. Masukkan gula-gula pudina atau permen karet. Anda juga boleh mengunyah daun pudina biasa.
- Antara kaedah yang berkesan, terdapat satu lagi: letakkan telapak tangan ke bibir, diperluas ke dalam tiub, dan cuba membuat bunyi. Anda juga boleh menarik lidah dan menyentuh mereka ke persimpangan lelangit keras dan lembut.
Jika hidung adalah objek asing tersekat, yang menjadikan ia sukar dan tidak keluar walaupun dengan bersin, anda perlu dengan segera berjumpa doktor untuk mendapatkan bantuan profesional. Di samping itu, baca artikel "Kenapa badan memerlukan bersin."
Apa yang boleh dilakukan untuk tidak bersin?
Ia sering berlaku bahawa kita benar-benar, benar-benar mahu bersin, tetapi kerana keadaan tertentu ia tidak boleh dilakukan. Apa yang perlu dilakukan supaya bersin tidak bersuara? Pertimbangkan artikel itu.
Pertama sekali, mengapa kita mahu bersin begitu banyak? Kemungkinan besar, keinginan mendadak untuk bersin adalah disebabkan oleh fakta bahawa beberapa habuk yang menjengkelkan masuk ke dalam hidung dan menggelitiknya dengan kuat.
Kaedah yang paling berkesan dalam menangani bersin secara tiba-tiba dan tidak diingini sangat mudah. Tolak diri anda dengan kuat di bawah hujung hidung, di atas bibir atas - dan anda seketika perehochetsya bersin.
Nah, kaedah yang paling cetek - cuma pasang ujung hidung dengan jari anda dan tahan nafas anda.
Selamatkan awak!
Bagaimana untuk membuatnya supaya tidak bersin?
Pada pendapat saya cara yang paling biasa dan berkesan ialah menggosok hidung.
Anda masih boleh menutup hidung dengan tangan anda atau menghirup dengan tajam dengan hidung anda, tetapi ini adalah orang lain.
Umumnya, bersin adalah mekanisme pertahanan tubuh. Jika anda ingin bersin, lebih baik bersin (tentu saja, jika anda boleh mematikan senyap).
By the way, satu lagi)) Sebagai seorang kanak-kanak, saya sentiasa bermain kakak saya. Apabila dia melihat bahawa dia akan bersin, dia memberitahu dia "Jadilah sihat!" Selepas itu, dia tidak boleh bersin lagi)))
bestolkovyj-narod.ru
Terdapat banyak cara mudah untuk berhenti bersin.
Bersin adalah tindak balas refleks yang biasa dan tidak berbahaya bagi tubuh untuk kerengsaan membran mukus saluran hidung. Dari sudut pandang fisiologi, bersin adalah salah satu mekanisme pertahanan imun terhadap virus, bakteria, debu yang terkandung dalam bahan berbahaya dalam udara yang dihirup.
Pada masa ini apabila sistem saraf pusat menerima isyarat mengenai kemungkinan perengsa yang tidak diingini memasuki saluran pernafasan, pusat yang bertanggungjawab untuk bersin aktif di dalam otak. Mata tertutup, pernafasan berlaku dan pengecutan pesat otot dada. Akibatnya, udara dengan kemasukan air liur dan lendir secara mendadak ditarik keluar melalui mulut dan saluran hidung.
Sudah tentu semuanya ini baik, tetapi kerana komponen estetik yang rendah dalam proses ini dan fakta bahawa bersin boleh menjadi gejala penyakit sejuk atau penyakit virus, ia tidak akan selalu diterima oleh orang lain dengan kelulusan. Itulah sebabnya kadang-kadang ada keperluan untuk menghalang bersin. Bagaimana untuk melakukannya - cuba mencari jawapan.
Jangan tutup mata anda
Atau sebaliknya, jangan hanya menutup, tetapi buka secara meluas. Kaedah ini berkesan, sebagai mata tertutup ketika bersin adalah salah satu syarat utama untuk menyelesaikan perbuatan refleks.
Tetapi bagaimana seseorang dapat dilihat oleh seseorang di sekelilingnya, dengan sesuatu yang sangat sibuk dan pada masa yang sama memandang dunia? Persoalannya menarik. Bagaimanapun, anda perlu bertahan selama 10-20 saat. Pada masa ini, hasrat untuk bersin lulus.
Gigit gigi anda
Ini adalah satu lagi cara untuk menindas keinginan untuk bersin, menggunakan ciri refleks ini. Dalam rangka bersin untuk berlaku, otot rahang mesti santai, lebih dari 90% udara dengan pernafasan tajam dengan kelajuan yang luar biasa ditarik melalui rongga mulut.
Sekiranya anda berasa gatal-gatal dalam hidung, anda dengan kuat memegang rahang, anda tidak boleh bersin. Menilai keadaan, otak anda akan membuat kesimpulan bahawa keadaan tidak sesuai untuk bersin lengkap, dan memberi arahan "mengangkat".
Hanya jangan cuba seret rahang secara serentak dan buka matanya. Sekitar anda tidak akan faham.
Gigit lidah anda
Tiada organ lain di dalam tubuh manusia, di mana banyak ujung saraf ditumpukan seperti terdapat di permukaan lidah. Oleh itu, salah satu cara terbaik untuk mengelakkan bersin spontan adalah dengan hanya menggigit lidah anda. Lebih baik lagi, buat beberapa kali.
Dengan manipulasi seperti itu, otak anda akan menerima keseluruhan "vinaigrette" impuls saraf. Dalam proses pemprosesan dan analisis mereka, dia pasti tidak mempunyai cukup masa untuk menyelesaikan proses bersin.
Ambillah nafas panjang
Penyedutan sendiri juga merupakan salah satu komponen utama proses bersin. Tetapi parameter keamatan dan kedalamannya dalam kes ini ditentukan dan dikendalikan oleh otak. Dalam kes pelanggaran mereka, tindakan refleks gagal.
Jika anda merasakan bahawa anda mahu bersin, ambil nafas dalam yang tajam, maka anda akan dapat menahan dan mengatasi keinginan ini.
Bernafas
Faktor tambahan yang menjengkelkan untuk mukosa hidung adalah aliran udara melalui pernafasan. Sekiranya anda merasai hidung gatal dan ingin menghilangkan bersin tidak sah, beralih ke mulut bernafas.
Oleh itu, membran mukus saluran hidung akan menerima masa untuk "penenang", dan badan anda akan "mengetahui" bahawa tidak perlu bersin. Teknik ini boleh diulang beberapa kali. Mengelilingi masalah anda akan terlepas perhatian.
Ambil rehat
Ini telah diuji oleh amalan dan semua orang tahu - jika seseorang yang bersedia bersin pada bila-bila masa, ingin: "Jadilah sihat!" - maka dia akan gagal. Hampir apa-apa gangguan terus menghentikan proses bersin.
Oleh itu, jika keinginan untuk bersin anda ada, cari sesuatu yang mengganggu. Faktor sedemikian boleh menjadi objek atau fenomena yang paling biasa, misalnya, sebuah kereta yang melintas di luar tingkap, tajuk yang tajam di monitor komputer, rakan sekerja yang berdiri di sebelahnya, atau kasutnya.
Berkonsentrasi bersin
Dalam kes ini, untuk mengelakkan bersin, anda boleh menggunakan mekanisme ini secara asasnya bertentangan dengan kaedah yang dinyatakan di atas. Apa-apa tindakan refleks tidak membenarkan kehadiran faktor kesangsian. Oleh itu, untuk berhenti bersin, anda perlu memberi tumpuan mental kepada proses ini.
Pada ketika itu, apabila anda merasakan bahawa anda mula berkedut kuat di hidung anda, hidupkan imaginasi anda dan cuba meningkatkan perasaan anda. Anda akan terkejut, tetapi, bertentangan dengan apa-apa logik, hasilnya akan bertentangan dengan apa yang anda inginkan, dan dorongan yang semakin meningkat untuk bersin akan mula pudar.
Letakkan tangan anda
Jika anda mahu perjuangan anda dengan keinginan yang semakin meningkat untuk bersin untuk sepenuhnya tersembunyi dari perhatian orang lain, gunakan tangan anda. Di luar sawit, di dasar ibu jari dan jari telunjuk ada titik sakit yang kuat. Jika anda merasakan bersin dekat, tekan dengan ibu jari tangan anda yang lain. Teknik ini akan menyelamatkan anda dari keperluan untuk bersin.
Tetapi jika anda tidak mahu mengalami teknik yang menyakitkan, hanya tarik dan gosok kulit yang menghubungkan jari ibu jari dan indeks anda. Kesannya akan sama.
Sapukan diri di antara lubang hidung
Amalkan segera - tempat ini sangat menyakitkan. Tetapi begitu dalam keadaan kita dan berharga. Sekiranya anda membuat keputusan untuk mengelakkan bersin mendekati dengan apa-apa cara dan bersedia untuk banyak, memerah kawasan antara hidung bersebelahan dengan septum hidung dengan kuku anda.
Keinginan untuk bersin anda hilang, tetapi anda mungkin mahu menangis. Walau bagaimanapun, agar tidak berada dalam keadaan watak cerita "Kematian Pegawai" oleh A. Chekhov, anda boleh bersabar selama beberapa saat.
Tekan pada penapis
Filtrum adalah bahagian bibir atas - alur terletak tepat di bawah septum hidung. Di tempat ini terdapat satu titik, rangsangan yang menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan di bahagian hidung dan menghilangkan keinginan refleks untuk bersin. Filtrum juga merupakan titik kesakitan, tetapi untuk melegakan keinginan untuk bersin dalam kes ini, kemurungan yang kuat tidak diperlukan.
Gosokkan telinga anda
Auricles tidak boleh membanggakan nombor saraf yang sama seperti lidah, tetapi ia adalah salah satu daripada pusat pengumpulan mata secara biologi, yang membolehkan untuk membetulkan aktiviti refleks.
Sekiranya anda mahu bersin menggosok telinga anda dengan telapak tangan. Teknik mudah ini akan membolehkan anda untuk mengalihkan perhatian dan menghentikan proses refleks, yang bertujuan membersihkan saluran hidung, yang disebut bersin.
Cubit hidung
Sejumlah besar saraf endings tertumpu di hujung hidung. Sekiranya anda merasa bersin, tetapi keadaan tidak membenarkan anda menghalang proses ini, memotong hujung hidung dengan ibu jari dan telunjuk anda dan tarik ke hadapan sedikit. Dalam kes ini, otak akan menerima dorongan kuat baru dari kawasan yang sama dan "bertukar" kepadanya untuk analisis, akibat dari itu keinginan untuk bersin untuk seketika akan mati.
Hanya jangan keterlaluan. "Plum" di hidung - bukan bayaran yang paling mencukupi untuk bersin gagal.
Gosokkan hidung anda
Ini adalah cara lain untuk mengelirukan "komputer" utama anda. Sekiranya anda terasa gatal-gatal di hidung dan keinginan yang semakin meningkat untuk bersin, tetapi tidak berpeluang untuk berbuat demikian, gosokkan hidung anda.
Ada kemungkinan bahawa untuk menggantikan keinginan untuk bersin anda akan mempunyai sejuk sedikit. Tetapi di sini sudah ada keperluan untuk memilih yang lebih rendah daripada kejahatan - sama ada dengan bersuara dengan kuat, dengan itu menimbulkan ketidakpuasan orang lain, atau secara diam-diam mengendur.
Letakkan hidung anda
Seperti yang mereka katakan, lobak lobak kuda tidak manis, tetapi prosedur mudah yang dilakukan dengan penampilan dorongan pertama untuk bersin, akan menghilangkan punca akar mereka - untuk menyelamatkan laluan hidung dari pengumpulan lendir atau agen asing.
Antara tindakan - meniup atau bersin - akan kurang dirasakan oleh orang lain, adalah sukar untuk diramalkan. Tetapi jika anda melakukan segala-galanya dengan kemas dan dengan cara yang bertamadun, tentu saja, dengan penggunaan sapu tangan, maka anda mungkin layak mendapat kesetiaan sejagat. Pada akhirnya, apa yang semula jadi tidak hodoh.
Biarkan ruangan masalah
Selalunya faktor-faktor yang menyebabkan bersin, boleh menjadi bilik berdebu yang berdebu, serta bau parfum, deodoran, penyegar udara, asap tembakau, cat, produk pembersih dan detergen. Pada mulanya, mereka mungkin tidak menjengkelkan, tetapi dengan tinggal lama di dalam bilik dengan bau yang tidak wajar, anda mungkin merasa perlu untuk bersin.
Tiada perkara yang teruk akan berlaku jika dalam proses kerja, perbualan dan juga mesyuarat pengeluaran anda meminta permintaan maaf dan meninggalkan bangunan masalah selama beberapa minit. Kali ini cukup memadai untuk membersihkan saluran hidung dan menghirup udara bersih, dengan itu menghilangkan dendam yang tidak menyenangkan.
Matikan mata anda ke tempat yang gelap
Dari sudut pandang fisiologi, setiap orang adalah sangat individu, dan oleh itu ia tidak menghairankan ramai orang, dan, menurut pakar, 18-35% daripadanya dikurniakan sifat semula jadi oleh refleks ringan yang disebut. Antara saintis hari ini tidak ada konsensus mengenai fenomena ini. Sesetengah menganggapnya sebagai penyakit keturunan, yang lain - ciri tidak bersalah tubuh.
Bagaimanapun, bagi kebanyakan orang yang sihat tanpa sebarang "refleks yang meragukan", matahari menjadi tahap yang merengsakan yang boleh, jika tidak memprovokasi, kemudian menyokong dan menguatkan keinginan untuk bersin. Itulah sebabnya, untuk menghilangkan sensasi gatal-gatal dalam hidung, kadang-kadang sudah cukup untuk menterjemahkan pemandangan dari lanskap yang diterangi cahaya matahari di luar tingkap ke sudut paling gelap bilik atau sekadar untuk menutup mata dengan telapak tangan.
Bagaimana tidak bersin
Ya, saya tahu, saya tahu arahan itu ada di laman web ini. Tetapi hanya ada satu cara sahaja. Dan saya mempunyai lebih banyak lagi.
Saya mengambil sesuatu dari buku, sesuatu dari kartun, tetapi saya mencipta sesuatu.
Tidak semua cara boleh sesuai dengan anda.
Arahan
Apa yang anda perlukan:
- Jari indeks
- Thumb up
- Mata
- Hidung
1 langkah
Saya akan memberitahu anda tentang "bersin" yang sangat. Bersin adalah tindak balas hidung kepada apa-apa kerengsaan atau jangkitan. Sebagai contoh, apabila banyak habuk terbang ke hidung, kami bersin dengannya dengan bersin. Atau sneezing infection (snot) berlaku, jadi selepas bersin kita mempunyai sensasi yang menyenangkan. Oleh itu, anda perlu bersin (jika anda mahu), tetapi ada keadaan di mana anda tidak boleh bersin.
2 langkah
Kaedah Satu: "Kartun"
Sesungguhnya anda telah melihat, jika dalam kartun seseorang mahu bersin, mereka meletakkan jari di bawah hidungnya. Saya mengubah kaedah ini sedikit. Jadi, jika kita tidak mahu bersin, kita mencubit hidung.
3 langkah
Kaedah Dua: "Light Bulb"
Kaedah ini membantu sangat sedikit orang, tetapi masih.
Sebelum bersin, lihat A LONG MASA di mentol lampu, 2-3 saat. Kaedah ini mempunyai kesan sampingan: bulatan berbilang berwarna muncul dan tidak hilang di mata untuk jangka masa yang panjang.
4 langkah
Kaedah tiga (pada pandangan saya yang paling berkesan): "Tanpa tajuk"
Untuknya, kita memerlukan jari telunjuk (jika anda tidak mempunyai satu, anda boleh menggunakan yang lain).
Sebaik sahaja kami ingin bersin, kami mengambil falanx kedua jari dari atas dan tekan pada titik di bawah hidung dan di atas bibir. Tepat di tengah-tengah.
5 langkah
Kaedah Empat (juga berkesan): "Portable"
Sebelum bersin, kami mencubit jambatan hidung (dari sini adalah nama kaedah) dengan indeks dan ibu jari selama 2-3 saat.
Bagaimana untuk menghilangkan bersin apabila anda mempunyai sejuk
Bersin adalah refleks tanpa syarat, yang bertujuan untuk menghapuskan alergen, virus dan lendir dari badan. Selalunya, bersin dengan selsema dan alergi. Kenapa anda bersin semasa anda mempunyai sejuk dan apa yang akan dilakukan mengenainya, yang dihuraikan di bawah.
Kenapa seorang lelaki bersin dengan selesema?
Virus ini masuk ke dalam badan melalui saluran hidung dan merengsakan cilia epitel mukosa hidung. Terdapat rasa gatal di hidung. Ini seterusnya menghantar isyarat kepada otak dan berlaku tindak balas refleks otot-otot nasofaring dan otot pernafasan, akibatnya, di bawah tekanan, patogen dan lendir berlebihan keluar dari rongga hidung.
Bersin dengan sejuk adalah baik atau buruk?
Dalam satu tangan, bersin dengan sendirinya adalah mekanisme perlindungan yang menghalang penembusan lebih lanjut dari agen penyebab influenza atau ARVI ke dalam tubuh, menghilangkan secara mekanik alergen dan lendir berjangkit. Oleh itu, bersin adalah bermanfaat kepada badan dan menyumbang kepada pemulihan yang cepat.
Sebaliknya, jika anda bersin tidak betul, iaitu, menutup hidung dengan jari anda semasa bersin, jangkitan tidak keluar, tetapi sinus hidung dan telinga jatuh. Jadi, anda boleh sakit dengan sinusitis dan otitis.
Di samping itu, apabila bersin, agen virus atau bakteria terbang dengan air liur di udara pada jarak beberapa meter. Agar tidak menjangkiti orang lain adalah perlu untuk menutup mulut anda dengan sapu tangan semasa bersin.
Bagaimana untuk menghilangkan bersin dengan selesema?
Perlu diingat bahawa bersin adalah gejala penyakit yang menyebabkannya. Oleh itu, adalah perlu untuk merawat penyakit ini di tempat pertama.
Selsema kerap untuk selesema menunjukkan beban virus yang tinggi pada tubuh manusia dan sangat mengurangkan kualiti hidup. Selari dengan bersin, biasanya ada simptom lain, seperti:
- Peningkatan suhu badan (jika tidak ada suhu, maka ini sering menunjukkan imuniti yang baik atau, sebaliknya, sangat lemah akibat jangkitan HIV, tuberkulosis, diabetes, dan sebagainya.
- semestinya bersin disertai hidung berair
- kelemahan, kelesuan, sakit kepala
- batuk
- sakit tekak
- badan dan sakit otot
- kesesakan hidung
- kehilangan selera makan
- mengoyak, mata gatal
Rawatan akan menjadi gejala. Dilantik:
- Ejen antiviral (groprinosin, anaferon, arbidol). Mereka mempromosikan imuniti umum dan tempatan. Pendaraban virus dihentikan di dalam tubuh manusia.
- Dengan peningkatan suhu badan, ubat antipiretik ditetapkan (paracetamol, ibuprofen, aspirin).
- Untuk ubat batuk dan sakit tekak dengan sifat anti-radang dan ekspektoran (Dr. Mom, lozenges Lasolvan, lozenges dengan ekstrak sage, strepsil, gramidin).
- Titik vasoconstrictor ditetapkan dalam hidung (nazivin, afrin, naphthyzin). Mereka mengurangkan bengkak mukosa hidung dan memudahkan pernafasan. Wanita hamil dan kanak-kanak seperti titisan di hidung adalah kontraindikasi. Anda boleh menggunakannya selama tidak melebihi 7 hari. Jika tidak, ketagihan akan berkembang.
- Penyelesaian saline (Aquamaris, aqualor, Marimer). Tidak mempunyai kesan sampingan. Baik keluarkan kerak dan lendir berlebihan dari hidung, keluarkan pengumpulan virus dan alergen.
- Jika hidung berair yang teruk dan bersin semasa selesema tidak bertentangan dengan latar belakang rawatan di atas, maka agen-agen anti-gergasi (sitrik, loratadine, zyrtec) boleh ditambah kepada rawatan. Mereka akan melegakan gatal-gatal dan bengkak mukosa hidung.
- Turun yang merangsang imuniti. Sebagai contoh, Derinat dan IRS-19. Mereka mempunyai kesan imunostimulasi tempatan.
- Vitamin mempunyai kesan tonik.
- Tindakan tempatan antibakteria. Mereka boleh didapati sebagai semburan Bioparox dan Isofra. Mereka sering diresepkan kepada wanita hamil dan menyusui. Kerana mereka bertindak secara eksklusif di peringkat tempatan dan tidak menembusi peredaran sistemik.
- Pemulihan homeopati. Digunakan secara meluas sebagai bantuan untuk selesema. Sebagai contoh, seperti tonzilgon, aflubin. Mereka juga boleh diresepkan kepada wanita hamil dan menyusu.
- Pelinciran sayap hidung dengan asterisk juga banyak membantu. Baunya melegakan gatal dan melegakan nafas hidung.
Hentikan bersin dengan selesema boleh membantu dan ubat-ubatan rakyat. Yang paling berkesan ialah jus lobak merah dan jus, jus Kalanchoe dan minyak menthol. Mereka digunakan dalam bentuk titisan dua hingga tiga kali sehari.
Jus bawang banyak membantu. Ia juga digunakan cincang halus. Bawang disimpan di dalam bilik di mana orang sakit itu. Ia telah membasmi kuman kerana phytoncides di udara. Anda boleh mencuci rongga hidung dengan garam dengan penambahan calendula atau eucalyptus.
Kadang-kadang terdapat keadaan apabila sukar untuk bersin. Dalam kes sedemikian, reaksi refleks boleh diganggu. Untuk melakukan ini, gosokkan septum hidung, menekan sayap hidung padanya. Manipulasi ini tidak sepatutnya terpaksa, kerana bersin bertujuan untuk membersihkan badan.
Membantu dengan cepat menghilangkan bersin dan hidung berair akan membantu pembersihan bilik basah yang biasa, berjalan di udara segar.
Selalunya lebih mudah untuk mencegah daripada merawat kemudian. Oleh itu, adalah yang terbaik untuk melakukan profilaksis dalam bentuk pengerasan, berpakaian untuk cuaca, untuk vaksin terhadap virus influenza dan melincirkan rongga hidung dengan salap oxolinik. Elakkan tempat yang sesak semasa wabak itu.
Jika anda tidak mempunyai hidung berair dan bersin dalam masa seminggu, maka anda perlu mendapatkan bantuan daripada pakar ENT.
Bagaimana untuk menghilangkan bersin di rumah
Bersin adalah refleks tanpa syarat yang membolehkan anda membersihkan saluran pernafasan atas dari kotoran dan bahan yang menjengkelkan. Proses ini amat menyakitkan untuk selsema dan alergi, apabila episod yang menyakitkan diulang setiap setengah jam. Bagaimana untuk menghilangkan bersin di rumah? Pendekatan yang paling berkesan dan betul adalah untuk menubuhkan punca penyakit, tetapi langkah simptomatik juga mempunyai makna terapeutik.
Kaedah tradisional rawatan rhinitis digabungkan dengan ubat tradisional, jika anda tidak alah kepada komponen ubat.
Menyingkirkan bersin akan membantu mengalirkan hidung. Jika anda tidak mempunyai suhu, penyelesaian ubat titisan dalam sinus hidung. Kaedah rawatan ini melegakan pembengkakan dan membasuh patogen. Prosedur ini akan mengurangkan bilangan episod bersin, hidung mula bernafas secara bebas.
Sebagai bahan mentah untuk penyelesaian digunakan:
· Ekstrak herba: chamomile, wormwood, daun birch, calendula;
· Jus sayuran (lobak merah);
· Penyelesaian furatsilina, yodium, permanganat kalium;
· Produk berasaskan garam laut.
Untuk mengelakkan pembengkakan mukosa hidung, disarankan pada waktu pagi untuk melakukan pencucian pencegahan. Penyelesaian ubat menghilangkan habuk dan zarah asing, mengurangkan kemungkinan refleks yang menjengkelkan.
Resipi popular akan membantu menghilangkan bersin alergi. Langkah pertama ialah menghilangkan alergen, tetapi jika ini tidak mungkin, maka rawatan gejala akan datang untuk menyelamatkan.
Untuk terapi digunakan infus herba.
Komposisi koleksi nombor 1:
Buangkan buah-buahan dan akar dengan sempurna, campurkan semua bahan-bahan dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Tumbuh-tumbuhan dicampur dalam perkadaran 5: 4: 4: 3: 1: 2 sendok makan. Sekat 12 jam dan gunakan kuah yang ditapis.
Komposisi koleksi nombor 2:
Tuangkan air mendidih ke atas herba dan pergi untuk malam, minum koleksi ditapis.
Untuk menghilangkan bersin di rumah akan membantu teh herbal. Untuk sup akan diperlukan:
· Milled chaga - 300 g;
· Putik Pine - 50 g;
· Daun daripada wormwood - 5 g;
· Rosehips - 50 g;
· Daun yarrow - 50 g
Infusi diseduh semalaman, digunakan pada perut kosong.
Membuat diagnosis diri anda tidak boleh diterima. Mulakan rawatan selepas lawatan ke doktor dan hanya selepas mendapat kelulusan. Jika tidak, ubat-ubatan tradisional boleh memburukkan lagi proses alergi dan keradangan membran mukus.
Poplar fluff, panas, apchi! Apa yang perlu dilakukan untuk tidak bersin atau menangis - tiga petua alahan
Bandar mula tenggelam di musim panas "salji" - poplar gumpalan bulir. Lalat, jangkitan, di mana-mana. Ia perlu sedikit membuka tingkap, kerana bulu itu sudah berputar sebelum hidung. Dan dalam gatal-gatal yang sangat hidung. Penghidap alahan menderita! Apa yang perlu dilakukan untuk diselamatkan daripada alahan, kata pakar - doktor kategori tertinggi, Calon Sains Perubatan Irina Darsalia.
- Sebagai peraturan, alahan tidak disebabkan oleh bulu poplar, tetapi debunga yang jatuh dari pokok, Irina dinyatakan.
Dan dia memberikan tiga petua mudah untuk mengelakkan alergi.
Dalam kes yang teruk, alahan bertukar menjadi rinitis dan konjunktivitis, dan ada juga yang menunjukkan asma. Tetapi semua orang mempunyai alahan individu. Untuk mengatasinya, tetapkan ubat-ubatan yang menghalang reseptor histamin.
Hidung bernafas dan bersin: sebab dan kaedah rawatan
Bersin dan hidung berair adalah tindak balas badan kepada agen atau badan asing yang memasuki rongga hidung. Gejala-gejala ini menunjukkan penyakit pernafasan, alergi yang sejuk atau bermusim. Tetapi walaupun hakikat bahawa seseorang dalam keadaan ini mungkin merasa cukup ditanggung, mereka mesti dirawat.
Punca
Dengan sejuk dan bersin, badan cuba untuk benar-benar menghilangkan mikropartikel yang jatuh ke dalam nasofaring. Gejala serupa mungkin berlaku dalam keadaan berikut:
- hipotermia (hujan, penghawa dingin, draf);
- reaksi alahan kepada bulu, berbunga, kutu domestik;
- katil lama dan bantal yang mengumpul habuk dari masa ke masa;
- rhinitis kronik;
- udara dalaman yang kering;
- keadaan kerja yang berbahaya.
Hidung berair dan bersin yang teruk tidak dalam semua kes disertai oleh demam. Pada orang dewasa, keadaan ini dalam penyakit pernafasan menunjukkan penurunan tindak balas imun.
Bengkak mukosa hidung
Bengkak mukosa hidung dan menyebabkan rhinorrhea yang berlimpah. Pengembangan kapal hanya menyumbang kepada pelepasan bahagian cairan darah (plasma) dari katil vaskular ke tisu sekitarnya. Dan penambahan produk buangan bakteria atau virus membawa kepada fakta bahawa berhenti bersin dan hidung berair tanpa terapi ubat menjadi sukar.
Bentuk rinitis rhinitis tidak hanya ditunjukkan oleh edema mukosa. Pesakit mengadu rasa sakit umum, gatal-gatal, atau rasa kekeringan di hidung. Manifestasi sedemikian berlaku dengan influenza, campak, rubella, jangkitan adenoviral.
Juga, rinitis kronik boleh menjadi gejala bukan sahaja penyakit sistem pernafasan. Pelepasan hidung yang berlebihan boleh menjadi tumpuan kepada penyakit myocarditis, penyakit ginjal dan patologi sistem endokrin.
Bersin dan berlari hidung adalah manifestasi penyakit yang serius dan tidak dianggap sebagai penyakit bebas. Oleh itu, adalah perlu untuk merawat sebab, bukan kesannya.
Gejala alergi
Rhinitis alergi ditunjukkan oleh hidung berair, bersin, membengkak membran mukus dan gatal-gatal yang tidak dapat ditolerir. Adalah penting untuk menyerlahkan alergen, yang membawa kepada perkembangan keadaan yang sama.
- Alahan bermusim berlaku semasa tempoh berbunga aktif pelbagai tumbuhan.
- Rhinitis sepanjang tahun boleh mengganggu pesakit kerana banyaknya habuk atau kehadiran alergen rumah.
Snot dan bersin bukanlah satu-satunya manifestasi alahan. Ciri-ciri penyakit ini adalah gatal-gatal, kemerahan kulit, mata berair yang teruk. Ramai pesakit mengadu tentang kerengsaan, sakit kepala, gangguan tidur.
Untuk menyembuhkan alahan agak sukar. Walau bagaimanapun, anda boleh mengeluarkan beberapa gejala dan dengan itu meningkatkan kualiti hidup dengan ketara. Anti-radang dan antihistamin dapat dengan cepat menghilangkan bersin dan hidung berair untuk seluruh tempoh pendedahan kepada alergen. Pada sejuk tanpa suhu, kesan yang dijangkakan dibawa oleh aromaterapi dengan pudina, eucalyptus atau minyak lemon.
Penyakit Catarrhal
Bersin dan hidung berair berlaku dengan setiap selesema. Mereka berlaku sejurus selepas hipotermia atau agen berjangkit dalam badan, dan mendahului manifestasi gejala lain.
Pada peringkat awal penyakit, refleks bersin muncul lebih ketara, kemudian mati sedikit. Dalam tempoh bukan suhu penyakit ini, disyorkan untuk minum teh panas atau uzvar, untuk merendam kaki anda dengan air dengan tambahan serbuk mustard.
Tetapi jika aliran mengalir seperti aliran, maka lebih baik untuk beralih kepada kaedah tradisional rawatan.
- Semburan hidung dari tindakan vasoconstrictive menyumbang kepada penurunan mendadak dalam edema. Apabila memilih ubat-ubatan ini, penting untuk memerhatikan dos dan kekerapan pentadbiran dengan betul. Mekanisme tindakan penurunan vasoconstrictor adalah kesan tempatan pada reseptor adrenal, yang mana penyempitan dinding vaskular berlaku. Salah satu perangkap kumpulan ubat ini boleh dianggap sebagai ketagihan cepat. Itulah sebabnya sebelum anda menghilangkan sejuk dengan bantuan mereka, anda mesti membaca arahan dengan teliti.
- Titik pelembap, seperti Aquamaris atau Aqualor, jarang digunakan sebagai ubat utama. Bersin dan rhinitis yang menjengkelkan tetes tidak akan dikeluarkan, tetapi mereka juga akan melembapkan membran mukus berlebihan dan merangsang fungsi normal kelenjar.
- Jatuh dengan tindakan antivirus berkesan hanya dalam menentukan patogen. Cara merawat hidung berair dengan penyakit virus lebih baik dijemput oleh doktor yang dipercayai.
- Kesan antiseptik telah jatuh dengan penambahan minyak pati. Mereka boleh dikaitkan dengan ubat homeopati dan diambil untuk mana-mana jenis rhinitis. Kebanyakan mereka juga mempunyai kesan menyegarkan dan anti-edema.
- Titik antibakteria aerosol dari selesema biasa adalah berkesan, masing-masing, untuk penyakit etiologi bakteria. Oleh kerana mereka hanya mempunyai kesan tempatan, mereka dibenarkan untuk merawat kanak-kanak dan wanita hamil.
Dalam memerangi bersin, anda boleh mencuci saluran hidung dengan air masin atau penyelesaian furacilin. Adalah lebih baik untuk tidak menggunakan kalium permanganat, kerana ia menyebabkan rasa refleks dan mempunyai bau yang sangat spesifik.
Sebelum anda merawat hidung berair dan manifestasi selsema yang lain, anda harus mendapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan. Pendekatan bersepadu terhadap terapi dengan cepat akan menghilangkan gejala yang menyedihkan, tetapi juga sebab mereka.
Cadangan umum dan teh perubatan
Sekiranya anda mengalami gejala sejuk, lebih baik anda mendapatkan bantuan perubatan. Lagipun, doktor akan memberitahu anda bagaimana untuk menghentikan rhinorrhea dan menghilangkan bersin yang menjengkelkan. Untuk selesema, sangat penting untuk mematuhi bukan sahaja dengan cadangan perubatan, tetapi juga dengan tidur dan rehat. Adalah penting untuk mendapatkan tidur yang cukup dan tidak membebankan badan dengan tekanan fizikal atau mental.
Untuk mengelakkan dehidrasi, anda harus menggunakan sejumlah besar minuman pemanasan (teh, kompot, rebus herba). Membilas air garam walaupun biasa membantu dengan cepat menghilangkan flora patogen dan produk metabolik mereka.
Dengan sejumlah besar pelepasan, keluarkannya dengan aspirator khas. Model nozel yang berbeza dibentangkan di farmasi dan dibekalkan dengan arahan terperinci.
Rawatan dengan bantuan ubat-ubatan rakyat
Untuk menghilangkan edema mukosa, anda boleh menggunakan ubat tradisional yang terbukti. Dengan hanya gatal-gatal di rongga hidung dan sakit tekak, mandi panas dengan minyak aromatik (eucalyptus, pudina, thyme) dan secawan teh yang besar dengan jus lemon dan raspberry boleh membantu.
Dan apa yang perlu dilakukan dengan rhinitis yang sedang berkembang? Menghidupkan rongga hidung dengan garam boleh mengakibatkan hasil yang diingini. Untuk penyediaannya adalah perlu untuk membubarkan 1 sudu teh garam atau garam dalam 0.5 liter air panas suam. Selepas mencuci teliti, kami turunkan 2-3 titis jus aloe ke dalam setiap lubang hidung dan melegakan edema mukus sebagai tangan!
Menguatkan kekebalan secara umum dengan campuran madu, lemon dan akar halia akan membantu tubuh untuk segera menangani penyakit ini. Teh disediakan dalam bahagian ini: 1 cawan air mendidih, 2 cm akar halia segar, 2 sudu teh madu dan sebati lemon. Halia adalah lebih baik untuk memar, untuk membuat pulpa wangi. Dan madu perlu ditambah apabila minuman telah menyejuk sedikit untuk mengekalkan semua ciri-ciri bermanfaat produk ini. Resipi yang terbukti boleh menghilangkan gejala sejuk dan umumnya mempunyai kesan positif terhadap keadaan sistem imun.