Berapa banyak teh yang anda tahu? Hitam dan hijau? Sesetengah gourmets boleh berbangga bahawa mereka telah mencuba teh merah dan juga kuning. Teh mungkin berbeza mengikut kaedah pengumpulan - pengeringan, berpusing, pengisaran atau kaedah pemprosesan lain. Teh adalah minuman yang paling biasa di seluruh dunia, ia adalah lebih rendah walaupun untuk kopi yang popular. Lagipun, teh bukan sahaja lazat, tetapi juga sangat berguna. Terutama semasa sejuk. Dalam artikel ini, anda akan belajar mengenai manfaat minuman panas, mengenali jenis teh sejuk yang utama, dan juga belajar cara mencurahkan teh dan minum dengan betul, supaya tidak kehilangan sifat penyembuhannya.
Mengapa teh sangat baik untuk selesema?
Pada umumnya, dengan jangkitan virus, cecair adalah ubat pertama dan paling penting. Kadang-kadang ia lebih berkesan daripada banyak ubat antiviral yang tidak membawa apa-apa sifat perubatan. Lihatlah banyak ubat antivirus - sebahagian besarnya, mengandungi paracetamol untuk demam dan kafein untuk melegakan gejala sejuk. Tiada komponen dadah, ia tidak boleh. Kerana tidak ada ubat yang terbukti secara saintifik terhadap virus. Jika kita merawat jangkitan bakteria dengan antibiotik (ini berkesan dan dibenarkan oleh ubat), maka air adalah berkesan terhadap virus. Cecair mudah yang kita minum semasa sakit. Semakin cepat kita minum cecair yang mencukupi untuk mengeluarkan virus dari badan, semakin cepat kita akan sembuh. Ini adalah benar bukan untuk simptom tambahan, tetapi untuk tanda-tanda mabuk. Mahu berasa lebih baik dengan ARVI - minum banyak, sekurang-kurangnya 2-3 liter cecair. Dan minuman terbaik untuk ini adalah teh.
Teh dihidangkan panas atau hangat, yang memberikan tambahan yang tidak diragukan untuk tubuh apabila merawat sejuk. Pesakit berpeluh lebih baik dan mengeluarkan racun dan virus dari badan. Banyak teh tidak hanya mempunyai sifat-sifat diaphoretic, tetapi juga mengandungi jumlah vitamin C yang luar biasa dan yang mempromosikan penyembuhan, memperkuat sistem imun, meningkatkan penentangan tubuh terhadap pengaruh negatif luaran. Di samping itu, teh panas memberikan kelegaan sementara gejala-gejala sejuk - sakit tekak mereda, hidung mula bernafas sendiri, dan berhenti sejuk.
Teh sejuk
Di dunia moden, anda boleh membeli teh siap untuk sejuk dalam beg yang dijual di farmasi. Bagaimanapun, serbuk ini tidak berguna dan selamat, kerana ia mengandungi ubat antipiretik, ubat penahan sakit dan komponen vasoconstrictor yang memberi kesan kepada sistem saraf manusia. Selain itu, pelbagai perisa tiruan ditambah kepada banyak jenis teh ini. Sebatian ini tidak boleh diminum oleh kanak-kanak dan wanita mengandung. Kami akan memberitahu anda tentang teh sejuk sebenar, yang selamat untuk kanak-kanak dan orang dewasa dan benar-benar berkesan.
Sifat-sifat lemon adalah serupa dengan bawang dan bawang putih, tetapi sitrus ini mempunyai aroma yang lebih menyenangkan. Lemon digunakan bukan sahaja dalam bentuk teh - kulit boleh dikunyah untuk menghilangkan sakit tekak, dan bilas mulut dengan air lemon dalam memerangi keradangan membran mukus.
Lemon sememangnya selamat untuk wanita hamil, ia adalah cara yang berpatutan dan berkesan untuk menghilangkan sejuk tanpa membahayakan bayi. Walau bagaimanapun, ingat bahawa ini masih sitrus, dan anda tidak boleh menggunakannya dalam kuantiti yang besar, jika tidak, anda boleh mencetuskan alahan pada kanak-kanak.
Menyediakan teh lemon tidak sukar, asasnya boleh menjadi teh hijau dan hitam. Buat teh dengan cara biasa, dan sebelum minum, masukkan sebilangan lemon ke cawan. Untuk menekan rasa masam, pastikan untuk menambah rasa minuman dengan gula atau madu. Selepas teh mabuk, pastikan untuk memakan sebiji lemon dengan kulit. Anda boleh memotong bahagian keempat lemon dan tuangkannya dengan segelas air mendidih. Minum minuman penyembuhan yang kuat ini 4-5 kali sehari dan pada waktu pagi tidak akan meninggalkan sakit tekak.
Teh halia
Teh halia adalah mencari sebenar untuk teh gourmets. Halia sering dibandingkan dengan akar ginseng - tumbuhan penyembuhan yang memberi kesihatan dan panjang umur. Teh halia membolehkan anda cepat memanaskan badan, menghilangkan tanda-tanda mabuk, mempunyai sifat antiseptik. Teh halia menindas keradangan membran mukus tekak dan rongga mulut, menghilangkan proses purulen.
Teh halia sangat berguna semasa kehamilan - ia bukan sahaja meningkatkan imuniti dan melawan sejuk, tetapi juga melegakan loya, yang merupakan penyelesaian terbaik untuk toksemia. Memasak teh halia tidak sukar. Akar boleh dibeli dari pakar herba atau di mana-mana pasar raya. Lebih baik jika akar halia tidak kering, tetapi segar. Ia harus dicincang dengan pisau atau hanya parut. Teh teapot yang standard akan memerlukan kira-kira satu sudu teh akar halia cincang. Tambahkan jumlah yang tepat daun teh dan halia ke cerek. Setelah anda mencurahkan air mendidih, biarkan teh menyedut sedikit lebih lama daripada waktu yang diberikan. Biasanya teh sudah siap untuk digunakan dalam 15-20 minit, di mana masa minum itu akan menyerap semua vitamin penyembuhan dan komponen halia.
Sangat popular adalah teh halia batuk. Untuk membuatnya, anda perlu menggosok satu sudu teh halia, tambah beberapa buah kapul buah dan beberapa ulas. Tuangkan komposisi yang disediakan dengan dua cawan air mendidih dan biarkan berdiri dalam bentuk rangkap selama 2-3 jam. Minum teh sepanjang hari untuk meningkatkan pelepasan dahak.
Madu
Ini adalah ubat yang hebat untuk selesema, selain itu, sangat lazat. Di kampung-kampung, teh dengan madu dianggap ubat utama. Madu semulajadi mempunyai sifat anti-radang, antivirus dan anti-bakteria yang kuat. Teh sederhana dengan madu boleh meningkatkan kesejahteraan pesakit, melegakan sakit tekak dan melembapkan batuk kering. Walau bagaimanapun, agar teh dengan madu bermanfaat, ia mesti diminum dengan betul.
Keadaan yang paling penting adalah bahawa madu tidak boleh dibubarkan dalam teh, jika tidak ia menjadi tidak berguna. Di bawah pengaruh suhu tinggi, madu kehilangan komponen penyembuhan, produk menjadi lebih berguna daripada gula biasa. Minum teh dengan madu memerlukan sedikit gula. Ambil sedikit madu di dalam mulut anda dan minum dengan teh panas. Rawatan ini pasti akan merayu kepada anak-anak anda. Penjagaan harus diambil penderita madu madu dan wanita hamil (untuk mengelakkan alergi). Selepas madu, adalah penting untuk membilas tekak dengan air bersih supaya sisa manis tidak menjadi makanan untuk perkembangan dan pembiakan bakteria pada mukosa tekak yang meradang.
Raspberry
Teh dengan raspberi semasa sejuk adalah klasik genre. Dan tidak menghairankan, kerana raspberry mempunyai harta benda yang kuat diaphoretic. Ia telah terbukti secara saintifik dan berulang kali disahkan bahawa raspberi membuat peluh tidak lebih buruk daripada banyak ubat antipiretik. Raspberi dengan sempurna menjatuhkan suhu tanpa membahayakan kesihatan. Sifat perubatan tidak hanya beri, tetapi juga batang, serta daun raspberry. Terdahulu di kampung-kampung, daun beri ini dikeringkan dan disimpan dalam kes penyakit.
Membuat teh dengan raspberi tidak sukar. Untuk melakukan ini, brew teh biasa, tambah satu sudu teh jem raspberry, beberapa buah berry beku atau segar raspberi. Jika tidak ada buah, anda boleh membuat rebusan daun kering dan batang - beberapa sudu bahan mentah seliter air mendidih. Untuk gula-gula, anda boleh menambah gula atau madu kepada teh anda. Selepas minuman mabuk, anda mesti pergi di bawah penutup dan bungkus diri dengan hangat. Apabila pesakit berpeluh, kesejahteraannya akan meningkat dengan ketara.
Rosehip
Ini adalah satu lagi minuman popular yang bukan sahaja dapat mempercepatkan pemulihan, tetapi juga dengan ketara menguatkan pertahanan tubuh. Bulu pinggul menghilangkan banyak gejala sejuk, mengurangkan keracunan badan, meningkatkan kesejahteraan. Sediakan teh ini sedikit berbeza.
Untuk menghasilkan buah beri liar untuk memberikan warna, rasa, dan yang paling penting, manfaatnya, sup harus disemai selama sekurang-kurangnya 10 jam. Supaya ia tidak menyejuk pada masa ini, briar perlu dibancuh dalam termos. Tuang segenggam buah rosehip yang dibasuh ke dalam bekas, kira-kira 100 gram, tuangkan air mendidih ke atasnya. Biarkan ia berdiri sehingga pagi. Sekiranya rebusan itu kelihatan masam kepada anda, anda perlu menambah gula atau madu. Hujung pinggul mesti diminum bukan sahaja semasa tempoh penyakit, tetapi juga pada masa yang lain, terutamanya pada musim sejuk dan musim luruh - ini adalah pencegahan yang sangat baik terhadap selsema.
Teh Chamomile untuk selesema
Seperti kata Avicenna, tiada tumbuhan yang tidak mempunyai ciri-ciri perubatan. Setiap herba mempunyai kesan penyembuhan. Kilang yang paling popular dalam ubat herba adalah chamomile, kerana ia tidak hanya tersedia, tetapi sangat berkesan. Merebus Chamomile mempunyai sifat anti-radang dan antiseptik. Teh Chamomile melegakan mukosa radang, melegakan kemerahan dan bengkak, melegakan kesakitan. Merebus chamomile digunakan bukan sahaja untuk pentadbiran lisan, ia dikeluar dalam tekak dan rongga mulut, luka luaran dirawat, digunakan dalam kosmetologi.
Untuk membuat teh chamomile, tuangkan satu sudu madu dan satu sudu teh hitam dengan satu liter air mendidih, biarkan ia diseduh. Minum dengan madu dan lemon. Jangan minum teh chamomile lebih daripada 4 cawan sehari, ia boleh menyebabkan muntah. Dengan sangat berhati-hati, rebus chamomile perlu diambil hamil - lebihan minuman ini dalam tubuh boleh menyebabkan kelahiran pramatang.
Untuk membuat minuman penyembuhan, anda perlu mengambil tiga sendok makan limau bunga dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Supatkan sup selama 20 minit dan kemudian minum dalam sips kecil. Terutama teh limau yang lazat dibuat dengan madu dan lemon.
Ubat-ubatan semulajadi untuk selesema, tidak seperti ubat-ubatan perindustrian, bukan sahaja melegakan gejala-gejala penyakit ini, tetapi juga memperkuat pertahanan tubuh, yang membolehkannya terus berhadapan dengan penyakit virus. Jika anda mempunyai sejuk - jangan tergesa-gesa untuk lari ke farmasi. Mungkin ubat yang paling selamat dan paling berkesan yang anda sudah ada di dalam peti sejuk atau kotak dapur?
Teh untuk selesema: merawat ubat-ubatan rakyat
Setiap orang dewasa telah mengalami gejala sejuk. Terdapat rasa sakit di seluruh badan, suhu meningkat, tekak mula sakit, mata menjadi meradang, dan kebimbangan hidung berair. Apa yang perlu dilakukan? Mulakan menelan ubat anti-radang atau antibiotik? Kebanyakan orang percaya bahawa teh sejuk panas akan membantu mengatasi penyakit ini dengan lebih baik.
Herba untuk rawatan sejuk
Wort St. John, thyme, licorice, marshmallow, anise, pudina dan tanaman ubat lain digunakan sebagai bahan mentah perubatan untuk membuat teh. Teh herba tidak memerlukan dos yang ketat, tidak seperti decoctions dan infusions. Sebagai tambahan kepada tumbuh-tumbuhan perubatan, buah-buahan kering dan buah-buahan, herba aromatik, madu, dan rempah digunakan secara meluas.
Komponen yang paling popular dan berkesan untuk membuat teh ialah:
- bunga limau;
- daun coltsfoot;
- buah raspberi dan daun;
- thyme;
- oregano;
- Salvia officinalis;
- naik pinggul;
- kayu putih;
- Wort St. John;
- akar halia.
Setiap komponen ini boleh dibancuh secara bebas, dan boleh dimasukkan dalam komposisi yuran penyembuhan. Kesemua mereka menjalankan fungsi mereka, sesetengah tumbuh-tumbuhan mempunyai harta diaphoretic, beberapa bantuan dalam rawatan penyakit yang berkaitan dengan paru-paru, bronkus.
Cara membuat teh herba
Teh herba perlu dimulakan pada tanda-tanda awal penyakit ini, kemudian semasa penyakit tersebut. Ini akan membantu pemulihan pantas. Cara paling mudah untuk membuat teh ialah membeli herba di farmasi, tuangkan air mendidih di atasnya, dan biarkan selama 20 minit. Anda boleh minum teh dengan limau, anda boleh menambah madu. Minuman sihat sudah bersedia untuk diminum.
Untuk memasak, anda boleh menggunakan termos, cerek porselin atau sebarang bekas yang mudah. Jumlah ramuan yang digunakan bergantung pada bagaimana konsentrasi infusi itu. Dalam versi klasik ambil 1 sudu besar. sudu bahan mentah untuk 500 ml air mendidih. Untuk membuat teh lebih kuat dan lebih pekat, dos meningkat kepada 3 sudu besar. sudu setiap liter minuman.
Anda boleh merebus campuran itu, tetapi ia tidak akan menjadi teh, tetapi merebus ubat, yang memerlukan pematuhan dengan dos ketat. Lebih baik menggunakan termos, ia juga ternyata cukup tepu minuman.
Resipi Teh Sweatshop
- Tuangkan ke dalam bekas termos dengan 1 sudu teh kapur wangi dan bunga elderberry hitam. Tambah segelas air mendidih. Selepas sejam, anda boleh minum teh dengan menambah madu.
- Pada 1 cawan air mendidih mengambil 2 sudu besar. sudu daun raspberry, anda boleh menambah sesudu daun currant hitam. Hiaskan minuman selama setengah jam, berhati-hati dibalut. Minum panas, berehat di tempat tidur.
- 2 sudu besar. sudu raspberry (dalam bentuk kering) tuang 200 ml air mendidih. Selepas 15 minit, minum. Selepas setengah jam untuk mengulangi. Teh akan membantu berpeluh, mengurangkan suhu jika anda mempunyai sejuk.
- 1 sudu besar. Satu sudu buah beri raspberry kering dicampur dengan sudu anisu dan sudu bunga linden. Ambil satu sudu campuran ini, tuangkan air mendidih. Sekat setengah jam. Dengan sejuk, teh berpeluh ini mabuk dengan madu.
- Sediakan campuran dadah: 1 sudu besar. sudu oregano dicampur dengan 2 sudu besar. sudu kulit kayu willow dan coltsfoot. 200 ml air mengambil satu sudu campuran. Menegaskan jam dalam termos.
Resipi Teh untuk Pencegahan Dingin
Mint - 2 sudu besar. sudu
Rumput Hypericum - 2 sudu besar. sudu
Akar Valerian - 1 sudu besar. sudu
Herba Thyme - 1 sudu besar. sudu
Kacau campuran, ambil 1 sudu besar. sudu, tuangkan air mendidih (200 ml) dalam termos. Minum sebelum tidur untuk mengelakkan selesema semasa tempoh selesema, di offseason, apabila imuniti lemah.
Orange atau Lemon Peel - 10 g
Daun strawberi - 10 g
Daun Raspberry - 10 g
Bunga Linden - 10 g
Kelopak mawar - 10 g
Herba Thyme - 10 g
Beberapa tunas cengkih
Segala campuran, tuangkan air mendidih ke atas, bersuara setengah jam. Gunakan teh ini, sebaiknya sebelum tidur. Minuman ini mempunyai kesan pemanasan.
Campurkan pudina dengan biji jintan. Tuangkan air mendidih, menegaskan dalam termos selama kira-kira satu jam. Minum bukan teh, tambah madu secukup rasa.
Resipi untuk batuk teh dan penyakit sistem pernafasan
Teh untuk bronkitis. Ambil bahagian yang sama dari biasa dan buah-buahan anise, akar licorice, thyme, tunas pain. 30 g koleksi tuangkan air mendidih, tahan air mandi selama sepuluh minit. Kemudian keluarkan dan terikan dalam satu jam. Minum minuman yang terhasil hendaklah 200 ml.
Batuk teh yang kuat. Bangkit ramuan thyme dalam termos, tegaskan kira-kira sejam, minum setengah cawan.
Expectorant batuk. Ambil 1 sudu besar. sudu bijak, tunas pain, buah anisid, akar licorice di bahagian yang sama, tambah akar Althea. Ia adalah perlu untuk menegaskan minuman ini tidak kurang daripada dua jam, menggunakan termos. Selain kesan expectorant, minuman ini mempunyai kesan anti-radang dan bronkodilator.
Teh untuk radang paru-paru. Campurkan setengah sudu teh adas, ibu dan ibu tiri, licorice, Althea. Hancurkan satu jam dalam termos, gunakan 200 ml lima kali sehari, tambah madu.
Teh Echinacea
Echinacea adalah tumbuhan yang berguna, unik dalam kandungannya. Ia mempunyai banyak antioksidan, minyak pati, unsur surih. Mereka adalah alat yang berkuasa untuk memerangi bakteria, virus, kulat. Menerima teh dengan echinacea meningkatkan mood, menghilangkan tanda-tanda sejuk: sakit, sakit kepala, membantu memulihkan pertumbuhan sel-sel yang sihat.
Tumbuhan ini mempercepat pemulihan, mengurangkan keradangan. Untuk membuat teh, gunakan 2 sudu teh ramuan tanah, tuang 400 ml air panas. Untuk satu jam menegaskan. Minum minuman ini dengan tanda-tanda sejuk selama 3 cawan sehari, dan untuk pencegahan satu cawan.
Anda boleh menegaskan teh dalam termos, jika anda menuangkan satu sudu bahan mentah 500 ml air mendidih. Insist maka anda perlu lima jam. Ia perlu minum teh tepu sedemikian pada 1/3 gelas, lebih baik dengan jem raspberry atau madu.
Teh Chamomile untuk selesema
Chamomile mempunyai ciri-ciri pelbagai. Ia semestinya sangat diperlukan dalam rawatan selsema. Anda boleh membuat teh chamomile dengan atau tanpa kapur. Chamomile akan membantu dengan kerongkong, sakit tekak, bronkitis. Tumbuhan ini adalah antiseptik semulajadi. Teh Chamomile mempunyai tindakan analgesik, anti-radang, diaphoretic, expectorant.
Chamomile lemah juga boleh membantu kanak-kanak apabila mula sakit. Ini adalah alat semula jadi yang digunakan bukan sahaja untuk minuman pembuatan bir, tetapi juga untuk pembilasan, untuk penyedutan. Chamomile berjalan lancar dengan teh herbal dengan pudina dan oregano. Teh ini akan membantu mengatasi sakit kepala, menormalkan suhu.
Untuk membuat teh chamomile, anda perlu mengambil 1 sudu teh limau berbunga dan jumlah chamomile yang sama, tuangkan air mendidih di atasnya, biarkan selama 20 minit. Jika tidak ada kapur, bijak akan dilakukan. Teh baru dibuat mabuk dalam bentuk hangat pada perut kosong, menambah madu.
Kontraindikasi terhadap penggunaan teh herba
Sebarang tumbuhan memerlukan pendekatan yang kompeten untuk penerimaannya. Hanya dalam kes ini, ia boleh memberi manfaat. Anda mesti memastikan bahawa herba tidak menyebabkan alahan. Sekiranya yuran farmasi digunakan, anda perlu membaca dengan teliti arahan untuk penyediaan dan penerimaan pada pakej.
Tidak kira bagaimana teh penyembuhan, ia boleh menyebabkan masalah kesihatan pada wanita yang sedang menunggu bayi dan kanak-kanak. Dengan penyalahgunaan teh chamomile boleh menyebabkan buruh preterm. Teh Linden, walaupun ia mempunyai sekurang-kurangnya kontraindikasi, adalah mustahil untuk minum secara berterusan, anda perlu berehat.
Anda tidak seharusnya menggunakan beg phyto-herba untuk minum teh, herba, dibeli secara pukal, akan membawa lebih banyak faedah. Suplemen teh yang berguna dapat meningkatkan kesan tubuh pada teh: lemon, madu, cranberry, daun currant hitam, dan buah beri viburnum.
Teh halia tidak boleh dimakan pada suhu badan yang tinggi, kerana ia meningkatkan peredaran darah dan boleh menimbulkan peningkatan suhu.
Teh untuk pencegahan dan rawatan selesema di rumah
Setiap orang dewasa sudah biasa dengan gejala-gejala penyakit pernafasan akut (ARD) yang baru, biasanya dipanggil sejuk: demam, disertai oleh kelemahan umum, sakit yang teruk (kepala berpecah, keradangan di saluran pernafasan atas diperhatikan), hidung berair, bersin atau batuk. Penyakit ini biasanya menyelinap di musim sejuk apabila badan lemah dan bergelut untuk melawan jangkitan virus. Penyampaian ubat-ubatan ubat (terutamanya antipiretik) pada suhu rendah hanya akan menghalang tubuh daripada membangunkan antibodi sendiri dan interferon yang dapat melindungi sistem imun yang lemah dan melawan virus. Dalam kes ini, pada peringkat awal penyakit, anda boleh menggunakan ubat-ubatan yang dipanggil rakyat - penyembuhan teh herba.
Teh dari sejuk di farmasi
Seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman, ramai yang memilih serbuk dan dadah segera yang dijual dalam jumlah besar dan pelbagai di farmasi. Mereka benar-benar dapat dengan cepat memperbaiki keadaan pesakit, tetapi kita tidak sepatutnya lupa bahawa mereka mengandungi semua ubat yang sama (tindakan mereka serupa dengan tablet, hanya kesan segera yang diamati) dan wangian sintetik dan pewarna jauh dari tidak berbahaya kepada tubuh. Di samping itu, mereka tidak digalakkan untuk wanita hamil dan menyusui, kanak-kanak di bawah umur 12 tahun, warga tua, orang dengan penyakit hati dan buah pinggang.
Alternatif yang baik untuk serbuk tersebut di rumah adalah untuk membuat teh herba, yang akan menjadi pembantu yang baik untuk badan dalam memerangi jangkitan dan juga akan membantu melegakan beberapa gejala jangkitan pernafasan akut dan pemulihan kelajuan.
Apa jenis teh sejuk untuk memberi keutamaan dan cara membuatnya betul?
Apa teh untuk sejuk?
Herbal ubi-ubatan kering untuk teh bru boleh dibeli di farmasi atau mendapatkan sendiri terlebih dahulu (tetapi anda perlu mengetahui syarat-syarat untuk koleksi mereka, peraturan untuk menuai dan penyimpanan). Susunan ramuan ubat-ubatan termasuk banyak bahan berfaedah yang mempunyai kesan yang baik ke atas tubuh manusia dan mampu meningkatkan imuniti: pelbagai minyak dan hormon tanaman penting, vitamin dan asid organik, enzim dan lipid, dan sebagainya.
Cara paling mudah untuk menyembuhkan teh penyembuhan yang tidak memerlukan banyak masa dan kemahiran khusus adalah untuk mencurahkan air mendidih ke atas secubit herba perubatan, bersikeras (lebih disukai dalam termos) selama kira-kira 5-10 minit dan terikan. Lebih baik minum teh seperti panas, menambah satu sendok teh madu lebah semulajadi untuk meningkatkan kesan terapeutik.
Antara teh herba yang paling berguna yang disyorkan untuk selesema, termasuk yang berikut:
- teh linden, yang menguatkan pemisahan peluh dan meningkatkan imuniti badan; Resipi biasa untuk penyediaannya: Tuang 2 sudu bunga dengan segelas air mendidih, biarkan selama 20 minit. Teh mengambil 2 cawan sehari;
- teh juga merupakan ubat penawar yang baik, yang digunakan untuk menyemai bunga elderberry hitam (tuangkan segelas air mendidih ke atas sudu bunga, tahan selama 20 minit), minum teh ini 15 minit sebelum makan atau pada waktu malam;
- teh dari daun currant hitam (2 sudu daun bersikeras dalam setengah liter air mendidih selama setengah jam), menyumbang kepada pengurangan dan normalisasi suhu semasa tempoh pemisahan penyakit, minum segelas 3-4 kali sehari. Untuk kesan yang lebih besar, ia adalah wajar untuk menambah madu semulajadi teh atau berry currant hitam segar, tanah dengan gula;
- teh dari bunga chamomile kering (satu sudu, dicurahkan dengan segelas air mendidih, menegaskan seperempat jam): penggunaannya dalam kuantiti yang sangat banyak menghilangkan proses keradangan di dalam badan. Meningkatkan kesan teh chamomile dengan menambahkan satu sendok makan oregano (minuman sebegini akan membantu dengan batuk yang kuat) atau satu sudu teh, yang akan meningkatkan rasa dan bau teh dengan ketara, serta melaksanakan kesan antipiretik dan analgesik.
Teh halia untuk selesema
Di Timur, sifat penyembuhan halia diketahui dan digunakan secara meluas: akarnya mengandungi minyak penting yang sangat bermanfaat untuk tubuh, sejumlah besar vitamin, mikroelemen, asid amino, sempurna menguatkan sistem imun manusia, merangsang sistem peredaran darah. Selain itu, halia membersihkan saluran pernafasan atas dan melegakan simptom hidung dan batuk yang berair, meningkatkan peluh, yang membantu membersihkan badan bahan toksik. Mempunyai kesan yang bermanfaat ke atas tubuh secara keseluruhan, halia mengurangkan keradangan, meningkatkan imuniti dan ketahanan badan terhadap virus. Dalam tempoh pemisahan penyakit pernafasan, teh halia disyorkan sebagai agen universal profilaksis.
Resipi Teh Halia Sejuk
Terdapat banyak resipi untuk membuat teh halia.
Untuk membuat teh halia berdasarkan teh hitam atau hijau tradisional, campuran daun teh (1 sudu besar) dan akar halia yang dicincang halus (saiz walnut) dicurahkan dengan air mendidih, cerek tertutup rapat dengan tudung dan diselitkan selama kira-kira 10-15 minit. Secara pilihan, dalam teh halia, anda boleh menambah kapur atau lemon, kayu manis, 2-3 tunas ulas, pod kapsul, madu madu, yang bukan sahaja akan mengubah dan meningkatkan rasa teh, tetapi juga dapat meningkatkan kesannya. Minum teh ini lebih baik pada waktu malam panas. Untuk meningkatkan tindakan diaphoretic, disyorkan bahawa selepas mengambilnya, bungkus diri anda dengan selimut hangat - dan pada waktu pagi anda kemungkinan besar akan menjadi orang yang sihat.
Anda boleh memasak teh hijau, kemudian masukkan akar halia parut (4-5 cm), prun (secukup rasa), wain merah kering (250 g). Penyelesaian yang terhasil disimpan pada api yang rendah selama 15 minit, ditapis dan dicairkan dengan air mendidih dalam nisbah 1 1. Minuman sedemikian akan melegakan daripada batuk dan batuk, melegakan sakit kepala dan sakit otot, merangsang badan yang lemah.
Untuk mengelakkan sejuk pada musim sejuk, anda boleh membuat teh halia dengan cepat: letakkan halia yang dicincang, daun teh hijau dan lemon segar dalam cawan, tuangkan air mendidih pada semua minit selama dua minit. Teh ini akan menguatkan badan dan mengisi dengan tenaga sepanjang hari.
Teh halia sejuk mempunyai harta lain yang hebat: ia dapat menghilangkan rasa dahaga anda dengan panas.
Teh dengan lemon untuk sejuk
Mungkin resipi yang paling terkenal dan popular untuk teh yang diminum oleh orang-orang apabila mereka mempunyai sejuk adalah teh hitam yang diseduh dengan cara tradisional, di mana satu keping lemon ditambah. Oleh kerana kandungan vitamin C yang tinggi, buah yang hebat ini boleh menjadi alat pencegahan yang sangat baik dalam tempoh pemisahan selesema. Sekiranya anda masih sakit, minum teh yang banyak dengan lemon semasa tempoh rawatan akan mengukuhkan sistem imun dengan ketara dan, dengan itu, memudahkan dan mempercepat proses penyembuhan. Di samping itu, buah ini mempunyai kesan antiseptik dan bakterisida yang kuat, kerana ia mengandungi banyak bahan berfaedah lain: minyak pati, pectin dan phytoncides yang boleh memusnahkan virus dan bakteria yang berbahaya.
Dengan menggunakan lemon sebagai bahan tambahan yang berguna kepada teh, harus diingat bahawa vitamin C mudah dimusnahkan dalam air mendidih, oleh itu, untuk memelihara semua sifat berfaedah dari lemon, perlu dimasukkan ke dalam minuman yang sedikit disejukkan. Lemon berfungsi dengan sangat berkesan dalam teh bersama dengan madu semulajadi: bersama-sama mereka memanaskan badan dari dalam, mengisi dengan kekuatan dan tenaga, menguatkan sistem imun.
Adalah mungkin untuk menguatkan kesan terapeutik lemon pada organisma yang lemah dengan memakannya segar dengan kerak yang mengandungi tiga kali lebih banyak vitamin C dibandingkan dengan pulpa. Pilihan lain ialah minum teh dengan lemon parut, termasuk semangat parut.
Teh dengan madu sejuk
Sejak zaman purba, produk hebat ini telah digunakan sebagai sebahagian daripada pelbagai teh herba dan decoctions yang digunakan untuk pencegahan dan rawatan selsema. Menurut data penyelidikan, hasil rawatan madu untuk jangkitan pernafasan akut adalah beberapa kali lebih tinggi daripada hasil rawatan dengan ubat-ubatan. Di samping itu, kerana kandungan glukosa yang tinggi, fruktosa, sebilangan besar vitamin yang diperlukan untuk berfungsi dengan normal tubuh unsur-unsur surih, mineral, enzim, madu dapat meningkatkan sistem imun manusia dengan ketara, meningkatkan kecekapannya (cukup untuk makan sudu madu semasa sarapan), memperbaiki mood dan keseluruhan kesejahteraan.
Resipi klasik untuk merawat selesema di rumah adalah dengan mengambil sejumlah besar teh hitam atau hijau biasa dengan madu (kelebihan teh ini adalah bahawa anda tidak perlu membeli dan mencantikkan herba istimewa). Semasa sakit, madu mengurangkan atau melegakan sakit kepala dan sakit tekak, melegakan kerengsaan dan meningkatkan berkeringat (oleh itu, menghilangkan toksin), kerana ia mempunyai kesan pemanasan yang sangat baik.
Untuk mencapai kesan yang paling besar, teh dengan madu mabuk dalam kuantiti yang besar, semestinya panas (apabila ia masuk ke dalam persekitaran yang panas, madu kehilangan banyak sifat penyembuhannya), dalam sips kecil. Memilih madu, lebih baik tinggal di kapur - ia adalah yang paling berguna dari semua yang ada.
Teh dengan raspberi untuk selesema
Ciri-ciri penyembuhan tinggi raspberi disebabkan oleh fakta bahawa ia mengandungi banyak asid organik, yang paling berguna adalah salisil. Oleh kerana kehadirannya, raspberry membantu mengurangkan suhu dan secara aktif digunakan dalam rawatan sebarang penyakit virus di rumah.
Teh raspberry disediakan dengan cara yang berbeza, ia mungkin termasuk kedua-dua buah beri dan daun pra-kering. Berikut adalah resipi yang paling popular:
- Jamur raspberry siap sedia ditambah kepada teh hitam atau hijau yang baru dibancuh (buah beri yang paling berkesan dibersihkan dengan gula); teh raspberry semacam itu boleh diminum beberapa kali sehari, selepas diambil ia tidak disyorkan untuk pergi ke sejuk, adalah dinasihatkan untuk berbaring dan panaskan balut;
- apabila membuat teh klasik, buah-buahan kering ditambah, air mendidih ditambah (perkadaran: satu sudu teh dan 2 sudu besar raspberi separuh liter air) dan biarkan selama seperempat jam; Madu ditambah kepada teh sebelum digunakan. Adalah dinasihatkan untuk minum teh sebelum tidur, selepas itu anda harus membungkus diri anda dalam selimut;
- daun raspberry kering dicurahkan dengan air mendidih (untuk 1.5 cawan air beberapa sudu makan raspberi), dibenarkan berdiri (lebih baik dalam termos) selama satu setengah jam, sebelum anda menambah jem raspberry atau madu secukup rasa.
Teh panas untuk selesema
Pada musim sejuk, cawan teh panas membolehkan anda memanaskan badan, dan pesta teh keluarga membuat suasana di rumah selesa dan hangat. Rasa ini sangat menyenangkan apabila gejala sejuk pertama muncul. Dalam kombinasi dengan madu dan raspberi atau teh panas yang disediakan dengan herba, ia mengurangkan rasa sakit di tekak, membantu menghilangkan toksin, memperbaiki keadaan umum badan. Dibuktikan: lebih banyak orang minum teh pada tahap awal sejuk, semakin aktif tubuhnya melawan jangkitan dan lebih cepat pesakit akan sembuh.
Entah bagaimana memanjakan diri anda (semasa sakit anda selalu menginginkan sesuatu yang tidak biasa), anda boleh mengisi teh dengan rasa baru. Sebagai contoh, semasa membuat bir, tambahkan teh hitam atau hijau tradisional (satu sudu teh setiap setengah liter air) zest orange, beberapa bunga cengkih dan gula vanila. Selepas seperempat jam, meminum minuman secukupnya, anda akan mendapat teh oren-cengkeh yang luar biasa.
Cara lain ialah mendidih 150-200 g epal kering dalam satu liter air selama kira-kira setengah jam. Rebus yang terhasil, bersama-sama dengan madu semulajadi dan jus lemon yang baru dimasak (satu sudu), tambah kepada teh hitam yang disusun secara klasik - dan minuman apel penyembuhan yang lazat sudah sedia. Minum ia panas dalam kuantiti yang dikehendaki.
Kaya dengan teh vitamin dari cranberry segar, oren dan kayu manis. Untuk penyediaannya, cranberry segar (dari 100 g buah beri) dan oren (satu sitrus cukup) ditambah kepada teh hitam atau hijau siap (separuh liter) bersama setengah batang kayu manis, tiga tunas cengkeh, gula (secukup rasa) Selepas 15 minit, anda boleh menikmati rasa manis yang menyihatkan minuman yang menyegarkan.
Oleh itu, teh biasa dalam malam musim sejuk boleh dibuat luar biasa dan sangat berguna untuk tubuh.
Teh dengan cognac untuk selesema
Kadang-kadang, ketika overcooling, untuk mencegah selesema, 50 gram brendi mabuk dan dimakan dengan sepotong lemon. Kaedah ini akan membantu mencegah penyakit ini, tetapi jika tanda-tanda sejuk masih kelihatan, ia adalah bernilai bukan minuman alkohol untuk minum segelas teh untuk malam dengan penambahan 2 sudu brendi dan satu sudu teh madu. Pilihan lain - dalam teh dengan brendi bukan madu, tambahkan sebati lemon atau oren, setengah secubit kayu manis, gula (secukup rasa). Minum lemon dengan kulit akan menambah tubuh dengan vitamin C.
Mereka minum teh panas dengan brendi, selepas itu mereka segera pergi tidur dan memanaskan diri mereka sehingga berpeluh dengan baik. Teh ini akan membantu memanaskan dan menghilangkan kerongkong, mengurangkan sakit, memperbaiki tidur.
Untuk mencegah teh dengan penambahan brendi meningkatkan imuniti, menggalakkan penyerapan maksimum vitamin C oleh badan.
Teh hijau untuk selesema
Di China, di tanah air teh, ada kepercayaan bahawa setiap cawan teh baru membawa kepada kehancuran pemilik farmasi. Ini sepenuhnya digunakan untuk teh hijau, yang dibezakan oleh sejumlah besar enzim dan unsur surih yang berguna untuk tubuh, tanin dan mineral, vitamin dan minyak pati. Tetapi kelebihan utama daun hijau adalah kehadiran mereka dari sejumlah besar antioksidan yang mempromosikan penyingkiran dari tubuh bahan toksik berbahaya dan menghalang penampilan mereka pada masa depan, dan vitamin B dan C, yang menguatkan sistem kekebalan tubuh. Oleh itu, minum teh hijau sangat berguna pada tahap awal sejuk, dengan cara itu, hanya daun teh mempunyai kesan penyembuhan. Ketara meningkatkan keberkesanan teh hijau, gabungannya dengan agen terapeutik semulajadi yang lain.
Teh hijau dengan penambahan daun pudina dan cranberry mempunyai kesan diaphoretic kuat. Resipi penyediaannya: 2 sudu teh hijau dan 1 sudu mint segar atau kering tuangkan segelas air rebusan, hingga minuman selesai tambahkan cranberry segar, tanah dengan gula. Selepas teh panas, panas dibalut dengan peluh.
Dalam kes hipotermia badan yang kuat, adalah berguna untuk minum teh hijau yang baru dibancuh dengan penambahan wain pencuci mulut merah dalam bahagian berikut: 1 bahagian wain untuk 3 bahagian teh. Satu sudu madu akan membantu meningkatkan rasa dan meningkatkan kesan penyembuhan.
Untuk menghilangkan rasa sejuk, mereka minum teh hijau dengan sebilangan lemon dan secubit kecil lada hitam: ia menghangatkan dengan baik dan meningkatkan berpeluh. Perlu diingatkan bahawa teh ini dikontraindikasikan untuk orang yang menderita tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular.
Untuk meningkatkan sifat antipiretik teh hijau, tambahkan cranberry segar, tanah dengan madu. Melembutkan batuk yang kuat akan membantu teh dengan menambah halia segar atau daun pudina.
Teh Linden untuk selesema
Teh Linden adalah antara yang sihat dan pada masa yang sama agak lazat (biasanya manis) dan minuman wangi. Biasanya ia diseduh dari bunga pokok linden, yang dikumpulkan pada akhir bulan Jun - awal Julai. Jongkong dikumpulkan dikeringkan di tempat yang teduh, tidak termasuk kemasukan cahaya matahari langsung. Simpan bunga limau kering harus di dalam beg kain di tempat gelap yang sejuk.
Polisakarida yang terkandung dalam bunga linden, glikosida dan bahan-bahan lain yang bermanfaat dikenali sebagai ejen antipiretik, analgesik, diaforetik dan diuretik yang baik. Biasanya teh limau dibuat dari satu sudu bunga dan satu segelas air mendidih. Kaldu menegaskan 20 minit dan mengambil segelas sebelum makan. Seorang pesakit dengan suhu tinggi dua kali ganda dos. Minuman ini juga berkesan digunakan dalam rawatan proses keradangan di saluran pernafasan atas dan bronkitis: ia diambil dalam setengah cawan 4 kali sehari. Untuk meningkatkan kesan terapeutik, jem raspberry, madu semulajadi, dan lemon ditambah kepada teh.
Teh yang diperbuat daripada bunga linden dalam kombinasi dengan raspberi adalah alat yang sangat baik untuk melembutkan dan menyembuhkan batuk kering. Untuk menyediakan rebusan, 1 sudu bunga linden dan buah raspberry kering dituangkan dengan segelas air mendidih, dan ia ditinggalkan selama kira-kira setengah jam. Dalam infusi yang ditapis, tambah satu sudu madu dan ambil segelas 2-3 kali sehari.
Apabila menggunakan teh limau, anda perlu tahu bahawa dengan semua faedahnya ia mengaktifkan sifat pelindung tubuh dan dapat meningkatkan beban di hati. Oleh itu, adalah tidak diinginkan untuk menggunakan teh linden sebagai minuman utama semasa tempoh penyakit atau menggunakannya selama lebih dari dua minggu berturut-turut.
Teh Linden untuk wanita hamil yang sejuk
Kehamilan adalah tempoh istimewa dalam kehidupan wanita apabila anda perlu berfikir bukan sahaja tentang kesihatan anda, tetapi juga tentang kesihatan kanak-kanak. Selesema dan ubat-ubatan yang digunakan untuk mengubati wanita semasa tempoh hidup ini boleh menjejaskan perkembangan janin, sebagai contoh, menyebabkan patologi. Adalah sesuai untuk menggunakan teh herba untuk merawat seorang wanita sekiranya berlaku penyakit, yang paling berguna adalah teh linden. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap sistem imun wanita dan kanak-kanak, membasuh tubuh dengan vitamin dan unsur surih berguna.
Kesan antipiretik dan diaphoretic teh linden yang terkenal dan terbukti menghindari penggunaan ubat semasa mengandung. Untuk membuat teh, bunga linden dituangkan dengan air mendidih (2 sudu per setengah liter air) dan biarkan selama 15 minit. Menguatkan kesan teh linden dengan menambah madu semulajadi. Seorang wanita mengandung boleh meminum sehingga 4 cawan minuman penyembuhan ini setiap hari.
Kadang-kadang teh kapur diresepkan semasa mengandung sebagai expectorant dalam rawatan bronkitis dan radang paru-paru. Seringkali ia digunakan sebagai diuretik untuk edema, sering dilihat pada wanita hamil. Teh kapur juga mempunyai keupayaan untuk menenangkan sistem saraf, untuk menubuhkan peredaran darah (linden menghidupkan darah dan mengoksigenkannya) dan kerja saluran gastrousus.
Penyerapan jeruk, yang mempunyai kesan bakteria, digunakan secara meluas untuk membilas mulut semasa proses keradangan: stomatitis, sakit tekak, dsb.
Bersama-sama dengan semua ciri-ciri yang bermanfaat, teh limau boleh memberi kesan negatif ke atas sistem kardiovaskular, jadi penggunaannya lebih dikawal oleh wanita hamil. Ia berguna dalam hal ini akan menjadi konsultasi dengan pakar sakit ginekologi.
Teh sejuk untuk kanak-kanak
Pakar pemakanan tidak mengesyorkan untuk memberi kanak-kanak teh hitam atau teh hijau kepada kita sehingga umur satu setengah tahun, jadi dengan penyakit pernafasan yang sejuk atau akut, decoctions dari rosehip berry dan raspberi, bunga chamomile, limau, oregano, dan cranberry atau jus cranberry akan membantu tubuh kanak-kanak mengandungi banyak vitamin dan sempurna menurunkan suhu).
Untuk menyediakan teh linden untuk kanak-kanak, 2 sudu teh yang kering atau 100 g bunga segar dicurahkan dengan segelas air rebus (teh yang disarankan) dan disimpan selama 10 minit. Dalam teh panas yang ditapis mereka menambah madu lebah semulajadi dan memberi anak minum tiga kali sehari untuk setengah cawan.
Merebus dari raspberry dan rose rose berry sangat berkesan dan lazat. Raspberry adalah ubat semulajadi, antipiretik, analgesik dan anti-radang yang baik. Bagi kanak-kanak, lebih baik menyiapkan sebatian beri (2 sudu besar kering atau 100 g segar), yang dicurahkan dengan segelas air mendidih dan diselitkan selama 10-15 minit. Madu ditambah kepada minuman panas dan air diberikan kepada anak untuk malam.
Rosehip adalah gudang sebenar asid askorbik, jadi ia sangat diperlukan sebagai pencegahan atau ubat untuk selesema. Untuk menyediakan merebus buah berry liar, lebih baik menggunakan termos: 100 g beri tuangkan satu liter air mendidih dan biarkan selama 8-10 jam, kemudian tambahkan madu.
Jus cranberry manis dan masam akan menjadi ubat yang lazat dan bermanfaat untuk kanak-kanak. Satu gelas cranberry tulen adalah tanah dalam mortar kayu (anda boleh menggunakan sudu kayu dan mangkuk kaca atau enamel) atau dihancurkan dalam pengisar, memerah jus. Marc itu dituangkan dengan 1.5 liter air, dibawa ke mendidih dan ditapis. Dalam sup yang dihasilkan, tuangkan jus yang diperah dan tambah separuh secawan gula. Ubat ini diberikan kepada kanak-kanak selepas makan 150-200 ml tiga kali sehari, ia akan membantu mengurangkan suhu, akan mempunyai kesan bakteria.
Teh sejuk mana yang lebih berkesan?
Dalam majoriti kes, untuk mengubati penyakit selesema (FLU), cukup untuk menerapkan kaedah rawatan tradisional tanpa menggunakan ubat-ubatan. Salah satu cara yang paling berkesan untuk mengatasi selesema biasa adalah teh biasa.
Dengan sendirinya, teh memudahkan keadaan pesakit, yang akhirnya membawa kepada penurunan dalam tempoh sejuk. Ringkasnya, teh sejuk tidak menyembuhkan (kebanyakan jenis jangkitan pernafasan akut tidak dirawat sama sekali, walaupun dengan ubat-ubatan), tetapi ia dapat mengurangkan masa rawatan dan mengurangkan risiko komplikasi.
Bagaimana dan dari apa yang sebenarnya teh membantu dengan selsema?
Ia tidak mungkin untuk mengatasi ORZ menggunakan teh, kerana tiada ubat untuk selesema. Sebabnya ialah dalam kebanyakan kes yang disebabkan oleh jangkitan virus, yang pada tahap perkembangan perubatan sekarang tidak dapat disembuhkan.
Walau bagaimanapun, teh mampu mengurangkan keterukan gejala sejuk (batuk, hidung berair, demam) atau menghilangkannya sama sekali. Ini mengurangkan kemungkinan membina komplikasi selesema biasa, serta mengurangkan tempohnya (sebagai peraturan, 1-2 hari).
Manfaat teh dengan ARVI adalah bahawa mereka mempunyai kesan pemanasan, dan juga mengimbangi kehilangan cairan dalam tubuh dan menepukannya dengan pelbagai bahan bermanfaat. Pada masa yang sama, jumlah dan jenis nutrien yang dapat diberikan teh kepada tubuh pesakit secara langsung bergantung kepada produk yang menyertainya.
- Teh dan lemon: menenuhkan badan dengan vitamin "C" dan antioksidan. Ia digunakan jika terdapat gejala keletihan dan sakit otot.
- Susu: membasahi badan dengan bakteria asid laktik dan kalsium. Ia digunakan jika terdapat gejala kesakitan di tulang atau perut.
- Madu: menenuhkan badan dengan vitamin B2"6"3"9". Ia digunakan jika sakit tekak.
- Pudina: menegakkan badan dengan lemak tepu, vitamin "A" dan kalium. Ia digunakan jika terdapat suhu atau sakit tekak.
- Lipa: jenuh dengan vitamin "C" dan glukosa (tenaga sejagat untuk badan). Ia digunakan untuk sangat sejuk.
- Rosehip: menembusi badan dengan vitamin kumpulan "C", "B2"," PP "," K "," E ". Ia digunakan untuk merawat selesema pada kanak-kanak.
- Chamomile: membasahi badan dengan mineral dan karoten. Ia digunakan untuk selesema yang sederhana.
- Raspberry: membasahi badan dengan fosforus, magnesium, sulfur dan zink. Ia digunakan untuk sakit tekak, otot dan kehadiran suhu badan yang meningkat.
Bolehkah ada bahaya?
Seperti yang diketahui, hampir mana-mana teh mempunyai kesan diuretik yang agak kuat, kerana ia dapat menurunkan tekanan. Sebaliknya, teh yang kuat meningkatkan tekanan.
Yang penting harus dipertimbangkan untuk orang-orang dengan penyakit buah pinggang dan kardiovaskular. Bagi mereka, dalam beberapa kes, teh boleh menjadi sangat berbahaya, kadang-kadang menyebabkan komplikasi penyakit kronik yang serius.
Penghidap alahan juga mungkin menderita, kerana infusi yang digunakan untuk selesema disediakan dengan penggunaan pelbagai buah dan buah-buahan. Sementara itu buah-buahan dan buah beri boleh mencetuskan reaksi alergi. Terutama berbahaya dalam hal ini adalah buah sitrus, yang alah kepada kira-kira 3% penduduk dunia.
Di samping itu, apabila anda mempunyai sejuk, ia tidak disyorkan untuk minum teh dalam bentuk panas, kerana minuman panas sangat merengsakan membran mukus tekak dan rongga mulut. Akibatnya, ia hanya membahayakan penawar dan menyokong proses menular dalam membran mukus.
Tiga resipi untuk teh sejuk (video)
Apa yang perlu teh, dan berapa banyak yang boleh anda minum?
Pertama sekali, ia harus difahami bahawa untuk menggunakan teh dalam bentuk dibungkus tidak hanya tidak disyorkan, tetapi juga tidak bermakna. Minuman dari beg itu tidak mempunyai sifat penyembuhan.
Daripada ini ia mengikuti bahawa anda perlu minum teh hanya disediakan secara berasingan dan eksklusif baru dibancuh. Teh minum sepatutnya hanya hangat. Terlalu panas minuman lebih berbahaya daripada yang baik.
Satu lagi perkara: minuman harus mengandungi madu atau gula. Ini adalah mustahak, kerana kedua-dua madu dan gula karbohidrat mudah dicerna yang mengisi badan dengan tenaga universal - glukosa.
Secara umum, minuman teh boleh dimakan tidak lebih daripada 6 kali sehari, tanpa memprovokasi melompat dalam tekanan darah atau kesan negatif ke atas sistem kencing. Atas alasan yang jelas, kadarnya lebih rendah untuk kanak-kanak: sehingga 4 cawan teh sehari.
Resipi memasak
Berikut adalah beberapa resipi popular terbukti.
Nombor resepi 1. Ia mengambil 2 sudu Althea kering untuk dimasukkan ke dalam cerek, sebelum dibakar dengan air mendidih. Kemudian tuangkan 200 gram air mendidih ke atas rumput Althea dan biarkan selama 15 minit. Selepas itu, tambahkan 1 sudu madu dan minum minuman tiga kali sehari, 100 gram.
Nombor resepi 2. Ia dikehendaki mengambil 1 sudu kapur dan pudina, dan kemudian masukkannya dalam secawan air masak. Selepas itu, anda perlu menanam minuman yang dihasilkan dan tambah satu sudu madu (lebih baik segar). Minum ubat itu harus tiga kali sehari, 75-100 gram.
Nombor resipi 3. Anda perlu mendidihkan raspberi di dalam air dan kemudian masukkan satu madu madu. Minum teh ini sepatutnya setengah gelas 2-3 kali sehari. Harus diingat bahawa bukan berry raspberry segar, jus raspberry mungkin sesuai.
Nombor resepi 4. Untuk mempersiapkan, ia mengambil 2-3 sudu teh chamomile kering, tuang 200 ml air segar dan biarkan selama 7-10 minit. Minumkan minuman sebanyak 4-6 kali sehari selama setengah gelas, menambah rasa madu atau lemon (termasuk jus yang sesuai dan lemon).
Nombor resepi 5. Untuk memasak, rebus 200 ml air. Setelah air mula mendidih, tambahkan 1 cm akar halia ke atasnya dan biarkan selama 5-7 minit. Minuman yang disiapkan perlu dimakan kira-kira 5 kali sehari, sambil menambah minuman halia 1-2 sudu madu.
Resipi Teh Sejuk Terbaik
Jika anda merasakan pendekatan penyakit itu, jangan tergesa-gesa mengambil pil. Cuba ubat rakyat yang terbukti - teh sejuk dengan jem raspberi atau viburnum, rempah-rempah dan madu. Minum, wangi yang harum tidak hanya sihat, tetapi juga sangat enak. Ia akan mencerahkan hari yang suram dan menjadikan rawatan itu mudah dan menyeronokkan. Dan kami akan memberitahu anda beberapa resipi untuk penyediaan teh penyembuhan, yang boleh digunakan bukan sahaja untuk rawatan penyakit pernafasan, tetapi juga untuk pencegahan mereka.
Apakah penggunaan teh untuk selesema
Sudah tentu, mustahil untuk mengalahkan ORZ atau ORVI dengan bantuan minuman panas. Tetapi untuk mengurangkan keamatan gejala dan mempercepat pemulihan mereka adalah cukup dalam kuasa mereka. Manfaat teh sedemikian besar. Hartanah pemanasan mereka terkenal. Dan keupayaan untuk menambah kekurangan cecair dan menembus badan yang lemah dengan vitamin dengan sekurang-kurangnya kesan sampingan menjadikan teh perubatan hampir tidak diperlukan.
Perhatian. Minuman ubat yang diperbuat daripada herba dan rempah dengan penambahan madu atau lemon tidak memerlukan dos yang ketat. Anda boleh meminumnya setiap kali anda mahu, tetapi tidak lebih daripada 6 mug sehari.
Seseorang mungkin berfikir - kenapa anachronisme itu? Anda boleh pergi ke farmasi dan membeli ubat sejuk dan selesema moden, mencairkannya dalam air panas dan minum. Ya, pilihan ini tidak dikecualikan, tetapi ia tidak akan sama teh. Anda tidak akan meminum banyaknya, dan tidak ada keredaan.
Sekiranya mengambil kira komposisi sintetik dadah. Kehadiran ramuan antipiretik dan analgesik tidak menjadikannya lebih sihat, dan perisa boleh menyebabkan alahan. Di samping itu, banyak jenis minuman farmaseutikal untuk selesema adalah kontraindikasi pada kanak-kanak, wanita hamil dan orang-orang dengan sejarah penyakit hati atau buah pinggang. Oleh itu, menjadi jelas bahawa populariti teh asli.
Minuman sejuk yang terbaik
Oleh itu, apa minum teh untuk selesema? Perkara utama adalah bahawa ia bukan sahaja sihat dan lazat, tetapi anda juga menyukainya. Pilih resipi terbaik dari berikut dan mulailah rawatan. Walau bagaimanapun, terutamanya untuk tidak terlibat. Penggunaan minuman buatan sendiri yang berlebihan boleh menyebabkan reaksi alergi.
Teh halia
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, akar halia sangat popular. Rempah yang datang kepada kami dari Asia Timur mengandungi sejumlah besar vitamin, unsur surih dan minyak penting yang berharga. Terima kasih kepada komposisi yang kaya, halia sempurna meningkatkan imuniti, meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan berpeluh, mengaktifkan metabolisme.
Teh halia untuk selesema juga membantu dengan gejala pertama penyakit pernafasan akut atau SARS. Satu ubat penahan sakit dan minuman pemanasan yang mabuk pada waktu malam akan membuatkan anda bangun pada waktu pagi yang sihat dan bertenaga. Ubat halia akan membantu angina, faringitis, bronkitis dan selesema. Untuk mempersiapkannya adalah sangat mudah:
- Sekeping akar halia saiz walnut harus dicincang dengan halus dan diliputi dalam teko kaca atau porselin.
- Terdapat menambah teh daun dan tuangkan air mendidih.
- Selesaikan 15 minit, ketegangan dan ambil beberapa kali sehari.
Ia sangat berguna untuk meletakkan buah krim lingonberry atau pudina dalam minuman siap sedia. Pencinta manis dinasihatkan menggunakan teh ini dengan gula.
Daripada daun teh atau di samping itu, anda boleh menambah sebati lemon atau oren, buah pelaga, ulas. Ini akan meningkatkan sifat penyembuhan ubat halia dan menambah rasa.
Jika anda tidak alergi, anda boleh menggunakan resipi teh halia sejuk dengan madu. Sebagai tambahan kepada kesan pemanasan, ia nada sempurna dan menyuburkan badan dengan vitamin dan mikro.
Perhatian. Akar halia mempunyai beberapa kontraindikasi. Minuman tidak digalakkan untuk diambil dengan tekanan darah tinggi dan pemutihan patologi gastrointestinal.
Dalam semua kes lain, rempah akan membawa faedah yang tidak diragukan, jadi doktor mengesyorkan menambah akar kepada mana-mana teh untuk menjadikannya ubat. Di samping itu, minuman halia sangat menyenangkan di sejuk dan sangat menghilangkan dahaga.
Teh raspberry
Teh raspberry yang enak dan enak diminum dari selesema dan sejuk. Untuk menyediakan minuman kegemaran anda, banyak menggunakan beri dan daun dalam bentuk segar atau kering.
Raspberi mengandungi banyak bahan berguna - glukosa, fruktosa, asid organik, pektin, tanin dan sebatian protein. Komposisi unik ini memberikan ciri antipiretik dan diaphoretic tanaman, yang amat berguna untuk selsema dan selesema.
- Tambah jem raspberry atau beri mashed dengan gula untuk cawan teh panas yang baru dibancuh. Ambil ubat yang lazat tanpa sekatan. Satu-satunya keadaan - selepas minum teh tidak boleh meninggalkan bilik.
- Untuk penyediaan teh terapeutik menggunakan daun tumbuhan. Bahan mentah kering dituangkan dengan air mendidih dan disimpan dalam bekas yang tertutup selama 1-1.5 jam. Kemudian infusi itu ditapis dan diambil sebagai teh biasa. Anda boleh menambah jem raspberry, madu atau gula kepada minuman siap.
- Letakkan beri raspberry kering di dalam periuk dan tuangkan daun teh di sana. Campurkan campuran dengan air mendidih dan biarkan selama 10-20 minit. Anda boleh minum dengan madu atau gula tanpa sekatan.
Perhatian. Teh raspberry dibenarkan untuk dibawa kepada anak-anak dan wanita hamil, bagaimanapun, apabila diperparah penyakit gastrointestinal, adalah lebih baik untuk menahan diri dari terapi tersebut.
Minum dengan viburnum
Berry musim luruh yang terang ini mendapat rasa yang menyenangkan dengan sedikit kepahitan selepas fros pertama, jadi lebih baik untuk mengumpulnya pada musim luruh lewat. Tetapi jika cuaca sejuk masih panjang, dan buah-buahan diperlukan, anda boleh mengumpulkan kelompok merah dan meletakkannya di dalam peti sejuk. Hasilnya akan sama.
Beri Viburnum dianggap sebagai antibiotik semulajadi yang baik. Minuman dari mereka sangat berguna untuk penyakit pernafasan, sakit tekak dan batuk. Kandungan vitamin, mineral, pektin dan tanin yang tinggi kandungan anti-radang, diaforetik dan tonik buah.
Teh lazat dengan viburnum untuk selesema yang disediakan dari beri segar atau beku, tanah dengan gula. Buah-buahan yang disiapkan dicurahkan dengan segelas air mendidih dan diselitkan selama 10-12 minit. Minuman siap hendak ditapis, tambah madu dan bawanya pada siang hari.
Majlis Beri segar dari viburnum, disapu dengan madu juga membantu batuk kronik dan bronkitis. Mereka disyorkan untuk digunakan sebagai tambahan kepada rawatan perubatan.
Walaupun terdapat ciri-ciri yang luar biasa, viburnum mempunyai contraindications untuk digunakan. Beri tidak disyorkan untuk digunakan dengan tekanan darah rendah, tanda-tanda penyakit gastrousus, alergi.
Teh hijau sejuk
Di negara-negara Asia Timur, teh hijau telah lama dianggap sebagai penawar bagi semua penyakit. Berbanding dengan hitam, ia lebih kaya dengan mineral, vitamin dan unsur surih. Minum kesihatan dan panjang umur merawat ratusan patologi.
Daun teh mengandungi sejumlah besar antioksidan, yang bukan sahaja menghilangkan racun asal biologi dari badan, tetapi juga menghalang pengumpulan yang baru. Oleh itu, minuman kuno sangat berguna pada peringkat awal penyakit ini.
Ia disyorkan untuk menambah wain merah dan madu yang hangat untuk teh hijau sejuk. Dengan sejuk, anda boleh membuat minuman dengan lemon dan lada hitam di hujung pisau. Ia harus mabuk dengan berhati-hati kepada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan patologi sistem kardiovaskular. Ini adalah ejen diaphoretic dan pemanasan yang kuat.
Majlis Sebelum setiap teh disyorkan untuk menyediakan teh segar. Ini akan membantu anda memanfaatkan minuman dan pemulihan kelajuan anda.
Satu dan semua, anda boleh menggunakan teh hijau dengan pudina dan cranberry. Untuk membuatnya, daun teh dicampur dengan pudina kering dan dibancuh dengan air mendidih. Dalam mangkuk yang berasingan, gulunglah cranberry dengan madu atau gula. Kemudian ramuan digabungkan dan minum beberapa kali sehari.
Makanan tambahan yang berguna untuk selesema
Perbualan yang berasingan memerlukan suplemen seperti teh panas, seperti lemon, madu dan lada. Untuk hasil terbaik, ramuan tambahan mesti digunakan dengan betul. Sebagai contoh, madu dan lemon tidak boleh dimasukkan ke dalam air mendidih. Di dalam air panas, mereka kehilangan semua sifat penyembuhan dan menjadi hanya komponen perisa teh. Oleh itu, adalah disyorkan untuk menambah mereka hanya untuk minuman hangat.
Penjagaan yang baik harus diambil apabila menggunakan lada dalam teh. Perasa meningkatkan beban pada otot jantung dan dikontraindikasikan untuk orang yang mengalami penyakit kardiovaskular.
Teh dengan lemon untuk sejuk
Teh hitam biasa menjadi minuman yang indah jika anda menambah sebilah lemon kepada cawan. Semua orang tahu tentang manfaat teh tersebut. Ia membantu dengan sakit kepala dan ketidakselesaan di dalam kerongkong, menghilangkan kesesakan hidung dan menembusi badan dengan vitamin C, yang diperlukan semasa sakit.
Majlis Ia adalah asid askorbik yang mengaktifkan sistem imun dan mempercepat proses penyembuhan. Oleh itu, dalam kes penyakit pernafasan, disyorkan mengambil vitamin C "dosis kejutan".
Di samping itu, teh dengan lemon dengan sejuk mempunyai kesan anti-radang dan bakterisida. Selepas minum minuman, makan limau dengan kerak, Ia lebih banyak asid askorbik daripada dalam pulpa.
Teh dengan madu sejuk
Teh panas yang baru dibancuh dengan sendirinya meningkatkan dengan ketara keadaan pesakit. Ia menghangatkan dan menghilangkan kerengsaan, melegakan ketidakselesaan di kerongkong, melegakan kekeringan dan gatal-gatal. Dan jika anda menambah madu kepadanya, kombinasi ini akan meniup dua kali ganda kepada selesema biasa.
Produk pembibitan telah lama digunakan untuk merawat semua jenis penyakit saluran pernafasan atas. Madu mengandungi hampir seluruh jadual berkala. Ini menjadikan ia alat yang sangat diperlukan untuk merawat selesema dan selesema.
Majlis Sendok madu pada waktu pagi akan meningkatkan kecekapan, meningkatkan kesihatan dan mood, menenuhkan badan dengan bahagian harian unsur surih.
Teh dengan madu untuk pilek dianggap sebagai terapi rumah klasik. Untuk menyediakan apa-apa minuman tidak sukar sama sekali, dan sangat menyenangkan untuk merawat mereka. Adalah disyorkan untuk menggunakan ubat panas 5-6 kali sehari dan dalam sips kecil.
Tidak kurang berguna untuk teh sejuk dengan madu dan lemon. Ia bukan sahaja akan menghapuskan gejala-gejala penyakit pernafasan, tetapi juga menyerap tubuh dengan vitamin.
Minuman sejuk untuk kanak-kanak
Anak kecil terutamanya memberi perhatian kepada rasa teh. Oleh itu, lebih baik baginya untuk menyediakan minuman raspberry, viburnum atau kapur manis. Anda boleh memberi teh biasa anak anda hanya selepas dua tahun. Sebelum tempoh ini, lebih baik untuk membuat pelbagai herba untuknya:
Dengan menambahkan jem madu atau raspberry kepada teh herba, anda boleh mendapatkan ubat yang lazat dan sihat yang anak anda akan menikmati minum. Adalah baik untuk menyediakan jus panas dari buah beri viburnum, cranberry atau lingonberry dan pekat dengan gula.
Teh dari sejuk di rumah akan membantu dengan cepat meletakkan bayi di kakinya dan mengelakkan pelbagai komplikasi. Jika tindak balas alahan terhadap komponen minuman itu berlaku, rawatan semulajadi perlu dibatalkan dan kanak-kanak harus ditunjukkan kepada doktor.
Bagaimana untuk minum minuman sejuk?
Teh sejuk pada dasarnya adalah ubat yang sama, hanya lebih lembut dan lebih lembut. Oleh itu, mengambil mereka, adalah disyorkan untuk mematuhi peraturan berikut:
- Teh ubat mabuk hanya hangat. Cecair panas yang terlalu panas membakar mukosa yang sudah jengkel, yang seterusnya memburukkan lagi penyakit. Suhu teh yang optimum ialah 65-75 ° C
- Minum minuman sejuk adalah lebih baik selepas snek ringan atau perut kosong. Perayaan yang berlimpah akan mencetuskan beban tambahan pada tubuh pesakit dan mengurangkan keberkesanan minuman penyembuh.
- Untuk meningkatkan kesan terapeutik selepas minum teh disyorkan untuk berbaring di tempat tidur yang hangat dan berehat atau tidur. Anda tidak boleh keluar atau berdiri dalam draf itu.
Teh dingin tidak boleh dianggap sebagai rawatan bebas. Ia hanya digunakan sebagai tambahan kepada terapi utama jika tiada tindak balas alahan kepada komponennya. Walau bagaimanapun, pada permulaan penyakit ini, apabila gejala pertama mula muncul, minuman penyembuhan dapat sangat berguna. Di samping itu, teh harum dan lazat adalah pencegahan penyakit pernafasan yang sangat baik semasa wabak.
Perhatian. Artikel ini hanya untuk tujuan maklumat sahaja. Perundingan perubatan diperlukan.